Pomocná Kuchař(Ka )

Hustopeče
od 14.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Obchod, nákup a prodej zboží
157 nabídek
Zobrazit
Gastronomie a pohostinství
40 nabídek
Zobrazit
Práce
Hustopeče
2238 nabídek
Zobrazit
Firma
AGROFRUKT, družstvo
Lokalita
Hustopeče Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 3. 2017

6.1.2017/ základní vzdělání
Zaměstnanecké výhody: příspěvek na stravování.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Řidič regionální dopravy sk.CE

CARGO-HORTIM, spol. s r.o. | CARGO-HORTIM, spol. s r.o. | Horní Heršpice, Brno Horní Heršpice, Brno
  • 50 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obchodní Asitent/ka - 50 000 - 80 000 Kč/měs.

SMS finance, a.s. | SMS finance, a.s. | Štýřice, Brno Štýřice, Brno
  • 50 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek,… Plný úvazek, Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Dlouhodobá stáž pro studenty VŠ - obchodní asistent

Broker Consulting, a.s. | Broker Consulting, a.s. | Trnitá, Brno Trnitá, Brno
  • 20 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek,… Plný úvazek, Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Kuchař/kuchařka

Raed´s s.r.o. | Raed´s s.r.o. | Brno Brno
  • 53 996 – 68 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Skladník / Expeditér - Brno 📦

GARTEKO s.r.o. | GARTEKO s.r.o. | Černá Pole, Brno Černá Pole, Brno
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Obchodní zástupce

HOLWEKA s.r.o. | HOLWEKA s.r.o. | Brno Brno
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Ekonomicko-technický poradce

CSK-IMK, s.r.o. | CSK-IMK, s.r.o. | Žabovřesky, Brno Žabovřesky, Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Mechanik a obsluha bowlingu, mzda až 39.000Kč

Bowling centrum Brno s.r.o. | Bowling centrum Brno s.r.o. | Židenice, Brno Židenice, Brno
  • 35 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Číšník / Servírka

La Patas s.r.o. | La Patas s.r.o. | Starý Lískovec, Brno Starý Lískovec, Brno
  • 55 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Asitent/Ka Obchodního Týmu

LiteCom s.r.o. | LiteCom s.r.o. | Bosonohy, Brno Bosonohy, Brno
  • 25 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

📞 Telefonista. BRNO. Možné i home office 🏠

SIRIUS FINANCE, a. s. | SIRIUS FINANCE, a. s. | Štýřice, Brno Štýřice, Brno
  • 25 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

🛍️ ASISTENT PRODEJE MobileGear

MobileGearTrade s.r.o. | MobileGearTrade s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • 33 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Obchodní asistent/asistentka

Andrea Leckéšiová | Andrea Leckéšiová | Štýřice, Brno Štýřice, Brno
  • 60 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek,… Plný úvazek, Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Pomocný kuchař/ka

Eva Žáková | Eva Žáková | Jihočeský kraj Jihočeský kraj
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

Pomocný kuchař/ka

Hotel Extol Inn Praha s.r.o. | Hotel Extol Inn Praha s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Pomocný/pomocná kuchař/ka

SWAMI AND SON'S s.r.o. | SWAMI AND SON'S s.r.o. | Kladno Kladno
  • od 12 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Pomocný kuchař/ka

Kristek s.r.o. | Kristek s.r.o. | Zubří, Vsetín Zubří, Vsetín
  • od 17 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 2. června

Pomocný kuchař/ka

waytosolution s.r.o. | waytosolution s.r.o. | Březno, Chomutov Březno, Chomutov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Pomocný kuchař/ka

Slavkovský pivovar s.r.o. | Slavkovský pivovar s.r.o. | Slavkov u Brna Slavkov u Brna
  • 19 000 – 21 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. října

Pomocný kuchař/ka

Lahůdky u Cábů s.r.o. | Lahůdky u Cábů s.r.o. | Křemže Křemže
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

Pomocný kuchař/ka

Shujie Ye | Shujie Ye | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • od 16 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

Pomocný/á Kuchař/ka

OREA HOTELS s.r.o. | OREA HOTELS s.r.o. | Harrachov Harrachov
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Pomocný/á kuchař/ka

Lázně Bechyně s.r.o. | Lázně Bechyně s.r.o. | Bechyně Bechyně
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. prosince

Pomocný/á kuchař/ka

Luboš Opava | Luboš Opava | Benešov Benešov
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Pomocný/á Kuchař/ka

Mgr. Milan Kovář | Mgr. Milan Kovář | Turnov Turnov
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Pomocný kuchař, -ka

FARMA POŘÍČÍ, s.r.o. | FARMA POŘÍČÍ, s.r.o. | Pelhřimov Pelhřimov
  • do 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. prosince

Pomocný/á kuchař/ka

SWAMI AND SON'S s.r.o. | SWAMI AND SON'S s.r.o. | Kladno Kladno
  • od 21 480 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. června

Pomocný/á kuchař/ka

HR-catering s.r.o. | HR-catering s.r.o. | Bílá Lhota Bílá Lhota
  • 13 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Pomocný kuchař/ka

Základní škola Waldorfská Pardubice, Gorkého 867 | Základní škola Waldorfská… | Pardubice Pardubice
  • od 11 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. února

Pomocný kuchař-ka

Adolf Blail | Adolf Blail | Žatec, Louny Žatec, Louny
  • od 12 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. května

Pomocný/á Kuchař/ka

CARLSBAD INTERNATIONAL SCHOOL s.r.o. | CARLSBAD INTERNATIONAL SCHOOL… | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Pomocný/ná kuchař/ka

J+V FRESH FOOD s.r.o. | J+V FRESH FOOD s.r.o. | Chlumec, Ústí nad Labem Chlumec, Ústí nad Labem
  • 12 500 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Pomocný kuchař/ka

Domov Duha, příspěvková organizace | Domov Duha, příspěvková… | Nový Jičín Nový Jičín
  • 13 500 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. března

Pomocný/á kuchař/ka

ČERNÝ OREL pivovar s.r.o. | ČERNÝ OREL pivovar s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • 14 500 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Pomocný/á kuchař/ka

H&C 34 s.r.o. | H&C 34 s.r.o. | Děčín Děčín
  • do 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. prosince

Pomocný kuchař/ka

Lahůdky u Cábů s.r.o. | Lahůdky u Cábů s.r.o. | Křemže Křemže
  • od 22 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Pomocný kuchař/ka

Domov pod Kuňkou | Domov pod Kuňkou | Ráby Ráby
  • 11 000 – 13 970 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Pomocný/á Kuchař/ka

GROW.... s.r.o. | GROW.... s.r.o. | Hodkovice nad Mohelkou Hodkovice nad Mohelkou
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Pomocný/á Kuchař/ka

Karlovarská krajská nemocnice a.s. | Karlovarská krajská nemocnice… | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 11 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. dubna

Pomocný kuchař/ka

PIZZERIA Velké náměstí s.r.o. | PIZZERIA Velké náměstí s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Pomocný kuchař/ka

ORT - ART, s.r.o. | ORT - ART, s.r.o. | Prostřední Bečva Prostřední Bečva
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Pomocný kuchař/ka

CBR Control s.r.o. | CBR Control s.r.o. | Bohuňovice, Olomouc Bohuňovice, Olomouc
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. července

Pomocný Kuchař/ka

KNL Catering s.r.o. | KNL Catering s.r.o. | Turnov Turnov
  • 16 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. května

Pomocný/á Kuchař/ka

Alena Sršňová | Alena Sršňová | Nekoř Nekoř
  • 13 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. července

Pomocný kuchař/ka

FUD s.r.o. | FUD s.r.o. | Nový Jičín Nový Jičín
  • 17 500 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Pomocný Kuchař -Ka

Dussmann Service s.r.o. | Dussmann Service s.r.o. | Opava Opava
  • 8 500 – 10 100 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 17. října

Pomocný Kuchař/ka

Biologické centrum AV ČR, v. v. i. | Biologické centrum AV ČR, v.… | České Budějovice České Budějovice
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. července

Pomocný Kuchař/ka

KNL Catering s.r.o. | KNL Catering s.r.o. | Turnov Turnov
  • 16 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. července

Zámečník, Mnichov

Akademie odpovědných zástupců s.r.o. | Akademie odpovědných zástupců… | Německo Německo
  • 60 000 – 69 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Prodavač osvětlení

LUMINEX,společnost s ručením omezeným | LUMINEX,společnost s ručením… | Brno Brno
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Obchodník v logistice

WE|DO CZ s.r.o. | WE|DO CZ s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

IT Specialista

GESTAMP LOUNY s.r.o. | GESTAMP LOUNY s.r.o. | Žatec, Louny Žatec, Louny
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Pracovníci úklidu

cba corporation a.s. | cba corporation a.s. | Praha Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

HR Administrativa

SAP Services s.r.o. | SAP Services s.r.o. | Stodůlky, Praha Stodůlky, Praha
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Operátor - seřizovač

TE Connectivity Trutnov s.r.o. | TE Connectivity Trutnov s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Rozvozce/rozvozkyně pizzy

ONIPEP s.r.o. | ONIPEP s.r.o. | Přerov Přerov
  • 19 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Prodavač/ka Květin

Flamengo květiny s.r.o. | Flamengo květiny s.r.o. | Česká Třebová Česká Třebová
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Skladník výroby

TE Connectivity Trutnov s.r.o. | TE Connectivity Trutnov s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Učitel 1. Stupně

Základní škola a Mateřská škola Sepekov | Základní škola a Mateřská… | Sepekov Sepekov
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Účetní

Sondrio SE | Sondrio SE | Pozděchov Pozděchov
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Vychovatel/ka ve školní družině

Základní škola a mateřská škola Chraštice | Základní škola a mateřská… | Chraštice Chraštice
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Všeobecné sestry s osvědčením

MUDr. Zdeněk Horák | MUDr. Zdeněk Horák | Kyjov, Hodonín Kyjov, Hodonín
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Projektanti TZB

Xbeta s.r.o. | Xbeta s.r.o. | Kyje, Praha Kyje, Praha
  • 20 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Pracovník Skladu

D A R - D Ý H A, s.r.o. | D A R - D Ý H A, s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Skladník

SERVISBAL OBALY s.r.o. | SERVISBAL OBALY s.r.o. | Dobruška Dobruška
  • 14 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Laborant/odborný pracovník

Ústav experimentální botaniky AV ČR, v. v. i. | Ústav experimentální botaniky… | Lysolaje, Praha Lysolaje, Praha
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Pomocná síla do kuchyně

Tomáš Vrba | Tomáš Vrba | Poděbrady Poděbrady
  • 11 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Drážní Dělník

4 RAILWAY s.r.o. | 4 RAILWAY s.r.o. | Česká Třebová Česká Třebová
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Operátor výroby - Blansko

METALKOVO a.s. | METALKOVO a.s. | Blansko Blansko
  • od 92 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Deklarace odpovědného podnikání z. s., Beskydské uzeniny, a.s., IFE-CR,a.s., 21 Consult Group s.r.o., CARGO-HORTIM, spol. s r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., LPP Czech Republic, s.r.o., Česká spořitelna, a.s., 4M Power Consulting s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Pet Planet s.r.o., NEW YORKER CZ, s.r.o., Delirest services s.r.o., Jedna báseň s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., Shoebox CZ s.r.o., Winning Gastro s.r.o., Cominvest CZ, s.r.o., SMS finance, a.s., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Věra Pietrasová, Broker Consulting, a.s., UGO trade s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., FRESHBOX s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Raed´s s.r.o., Rex Concepts BK Czech s.r.o., Hedin Automotive Czech Republic, a.s., ROCKWOOL, a.s., Albert Česká republika, s.r.o., Prosperity Financial Services a.s., PŘEDVÝBĚR.CZ a.s., GARTEKO s.r.o., Bageterie Boulevard, HOLWEKA s.r.o., PHARMOS, a.s., CSK-IMK, s.r.o., Retail active s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, FAVEX, s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, Lead - Project Advices s.r.o., Bowling centrum Brno s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., La Patas s.r.o., Provendia s.r.o., Tomáš Plavec, ČSOB Pojišťovna, a. s., člen holdingu ČSOB, MONECO, spol. s r.o., LiteCom s.r.o., IZOMAT stavebniny s.r.o., Globus ČR, v.o.s., ARAMARK, s.r.o., SIRIUS FINANCE, a. s., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Louda Auto a.s., MobileGearTrade s.r.o., Andrea Leckéšiová

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Auditor / Auditorka, Back office pracovník / pracovnice, Referent / Referentka, Balení zásilek, Logistik / Logistička, Operátor / operátorka expedice, Převozník / Převoznice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Bankovní specialista / specialistka, Finanční poradce / poradkyně, Investiční makléř / makléřka, Osobní bankéř / bankéřka, Pojišťovací makléř / makléřka, Barman / Barmanka, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Provozní / F&B Manager, Specialista / specialistka IT, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Uklízeč / Uklízečka, Dělník / Dělnice, Mistr / Mistrová, Chovatel / Chovatelka, Ošetřovatel / ošetřovatelka zvířat, Veterinární lékař / lékařka, Zoolog / Zooložka, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektrospecialista / Elektrospecialistka, Elektrikář / Elektrikářka, Servisní technik / technička, Kontrolor / Kontrolorka, Kontrolor / kontrolorka kvality, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Finanční specialista / specialistka, Přípravář / Přípravářka v gastronomii, Šéfkuchař / Šéfkuchařka, Zootechnik / Zootechnička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Brno, Újezd u Brna, Modřice, Horní Heršpice, Brno, Blansko, Hodonín, Kuřim, Veselí nad Moravou, Břeclav, Brno-město, Brno, Líšeň, Brno, Štýřice, Brno, Trnitá, Brno, Černá Pole, Brno, Medlánky, Brno, Žabovřesky, Brno, Ponava, Brno, Buchlovice, Celá ČR, Bošovice, Židenice, Brno, Starý Lískovec, Brno, Lelekovice, Bosonohy, Brno, Šlapanice, okres Brno-venkov, Zábrdovice, Brno, Vyškov

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?