Učitelka

Krnov
od 5.056 Kč
Zkrácený úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Krnov
741 nabídek
Zobrazit
Firma
Mateřská škola Krnov, Mikulášská 8, okres Bruntál, příspěvková organizace
Lokalita
Krnov Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Středoškolské nebo odborné vyučení s maturitou
Délka prac. poměru
na dobu určitou (od 1. 12. 2019 - do 31. 8. 2020)

místo výkonu práce : Mateřská škola Mikulášská 8, Krnov

Požadujeme:

  • odbornou kvalifikaci pro přímou pedagogickou činnost (učitelství pro mš)
  • čistý trestní rejstřík
  • zdravotní způsobilost
  • znalost českého jazyka

Náplní práce je přímá pedagogická činnost (učitelka v MŠ) v délce 1,5 hodiny denně (v pátek 1 hodina) v době od 9:30 hod do 11:00 hodin (pátek do 10:30 hodin)
Zaměstnanecké výhody : Nárok na řádnou dovolenou
Hlásit se na e – mail e-mail přes odpovědní formulář nebo na tel. č. Zobrazit tel. číslo
Z : 20.9.2019

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Realitní specialista

METOSA GROUP s.r.o. | METOSA GROUP s.r.o. | Krnov Krnov
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Servírka/číšník (ž/m)

Gastra s.r.o. | Gastra s.r.o. | Mariánské Hory, Ostrava Mariánské Hory, Ostrava
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Pokladní SHELL - nonstop provoz

SKAROT CZ s.r.o. | SKAROT CZ s.r.o. | Hlučín Hlučín
  • 25 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro studenty
Zveřejněno: 13. dubna

Obchodní zástupce

FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o. | FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o. | Děhylov Děhylov
  • 42 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Kuchař - kuchařka

Hotel Helios s.r.o. | Hotel Helios s.r.o. | Lipová-lázně Lipová-lázně
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. dubna

Obsluha CNC 3D laseru

Machinery & Steel Pact a.s. | Machinery & Steel Pact a.s. | Hulváky, Ostrava Hulváky, Ostrava
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Traktorista - bagrista

AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o. | AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o. | Čaková Čaková
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Montér/Zámečník (m/ž) (A9921)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Dolní Benešov Dolní Benešov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Inženýr kvality – ISO 9001

Jobs Contact Personal, s.r.o. | Jobs Contact Personal, s.r.o. | Opava Opava
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Operátor výrobní linky pod kmen

EBG plastics CZ s.r.o. | EBG plastics CZ s.r.o. | Přívoz, Ostrava Přívoz, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Masér/ka ve zdravotnictví

AquaKlim, s.r.o. | AquaKlim, s.r.o. | Hýlov, Klimkovice Hýlov, Klimkovice
  • 29 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Projektový/á ředitel/ka

ARAKO spol. s r.o. | ARAKO spol. s r.o. | Předměstí, Opava Předměstí, Opava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Redaktor/ka elektronických médií

Město Rýmařov | Město Rýmařov | Rýmařov Rýmařov
  • 23 110 – 36 020 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Pekař (Krnov)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Krnov Krnov
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Projektant pozemních staveb (m/ž)

1stavebníprojekce s.r.o. | 1stavebníprojekce s.r.o. | Svinov, Ostrava Svinov, Ostrava
  • 26 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Učitelka

Mateřská škola 4 pastelky, Praha 4, Sedlčanská 14 | Mateřská škola 4 pastelky,… | Michle, Praha Michle, Praha
  • 21 570 – 24 910 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Učitelka

Mateřská škola Čáslav, okres Kutná Hora | Mateřská škola Čáslav, okres… | Čáslav Čáslav
  • 5 000 – 6 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 29. června

Učitelka

Mateřská škola, Příbram VII, Bratří Čapků 278 | Mateřská škola, Příbram VII,… | Příbram Příbram
  • 34 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. září

Učitelka

Mateřská škola Úmyslovice | Mateřská škola Úmyslovice | Úmyslovice Úmyslovice
  • od 24 810 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. listopadu

Učitelka

Mateřská škola, Praha 4, Voráčovská 2 | Mateřská škola, Praha 4,… | Podolí, Praha Podolí, Praha
  • od 24 810 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Učitelka

Mateřská škola Kunratice, Praha 4, Předškolní 880 | Mateřská škola Kunratice,… | Kunratice, Praha Kunratice, Praha
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 13. září

Učitelka

Mateřská škola Prušánecká 8, Brno, příspěvková organizace | Mateřská škola Prušánecká 8,… | Brno Brno
  • 32 150 – 37 120 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. srpna

Učitelka

Mateřská škola Little fox s.r.o. | Mateřská škola Little fox s.r… | Kunratice, Praha Kunratice, Praha
  • 34 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Učitelka

Mateřská škola, Praha 4, Voráčovská 2 | Mateřská škola, Praha 4,… | Podolí, Praha Podolí, Praha
  • 27 300 – 31 520 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Učitelka

Mateřská škola Kraslice, Boženy Němcové 1685, příspěvková organizace | Mateřská škola Kraslice,… | Kraslice Kraslice
  • 31 920 – 36 130 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. března

Učitelka

Mateřská škola Chotěšov, okres Plzeň - jih, příspěvková organizace | Mateřská škola Chotěšov,… | Chotěšov, Plzeň-jih Chotěšov, Plzeň-jih
  • 20 130 – 31 820 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Učitelka

Mateřská škola Semice | Mateřská škola Semice | Semice Semice
  • od 21 570 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Učitelka

Mateřská škola Čerčany | Mateřská škola Čerčany | Čerčany Čerčany
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. července

Učitelka MŠ

Základní škola a Mateřská škola Krásná Lípa, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Krásná Lípa Krásná Lípa
  • 17 260 – 21 930 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. prosince

Učitelka v MŠ

AWEC Reality s.r.o. | AWEC Reality s.r.o. | Brno Brno
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Učitel/učitelka

Základní škola Ruda nad Moravou, okres Šumperk | Základní škola Ruda nad… | Ruda nad Moravou Ruda nad Moravou
  • 22 600 – 29 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Učitelka MŠ

Mateřská škola BERUŠKA, s.r.o. | Mateřská škola BERUŠKA, s.r.o. | Běchovice, Praha Běchovice, Praha
  • 17 260 – 21 750 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 14. července

Učitelka MŠ

Mateřská škola,Štěpánovice, okres Brno - venkov, příspěvková organizace | Mateřská škola,Štěpánovice,… | Štěpánovice, Brno-venkov Štěpánovice, Brno-venkov
  • od 150 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. září

Učitelka MŠ

Mateřská škola Sokolov, Kosmonautů 1881 | Mateřská škola Sokolov,… | Sokolov Sokolov
  • 19 850 – 28 650 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. května

Učitelka MŠ

Mateřská škola Žehušice, příspěvková organizace | Mateřská škola Žehušice,… | Žehušice Žehušice
  • od 105 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. srpna

Učitelka Mš

Mateřská škola Stráž nad Ohří, okres Karlovy Vary | Mateřská škola Stráž nad Ohří… | Stráž nad Ohří Stráž nad Ohří
  • 10 000 – 20 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 31. října

Učitelka MŠ

Základní škola a Mateřská škola Dolní Moravice, okres Bruntál, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Dolní Moravice Dolní Moravice
  • od 20 748 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 24. května

Učitelka MŠ

Mateřská škola Sokolov, Alšova 1746 | Mateřská škola Sokolov,… | Sokolov Sokolov
  • 27 300 – 31 520 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. června

Učitel - učitelka

Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola, Trutnov | Mateřská škola, Základní… | Trutnov Trutnov
  • od 28 630 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. ledna

Učitelka MŠ

Mateřská škola Milotice nad Opavou, okres Bruntál, příspěvková organizace | Mateřská škola Milotice nad… | Milotice nad Opavou Milotice nad Opavou
  • od 21 840 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. července

Učitelka ve školce

Ivana Zelená | Ivana Zelená | Praha Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 20. srpna

Učitelka MŠ.

Mateřská škola Na Paloučku, Tišnov, příspěvková organizace | Mateřská škola Na Paloučku,… | Tišnov Tišnov
  • od 24 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Učitelka v MŠ

Mateřská škola Brno, Řezáčova 3, příspěvková organizace | Mateřská škola Brno,… | Brno Brno
  • 10 920 – 13 875 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Učitel / Učitelka

Základní škola a Praktická škola, Jičín | Základní škola a Praktická… | Jičín Jičín
  • 30 930 – 34 210 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. srpna

*Učitelka MŠ

Mateřská škola Žďár nad Sázavou, příspěvková organizace | Mateřská škola Žďár nad… | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • 23 590 – 29 970 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Učitelka/učitel AJ

Základní škola Chomutov, Na Příkopech 895 | Základní škola Chomutov, Na… | Chomutov Chomutov
  • 38 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 18. května

Učitel/učitelka

Střední škola, Základní škola, Mateřská škola, Dětský domov a Speciálně pedagogické centrum Mladá… | Střední škola, Základní škola… | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. května

Učitel/učitelka

Střední odborná škola a Střední zdravotnická škola Benešov, příspěvková organizace | Střední odborná škola a… | Benešov Benešov
  • 32 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. června

Učitel / učitelka

Dětský domov se školou a základní škola, Kostelec nad Orlicí, Tyršova 7 | Dětský domov se školou a… | Kostelec nad Orlicí Kostelec nad Orlicí
  • 32 170 – 44 940 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. září

Učitelka ZŠ

Adventure School - mateřská škola a základní škola s.r.o. | Adventure School - mateřská… | Sulice Sulice
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. října

Učitel/učitelka

Základní škola Rýmařov, Jelínkova 1, okres Bruntál | Základní škola Rýmařov,… | Rýmařov Rýmařov
  • 32 170 – 41 940 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. listopadu

*Učitelka MŠ

Mateřská škola Nížkov, příspěvková organizace | Mateřská škola Nížkov,… | Nížkov Nížkov
  • 24 540 – 35 420 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Učitel/učitelka

Základní škola Rýmařov, Jelínkova 1, okres Bruntál | Základní škola Rýmařov,… | Rýmařov Rýmařov
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. června

Učitel / učitelka

Základní škola praktická, Bílina, Kmochova 205/10, příspěvková organizace | Základní škola praktická,… | Bílina Bílina
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Učitel / Učitelka

Diagnostický ústav pro mládež, dětský domov se školou, středisko výchovné péče a základní škola,… | Diagnostický ústav pro mládež… | Ostrava Ostrava
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. června

Instalatér-Topenář

Bytostav Ústí s.r.o. | Bytostav Ústí s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Zedník / Zednice

AEROTEC DO s.r.o. | AEROTEC DO s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 22 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Řidič sk. C

Petra Potužníková Macurová | Petra Potužníková Macurová | Mošnov Mošnov
  • 29 500 – 33 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Opravář zemědělských strojů

Zemědělské družstvo Jeseník | Zemědělské družstvo Jeseník | Bělá pod Pradědem Bělá pod Pradědem
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Kuchař v kuchyni s boží partou

CANTEEN food s.r.o. | CANTEEN food s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. května

Řidič nákladního automobilu

Česal elektro s.r.o. | Česal elektro s.r.o. | Blovice Blovice
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Pomocný kuchař

Petr Macháček | Petr Macháček | Žižkov, Praha Žižkov, Praha
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. května

Operátor/ka výroby

AG.WORK s.r.o. | AG.WORK s.r.o. | Kunovice, Uherské Hradiště Kunovice, Uherské Hradiště
  • 20 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. dubna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Egibi s.r.o., METOSA GROUP s.r.o., Soukromá střední škola podnikatelská, s.r.o., Opava, Randstad HR Solutions s.r.o., Krajské ředitelství policie Olomouckého kraje, ManpowerGroup s.r.o., Ústav vývoje a klinických aplikací, z.ú., Grafton Recruitment s.r.o., XENO TRANSFER s.r.o., Comac jobs s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., Globus ČR, v.o.s., SLEZSKÉ STAVBY OPAVA s.r.o., Regmont EU s.r.o., Gastra s.r.o., SKAROT CZ s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., Markmont, s.r.o., ADECCO spol.s r.o., auto IKO s.r.o., RIGHT INDICADA s.r.o., SH Job Partners s.r.o., FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o., Hotel Helios s.r.o., E&H services a.s., Terra Mobile s.r.o., Machinery & Steel Pact a.s., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., JV DALISTAV s.r.o., BOHEMIAFLEX CS, s.r.o., CENTR GROUP a.s., Česká spořitelna, a.s., AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, EBG plastics CZ s.r.o., AQUASYS spol. s r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, AquaKlim, s.r.o., ARAKO spol. s r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., LPP Czech Republic, s.r.o., Město Rýmařov, ARAMARK, s.r.o., ELKOPLAST CZ, s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., OPaLL-AGRI, s. r. o., 1stavebníprojekce s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Investiční makléř / makléřka, Makléř / Makléřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Barista / Baristka, Barman / Barmanka, Cukrář / Cukrářka, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Školitel / Školitelka, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Zedník / Zednice, Montážník / Montážnice, Realitní makléř / makléřka, Tesař / Tesařka, Sociální pracovník / pracovnice, Generální ředitel / ředitelka (CEO), Oblastní ředitel / ředitelka, Výkonný ředitel / ředitelka, Lektor / Lektorka, Učitel, Pedagog / Učitelka, Pedagožka, Profesor / Profesorka, Autoelektrikář / Autoelektrikářka, Kontrolor / Kontrolorka, Operátor / operátorka výroby, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Montážník / montážnice, Policista / Policistka, Kontrolor / kontrolorka kvality, Steward / Letuška, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Všeobecná sestra

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Krnov, Opava, Šternberk, Jeseník, Bruntál, Poruba, Ostrava, Fulnek, Odry, Kateřinky, Opava, Celá ČR, Mariánské Hory, Ostrava, Hlučín, Komárov, Opava, Velké Albrechtice, Děhylov, Lipová-lázně, Hulváky, Ostrava, Studénka, Bílovec, Čaková, Dolní Benešov, Přívoz, Ostrava, Horní Benešov, Hýlov, Klimkovice, Předměstí, Opava, Rýmařov, Zábřeh, Ostrava, Hradec nad Moravicí, Svinov, Ostrava

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?