Skladník/ice

Lanškroun
25.000 – 35.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Pekařství a cukrářství Sázava, a.s. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Skladník / Skladnice
Lanškroun
58 nabídek
Zobrazit
Doprava, logistika a zásobování
170 nabídek
Zobrazit
Řemeslná výroba a manuální práce
83 nabídek
Zobrazit
Práce
Lanškroun
1301 nabídek
Zobrazit
Firma
Pekařství a cukrářství Sázava, a.s.
Lokalita
Lanškroun Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou

O nás

Účel firmy:

Tvoříme vlastní svět chutí a vůní.

Našim cílem je nadšený zákazník, který u nás našel to své, pro co má smysl se stále vracet.

Tvoříme DOKONALOST z vášně pro řemeslo.

Náplň práce:

  • příjem zboží, kontrola dodacích listů a dalších průvodních dokumentů,
  • ukládání, kontrola a skladování zboží,
  • kontrola záručních lhůt u přijímaného a skladovaného zboží,
  • vyskladnění a vychystání zboží,
  • expedice zboží,
  • vyřizování reklamací,
  • vedení předepsané evidence a provádění inventur,
  • nakládání s odpadem a zajištění úklidu skladovacích prostor,
  • běžná údržba mechanizačních prostředků a ostatního skladového zařízení.

Co očekáváme:

  • manuální zručnost - dobrá fyzická kondice,
  • smysl pro samostatnou práci,
  • stálost kvality práce,
  • řidičské oprávnění na VZV.

Co Vám můžeme nabídnout:

  • zdravotní bonus 1000 Kč/měsíc
  • příspěvek na dopravu 1000 Kč/měsíc
  • příspěvek na stravování
  • vánoční bonus
  • dárkové poukázky
  • firemní akce
  • práci v přátelském kolektivu
  • kvalitní technické zázemí
  • pracovní místo v dynamicky se rozvíjející společnosti

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Elektrikář (m/ž)

GAZTERM s. r. o. | GAZTERM s. r. o. | Letohrad Letohrad
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Skladník

SITIL BOHEMIA, s.r.o. | SITIL BOHEMIA, s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Svářeč/ka TIG na 1 směnu

SV metal spol. s r.o. | SV metal spol. s r.o. | Orlice, Letohrad Orlice, Letohrad
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Řidič/ka sk. C

Pekařství a cukrářství Sázava, a.s. | Pekařství a cukrářství Sázava… | Lanškroun Lanškroun
  • 55 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

MONTÁŽNÍ DĚLNÍK - ranní směna

Hartje e-factory s.r.o. | Hartje e-factory s.r.o. | Šumperk Šumperk
  • 26 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Dělník dokončovny, balič

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 10. dubna

Pracovník stropních panelů

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Dělník dokončovny - Brněnec

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Logistický/á operátor/ka

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Letohrad Letohrad
  • 34 000 – 36 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Seřizovač

COLORplastic Automotive, spol. s r.o. | COLORplastic Automotive, spol… | Boskovice Boskovice
  • 35 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Seřizovač výroby - vedoucí směny

COLORplastic Automotive, spol. s r.o. | COLORplastic Automotive, spol… | Boskovice Boskovice
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Dělník brusírny

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Dělník dokončovny

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Řidič/ka skup. C, vozidlo do 16t

ADAM & PARTNER, s.r.o. | ADAM & PARTNER, s.r.o. | Sušice, Moravská Třebová Sušice, Moravská Třebová
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Obsluha ohraňovacího lisu

S & Ř, CH KOVO, společnost s ručením omezeným (s.r.o.) | S & Ř, CH KOVO, společnost s… | Chroustovice Chroustovice
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Dělník na umakartech

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Skladník/-Ice

STAMONT CZ s.r.o. | STAMONT CZ s.r.o. | Náchod Náchod
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Skladník/-Ice

KSK BONO s.r.o. | KSK BONO s.r.o. | Heřmanice, Náchod Heřmanice, Náchod
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Skladník/-Ice

Damco Czech Republic, s.r.o. | Damco Czech Republic, s.r.o. | Dobřenice Dobřenice
  • 17 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. července

Skladník/-Ice

SATJAM, s. r. o. | SATJAM, s. r. o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Skladník/-Ice

VALENTPro s.r.o. | VALENTPro s.r.o. | Třinec Třinec
  • 11 000 – 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Skladník/-Ice

Krušnohorské uzeniny J + J Radoš s.r.o. | Krušnohorské uzeniny J + J… | Lom, Most Lom, Most
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. května

Skladník/-Ice

BONO auto a.s. | BONO auto a.s. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. března

Skladník/-Ice

Kartáče Souček, s.r.o. | Kartáče Souček, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. června

Skladník/ice

Xandor Automotive CZ s.r.o. | Xandor Automotive CZ s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Skladník/ice

DoorHan s.r.o. | DoorHan s.r.o. | Kadaň Kadaň
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. července

Skladník/-Ice

STUEKEN s.r.o. | STUEKEN s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. června

Skladník/-Ice

M.Ward Manufacturing, s.r.o. | M.Ward Manufacturing, s.r.o. | Korozluky Korozluky
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. prosince

Skladník/ice

Petr Blaščák | Petr Blaščák | Chomutov Chomutov
  • od 13 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Skladník/ice

Hutz-El s.r.o. | Hutz-El s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • od 16 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

Skladník/-Ice

Hradecká pekárna, s.r.o. | Hradecká pekárna, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Skladník/-Ice

VIA-NM s.r.o. | VIA-NM s.r.o. | Velké Poříčí Velké Poříčí
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Skladník/-Ice

ALMET, a. s. | ALMET, a. s. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. listopadu

Skladník/ice

Hutz-El s.r.o. | Hutz-El s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • od 16 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. listopadu

Skladník/ice

Obelisk Praha s.r.o. | Obelisk Praha s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 17 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. února

Skladník/-Ice

Lubomír Beneš | Lubomír Beneš | Hronov Hronov
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Skladník/ice

Pletiva Dobrý a Urbánek s.r.o. | Pletiva Dobrý a Urbánek s.r.o. | Ledce, Plzeň-sever Ledce, Plzeň-sever
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. ledna

Skladník/-Ice

K.T.O. International spol. s r. o. | K.T.O. International spol. s… | Třebechovice pod Orebem Třebechovice pod Orebem
  • 22 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Skladník/-Ice

PESAN s.r.o. | PESAN s.r.o. | Babice, Hradec Králové Babice, Hradec Králové
  • 20 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Skladník/ice

VETRO-PLUS a.s. | VETRO-PLUS a.s. | Dobřenice Dobřenice
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března

Skladník/-Ice

NTC STAVEBNÍ TECHNIKA spol. s r.o. | NTC STAVEBNÍ TECHNIKA spol. s… | Česká Skalice Česká Skalice
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. března

Skladník/-Ice

Euronitě, s.r.o. | Euronitě, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Skladník/-Ice

Euronitě, s.r.o. | Euronitě, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Skladník/ice

FISAD s.r.o. | FISAD s.r.o. | Jirkov Jirkov
  • 18 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. května

Skladník/-Ice

ALTER, s.r.o. | ALTER, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. listopadu

Skladník/ice

Hilby CZ s.r.o. | Hilby CZ s.r.o. | Kostelec nad Orlicí Kostelec nad Orlicí
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. května

Skladník/-ice

PARTIS a.s. | PARTIS a.s. | Suchovršice Suchovršice
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. července

Skladník/-Ice

MATEX HK s.r.o. | MATEX HK s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Skladník/-Ice

ASTRA maso, s.r.o. | ASTRA maso, s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • od 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. července

Skladník/-Ice

STUEKEN s.r.o. | STUEKEN s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

Skladník/ -Ice

ŠUJAN s.r.o. | ŠUJAN s.r.o. | Most Most
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Skladník/-Ice

JHPAP s.r.o. | JHPAP s.r.o. | Nové Město nad Metují Nové Město nad Metují
  • 20 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Skladník/-Ice

ASTRA maso, s.r.o. | ASTRA maso, s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Skladník/ -Ice

EXX s.r.o. | EXX s.r.o. | Most Most
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Skladník/-Ice

LINDR.CZ s.r.o. | LINDR.CZ s.r.o. | Sadová Sadová
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Kurýr pro La Patas

La Patas s.r.o. | La Patas s.r.o. | Brno Brno
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 12. května

QMS Leader

KYOCERA AVX Components s.r.o. | KYOCERA AVX Components s.r.o. | Bzenec Bzenec
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Technický referent

Pokorny industries s.r.o. | Pokorny industries s.r.o. | Brno Brno
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Skladník

Frauenthal Airtank Hustopeče s.r.o. | Frauenthal Airtank Hustopeče… | Hustopeče Hustopeče
  • 28 000 – 32 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. května

Technik údržby

Hanwha Advanced Materials Europe, s.r.o. | Hanwha Advanced Materials… | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. května

Laborant/ka

CHOCOLAND a.s. | CHOCOLAND a.s. | Kolín Kolín
  • 25 000 – 26 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. května

Technický Referent - Podpora Obchodu

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. května

Vedoucí technik - slaboproud

ISS International Czech Republic s.r.o. | ISS International Czech… | Kladno Kladno
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Vedoucí obráběcího CNC centra

Cars Technology s.r.o. | Cars Technology s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Finanční kontroling – Junior

Schaeffler Production CZ s.r.o. | Schaeffler Production CZ s.r… | Svitavy Svitavy
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. května

Ekonom - ekonomka

KASPER KOVO s.r.o. | KASPER KOVO s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Obchodní zástupce

DĚROVANÉ PLECHY SVS s.r.o. | DĚROVANÉ PLECHY SVS s.r.o. | Luže Luže
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Probační úředník

Probační a mediační služba | Probační a mediační služba | Chrudim Chrudim
  • 21 050 – 31 640 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
SIMIX GROUP s.r.o., RKO GROUP a.s., Krajské ředitelství policie Olomouckého kraje, COLORprofi, spol. s r.o., ManpowerGroup s.r.o., KOH-I-NOOR PONAS s.r.o., Regmont EU s.r.o., LETOVICKÉ STROJÍRNY, s.r.o., Kimberly-Clark, s.r.o., Sahm s.r.o., GAZTERM s. r. o., Josef Škrkoň - Techplast, a.s., TextilEco a.s., SITIL BOHEMIA, s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., SV metal spol. s r.o., K energo s.r.o., TDK Electronics s.r.o., Zemědělsko obchodní družstvo Zálší, ADECCO spol.s r.o., B+N Czech Republic Facility Services s.r.o., Šmídl s.r.o., TVARMETAL s.r.o., Comac jobs s.r.o., Delirest services s.r.o., O.K. solution, s.r.o., C.S.CARGO a.s., ZLKL, s. r. o., Pekařství a cukrářství Sázava, a.s., Hartje e-factory s.r.o., COMPOSITE COMPONENTS a.s., SH Job Partners s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., Weidmüller Lanškroun s.r.o., M.Preymesser logistika, spol. s r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, GARED s.r.o., COLORplastic Automotive, spol. s r.o., RESRG Automotive CZ s.r.o., ADAM & PARTNER, s.r.o., S & Ř, CH KOVO, společnost s ručením omezeným (s.r.o.), FLEXIMA s.r.o., Správa železnic, státní organizace, ERGOTEP, družstvo, Česká pošta, s.p., SKLÁRNY MORAVIA, akciová společnost, AC Jobs, s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Balení zásilek, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Koordinátor / Koordinátorka, Kurýr / Kurýrka, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Taxikář / Taxikářka, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Dekoratér / Dekoratérka, Obsluha strojů, Údržbář / Údržbářka, Zámečník / Zámečnice, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Kontrolor / Kontrolorka, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Soustružník / Soustružnice, Strojník / Strojnice, Strojník / strojnice, Chemik / Chemička, Konstruktér / Konstruktérka, Laborant / Laborantka, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Seřizovač / seřizovačka strojů, Servisní technik / technička, Agronom / Agronomka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Policista / Policistka, Řezník a uzenář / Řeznice a uzenářka, Specialista / specialistka kvality

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Choceň, Chrast, okres Chrudim, Šumperk, Boskovice, Vysoké Mýto, Horní Předměstí, Polička, Litovel, Celá ČR, Letovice, Zálší, okres Ústí nad Orlicí, Letohrad, Česká Třebová, Ústí nad Orlicí, Orlice, Letohrad, Lanškroun, Hodonín, okres Blansko, Svatý Jiří, Solnice, Rychnov nad Kněžnou, Litomyšlské Předměstí, Vysoké Mýto, Pražské Předměstí, Vysoké Mýto, Tisová, okres Ústí nad Orlicí, Mohelnice, okres Šumperk, Holice, Zábřeh, Brněnec, Chroustovice, Žamberk, Loštice, Linhartice, Sušice, Moravská Třebová, Záboří, Proseč, okres Chrudim, Svitavy, Úsobrno

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?