Administrativní pracovník skladu

Buštěhrad
20.000 – 25.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Buštěhrad
5922 nabídek
Zobrazit
Firma
KV material s.r.o.
Lokalita
Buštěhrad Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 2. 10. 2019

Požadujeme:

  • řidičský průkaz sk. B, základy AJ

Náplň práce:

  • administrativa spojená s pohyby na skladu (výdejka, příjemka), příprava zboží k odeslání, inventura.
  • Evidence materiálu a zboží, vážení, vydávání, uskladnění a expedice.
  • a) zajišťování a kontrola přijmu a expedice zboží, vedení příslušné evidence;
  • b) vedení evidence zásob
  • c) příjem, skladování a vydávání materiálu a zboží a vedení příslušné evidence;
  • d) vážení přijatého, vyrobeného, vydaného a expedovaného zboží a vedení příslušné evidence; e) sestavování inventárních seznamů nábytku a dalších položek přijatých k uskladnění.

Nabízíme:

  • Stravenky bez příspěvku zaměstnance, Multisport karta hrazená zaměstnavatelem, 5xsick-day

Telefonický kontakt: Po – Pá 8:00 – 15:00 hod. na č.tel. Zobrazit tel. číslo

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Servisní Technik

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Praha Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Automechanik / Autoelektrikář

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Praha Praha
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Obchodní konzultant junior

DKV EURO SERVICE s.r.o. | DKV EURO SERVICE s.r.o. | Michle, Praha Michle, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Servisní technik výtahů

CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | Praha Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Chůva v dětské skupině

Legend Destination s.r.o. | Legend Destination s.r.o. | Chodov, Praha Chodov, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

📞 Telefonista. PRAHA. Možné i home office 🏠

SIRIUS FINANCE, a. s. | SIRIUS FINANCE, a. s. | Holešovice, Praha Holešovice, Praha
  • 25 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obchodník s nemovitostmi

EVROPA services Czech s.r.o. | EVROPA services Czech s.r.o. | Praha Praha
  • 50 000 – 150 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Lean Manager (A2040)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Brandýs nad Labem-Stará Boleslav Brandýs nad Labem-Stará…
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Vedoucí školní jídelny 🍽️ mzda od 42 000 Kč 💰

Základní škola a Mateřská škola Mozaika, školská právnická osoba | Základní škola a Mateřská… | Myšlín, Mnichovice, Praha-východ Myšlín, Mnichovice, Praha…
  • 42 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
včerejší

Kuchař

Blackdog Beroun s.r.o. | Blackdog Beroun s.r.o. | Beroun Beroun
  • 65 000 – 67 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Instalatér - Topenář

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 55 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Stavbyvedoucí - kotelny

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 60 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Přípravář staveb

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Stavbyvedoucí

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 80 000 – 110 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Specialista pro e-shop 👨‍💻

Autodíly Vojkov s.r.o. | Autodíly Vojkov s.r.o. | Tehovec Tehovec
  • 37 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Administrativní pracovník skladu

Optik House, s.r.o. | Optik House, s.r.o. | Mnichovice, Praha-východ Mnichovice, Praha-východ
  • 8 000 – 10 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 26. ledna

Administrativní Pracovník Skladu

Hortim-International, spol. s r.o. | Hortim-International, spol. s… | Brno Brno
  • 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. března

Administrativní Pracovníci Skladu

BRADOP nábytek, s.r.o. | BRADOP nábytek, s.r.o. | Jablunkov Jablunkov
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. ledna

Administrativní pracovníci skladu

RABBIT Trhový Štěpánov a.s. | RABBIT Trhový Štěpánov a.s. | Trhový Štěpánov Trhový Štěpánov
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Administrativní pracovník skladu

TECNOCAP s.r.o. | TECNOCAP s.r.o. | Střížovice, Jindřichův Hradec Střížovice, Jindřichův Hradec
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. ledna

Administrativní pracovník skladu

UPS SCS (Czech Republic) s.r.o. | UPS SCS (Czech Republic) s.r… | Ruzyně, Praha Ruzyně, Praha
  • 21 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. května

Administrativní pracovník ve skladu

KOOPERATIVA vod družstvo | KOOPERATIVA vod družstvo | Uhlířské Janovice Uhlířské Janovice
  • 14 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

Administrativní pracovníci ve skladech

OVOCENTRUM V+V s.r.o. | OVOCENTRUM V+V s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 18 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Administrativní pracovníci ve skladech

OVOCENTRUM V+V s.r.o. | OVOCENTRUM V+V s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. září

Administrativní pracovníci ve skladech

OVOCENTRUM V+V s.r.o. | OVOCENTRUM V+V s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Administrativní pracovníci ve skladech

OVOCENTRUM V+V s.r.o. | OVOCENTRUM V+V s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Administrativní pracovník skladu

LEROS, s.r.o. | LEROS, s.r.o. | Zbraslav, Praha Zbraslav, Praha
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 18. června

Administrativní pracovník skladu

AUTO TICHÝ - centrum s.r.o. | AUTO TICHÝ - centrum s.r.o. | Milovice, Nymburk Milovice, Nymburk
  • 30 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

Administrativní pracovník do skladu

CARGO CARE s.r.o. | CARGO CARE s.r.o. | Dubí, Kladno Dubí, Kladno
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 20. ledna

Administrativní pracovník skladu

EUROFROST CB a.s. | EUROFROST CB a.s. | Úžice, Mělník Úžice, Mělník
  • 17 000 – 22 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. září

Administrativní pracovník skladu

Erwin Junker Grinding Technology a.s. | Erwin Junker Grinding… | Mělník Mělník
  • 120 – 130 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. března

Administrativní pracovník skladu

Takada Industries Czech Republic s.r.o. | Takada Industries Czech… | Louny Louny
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Zahradník/ce - prodavač/ka

BÁLEK - ZAHRADNICKÉ CENTRUM s.r.o. | BÁLEK - ZAHRADNICKÉ CENTRUM s… | Stará Ves nad Ondřejnicí Stará Ves nad Ondřejnicí
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Obsluha čerpací stanice

UNION ROAD s.r.o. | UNION ROAD s.r.o. | Vsetín Vsetín
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Obchodní zástupce

MABA Prefa spol. s r.o. | MABA Prefa spol. s r.o. | Veselí nad Lužnicí Veselí nad Lužnicí
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Truhlář - tesař

JOPO CONSTRUCTIONS a.s. | JOPO CONSTRUCTIONS a.s. | Chomutov Chomutov
  • 19 600 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Kuchař/ka

Seniorcentrum města Svitavy s.r.o. | Seniorcentrum města Svitavy s… | Svitavy Svitavy
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Strojní zámečník

STV GROUP a.s. | STV GROUP a.s. | Polička Polička
  • 22 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Stavební údržbáři budov

Amulle, a.s. | Amulle, a.s. | Brno Brno
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Pracovník CNC strojů

Tecpa s.r.o. | Tecpa s.r.o. | Brno Brno
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Seřizovači-údržbáři

Filipa PLUS, s.r.o. | Filipa PLUS, s.r.o. | Kosmonosy Kosmonosy
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Švadlena

N.TIES CLASSIC s.r.o. | N.TIES CLASSIC s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 20 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Traktorista / Traktoristka

Agrodružstvo Lhota pod Libčany | Agrodružstvo Lhota pod Libčany | Lhota pod Libčany Lhota pod Libčany
  • 19 536 – 20 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Praní A Mandlování Prádla

Mgr. Zuzana Birnbaumová | Mgr. Zuzana Birnbaumová | Rokytnice nad Jizerou Rokytnice nad Jizerou
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Automechanik, autoelektrikář

4truck Service Bohemia s.r.o. | 4truck Service Bohemia s.r.o. | Strančice Strančice
  • 25 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Asistent/Ka

Creative Holding s.r.o. | Creative Holding s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Montážník Oken

UNIONPLAST - GROUP s.r.o. | UNIONPLAST - GROUP s.r.o. | Hroznětín Hroznětín
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Pracovníci V Masném Provozu

BULL MEAT FOOD s.r.o. | BULL MEAT FOOD s.r.o. | Nezamyslice, Prostějov Nezamyslice, Prostějov
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Řidič/ka Sk. B

Z + M Logistics, spol. s r.o. | Z + M Logistics, spol. s r.o. | Prostějov Prostějov
  • 5 580 – 9 313 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 31. října

Elektrotechnik (senior)

JAPO GROUP s.r.o. | JAPO GROUP s.r.o. | Boskovice Boskovice
  • 18 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Svářeč/ka kovů

Ostravské opravny a strojírny, s.r.o. | Ostravské opravny a strojírny… | Ostrava Ostrava
  • 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Lešenář + řidič sk. B

Radek Haluza | Radek Haluza | Ludvíkovice Ludvíkovice
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Manipulační dělník

Manuvia Bonjob s.r.o. | Manuvia Bonjob s.r.o. | Kopřivnice Kopřivnice
  • 14 740 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Řidič rozvozu skup. "C"

VIDEN plus a.s. | VIDEN plus a.s. | Jeseník Jeseník
  • 24 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Farmaceutický/á asistent/ka

PharmDr. Milada Holpuchová | PharmDr. Milada Holpuchová | Jílové Jílové
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Číšník/servírka

Hotel Bellevue s.r.o. | Hotel Bellevue s.r.o. | Jetřichovice Jetřichovice
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Číšník/servírka V Hotelu

Hotel Liberec s.r.o. | Hotel Liberec s.r.o. | Liberec Liberec
  • 19 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Uklízeč/ka

FORCORP GROUP spol. s r.o. | FORCORP GROUP spol. s r.o. | Mošnov Mošnov
  • 88 – 110 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 31. října

Traktorista

MABA Prefa spol. s r.o. | MABA Prefa spol. s r.o. | Veselí nad Lužnicí Veselí nad Lužnicí
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Řidič - řidička - rozvozce

Pekárny a cukrárny Náchod, a.s. | Pekárny a cukrárny Náchod, a… | Trutnov Trutnov
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Strážný/ detektiv

SONYA FUNNY WORK s.r.o. | SONYA FUNNY WORK s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • od 95 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Číšník - servírka

SUPER SPORT spol. s r.o. | SUPER SPORT spol. s r.o. | Pec pod Sněžkou Pec pod Sněžkou
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Manažer obchodní skupiny

Daniel Klein | Daniel Klein | Nusle, Praha Nusle, Praha
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Uklízeč/ka

Milan Přadka | Milan Přadka | Příbor Příbor
  • 80 – 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, LPP Czech Republic, s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Bageterie Boulevard, Kaufland Česká republika v.o.s., Barrandov Studio a.s., mBlue Czech, s.r.o., Dětské centrum Paprsek, LEPŠÍ PRÁCE a.s., ManpowerGroup s.r.o., Sécheron Hasler CZ, spol. s r.o., ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., JOBSTART s.r.o., ProfesKontakt, s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Mlékárna Pragolaktos, a.s., Grafton Recruitment s.r.o., EURO-GASTRO PARTNERS,s.r.o., DKV EURO SERVICE s.r.o., Metrostav a.s., HOFMANN WIZARD s.r.o., CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o., Mattoni 1873 a.s., ABAS IPS Management s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., ČESKÁ TELEVIZE, NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., ProJobEU s.r.o., Česká mailingová společnost, s.r.o., Tomas Arsov franchise s.r.o., Legend Destination s.r.o., ISG Personalmanagement s.r.o., Andrea Kovářová, CLEAN Service CZ,spol. s r.o., Albert Česká republika, s.r.o., SIRIUS FINANCE, a. s., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., 2H Service s.r.o., Lagardere Travel Retail, a.s., CRI ameba.eu, s.r.o., Delirest services s.r.o., DISPONERO s.r.o., Nemocnice sv. Alžběty Na Slupi, s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, BONSAN s.r.o., Česká spořitelna, a.s., C.S.CARGO a.s., Základní škola a Mateřská škola Mozaika, školská právnická osoba, Prosperity Financial Services a.s., Blackdog Beroun s.r.o., CigDus s.r.o., Food Code Cacao s.r.o., Autodíly Vojkov s.r.o., Základní škola a Mateřská škola Stará Huť, okres Příbram, ARAMARK, s.r.o., irg s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Disponent / disponentka dopravy, Logistik / Logistička, Manažer / manažerka logistiky, Operátor / operátorka expedice, Pracovník / pracovnice letového provozu, Řidič / Řidička, Řídící letového provozu, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Speditér / Speditérka, Technik / technička dopravy, Finanční poradce / poradkyně, Makléř / Makléřka, Osobní bankéř / bankéřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Kuchař / Kuchařka, Provozní / F&B Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Dělník / Dělnice, Architekt / Architektka, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Projektant / Projektantka, Realitní makléř / makléřka, Zdravotní bratr / sestra, Generální ředitel / ředitelka (CEO), Jednatel / Jednatelka, Marketingový manažer / manažerka, Obchodní manažer / manažerka, Automechanik / Automechanička, Mechanik / Mechanička, Mistr / Mistrová, Operátor / operátorka výroby, Kontrolor / Kontrolorka, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Servisní technik / technička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektrikář / Elektrikářka, Zkušební technik / technička, Obchodní zástupce / zástupkyně, Praktická sestra, Konzultant / Konzultantka v technických oborech

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Smíchov, Praha, Řepy, Praha, Letňany, Praha, Vinohrady, Praha, Břevnov, Praha, Hlubočepy, Praha, Praha, Žebrák, Říčany, okres Praha-východ, Ruzyně, Praha, Beroun, Kyje, Praha, Klecany, Loděnice, okres Beroun, Michle, Praha, Vysočany, Praha, Podolí, Praha, Stará Boleslav, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Kladno, Rudná, okres Praha-západ, Chodov, Praha, Litoměřice, Holešovice, Praha, Čestlice, Nové Město, Praha, Štěrboholy, Praha, Prosek, Praha, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Karlín, Praha, Myšlín, Mnichovice, okres Praha-východ, Tehovec, Stará Huť, Třebonice, Praha, Poříčí nad Sázavou

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?