Řidič/ka sk. C

Lanškroun
45.000 – 55.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Pekařství a cukrářství Sázava, a.s. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Řidič / Řidička
Lanškroun
85 nabídek
Zobrazit
Doprava, logistika a zásobování
170 nabídek
Zobrazit
Obchod, nákup a prodej zboží
52 nabídek
Zobrazit
Práce
Lanškroun
1300 nabídek
Zobrazit
Firma
Pekařství a cukrářství Sázava, a.s.
Lokalita
Lanškroun Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity

O nás

Účel firmy:
Tvoříme vlastní svět chutí a vůní.
Našim cílem je nadšený zákazník, který u nás našel to své, pro co má smysl se stále vracet.
Tvoříme DOKONALOST z vášně pro řemeslo.

V SOUVISLOSTI S ROZŠÍŘENÍM VOZOVÉHO PARKU HLEDÁME DO NAŠEHO TÝMU NOVÉ POSILY NA POZICI ŘIDIČ/KA.

Řidiči vyráží na cestu brzy ráno, rozváží pečivo zákazníkům a vrací se zpět na pekárnu s prázdnými přepravkami. U nás se řidiči vrací domů každý den.

Disponujeme novým moderním vozovým parkem. Pokud Vás baví řízení, rozmanitá práce, máte rádi kontakt s lidmi a nebojíte se brzkého ranního vstávání, pojďte do toho s námi!

Náplň práce:

  • rozvoz pekařských a cukrářských výrobků
  • manipulace s hotovostí
  • spolupráce při nabídce pekařských výrobků obchodníkům
  • údržba svěřeného vozidla

Co od Vás očekáváme:

  • ŘIDIČSKÝ PRŮKAZ SKUPINY C, PROFESNÍ PRŮKAZ
  • praxe v řízení skupiny C vítána
  • nadšení pro práci
  • chuť učit se novým věcem
  • ochotu manipulovat s hotovostí
  • zodpovědný přístup, vstřícnost, příjemné vystupování
  • komunikační dovednosti

Co Vám můžeme nabídnout:

  • zdravotní bonus 1 000 Kč/měsíc
  • příspěvek na dopravu 1 000 Kč/měsíc
  • zajištění RESIDENČNÍHO UBYTOVÁNÍ
  • noční příplatek 40 Kč/hod.
  • služební telefon
  • dárkové poukázky
  • příspěvek na stravování
  • firemní akce
  • perspektivní práci v dynamicky se rozvíjející společnosti
  • kvalitní technické zázemí

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Skladník

SITIL BOHEMIA, s.r.o. | SITIL BOHEMIA, s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Řidič/ka sk. C

Pekařství a cukrářství Sázava, a.s. | Pekařství a cukrářství Sázava… | Lanškroun Lanškroun
  • 55 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Logistický/á operátor/ka

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Letohrad Letohrad
  • 34 000 – 36 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Řidič/ka skup. C, vozidlo do 16t

ADAM & PARTNER, s.r.o. | ADAM & PARTNER, s.r.o. | Sušice, Moravská Třebová Sušice, Moravská Třebová
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Prodavač/ka Holice

Pekařství a cukrářství Sázava, a.s. | Pekařství a cukrářství Sázava… | Holice Holice
  • 30 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Pracovník Skladu/Expedice - Skladník

AUTOROZVODY s.r.o. | AUTOROZVODY s.r.o. | Dolní Roveň Dolní Roveň
  • 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Řidič svozu textilu

TextilEco a.s. | TextilEco a.s. | Boskovice Boskovice
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Řidič/ka sk. C

Petra Potužníková Macurová | Petra Potužníková Macurová | Ostrava Ostrava
  • 23 100 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Řidič/ka sk. "C"

Rudolf Kmoch, spol. s r.o. | Rudolf Kmoch, spol. s r.o. | Heřmanův Městec Heřmanův Městec
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. srpna

Řidič/ka sk. "C"

FARIN s.r.o. v likvidaci | FARIN s.r.o. v likvidaci | Chrudim Chrudim
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. března

Řidič/ka sk. C

CUBITrans CZ s.r.o. | CUBITrans CZ s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Řidič -Ka Sk. C

René Exner | René Exner | Opava Opava
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

ŘIDIČ/ - KA sk. C

ONDRÁŠOVKA a.s. | ONDRÁŠOVKA a.s. | Opava Opava
  • od 115 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Řidič/ka sk. C

Dagmar Černá | Dagmar Černá | Česká Lípa Česká Lípa
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Řidič/ka sk. C

GASTROPLUS Louny s.r.o. | GASTROPLUS Louny s.r.o. | Louny Louny
  • od 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Řidič/ka sk. C

CUBITrans CZ s.r.o. | CUBITrans CZ s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 10 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. srpna

Řidič/ka sk. C

Vladimír Mikula | Vladimír Mikula | Zahrádky, Česká Lípa Zahrádky, Česká Lípa
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. listopadu

Řidič/ka sk. C

PROBOCAR, s.r.o. | PROBOCAR, s.r.o. | Rakovník Rakovník
  • 140 – 190 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. července

Řidič/ka sk. C

PK Drive s.r.o. | PK Drive s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. dubna

Řidič/ka sk. C

Jaroslav Zapletal | Jaroslav Zapletal | Ostrava Ostrava
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Řidič/ka sk. C

RH STAV CHRUDIM s.r.o. | RH STAV CHRUDIM s.r.o. | Chrudim Chrudim
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Řidič/ka sk. C

Heřman Binder | Heřman Binder | Svitavy Svitavy
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. listopadu

Řidič/ka sk. C

Michal Svoboda | Michal Svoboda | Lipník nad Bečvou Lipník nad Bečvou
  • od 29 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. července

ŘIDIČ/KA sk. C

OSMANČÍK TRANSPORT s.r.o. | OSMANČÍK TRANSPORT s.r.o. | Děhylov Děhylov
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Řidič/ka sk. C

OBRETA spol. s r.o. | OBRETA spol. s r.o. | Tojice Tojice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Řidič/ka sk.C

KroulLog, s.r.o. | KroulLog, s.r.o. | Daskabát Daskabát
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. srpna

Řidič/Ka Sk. C

JP AUTODOPRAVA s.r.o. | JP AUTODOPRAVA s.r.o. | Janovice nad Úhlavou Janovice nad Úhlavou
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Řidič/ka sk. C

FCC Česká republika, s.r.o. | FCC Česká republika, s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Řidič/KA sk. C

OPLUŠTIL - STAVBY s.r.o. | OPLUŠTIL - STAVBY s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 27 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. října

Řidič/ka sk. C

Jaroslav Skalický | Jaroslav Skalický | Sokolov Sokolov
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. prosince

Řidič/ka sk. C

VYSOČINA obchodní společnost, spol. s r.o. | VYSOČINA obchodní společnost,… | Jihlava Jihlava
  • 35 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Řidič/Ka Sk. C

Martin Diviš | Martin Diviš | Klatovy Klatovy
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Řidič/ka sk. C

Marek Pospíchal | Marek Pospíchal | Jihlava Jihlava
  • od 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Řidič/ka sk. C

GASTROPLUS Louny s.r.o. | GASTROPLUS Louny s.r.o. | Louny Louny
  • od 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. května

Řidič/-Ka Sk. C

R-test s.r.o. | R-test s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. srpna

Řidič/ka sk. C

Online-olin s.r.o. | Online-olin s.r.o. | Šternberk Šternberk
  • 25 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. srpna

Řidič/ka sk. C

STEER AGENCY s.r.o., v likvidaci | STEER AGENCY s.r.o., v… | Liberec Liberec
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. září

Řidič/Ka Sk. C

MS TRANSPORT, s.r.o. | MS TRANSPORT, s.r.o. | Písek Písek
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. prosince

Řidič/ka sk. C

Antonín Hradecký | Antonín Hradecký | Kladno Kladno
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

ŘIDIČ/-KA sk. C

OSMANČÍK TRANSPORT s.r.o. | OSMANČÍK TRANSPORT s.r.o. | Děhylov Děhylov
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Řidič/-Ka Sk. C

R-test s.r.o. | R-test s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. dubna

Řidič/ka sk. C

Služby města Bechyně, p.o. | Služby města Bechyně, p.o. | Bechyně Bechyně
  • od 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. července

Řidič/ka sk. C

SEL-STAV s.r.o. | SEL-STAV s.r.o. | Chožov Chožov
  • 21 400 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. prosince

Řidič/ka sk. C

VO Babák s.r.o. | VO Babák s.r.o. | Letohrad Letohrad
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Řidič/ka sk. C

MACO-TRANS s.r.o. | MACO-TRANS s.r.o. | Hodonín Hodonín
  • od 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Řidič/ka sk. C

Technické služby Benešov, s.r.o. | Technické služby Benešov, s.r… | Benešov Benešov
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Řidič/ka sk C

RELCOM s.r.o. | RELCOM s.r.o. | Nový Jičín Nový Jičín
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. května

Skladník – pouze na ranní směnu!

ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Přípravář/ka staveb

ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 20. února

Psycholog/manželský a rodinný poradce

Centrum sociální pomoci a služeb o.p.s. | Centrum sociální pomoci a… | Náchod Náchod
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 20. února

Elektromechanik pro chladicí zařízení

AKTIA INTERNATIONAL, a.s. | AKTIA INTERNATIONAL, a.s. | Libuš, Praha Libuš, Praha
  • 20 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 20. února

Pracovník V Sociálních Službách

Charita Pelhřimov | Charita Pelhřimov | Pelhřimov Pelhřimov
  • 24 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 29. ledna

Zámečník/Svářeč Přerov

Weld4iT s.r.o. | Weld4iT s.r.o. | Přerov Přerov
  • 12 000 – 16 000 Kč / týden
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 22. ledna

Truhlář

Homer Concept & Interiors s.r.o. | Homer Concept & Interiors s.r… | Ledenice Ledenice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 22. ledna

Stavbyvedoucí

Stavební firma MATYÁŠ s.r.o. | Stavební firma MATYÁŠ s.r.o. | Brno Brno
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. ledna

Samostatný kuchař

Czech Food Management s.r.o. | Czech Food Management s.r.o. | Praha Praha
  • 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. února

Seřizovač vstřikovacích lisů

PILSEN INJECTION, s.r.o. | PILSEN INJECTION, s.r.o. | Úherce, Plzeň-sever Úherce, Plzeň-sever
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. února

Servisní Mechanik

KAVON CZ s.r.o. | KAVON CZ s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. února

Technik-Konstruktér

KAVON CZ s.r.o. | KAVON CZ s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. února

Prodavač/ka Mladá Boleslav

KAVON CZ s.r.o. | KAVON CZ s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. února

Automechanik a autokarosář

SPEI SERVIS, spol. s r.o. | SPEI SERVIS, spol. s r.o. | Prosek, Praha Prosek, Praha
  • 30 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. února

Recepční společnosti

RECRA Moravia s.r.o. | RECRA Moravia s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 23. ledna

Učitel-ka 1.stupně ZŠ - 1.ročník

Základní škola a mateřská škola Smolkova v Praze 12 | Základní škola a mateřská… | Kamýk, Praha Kamýk, Praha
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 20. února

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
SIMIX GROUP s.r.o., Prosperity Financial Services a.s., Krajské ředitelství policie Olomouckého kraje, Jan Holínka, RKO GROUP a.s., Česká spořitelna, a.s., VNT electronics s.r.o., KOH-I-NOOR PONAS s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., LPP Czech Republic, s.r.o., LETOVICKÉ STROJÍRNY, s.r.o., Kimberly-Clark, s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., ZLKL, s. r. o., SITIL BOHEMIA, s.r.o., Alerta s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Jobs Contact Personal, s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., K energo s.r.o., TextilEco a.s., CRI ameba.eu, s.r.o., Šmídl s.r.o., Comac jobs s.r.o., E&H services a.s., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., O.K. solution, s.r.o., C.S.CARGO a.s., Pekařství a cukrářství Sázava, a.s., M.Preymesser logistika, spol. s r.o., COLORprofi, spol. s r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., RESRG Automotive CZ s.r.o., ADAM & PARTNER, s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., Správa železnic, státní organizace, ERGOTEP, družstvo, Česká pošta, s.p., SKLÁRNY MORAVIA, akciová společnost, Louda Auto a.s., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., Martin Transport s.r.o., AUTOROZVODY s.r.o., ADECCO spol.s r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Referent / Referentka, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Balení zásilek, Dispečer / Dispečerka, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Koordinátor / Koordinátorka, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Taxikář / Taxikářka, Závozník / Závoznice, Bankovní specialista / specialistka, Finanční poradce / poradkyně, Investiční makléř / makléřka, Makléř / Makléřka, Osobní bankéř / bankéřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Konzultant / konzultantka IT, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka ve službách, Vedoucí obchodu, Pracovník / pracovnice ve službách, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Generální ředitel / ředitelka (CEO), Obchodní ředitel / ředitelka (CSO), Obchodní manažer / manažerka, Oblastní ředitel / ředitelka, Výkonný ředitel / ředitelka, Strojník / strojnice, Policista / Policistka, Řezník a uzenář / Řeznice a uzenářka, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Zástupce vedoucího manažera

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Choceň, Svitavy, Šumperk, Ústí nad Orlicí, Mohelnice, okres Šumperk, Moravská Třebová, Moravany, okres Pardubice, Polička, Žichlínské Předměstí, Lanškroun, Holice, Horní Předměstí, Polička, Litovel, Vamberk, Vysoké Mýto, Letovice, Loštice, Litomyšl, Boskovice, Zábřeh, Celá ČR, Lanškroun, Litomyšlské Předměstí, Vysoké Mýto, Pražské Předměstí, Vysoké Mýto, Rychnov nad Kněžnou, Žamberk, Letohrad, Linhartice, Týniště nad Orlicí, Sušice, Moravská Třebová, Dolní Předměstí, Polička, Záboří, Proseč, okres Chrudim, Úsobrno, Česká Třebová, Dolní Roveň, Solnice

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?