Pomocník/pomocnice v kuchyni

Chřibská
do 20.500 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Průmyslová a chemická výroba
435 nabídek
Zobrazit
Služby, umění a kultura
128 nabídek
Zobrazit
Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii
Chřibská
22 nabídek
Zobrazit
Gastronomie a pohostinství
13 nabídek
Zobrazit
Práce
Chřibská
1282 nabídek
Zobrazit
Firma
Domov Potoky, z.ú.
Lokalita
Chřibská Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Jiný

Místo výkonu práce: Dolní Chřibská č.p. 302
407 44 Chřibská
Vhodné pro osoby zdravé a OZZ.

Výhoda vyučení v oboru, není nutná praxe, ale zájem o práci, trestní bezúhonnost, zodpovědnost. V případě spokojenosti může být pracovní smlouva po jednom roce uzavřena na dobu neurčitou. Práce je v režimu dlouhý a krátký týden ve 12 h. směnách. Odměna je nastavena individuálně dle praxe, vzdělání a rychlosti zapracování. Osobní ohodnocení se stanovuje na základě hodnocení po zkušební době a následně každých cca 12 měsíců.

Nabízíme:

  • Stravování v rámci pracovní směny zdarma; svoz zaměstnanců od zastávky autobusu a zpět (z náměstí a zpět na náměstí v Chřibské), odměna bude vycházet z praxe a schopností. Podle mzdového předpisu náleží zaměstnancům v dlouhodobém pracovním poměru věrnostní odměna. Individuální přístup. Práce v perspektivním odvětví.

Kontakt: Lucie Šipová, tel. Zobrazit tel. číslo (volat 9–15 hod.), zašlete životopis na e-mail: e-mail přes odpovědní formulář

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Strojní operátor

KOS WIRE EUROPE s.r.o. | KOS WIRE EUROPE s.r.o. | Lovosice Lovosice
  • 32 200 – 40 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

CHEMIK/CHEMIČKA (ranní směna)

Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost | Spolek pro chemickou a hutní… | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • 25 500 – 27 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Administrativní podpora (m/ž)

O2 Czech Republic a.s. | O2 Czech Republic a.s. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Zedník až 300kč/hod

Tomáš Trakal | Tomáš Trakal | Česká Lípa Česká Lípa
  • 35 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Řidič/Řidička VZV - náborový příspěvek!

DS Smith Packaging Czech Republic s.r.o. | DS Smith Packaging Czech… | Martiněves, Jílové Martiněves, Jílové
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Laborant/Laborantka

Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost | Spolek pro chemickou a hutní… | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Operátor lakovna

NOVUS Česko s.r.o. | NOVUS Česko s.r.o. | Raspenava Raspenava
  • 29 800 – 32 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Obchodník Junior (m/ž)

O2 Czech Republic a.s. | O2 Czech Republic a.s. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 60 000 – 90 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Pomocník/pomocnice v kuchyni

PANDA T-P s.r.o. | PANDA T-P s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Pomocník/pomocnice v kuchyni

Restaurace Daniel s.r.o. | Restaurace Daniel s.r.o. | Tábor Tábor
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. dubna

Pomocnice /pomocník v kuchyni

Tien Dung Nguyen | Tien Dung Nguyen | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 20 800 – 20 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 28. ledna

Pomocník /pomocnice v kuchyni

Muametgani Alija | Muametgani Alija | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • od 14 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. září

Pomocník/pomocnice v kuchyni

ZZY Co. s.r.o. | ZZY Co. s.r.o. | Kladno Kladno
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. dubna

Pomocnice, pomocník v kuchyni

IGC - INTERNATIONAL GURMAN CLUB, s.r.o. | IGC - INTERNATIONAL GURMAN… | Benešov Benešov
  • 18 900 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. ledna

Pomocník/pomocnice v kuchyni

Phocoshop, s.r.o. | Phocoshop, s.r.o. | Česká Kubice Česká Kubice
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. ledna

Pomocník/Pomocnice V Kuchyni

NOTRE VILLE s.r.o. | NOTRE VILLE s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 16 800 – 20 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Pomocník/pomocnice v kuchyni

VAN CHINH NGO | VAN CHINH NGO | Domažlice Domažlice
  • 22 500 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Pomocník / Pomocnice V Kuchyni

Nava International s.r.o. | Nava International s.r.o. | Náchod Náchod
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. prosince

Pomocník / Pomocnice V Kuchyni

Základní škola T. G. Masaryka Náchod, Bartoňova 1005 | Základní škola T. G. Masaryka… | Náchod Náchod
  • 18 390 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. července

Pomocník / pomocnice v kuchyni

XIN SHENG, S.R.O. | XIN SHENG, S.R.O. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. června

Pomocník/Pomocnice V Kuchyni

NOTRE VILLE s.r.o. | NOTRE VILLE s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. listopadu

Pomocník/Pomocnice V Kuchyni

Náš svět, příspěvková organizace | Náš svět, příspěvková… | Pržno, Frýdek-Místek Pržno, Frýdek-Místek
  • 20 230 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. ledna

Pomocnice / pomocník v kuchyni

chateau.catering, s.r.o. | chateau.catering, s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. ledna

Pomocník / pomocnice v kuchyni

Shujie Ye | Shujie Ye | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. ledna

Pomocník/pomocnice v kuchyni

Zlatá pagoda, s.r.o. | Zlatá pagoda, s.r.o. | Přerov Přerov
  • od 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. května

Pomocník / pomocnice v kuchyni

Natiarow s.r.o. | Natiarow s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • 17 300 – 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 31. července

Pomocník/pomocnice v kuchyni

NI XIA s.r.o. | NI XIA s.r.o. | Žatec, Louny Žatec, Louny
  • do 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 31. července

Pomocník / Pomocnice V Kuchyni

Khac Yem Bui | Khac Yem Bui | Jičín Jičín
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. května

Pomocník/pomocnice v kuchyni

NI XIA s.r.o. | NI XIA s.r.o. | Žatec, Louny Žatec, Louny
  • do 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. prosince

Pomocník/pomocnice v kuchyni

ZZY Co. s.r.o. | ZZY Co. s.r.o. | Kladno Kladno
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. března

*Pomocník/Pomocnice V Kuchyni

WEI LE s.r.o. | WEI LE s.r.o. | Držovice Držovice
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 31. března

Pomocník/ Pomocnice V Kuchyni

YONG KANG s.r.o. | YONG KANG s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. července

Pomocník/pomocnice v kuchyni

FAST FOOD DRAGON Znojmo s.r.o. | FAST FOOD DRAGON Znojmo s.r.o. | Znojmo Znojmo
  • 20 800 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. března

Pomocník / Pomocnice V Kuchyni

Muhammad Kamran | Muhammad Kamran | Hronov Hronov
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. září

Pomocnice / pomocník v kuchyni

holesov.catering s.r.o. | holesov.catering s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • do 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Pomocník/ Pomocnice V Kuchyni

YONG KANG s.r.o. | YONG KANG s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Pomocník / pomocnice v kuchyni

Makrobio s.r.o. | Makrobio s.r.o. | Strašnice, Praha Strašnice, Praha
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. srpna

Pomocnice/pomocník v kuchyni

TDU s.r.o. | TDU s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. listopadu

Pomocník / pomocnice v kuchyni

FK Slavoj Vyšehrad s.r.o. | FK Slavoj Vyšehrad s.r.o. | Železná Ruda Železná Ruda
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. listopadu

Pomocnice/pomocník v kuchyni

TDU s.r.o. | TDU s.r.o. | Staré Město, Uherské Hradiště Staré Město, Uherské Hradiště
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 15. prosince

Pomocník/pomocnice v kuchyni

Mateřská škola MAŠINKA Pečky | Mateřská škola MAŠINKA Pečky | Pečky Pečky
  • 13 000 – 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. září

Pomocnice/pomocník V Kuchyni

Zuzana Smetanová | Zuzana Smetanová | Baška Baška
  • od 75 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. března

Pomocník / Pomocnice V Kuchyni

Super kebab s.r.o. | Super kebab s.r.o. | Česká Skalice Česká Skalice
  • od 17 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Pomocník / Pomocnice V Kuchyni

DA HAO DU s.r.o. | DA HAO DU s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • od 15 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. ledna

Pomocník / pomocnice v kuchyni

AK- GASTRO s.r.o. | AK- GASTRO s.r.o. | Týniště nad Orlicí Týniště nad Orlicí
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Řidič/ka - referent/ka

Mr. Grico CZ s.r.o. | Mr. Grico CZ s.r.o. | Hradec nad Svitavou Hradec nad Svitavou
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Operátor/ka inspekce - lakař/ka

CROMTRYCK s.r.o. | CROMTRYCK s.r.o. | Hrušovany u Brna Hrušovany u Brna
  • do 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Kuchař/kuchařka

Střední zahradnická škola Rajhrad, příspěvková organizace | Střední zahradnická škola… | Rajhrad Rajhrad
  • do 23 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Pomocný kuchař/kuchařka

Střední zahradnická škola Rajhrad, příspěvková organizace | Střední zahradnická škola… | Rajhrad Rajhrad
  • do 20 160 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Kvalitář/ka

Moravia - Apex, spol. s r.o. | Moravia - Apex, spol. s r.o. | Pohořelice, Brno-venkov Pohořelice, Brno-venkov
  • 36 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Pomocní dělníci ve výrobě

STRALNET s.r.o. | STRALNET s.r.o. | Pohořelice, Brno-venkov Pohořelice, Brno-venkov
  • do 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. října

Pomocní dělníci ve výrobě

MAZRO CZ, s.r.o. | MAZRO CZ, s.r.o. | Ivančice Ivančice
  • do 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. října

Učitel/ka MŠ

Mateřská škola Mělčany,příspěvková organizace | Mateřská škola Mělčany… | Mělčany Mělčany
  • 21 710 – 31 820 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Pomocní dělníci ve výrobě

OKUMAN s.r.o. | OKUMAN s.r.o. | Němčičky, Brno-venkov Němčičky, Brno-venkov
  • do 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. října

Pomocní dělníci ve výrobě

MAZRO CZ, s.r.o. | MAZRO CZ, s.r.o. | Ivančice Ivančice
  • do 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. října

Ruční baliči, plniči a etiketovači

London Logistic s. r. o. | London Logistic s. r. o. | Rajhrad Rajhrad
  • do 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. října

Masér, masérka (CIZ)

Mgr. Kateřina Paseková | Mgr. Kateřina Paseková | Frýdlant nad Ostravicí Frýdlant nad Ostravicí
  • do 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. října

Automechanici, Opraváři

Správa silnic Moravskoslezského kraje, příspěvková organizace | Správa silnic… | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 30 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Specialisté Prodeje

Pickering Connect s.r.o. | Pickering Connect s.r.o. | Bystřice, Frýdek-Místek Bystřice, Frýdek-Místek
  • do 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Vedoucí Gastroprovozu

Správa tělovýchovných a rekreačních služeb města Třinec (STaRS) | Správa tělovýchovných a… | Třinec Třinec
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Manažer kvality

Domov pro seniory Tovačov, příspěvková organizace | Domov pro seniory Tovačov,… | Tovačov Tovačov
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. října

Řidič VZV W2 - nepřetržitý provoz

PRAKAB Pražská Kabelovna s.r.o. | PRAKAB Pražská Kabelovna s.r… | Praha Praha
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Elektroúdržbář

PRAKAB Pražská Kabelovna s.r.o. | PRAKAB Pražská Kabelovna s.r… | Praha Praha
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 31. října

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
CENTURION loss prevention a.s., ManpowerGroup s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., ADAM & PARTNER, s.r.o., KV Final Ralsko s.r.o., LIGUM spol. s r.o., KOS WIRE EUROPE s.r.o., Czech Aerosol, a.s., BMK Czech Technologies s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, SH Job Partners s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., Mondi Štětí a.s., Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost, AOC Resins Česká a.s., O2 Czech Republic a.s., Randstad HR Solutions s.r.o., DISPONERO s.r.o., Tomáš Trakal, Návrat, o.p.s., Bohemia Steelmont s.r.o., ADECCO spol.s r.o., DS Smith Packaging Czech Republic s.r.o., Česká pošta, s.p., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., ARAMARK, s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., NOVUS Česko s.r.o., Glazura s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Dělník / Dělnice, Account Manager / Key Account Manager, Referent / Referentka, Specialista / specialistka ve službách, Lakýrník / Lakýrnice, Svářeč / Svářečka, Lékárník, Farmaceut / Lékárnice, Farmaceutka, Obchodní manažer / manažerka, Mechanik / Mechanička, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Seřizovač / seřizovačka strojů, Svářečský inženýr / inženýrka, Technolog / technoložka ve strojírenství, Chemik / Chemička, Chemický technik / technička, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v chemii, Pomocný pracovník / pracovnice v průmyslu, Servisní technik / technička, Technik / technička výroby, Technolog / technoložka výroby, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektroprojektant / Elektroprojektantka, Elektrospecialista / Elektrospecialistka, Elektrikář / Elektrikářka, Obsluha strojů, Pracovník / pracovnice bezpečnostní služby, Pracovník / pracovnice ostrahy, Strážný / Strážná, Kontrolor / kontrolorka kvality, Operátor / operátorka chemické výroby, Obchodní zástupce / zástupkyně, Elektronik / Elektronička, Technik / technička automatizace, Projektant / Projektantka, Strojní mechanik / mechanička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Litoměřice, Liberec, Krupka, Hodkovice nad Mohelkou, Liberec XXV-Vesec, Liberec, Ralsko, Rýnovice, Jablonec nad Nisou, Lovosice, Ústí nad Labem, Děčín, Rtyně nad Bílinou, Český Dub, Česká Lípa, Štětí, Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem, Horní Podluží, Liberec III-Jeřáb, Liberec, Celá ČR, Martiněves, Jílové, Liberec XXIII-Doubí, Liberec, Terezín, okres Litoměřice, Bělá pod Bezdězem, Raspenava, Dobříň

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

auto na dobu neurčitou zájem