Instalatér/ka - topenář/ka

Přáslavice
20.000 – 30.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Ministerstvo obrany hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Služby, umění a kultura
202 nabídek
Zobrazit
Stavebnictví a realitní služby
202 nabídek
Zobrazit
Instalatér a topenář / Instalatérka a topenářka
Přáslavice
8 nabídek
Zobrazit
Řemeslná výroba a manuální práce
201 nabídek
Zobrazit
Práce
Přáslavice
2244 nabídek
Zobrazit
Firma
Ministerstvo obrany
Lokalita
Přáslavice Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Jiný

Nástup dle dohody. Doba určitá 1 rok, pak doba neurčitá.
Vhodné i pro OZZ.

Vyučen v oboru instalatér – topenář či příbuzný obor, ŘP vítán, trestní bezúhonnost.
Samostatná montáž a opravy potrubí domovních vodovodů s příslušenstvím, mechanické pročištění kanalizace apod.
Platové zařazení v souladu s NV č. 341/2017 Sb., platová třída 6.

Zaměstnanecké výhody: 5 týdnů dovolené, 5 dnů tzv. pracovního volna ze zdr. dův., příspěvek na stravování, možnost rekreace ve vojenských zařízeních za zvýhodněné ceny, příspěvky z FKSP

Kontakt je možný POUZE telefonicky (7:00 – 14:00) nebo e-mailem.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Projektant/ka TZB

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Zlín Zlín
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Recepční v centru Zlína

Interhotel Zlín a.s. | Interhotel Zlín a.s. | Zlín, centrum Zlín, centrum
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Železobetonář

MARWEL,s.r.o. | MARWEL,s.r.o. | Záříčí Záříčí
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Uklízečka

ASTREMA PLUS, spol. s r. o. | ASTREMA PLUS, spol. s r. o. | Kroměříž Kroměříž
  • 12 900 – 14 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 10. dubna

Prodejce / Prodejkyně ve stavebninách

STAVOSPOL, s.r.o. | STAVOSPOL, s.r.o. | Prostějov, centrum Prostějov, centrum
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Kadeřnice / Kadeřník ✂️

Paul Allan Hair Design s.r.o. | Paul Allan Hair Design s.r.o. | Zlín, centrum Zlín, centrum
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 9. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Projektant vodohospodářských staveb

TRASKO Projekce, s.r.o. | TRASKO Projekce, s.r.o. | Vyškov Vyškov
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Redaktor/ka elektronických médií

Město Rýmařov | Město Rýmařov | Rýmařov Rýmařov
  • 23 110 – 36 020 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Operations & Studio Manager

ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | Nové Sady, Olomouc Nové Sady, Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Instalatér/ka - topenář/ka

Instal Hanousek s.r.o. | Instal Hanousek s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. listopadu

Instalatér/Ka, Topenář/Ka

PEDOTHERM Moravia spol. s r. o. | PEDOTHERM Moravia spol. s r.… | Bohuslavice, Opava Bohuslavice, Opava
  • od 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. srpna

Instalatér/ka, topenář/ka

Nemocnice Šumperk a.s. | Nemocnice Šumperk a.s. | Šumperk Šumperk
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. května

Instalatér/ka - topenář/ka

Ventos Energy Solutions, a.s. | Ventos Energy Solutions, a.s. | Rumburk Rumburk
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. května

Instalatér - topenář/ka

Pavel Lapáček | Pavel Lapáček | Raná, Chrudim Raná, Chrudim
  • 44 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. května

Instalatér/ka - topenář/ka

IVT kompletní servis, s.r.o. | IVT kompletní servis, s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. října

Instalatér/ka - topenář/ka

Instal Hanousek s.r.o. | Instal Hanousek s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Instalatér-ka/Topenář-ka

IBEKR s.r.o. | IBEKR s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Instalatér/ka - topenář/ka

PETRA Havarijní s.r.o. | PETRA Havarijní s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Instalatér/ka - topenář/ka

Ventos Energy Solutions, a.s. | Ventos Energy Solutions, a.s. | Rumburk Rumburk
  • 21 500 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. října

Instalatér/ka - topenář/ka

FIKO-INSTAL s.r.o. | FIKO-INSTAL s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 21 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Instalatér/ka - topenář/ka

Ministerstvo obrany | Ministerstvo obrany | Město Libavá Město Libavá
  • 29 960 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Topenář/ka - instalatér/ka

Václav Procházka | Václav Procházka | Cheb Cheb
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. listopadu

Instalatér/ka - topenář/ka

JPP Development Group s.r.o. | JPP Development Group s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. října

Instalatér/ka - topenář/ka

CHETES s.r.o. | CHETES s.r.o. | Cheb Cheb
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. listopadu

Instalatér/ka topenář/ka

FIKO-INSTAL s.r.o. | FIKO-INSTAL s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. dubna

Topenář - instalatér/ka

ENTES CONSULTING spol. s r.o. | ENTES CONSULTING spol. s r.o. | Šumperk Šumperk
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. srpna

Instalatér/ka - topenář/ka

PETRA Havarijní s.r.o. | PETRA Havarijní s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. prosince

Instalatér/ka, topenář/ka

RETO, spol. s r.o. | RETO, spol. s r.o. | Děčín Děčín
  • 29 500 – 34 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. července

Instalatér/ka - topenář

Ministerstvo obrany | Ministerstvo obrany | Bochoř Bochoř
  • 29 960 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Instalatér/ka - topenář/ka

Dvořák - Karlík s.r.o. | Dvořák - Karlík s.r.o. | Holice Holice
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. července

Topenář/ka, instalatér/ka

PETRA Havarijní s.r.o. | PETRA Havarijní s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. srpna

Instalatér/ka - topenář/ka

Ministerstvo obrany | Ministerstvo obrany | Přáslavice Přáslavice
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Topenář/ka, instalatér/ka

Ing. Luděk Hrnčíř | Ing. Luděk Hrnčíř | Rumburk Rumburk
  • do 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Topenář/ka , instalatér/ka

R A T E s.r.o. | R A T E s.r.o. | Štětí Štětí
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. prosince

Instalatér/ka - topenář/ka

MARCOR s.r.o. | MARCOR s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. března

Instalatér/ka, topenář/ka

GP-Services s.r.o. | GP-Services s.r.o. | Lovosice Lovosice
  • 20 800 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. listopadu

Instalatér - topenář

BDS Benešov s.r.o. | BDS Benešov s.r.o. | Benešov Benešov
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Instalatér,topenar

Jaromír Duda | Jaromír Duda | Karviná Karviná
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Instalatér-Topenář

Mont SA s.r.o. | Mont SA s.r.o. | Slavičín Slavičín
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. listopadu

Instalatér - topenář

Milan Gráf | Milan Gráf | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. srpna

Instalatéři - topenáři

Jaromír Duda | Jaromír Duda | Rychvald Rychvald
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. května

Instalatér - topenář

LKI s.r.o. | LKI s.r.o. | Vysoké Mýto Vysoké Mýto
  • 17 800 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. června

Topenář, instalatér

Teplárny Brno, a.s. | Teplárny Brno, a.s. | Brno Brno
  • od 18 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. února

Topenář - Instalatér

EUROTHERM - KV s.r.o. | EUROTHERM - KV s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. června

Instalatér - topenář

ITES spol. s r.o. | ITES spol. s r.o. | Stochov Stochov
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Instalatéři - topenáři

ENERGOAQUA, a.s. | ENERGOAQUA, a.s. | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • 19 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. listopadu

Instalatér/topenář

Luboš Pěta | Luboš Pěta | Chrastava Chrastava
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. června

Vedoucí dispečinku

FEE Transport s.r.o. | FEE Transport s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 35 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Disponent / Disponentka

FEE Transport s.r.o. | FEE Transport s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 22 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Zedník

Jan Studený | Jan Studený | Ostrava Ostrava
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Kuchař / Kuchařka

UNIBEST CZ s.r.o. | UNIBEST CZ s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Administrativní pracovník

PROTOPLAZMA s.r.o. | PROTOPLAZMA s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 22. listopadu

Všeobecné sestry, praktické sestry

Domov Magnolie, Ostrava-Vítkovice, příspěvková organizace | Domov Magnolie, Ostrava… | Ostrava Ostrava
  • 31 500 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Dispečer / Dispečerka spedice

FEE Transport s.r.o. | FEE Transport s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 22 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Speditér / Speditérka

FEE Transport s.r.o. | FEE Transport s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 22 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Tiskař / Tiskařka

Radomil Dokoupil-DIMEX | Radomil Dokoupil-DIMEX | Ostrava Ostrava
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Elektrikář

KONSES ZZ, spol. s r.o. | KONSES ZZ, spol. s r.o. | Ostrava Ostrava
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Kartografové a zeměměřiči

GeoExact, s.r.o. | GeoExact, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Dělník v údržbě - elektrikář

PEKAŘI a spol., spol. s r.o. | PEKAŘI a spol., spol. s r.o. | Ostrava Ostrava
  • 25 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Soudní zapisovatelka

Okresní soud v Prachaticích | Okresní soud v Prachaticích | Prachatice Prachatice
  • 19 380 – 27 960 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Údržba strojů / objektu pekárny

Pekařství Cais s.r.o. | Pekařství Cais s.r.o. | Vlachovo Březí Vlachovo Březí
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Řidič - Kurýr

BZ Transport s.r.o. | BZ Transport s.r.o. | Turnov Turnov
  • 26 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Strojník

SETTER, a.s. | SETTER, a.s. | Čistá u Horek Čistá u Horek
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Stavbyvedoucí

SETTER, a.s. | SETTER, a.s. | Čistá u Horek Čistá u Horek
  • 26 500 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Snídaňový/Á Kuchař/Ka

ALDROV Servis s.r.o. | ALDROV Servis s.r.o. | Vítkovice Vítkovice
  • 20 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Mechanik

JANKŮ SERVIS s.r.o. | JANKŮ SERVIS s.r.o. | Horní Moštěnice Horní Moštěnice
  • 25 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Obsluha protláčecího zařízení

Malík protlaky s.r.o. | Malík protlaky s.r.o. | Troubky Troubky
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Konstruktér/ka

IKN Czech s.r.o. | IKN Czech s.r.o. | Přerov Přerov
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Montér Elektro, MaR

MERCON, s.r.o. | MERCON, s.r.o. | Přerov Přerov
  • 25 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Lékař/ka dětského oddělení

Nemocnice Hranice a.s. | Nemocnice Hranice a.s. | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • 43 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., Forota House s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Skanska a.s., Regmont EU s.r.o., VKUS-BUSTAN s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., Ředitelství silnic a dálnic s. p., Interhotel Zlín a.s., ARAMARK, s.r.o., MONT-KOVO, spol. s r.o., MARWEL,s.r.o., EG.D Montáže, s.r.o., Proveon, a.s., Comac jobs s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., OBB stavební materiály, spol. s r.o., ASTREMA PLUS, spol. s r. o., JV DALISTAV s.r.o., STAVOSPOL, s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Paul Allan Hair Design s.r.o., Věra Pietrasová, AQUASYS spol. s r.o., Albert Česká republika, s.r.o., ROBET design s.r.o., PROPOKLOP s.r.o., TRASKO Projekce, s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., Město Rýmařov, ManpowerGroup s.r.o., HANAKOV, spol. s r.o., STAVEX TOP CZ s.r.o., OLMAN SERVICE s.r.o., Česká pošta, s.p., SITEL, spol. s r.o., S.H.P. MENO s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., První novinová společnost a.s., ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., IZOMAT stavebniny s.r.o., Old House Capital, a.s., Kamenictví GERHARD s.r.o., SAFE LOGIC s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Fakturant / Fakturantka, Recepční, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Řidič / Řidička, Vedoucí silniční dopravy, Bankovní specialista / specialistka, Investiční makléř / makléřka, Makléř / Makléřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Specialista / specialistka v pojišťovnictví, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Obchodní asistent / asistentka, Referent / Referentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Zedník / Zednice, Krupiér / Krupiérka, Pracovník / pracovnice ve službách, Uklízeč / Uklízečka, Klempíř / Klempířka, Lakýrník / Lakýrnice, Montážník / Montážnice, Pokrývač / Pokrývačka, Pomocný pracovník / pracovnice ve stavebnictví, Projektant / Projektantka, Rozpočtář / Rozpočtářka, Stavbyvedoucí, Stavební dozor, Stavební inženýr / inženýrka, Stavební technik / technička, Tesař / Tesařka, Projektový / projektová manažerka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Pracovník / pracovnice úklidové služby, Fasádník / Fasádnice

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Olomouc, Zlín, Celá ČR, Nový Jičín, Zlín, centrum, Přerov, Otrokovice, Břest, Záříčí, Napajedla, Kroměříž, Bruntál, Prostějov, centrum, Lipník nad Bečvou, Vyškov, Rýmařov, Valašské Meziříčí, Prostějov, Nové Sady, Olomouc

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?