Servírku nebo číšníka s praxí

Praha
20.000 – 29.999 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Gastronomie a pohostinství
135 nabídek
Zobrazit
Práce
Praha
3917 nabídek
Zobrazit
Firma
KRÁM s.r.o.
Lokalita
Praha Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)

Hledáme servírky nebo číšníky pro restauraci na Praze1. jedná se o restauraci Rebel Wings, Hybernská 28, P1. Zaměření restaurace je moderní pivnice.Požadavky:min.AJ, praxe v oboru nutná, solidní zevnějšek, zájem o práci, nasazení a ochota učit se novým trendům.Prace na HPP, systém odměňování variabilní s progresí, předpokládaná mzda 20 000, -až 25 000, -Kč nástup.Při dlouhodobějším zaměstnávání soc.výhody a příplatky. Pište a posílejte CV na e-mail přes odpovědní formulář.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Pekař až 58 000 měsíčně

Kin & K s.r.o. | Kin & K s.r.o. | Praha Praha
  • 37 500 – 58 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
dnešní

Obsluha - Cukrárna Myšák Pražský hrad

AMBI FINE, s.r.o. | AMBI FINE, s.r.o. | Hradčany, Praha Hradčany, Praha
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Číšník / Servírka

BHG Princ s.r.o. | BHG Princ s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Obsluha Kornee's občerstvení

ID Retail Services s.r.o. | ID Retail Services s.r.o. | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • 6 000 – 12 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Junior sous chef

MUSA catering s.r.o. | MUSA catering s.r.o. | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • 44 000 – 49 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Číšník/servírka

Jiří Trojan | Jiří Trojan | Bohnice, Praha Bohnice, Praha
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Číšník/servírka

NUOVA, s.r.o. | NUOVA, s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 45 000 – 48 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Číšník / servírka VELO restaurant ❤️

VELO restaurant s.r.o. | VELO restaurant s.r.o. | Radotín, Praha Radotín, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Servírka/Číšník (m/ž) 🍽️

Wen's restaurant s.r.o. | Wen's restaurant s.r.o. | Praha Praha
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Řidič/ka

J+J CATERING spol. s r.o. | J+J CATERING spol. s r.o. | Strašnice, Praha Strašnice, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 9. dubna

Kuchař

NUOVA, s.r.o. | NUOVA, s.r.o. | Praha Praha
  • 42 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Prodavač/ka v cukrárně

Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Praha Praha
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Školník/školnice do MŠ

Fakultní základní škola a mateřská škola Pedagogické fakulty Univerzity Karlovy, Praha 5 – Smíchov,… | Fakultní základní škola a… | Smíchov, Praha Smíchov, Praha
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Vedoucí směny v cukrárně

Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Praha Praha
  • 43 000 – 61 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Barman/Barback – Black Angel´s

BHG Princ s.r.o. | BHG Princ s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 35 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Barman / barmanka

NUOVA, s.r.o. | NUOVA, s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Kavárna na Pražském hradě

B & M Gastro, s.r.o. | B & M Gastro, s.r.o. | Hradčany, Praha Hradčany, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Pizzař/ - ka

RESTPOINT, s.r.o. | RESTPOINT, s.r.o. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Kuchař/- ka studená/ teplá

RESTPOINT, s.r.o. | RESTPOINT, s.r.o. | Krč, Praha Krč, Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Cukrář / Cukrářka

BHG Princ s.r.o. | BHG Princ s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Pekař / Cukrář

Velvet Antlers s.r.o. | Velvet Antlers s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Číšník/Servírka - mzda až 50 000 Kč

Bikeclinic s.r.o. | Bikeclinic s.r.o. | Písnice, Praha Písnice, Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Kuchař/Kuchařka teplá kuchyně

Café & Restaurant Slavia a.s. | Café & Restaurant Slavia a.s. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 50 000 – 53 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Snídaňový Kuchař

VISIT COMPANY s.r.o. | VISIT COMPANY s.r.o. | Holešovice, Praha Holešovice, Praha
  • 40 000 – 46 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Výčepní/barman

FAT-CAT 2 s.r.o. | FAT-CAT 2 s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

POMOCNÝ KUCHAŘ 30.000 (m/ž)

Tomáš Šebek | Tomáš Šebek | Praha Praha
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 8. dubna

Prodavačka/prodavač v pekařství

Marie Havlová | Marie Havlová | Praha Praha
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Vedoucí prodejny

Marie Havlová | Marie Havlová | Hrdlořezy, Praha Hrdlořezy, Praha
  • 45 000 – 49 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Catering Manager

IN CATERING s.r.o. | IN CATERING s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Servírka / Číšník - s praxí

Bonsey And Evans s.r.o. | Bonsey And Evans s.r.o. | Moravská Ostrava, Ostrava Moravská Ostrava, Ostrava
  • 33 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Číšník/servírka s praxí

HOTEL A RESTAURACE U VYCHOPŇŮ s.r.o. | HOTEL A RESTAURACE U VYCHOPŇŮ… | Vsetín Vsetín
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Servírka / Číšník - s praxí

Bonsey And Evans s.r.o. | Bonsey And Evans s.r.o. | Moravská Ostrava, Ostrava Moravská Ostrava, Ostrava
  • 33 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. května

Servírka s praxí i bez

JOBS TIME s.r.o. | JOBS TIME s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Servírku s praxí

KRÁM s.r.o. | KRÁM s.r.o. | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. ledna

Servírky s praxí

KRÁM s.r.o. | KRÁM s.r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. ledna

Servírku s praxí

KRÁM s.r.o. | KRÁM s.r.o. | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. února

Servírky s praxí

KRÁM s.r.o. | KRÁM s.r.o. | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. února

Servírka s praxí

JOBS TIME s.r.o. | JOBS TIME s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. listopadu

Servírku s praxí

KRÁM s.r.o. | KRÁM s.r.o. | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. února

Servírka s praxí

KRÁM s.r.o. | KRÁM s.r.o. | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Servírka s praxí

KRÁM s.r.o. | KRÁM s.r.o. | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. ledna

Servírka s praxí

KRÁM s.r.o. | KRÁM s.r.o. | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Servírka s praxí

Mont Fort Praha s.r.o. | Mont Fort Praha s.r.o. | Modřany, Praha Modřany, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. prosince

Servírka s praxí (M/Ž)

Erik Andrejs | Erik Andrejs | Benešovice Benešovice
  • 27 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. února

Číšník s praxí Praha

JOBS TIME s.r.o. | JOBS TIME s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. října

Řídič dodávky do 3.5 t

Kateřina Hlavsová | Kateřina Hlavsová | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Účetní s NJ

TORO TRANS s.r.o. | TORO TRANS s.r.o. | Kladno Kladno
  • 30 000 – 39 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Účetní s NJ

TORO TRANS s.r.o. | TORO TRANS s.r.o. | Praha-západ Praha-západ
  • 30 000 – 39 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Účetní s NJ

TORO TRANS s.r.o. | TORO TRANS s.r.o. | Praha Praha
  • 30 000 – 39 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Mistr v lakovně

Agentura Top Talent, s. r. o. | Agentura Top Talent, s. r. o. | Královéhradecký kraj Královéhradecký kraj
  • 30 000 – 39 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Technický specialista/tka

Agentura Top Talent, s. r. o. | Agentura Top Talent, s. r. o. | Pardubice Pardubice
  • 30 000 – 39 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Uklízečka

Boris Pleštil | Boris Pleštil | Liberec Liberec
  • od 4 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Picker (vychystávač zboží)

TELOMAR, s.r.o. | TELOMAR, s.r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Ruční mytí aut

ARCO IRIS s.r.o. | ARCO IRIS s.r.o. | Brno-město Brno-město
  • od 1 000 Kč / den
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Přijmeme pracovníka Ostrahy

SWBC - service, a.s. | SWBC - service, a.s. | Trutnov Trutnov
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Ostraha,strážný

MAREVA GROUP s.r.o. v likvidaci | MAREVA GROUP s.r.o. v… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Ostraha,strážný

MAREVA GROUP s.r.o. v likvidaci | MAREVA GROUP s.r.o. v… | Brno-město Brno-město
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Ostraha,strážný

MAREVA GROUP s.r.o. v likvidaci | MAREVA GROUP s.r.o. v… | Brno-město Brno-město
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Operátor výroby

MS CARGO s.r.o. | MS CARGO s.r.o. | Plzeňský kraj Plzeňský kraj
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Kontrolor/ka textilního zboží

MS CARGO s.r.o. | MS CARGO s.r.o. | Plzeňský kraj Plzeňský kraj
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Pomocní skladníci

MS CARGO s.r.o. | MS CARGO s.r.o. | Plzeňský kraj Plzeňský kraj
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Řidič sk. E

Miroslav Zíka | Miroslav Zíka | Plzeňský kraj Plzeňský kraj
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Řidič

Miroslav Zíka | Miroslav Zíka | Plzeňský kraj Plzeňský kraj
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

SKLADNÍK se zajímavou mzdou!

HRM Services s.r.o. | HRM Services s.r.o. | Rokycany Rokycany
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

SKLADNÍK se zajímavou mzdou!

HRM Services s.r.o. | HRM Services s.r.o. | Plzeň-město Plzeň-město
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Prodavač/ka v občerstvení

Benmark s.r.o. v likvidaci | Benmark s.r.o. v likvidaci | Brno-město Brno-město
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Operátor/ka výroby Bzenec

Zaměstnanci pro Vás s.r.o. | Zaměstnanci pro Vás s.r.o. | Jihomoravský kraj Jihomoravský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

HR Recruiter Junior

TEMPO TRAINING & CONSULTING a.s. | TEMPO TRAINING & CONSULTING… | Ostrava-město Ostrava-město
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

HR Recruiter Junior

TEMPO TRAINING & CONSULTING a.s. | TEMPO TRAINING & CONSULTING… | Ostrava-město Ostrava-město
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Manažer Realizace Zakázek

Sittardia s.r.o. | Sittardia s.r.o. | Ústecký kraj Ústecký kraj
  • 30 000 – 39 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Operátor výroby v Mostě

www.brigadnici.com, s.r.o. | www.brigadnici.com, s.r.o. | Most Most
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Delirest services s.r.o., UGO trade s.r.o., Bageterie Boulevard, Kin & K s.r.o., food addiction s.r.o., AMBI FINE, s.r.o., BUDDHA s.r.o., Volok, s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., JLV, a.s., BHG Princ s.r.o., Lagardere Travel Retail, a.s., HOFMANN WIZARD s.r.o., ID Retail Services s.r.o., Gastrofamily s.r.o., ARAMARK, s.r.o., ALPHA FLIGHT a.s., MUSA catering s.r.o., Jiří Trojan, Wolt Česko s.r.o., NUOVA, s.r.o., VELO restaurant s.r.o., Wen's restaurant s.r.o., J+J CATERING spol. s r.o., Hájek a Boušová, spol. s r.o., Fakultní základní škola a mateřská škola Pedagogické fakulty Univerzity Karlovy, Praha 5 – Smíchov, Grafická 13/1060, příspěvková organizace, JISTU recruitment s.r.o., Rex Concepts PLK Czech s.r.o., ABSOLUTUM s.r.o., B & M Gastro, s.r.o., RESTPOINT, s.r.o., Velvet Antlers s.r.o., Bikeclinic s.r.o., Café & Restaurant Slavia a.s., Zrno zrnko s.r.o., VISIT COMPANY s.r.o., Božská lahvice s.r.o., FAT-CAT 2 s.r.o., Tomáš Šebek, RESTAURACE DŽBÁN, s.r.o., Marie Havlová, NUDE Juice and Smoothie co., s.r.o., IN CATERING s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Specialista / specialistka plánování, Vedoucí týmu / Team leader, Dopravce / Dopravkyně, Kurýr / Kurýrka, Palubní průvodčí / Steward / Letuška, Řidič / Řidička, Pokladník / Pokladnice, Barista / Baristka, Barman / Barmanka, Cukrář / Cukrářka, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Manažer / manažerka v gastronomii, Obsluha lidí, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Provozní / F&B Manager, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Hospodář / Hospodářka, Generální ředitel / ředitelka (CEO), Obchodní manažer / manažerka, Provozní manažer / manažerka, Výkonný ředitel / ředitelka, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektrikář / Elektrikářka, Servisní technik / technička, Promotér / Hosteska, Pokojová služba, Průvodce / Průvodkyně, Manažer / manažerka prodeje, Event manager, Pizzař / Pizzařka, Přípravář / Přípravářka v gastronomii, Šéfkuchař / Šéfkuchařka, Zástupce vedoucího manažera

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Prosek, Praha, Praha, Nové Město, Praha, Žižkov, Praha, Hradčany, Praha, Staré Město, Praha, Vysočany, Praha, Michle, Praha, Horní Počernice, Praha, Letňany, Praha, Ruzyně, Praha, Krč, Praha, Libeň, Praha, Malešice, Praha, Vršovice, Praha, Ďáblice, Praha, Jinonice, Praha, Bohnice, Praha, Radotín, Praha, Strašnice, Praha, Karlín, Praha, Smíchov, Praha, Holešovice, Praha, Písnice, Praha, Vinohrady, Praha, Nusle, Praha, Josefov, Praha, Hrdlořezy, Praha, Chodov, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

zájem