Vrátný - informátor

Ústí nad Labem
78 – 85 Kč / hod
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Ústí nad Labem
1576 nabídek
Zobrazit
Firma
K2S Facility, spol. s r.o.
Lokalita
Ústí nad Labem Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu určitou (od 1. 11. 2018 - do 31. 10. 2019)

Místo výkonu práce: Ústí nad Labem.
Práce pro OZP.
Požadujeme: záklaní vzdělání nebo vyučení.
Nabízíme: mzdu 78 – 85,– Kč/hod., stravenky
Kontakt: na e-mail nebo telefonicky.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Analytik/Čka Odměňování

Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost | Spolek pro chemickou a hutní… | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obsluha výrobního stroje

České filtry, s.r.o. | České filtry, s.r.o. | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • 26 400 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Asistent/ka dispečinku

ZDEMAR CZECH s.r.o. | ZDEMAR CZECH s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Manipulační Dělník/Skladník

Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost | Spolek pro chemickou a hutní… | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Laborant/Laborantka

Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost | Spolek pro chemickou a hutní… | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Všeobecná zdravotní sestra domácí péče

EUC a.s. | EUC a.s. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 8. dubna

Operátor/ka výroby

České filtry, s.r.o. | České filtry, s.r.o. | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • 25 700 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Asistent/ka obchodního ředitele

ZDEMAR CZECH s.r.o. | ZDEMAR CZECH s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

Dělník ve strojírenské výrobě (M/Ž)

Povrly Copper Industries a.s. | Povrly Copper Industries a.s. | Povrly Povrly
  • 27 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Stavbyvedoucí (M / Ž) 👷

STŘECHY 92, s.r.o. | STŘECHY 92, s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Geodet

Správa železnic, státní organizace | Správa železnic, státní… | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Obchodník Junior (m/ž)

O2 Czech Republic a.s. | O2 Czech Republic a.s. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 60 000 – 90 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Přípravář staveb, rozpočtář

Byty Vysočina s.r.o. | Byty Vysočina s.r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. dubna

CHEMIK/CHEMIČKA (ranní směna)

Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost | Spolek pro chemickou a hutní… | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • 25 500 – 27 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. dubna

Vrátný - informátor

D.I.SEVEN FACILITY s.r.o. | D.I.SEVEN FACILITY s.r.o. | Přibyslav, Havlíčkův Brod Přibyslav, Havlíčkův Brod
  • od 70 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 23. března

Vrátný-Informátor

D.I. SEVEN, a.s. | D.I. SEVEN, a.s. | Staré Město, Frýdek-Místek Staré Město, Frýdek-Místek
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. března

Vrátný - informátor

LARN Brno spol. s r.o. | LARN Brno spol. s r.o. | Brno Brno
  • od 75 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. března

Vrátný / informátor

D.I. SEVEN, a.s. | D.I. SEVEN, a.s. | Chrudim Chrudim
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Vrátný - informátor

D.I.SEVEN FACILITY s.r.o. | D.I.SEVEN FACILITY s.r.o. | Krnov Krnov
  • 12 200 – 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Vrátný - informátor

D.I. SEVEN, a.s. | D.I. SEVEN, a.s. | Studénka Studénka
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Vrátný - informátor

D.I. SEVEN, a.s. | D.I. SEVEN, a.s. | Krnov Krnov
  • od 11 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Vrátný, informátor

Erik Němec | Erik Němec | Kutná Hora Kutná Hora
  • 13 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. září

Vrátný, informátor

Erik Němec | Erik Němec | Kutná Hora Kutná Hora
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března

Vrátný, informátor

Erik Němec | Erik Němec | Kutná Hora Kutná Hora
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. října

Vrátný, informátor

Erik Němec | Erik Němec | Kutná Hora Kutná Hora
  • 17 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. června

Vrátný - Informátor

D.I.SEVEN FACILITY s.r.o. | D.I.SEVEN FACILITY s.r.o. | Opava Opava
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Vrátný-informátor

C.I.D. service, spol. s r.o. | C.I.D. service, spol. s r.o. | Hodonín Hodonín
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. listopadu

Vrátný-informátor

C.I.D. service, spol. s r.o. | C.I.D. service, spol. s r.o. | Hodonín Hodonín
  • od 12 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. listopadu

Vrátný-informátor

C.I.D. service, spol. s r.o. | C.I.D. service, spol. s r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 14. února

Vrátný/informátor

VSP security service s.r.o. | VSP security service s.r.o. | Liberec Liberec
  • 5 500 – 7 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 17. března

Vrátní-informátor

D.I. SEVEN, a.s. | D.I. SEVEN, a.s. | Karviná Karviná
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. března

Vrátní-informátoři

D.I. SEVEN, a.s. | D.I. SEVEN, a.s. | Bohumín Bohumín
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. ledna

Vrátný - informátor

D.I. SEVEN, a.s. | D.I. SEVEN, a.s. | Studénka Studénka
  • 12 200 – 12 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Vrátný, informátor

Erik Němec | Erik Němec | Kutná Hora Kutná Hora
  • 13 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Vrátný - informátor

D.I.SEVEN FACILITY s.r.o. | D.I.SEVEN FACILITY s.r.o. | Krnov Krnov
  • 13 000 – 14 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. listopadu

Vrátný, informátor

VSP security service s.r.o. | VSP security service s.r.o. | Benešov Benešov
  • od 85 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 11. června

Vrátný, informátor

Erik Němec | Erik Němec | Vrdy Vrdy
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. září

Vrátný, informátor

Erik Němec | Erik Němec | Vrdy Vrdy
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. října

Vrátný, informátor

Erik Němec | Erik Němec | Vrdy Vrdy
  • 17 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. června

Vrátní - informátoři

D.I. SEVEN, a.s. | D.I. SEVEN, a.s. | Havířov Havířov
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. listopadu

Vrátní-informátoři

D.I. SEVEN, a.s. | D.I. SEVEN, a.s. | Havířov Havířov
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Vrátní-informátoři

D.I. SEVEN, a.s. | D.I. SEVEN, a.s. | Bohumín Bohumín
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Vrátný - Informátor

M Security and Cleaning s.r.o. | M Security and Cleaning s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. listopadu

Vrátný/vrátná, informátor

VSP security service s.r.o. | VSP security service s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 14 000 – 16 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Vrátní / informátor

AVES Servisní a.s. | AVES Servisní a.s. | Jihlava Jihlava
  • 12 000 – 17 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 19. března

Vrátný, informátor

VSP security service s.r.o. | VSP security service s.r.o. | Krnov Krnov
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. srpna

Vrátný-informátor

ABY servis, s.r.o. | ABY servis, s.r.o. | Znojmo Znojmo
  • od 13 400 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 14. června

Vrátný, informátor

Erik Němec | Erik Němec | Vrdy Vrdy
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. listopadu

Vrátný, informátor

Erik Němec | Erik Němec | Vrdy Vrdy
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Vrátný, informátor

Erik Němec | Erik Němec | Vrdy Vrdy
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. ledna

Vrátný, informátor

Erik Němec | Erik Němec | Kutná Hora Kutná Hora
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března

Vrátný - informátor

D.I.SEVEN FACILITY s.r.o. | D.I.SEVEN FACILITY s.r.o. | Krnov Krnov
  • 17 200 – 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. září

Vrátný, informátor

Erik Němec | Erik Němec | Kutná Hora Kutná Hora
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Vrátný-informátor

C.I.D. service, spol. s r.o. | C.I.D. service, spol. s r.o. | Brno-město Brno-město
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. listopadu

Montážní dělník/dělnice

KONSTRUKTPOL s.r.o. | KONSTRUKTPOL s.r.o. | Horšovský Týn Horšovský Týn
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. září

Prodavač/ka

OKAY s.r.o. | OKAY s.r.o. | Vyškov Vyškov
  • 18 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. září

Montážní dělník/dělnice

KONSTRUKTPOL s.r.o. | KONSTRUKTPOL s.r.o. | Horšovský Týn Horšovský Týn
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. září

Svářeč

KONSTRUKTPOL s.r.o. | KONSTRUKTPOL s.r.o. | Horšovský Týn Horšovský Týn
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. září

Obsluha čerpací stanice

H & K prádelna s.r.o. | H & K prádelna s.r.o. | Šeberov, Praha Šeberov, Praha
  • 17 100 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. září

Truhlář/ka

Jan Ficek Dřevovýroba s.r.o. | Jan Ficek Dřevovýroba s.r.o. | Chrudim Chrudim
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Prodejce zájezdů/Sales specialist

Fibula Air Travel, s.r.o. | Fibula Air Travel, s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 20 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Zámečníci, kovodělníci

MULTITEC Český Brod, s.r.o. | MULTITEC Český Brod, s.r.o. | Český Brod Český Brod
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Aistentka V Ordinaci

Dentikl medical s.r.o. | Dentikl medical s.r.o. | Vyšehrad, Praha Vyšehrad, Praha
  • 18 100 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Pracovník/ce kontroly

Jan Ficek Dřevovýroba s.r.o. | Jan Ficek Dřevovýroba s.r.o. | Chrudim Chrudim
  • 15 000 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Pracovníci v sociálních službách

Diakonie ČCE - středisko Střední Čechy | Diakonie ČCE - středisko… | Kostelec nad Černými lesy Kostelec nad Černými lesy
  • 15 650 – 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Konstruktér/ka

Kovostal, s.r.o. | Kovostal, s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • od 22 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Mistr výroby

NOPEK, a.s. | NOPEK, a.s. | Svitavy Svitavy
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Truhlář

Vojtěch Krejčí | Vojtěch Krejčí | Hanušovice Hanušovice
  • od 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Čalouník/ce

Kovostal, s.r.o. | Kovostal, s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Svářeči

Kovostal, s.r.o. | Kovostal, s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Obchodní zástupce

Radek Sobotík | Radek Sobotík | Staré Heřminovy Staré Heřminovy
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Servisní technik BD LAN, WAN

3BComputer, s.r.o. | 3BComputer, s.r.o. | Svitavy Svitavy
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Kuchař/ka Denního Menu

HELP, silnice - železnice s.r.o. | HELP, silnice - železnice s.r… | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Číšník, Servírka

LABUŽNÍK - FAST FOOD s.r.o. | LABUŽNÍK - FAST FOOD s.r.o. | Opava Opava
  • 89 – 95 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 12. září

Dělník na třídící lince

KOVOŠROT - MORAVIA CZ a.s. | KOVOŠROT - MORAVIA CZ a.s. | Malá Štáhle Malá Štáhle
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Prodavač/ka

NOPEK, a.s. | NOPEK, a.s. | Svitavy Svitavy
  • od 13 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 12. září

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, ManpowerGroup s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Věra Pietrasová, AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, HOFMANN WIZARD s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Möbelix, Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost, Globus ČR, v.o.s., AQUASYS spol. s r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., ADECCO spol.s r.o., České filtry, s.r.o., FAnn Retail, a.s., JFH inženýring, s.r.o., ZDEMAR CZECH s.r.o., Česká pošta, s.p., EUC a.s., NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., Povrly Copper Industries a.s., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, O2 Czech Republic a.s., STŘECHY 92, s.r.o., Správa železnic, státní organizace, Byty Vysočina s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., Krajské ředitelství policie Ústeckého kraje, E&H services a.s., Comac jobs s.r.o., AOC Resins Česká a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Dopravce / Dopravkyně, Závozník / Závoznice, Bankovní pracovník / pracovnice, Bankovní specialista / specialistka, Ekonom / Ekonomka, Finanční analytik / analytička, Finanční poradce / poradkyně, Osobní bankéř / bankéřka, Pojišťovací makléř / makléřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Specialista / specialistka v pojišťovnictví, Kuchař / Kuchařka, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Referent / Referentka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, HR specialista / specialistka, Obsluha strojů, Montážník / Montážnice, Projektant / Projektantka, Přípravář / Přípravářka, Stavbyvedoucí, Stavební dozor, Stavební inženýr / inženýrka, Stavební technik / technička, Projektový / projektová manažerka, Vedoucí týmu / Team leader, Mistr / Mistrová, Operátor / operátorka výroby, Technolog / technoložka ve strojírenství, Chemik / Chemička, Kontrolor / Kontrolorka, Technik / technička výroby, Elektroprojektant / Elektroprojektantka, Vedoucí pracovník / pracovnice, Kontrolor / kontrolorka kvality, Obchodní zástupce / zástupkyně, Finanční specialista / specialistka, Montér / Montérka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Ústí nad Labem, Celá ČR, Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem, Povrly, Přestanov, Chabařovice

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?