Manikéři a pedikéři

Holešovice, Praha
20.800 – 30.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Tracy Nguyen hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Služby, umění a kultura
18 nabídek
Zobrazit
Práce
Holešovice, Praha
96 nabídek
Zobrazit
Firma
Tracy Nguyen
Lokalita
Holešovice, Praha Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Jiný
Vhodné také pro
cizince

PRVOTNÍ KONTAKT E-MAILEM – Tracy Nguyen, tel.: Zobrazit tel. číslo , e-mail: e-mail přes odpovědní formulář

NABÍZÍME : HPP, JISTOTU DLOUHODOBÉ PRÁCE.

POŽADUJEME : ZNALOST PRACOVNÍCH POSTUPŮ MANIKÉRA/KY, PRACOVITOST.

ZNALOST VIETNAMŠTINY VÝHODOU.

ZAM. VÝHODY – UBYTOVÁNÍ.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Rental manager - světelné dekorace

Svítící písmena s.r.o. | Svítící písmena s.r.o. | Bubeneč, Praha Bubeneč, Praha
  • 20 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

ZAHRADNÍK/ZAHRADNICE až 50.000 Kč

OK GARDEN s.r.o. | OK GARDEN s.r.o. | Praha Praha
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Kadeřník/ce, nástup možný ihned

Tomas Arsov franchise s.r.o. | Tomas Arsov franchise s.r.o. | Praha Praha
  • 40 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Hledáme fotbalové brankáře – Praha Čakovice

Drafted.gg s.r.o. | Drafted.gg s.r.o. | Čakovice, Praha Čakovice, Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

Pracovnice čistírny oděvů

D-Eco Friendly Company s.r.o. | D-Eco Friendly Company s.r.o. | Praha Praha
  • 36 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

Pracovník/ce úklidu na částečný úvazek

CLEAN Service CZ,spol. s r.o. | CLEAN Service CZ,spol. s r.o. | Praha Praha
  • 14 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 7. dubna

Manikéři a pedikéři

Danh Toan Nguyen | Danh Toan Nguyen | Bílovec Bílovec
  • 12 200 – 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Manikéři a pedikéři

Thi Út Do | Thi Út Do | Čáslav Čáslav
  • 14 600 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. ledna

Manikéři a pedikéři

Viet Bách Lé | Viet Bách Lé | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Manikéři a pedikéři

Văn Huy Ngô | Văn Huy Ngô | Rumburk Rumburk
  • 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. ledna

Manikéři a pedikéři

Thi Thuan Tran | Thi Thuan Tran | Varnsdorf Varnsdorf
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. listopadu

Manikéři a pedikéři

Thanh Tú Nguyen | Thanh Tú Nguyen | Litoměřice Litoměřice
  • od 16 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. listopadu

Manikéři A Pedikéři

Hien Nguyen The | Hien Nguyen The | Lanškroun Lanškroun
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Manikéři a pedikéři

Kim Huy Bui | Kim Huy Bui | Štětí Štětí
  • od 17 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Manikéři a pedikéři

Nailounge s.r.o. | Nailounge s.r.o. | Brno Brno
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Manikéři a pedikéři

Iveta Zezulková | Iveta Zezulková | Chvalovice, Znojmo Chvalovice, Znojmo
  • 19 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Manikéři a pedikéři

Hong Nhung Do | Hong Nhung Do | Znojmo Znojmo
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 19. ledna

Manikéři a pedikéři

Xuan Thi Nguyen | Xuan Thi Nguyen | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Manikéři a pedikéři

Ngo DM s.r.o. | Ngo DM s.r.o. | Rozvadov Rozvadov
  • od 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 18. května

Manikéři a pedikéři

Thi Thuy Nguyen | Thi Thuy Nguyen | Šluknov Šluknov
  • od 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. ledna

Manikéři a pedikéři

Thi Van Le | Thi Van Le | Ostrava Ostrava
  • od 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 18. prosince

Manikér a pedikér

World Beauty A&E Plus s.r.o. | World Beauty A&E Plus s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Manikéři / Pedikéři

Van Son Do | Van Son Do | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. ledna

Manikéři a pedikéři

Xuan Truong Nguyen | Xuan Truong Nguyen | Tábor Tábor
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. března

Manikéři A Pedikéři

Thi Phuong Nga Pham | Thi Phuong Nga Pham | Břeclav Břeclav
  • 20 800 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. ledna

Manikéři a pedikéři

Halyfa s.r.o. | Halyfa s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • od 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. prosince

Manikéři a pedikéři

Ngo DM s.r.o. | Ngo DM s.r.o. | Rozvadov Rozvadov
  • do 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. října

Manikéři a pedikéři

Đuc Cuong Tran | Đuc Cuong Tran | Aš Aš
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. dubna

Manikéři a pedikéři

Ngoc Lam Chu | Ngoc Lam Chu | Nový Jičín Nový Jičín
  • do 21 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 21. ledna

Manikéři-pedikéři

TOMY-NGUYEN s.r.o. | TOMY-NGUYEN s.r.o. | Příbram Příbram
  • od 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. ledna

Manikéři a pedikéři

Milionaire Grace Zone (MGZ) International Company s.r.o. | Milionaire Grace Zone (MGZ)… | Havířov Havířov
  • 20 000 – 35 653 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. února

Manikéři a pedikéři

Quoc Thanh Nguyen | Quoc Thanh Nguyen | Potůčky Potůčky
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. října

Manikéři, pedikéři

Vina Lotus Investment s.r.o. | Vina Lotus Investment s.r.o. | Orlová Orlová
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 20. června

Manikéři a pedikéři

Truong Son Nguyen | Truong Son Nguyen | Jesenice, Praha-západ Jesenice, Praha-západ
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. ledna

Manikéři a pedikéři

Thanh Tú Nguyen | Thanh Tú Nguyen | Litoměřice Litoměřice
  • od 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. března

Manikéři a pedikéři

Van Tien Dang | Van Tien Dang | České Velenice České Velenice
  • do 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. února

Manikéři a pedikéři

Xuân Khoan Nguyen | Xuân Khoan Nguyen | Poděbrady Poděbrady
  • 20 800 – 25 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. ledna

Manikéři a pedikéři

Van Quan Le | Van Quan Le | Ostrava Ostrava
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. června

Manikéři a pedikéři

Hien Nguyen Thu | Hien Nguyen Thu | Dobřichovice Dobřichovice
  • do 21 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Manikéři a pedikéři

Gardennail s.r.o. | Gardennail s.r.o. | Zlín Zlín
  • 22 500 – 25 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. července

Manikéři a pedikéři

Thi Hoa Nguyen | Thi Hoa Nguyen | Přelouč Přelouč
  • do 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. ledna

Manikéři a pedikéři

PPH Trading s.r.o. | PPH Trading s.r.o. | Brno Brno
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 22. dubna

Manikéři a pedikéři

Mely cz s.r.o. | Mely cz s.r.o. | Aš Aš
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 20. listopadu

Manikéři A Pedikéři

Kieu Oanh Nguyen | Kieu Oanh Nguyen | Sušice, Klatovy Sušice, Klatovy
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 22. dubna

Manikéři a pedikéři

Adel Tulkubaeva | Adel Tulkubaeva | Brno Brno
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. listopadu

Manikéři A Pedikéři

Thanh Vinh Nguyen | Thanh Vinh Nguyen | České Budějovice České Budějovice
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. října

Zootechnik/Zootechnička

Zemědělské družstvo vlastníků Nošovice | Zemědělské družstvo vlastníků… | Nižní Lhoty Nižní Lhoty
  • do 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

POMOCNÍK/POMOCNICE V KUCHYNI (ZamK)

Maralák s.r.o. | Maralák s.r.o. | Kunčice pod Ondřejníkem Kunčice pod Ondřejníkem
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. března

Stájník (M/Ž)

ZVS NEMYŠL, spol. s r.o. | ZVS NEMYŠL, spol. s r.o. | Nemyšl Nemyšl
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Údržba (M/Ž)

KATEV spol. s r.o. | KATEV spol. s r.o. | Tábor Tábor
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Nutriční asistenti

Karvinská hornická nemocnice a.s. | Karvinská hornická nemocnice… | Karviná Karviná
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Kuchaři (kromě šéfkuchařů)

Karvinská hornická nemocnice a.s. | Karvinská hornická nemocnice… | Karviná Karviná
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

UČITEL ODBORNÝCH PŘEDMĚTŮ V OBORU STROJÍRENSTVÍ (m/ž)

Vyšší odborná škola, Střední průmyslová škola automobilní a technická, České Budějovice,… | Vyšší odborná škola, Střední… | České Budějovice České Budějovice
  • 34 370 – 45 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Strojník

RENVOLT s.r.o. | RENVOLT s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 24 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. března

POMOCNÝ PRACOVNÍK (m/ž)

František Janovský | František Janovský | Týn nad Vltavou Týn nad Vltavou
  • 20 800 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Manipulant - Řidič Vozíku

Robert Bosch, spol. s r.o. | Robert Bosch, spol. s r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 29 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. března

Ošetřovatel/Ka Skotu - Telat

KOOPRODUKT a.s. | KOOPRODUKT a.s. | Týn nad Vltavou Týn nad Vltavou
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Jeřábník / jeřábnice

WOLFFKRAN LOKUS a.s. | WOLFFKRAN LOKUS a.s. | Řeporyje, Praha Řeporyje, Praha
  • do 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. března

Finanční analytici

Anheuser-Busch InBev Czech s.r.o. | Anheuser-Busch InBev Czech s… | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • do 99 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. března

Zedníci

OWL STAV s.r.o. | OWL STAV s.r.o. | Řeporyje, Praha Řeporyje, Praha
  • do 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. března

Kadeřníci/barbeři

rebrab s.r.o. | rebrab s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 21 300 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. března

Kuchaři (kromě šéfkuchařů)

JOMAVI s.r.o. | JOMAVI s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • do 24 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. března

Obsluha vstřikovacích lisů (m/ž)

Ravensburger Karton s.r.o. | Ravensburger Karton s.r.o. | Horní Předměstí, Polička Horní Předměstí, Polička
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Sanitář/ka

CELOP s.r.o. | CELOP s.r.o. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem
  • 24 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Specialista pasivní linky - vyhrazeno pro invalidní důchodce

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Věkoše, Hradec Králové Věkoše, Hradec Králové
  • 25 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 4. dubna

Technický pracovník/ce provozu

Technické služby Hostivice | Technické služby Hostivice | Hostivice Hostivice
  • 23 110 – 33 220 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Asistent/ka technického úseku

Správa železnic, státní organizace | Správa železnic, státní… | Olomouc Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Specialista zákaznické kvality

BCS Automotive Interface Solutions s.r.o. | BCS Automotive Interface… | Benešov Benešov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
LEPŠÍ PRÁCE a.s., Tomas Arsov franchise s.r.o., Andrea Kovářová, CLEAN Service CZ,spol. s r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., VEHEN s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., FAnn Retail, a.s., Deklarace odpovědného podnikání z. s., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., Zdeněk Brož, SEZAKO Prostějov s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Svítící písmena s.r.o., DOFEK COMPANY s.r.o., O2 Czech Republic a.s., Bageterie Boulevard, Profesní komora sociálně-právní ochrany dětí, z.s., ČESKÁ TELEVIZE, Alternetivo s.r.o., Evolution CZ s.r.o., Quixy s.r.o., Mateřská škola a základní škola Sofia School s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., MADISSON, s.r.o., OLMAN SERVICE s.r.o., Delirest services s.r.o., BASIC Česká republika, z.s., Bohemia Steelmont s.r.o., HELFI s.r.o., SkillZone s.r.o., OK GARDEN s.r.o., DoDo Czech s.r.o., Trenkwalder a.s., Drafted.gg s.r.o., Česká pošta, s.p., JOBSTART s.r.o., D-Eco Friendly Company s.r.o., Nemocnice sv. Alžběty Na Slupi, s.r.o., Quintessentially Czech, s.r.o., Kadeřnictví PETRŮ & ROSSI s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Back office pracovník / pracovnice, Recepční, Telefonní operátor / operátorka, Vedoucí týmu / Team leader, Disponent / disponentka dopravy, Dopravce / Dopravkyně, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Pracovník / pracovnice letového provozu, Převozník / Převoznice, Řidič / Řidička, Řídící letového provozu, Silničář / Silničářka, Skladník / Skladnice, Barista / Baristka, Barman / Barmanka, Cukrář / Cukrářka, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Provozní / F&B Manager, Webdesigner, Copywriter, Grafik / Grafička, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka ve službách, Vedoucí obchodu, Dekoratér / Dekoratérka, Designér / Designérka, Chůva dětí, Kadeřník a holič / Kadeřnice a holička, Pracovník / pracovnice ve službách, Produkční, Uklízeč / Uklízečka, Vizážista a kosmetik / Vizážistka a kosmetička, Pedagogický asistent / asistentka, Sociolog / Socioložka, Učitel, Pedagog / Učitelka, Pedagožka, Vychovatel / Vychovatelka, Obsluha strojů, Pracovník / pracovnice úklidové služby, Vedoucí skladu, Speciální pedagog / pedagožka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Ruzyně, Praha, Praha, Třebonice, Praha, Letňany, Praha, Horní Počernice, Praha, Běchovice, Praha, Krč, Praha, Bubeneč, Praha, Vysočany, Praha, Michle, Praha, Hloubětín, Praha, Nové Město, Praha, Podolí, Praha, Záběhlice, Praha, Libeň, Praha, Ďáblice, Praha, Prosek, Praha, Celá ČR, Stodůlky, Praha, Strašnice, Praha, Vinohrady, Praha, Vršovice, Praha, Střížkov, Praha, Dejvice, Praha, Malešice, Praha, Smíchov, Praha, Chodov, Praha, Žižkov, Praha, Čakovice, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?