Pracovník Úklidu - Pokojská

Velké Bílovice
od 16.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost ZFP Hotely, s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Práce
Velké Bílovice
2188 nabídek
Zobrazit
Firma
ZFP Hotely, s.r.o.
Lokalita
Velké Bílovice Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 10. 10. 2018

10.10.2018 – úklid hotelových pokojů, úklid hotelu. I ZŠ, i bez praxe, spolehlivost, pracovitost. Dvousměnný provoz, ranní směna – 6:00 až 15:00, odpolední směna – 11: 00 až 18:00. KONTAKT: Klingová Zuzana Ing., tel.: Zobrazit tel. číslo , e-mail: e-mail přes odpovědní formulář
Místo výkonu práce: Velké Bílovice

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Kurýr pro rozvoz balíků - pro OZP - Brno

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Rajhrad Rajhrad
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
včerejší

Roznos letáčků v Rajhradě - pro OZP

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Rajhrad Rajhrad
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro seniory
  • Vhodné také pro rodiče
včerejší

Konstruktér

TECHNO Vyškov, spol. s r.o. | TECHNO Vyškov, spol. s r.o. | Křečkovice, Vyškov Křečkovice, Vyškov
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Elektrikář (A6865)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Brno Brno
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Seřizovač vstřikolisů

TECHNO Vyškov, spol. s r.o. | TECHNO Vyškov, spol. s r.o. | Křečkovice, Vyškov Křečkovice, Vyškov
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Skladník s VZV

PULCO,a.s. | PULCO,a.s. | Štýřice, Brno Štýřice, Brno
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Svářeč - zámečník

FORMAT 1 spol. s r.o. | FORMAT 1 spol. s r.o. | Křenovice, Vyškov Křenovice, Vyškov
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Kurýr/Řidič dodávky

Jakub Pazdera | Jakub Pazdera | Slatina, Brno Slatina, Brno
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Trainee program Plný úvazek, Trainee program
Zveřejněno: 13. dubna

Roznos letáků v Rajhradě - pro OZP

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Rajhrad Rajhrad
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro seniory
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 13. dubna

📞 Telefonista. BRNO. Možné i home office 🏠

SIRIUS FINANCE, a. s. | SIRIUS FINANCE, a. s. | Štýřice, Brno Štýřice, Brno
  • 25 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Pekař (Vyškov)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Vyškov Vyškov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Operátor ve slévárně

ALUCAST, s.r.o. | ALUCAST, s.r.o. | Tupesy Tupesy
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Hrobník/ce na Ústředním hřbitově v Brně

Správa hřbitovů města Brna, příspěvková organizace | Správa hřbitovů města Brna,… | Brno Brno
  • 27 160 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

DevOps Engineer

JISTU recruitment s.r.o. | JISTU recruitment s.r.o. | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Vedoucí distribuční sítě pro Brno

První novinová společnost a.s. | První novinová společnost a.s. | Brno Brno
  • 31 700 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Pokojské, pracovníci úklidu

Magdaléna Šestáková | Magdaléna Šestáková | Zlín Zlín
  • 7 000 – 10 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Pracovník úklidu, pokojská

HOTEL VÍR, s.r.o. | HOTEL VÍR, s.r.o. | Vír Vír
  • 13 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Pracovník Úklidu - Pokojská

Vinařství U Kapličky s.r.o. | Vinařství U Kapličky s.r.o. | Zaječí Zaječí
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. července

Pokojská - pracovník úklidu

Schrothovy léčebné lázně s.r.o. | Schrothovy léčebné lázně s.r… | Lipová-lázně Lipová-lázně
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. září

Pracovník Úklidu - Pokojská

Vinařství Fučík s.r.o. | Vinařství Fučík s.r.o. | Mikulov, Břeclav Mikulov, Břeclav
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Pracovník Úklidu - Pokojská

Spa Resort Lednice s.r.o. | Spa Resort Lednice s.r.o. | Lednice Lednice
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. prosince

Pracovník Úklidu - Pokojská

Daniela Valentová spol. s.r.o. | Daniela Valentová spol. s.r.o. | Valtice Valtice
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. února

Pracovník Úklidu - Pokojská

Daniela Valentová spol. s.r.o. | Daniela Valentová spol. s.r.o. | Valtice Valtice
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Pracovník Úklidu - Pokojská

ZFP Hotely, s.r.o. | ZFP Hotely, s.r.o. | Velké Bílovice Velké Bílovice
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. července

Pracovník Úklidu - Pokojská

Volarik hotels and resorts s.r.o. | Volarik hotels and resorts s… | Mikulov, Břeclav Mikulov, Břeclav
  • 16 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Pracovník Úklidu - Pokojská

Hotel Celnice s.r.o. | Hotel Celnice s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Pracovník úklidu, pokojská

HOTEL VÍR, s.r.o. | HOTEL VÍR, s.r.o. | Vír Vír
  • 13 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Pokojská, pracovníci úklidu

Hotel AMBRA s.r.o. | Hotel AMBRA s.r.o. | Luhačovice Luhačovice
  • 11 500 – 15 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 5. listopadu

Pracovník Úklidu - Pokojská

Hotel Galant s.r.o. | Hotel Galant s.r.o. | Mikulov, Břeclav Mikulov, Břeclav
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. září

Pracovník Úklidu - Pokojská

Vinařství Nosreti s.r.o. | Vinařství Nosreti s.r.o. | Zaječí Zaječí
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. července

Pracovník Úklidu - Pokojská

Daniela Valentová spol. s.r.o. | Daniela Valentová spol. s.r.o. | Valtice Valtice
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. února

Pokojská - pracovník úklidu

Ing. Jaroslav Pelán | Ing. Jaroslav Pelán | Doksy, Česká Lípa Doksy, Česká Lípa
  • 11 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. ledna

Pracovník Úklidu - Pokojská

Vinařství U Kapličky s.r.o. | Vinařství U Kapličky s.r.o. | Zaječí Zaječí
  • od 130 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Pracovník Úklidu/pokojská

Hotel Galant s.r.o. | Hotel Galant s.r.o. | Mikulov, Břeclav Mikulov, Břeclav
  • od 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 5. února

Pracovník Úklidu - Pokojská

FORESTERIA spol. s r.o. | FORESTERIA spol. s r.o. | Sedlec, Břeclav Sedlec, Břeclav
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. února

Pokojská / Pracovník Úklidu

HOTELPARK STADION a.s. | HOTELPARK STADION a.s. | Olomouc Olomouc
  • od 21 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. dubna

Pokojská / pracovník úklidu

Vladimír Röss | Vladimír Röss | Vranov nad Dyjí Vranov nad Dyjí
  • 22 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

Pracovník úklidu, pokojská

HOTEL VÍR, s.r.o. | HOTEL VÍR, s.r.o. | Vír Vír
  • 13 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. ledna

Pracovník Úklidu - Pokojská

Daniela Valentová spol. s.r.o. | Daniela Valentová spol. s.r.o. | Valtice Valtice
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Pracovník Úklidu - Pokojská

ZFP Hotely, s.r.o. | ZFP Hotely, s.r.o. | Velké Bílovice Velké Bílovice
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Pracovník Úklidu - Pokojská

FORESTERIA spol. s r.o. | FORESTERIA spol. s r.o. | Sedlec, Břeclav Sedlec, Břeclav
  • od 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 13. února

Pracovník/Pracovnice Úklidu - Pokojská

Městský ústav sociálních služeb Jirkov, příspěvková organizace | Městský ústav sociálních… | Jirkov Jirkov
  • od 18 390 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. ledna

Pracovník/ce úklidu - pokojští

Městský ústav sociálních služeb Jirkov, příspěvková organizace | Městský ústav sociálních… | Jirkov Jirkov
  • do 21 630 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Pracovník/ce úklidu - pokojští

Městský ústav sociálních služeb Jirkov, příspěvková organizace | Městský ústav sociálních… | Jirkov Jirkov
  • do 21 630 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. září

Pracovník/ce Úklidu - Pokojská

Městský ústav sociálních služeb Jirkov, příspěvková organizace | Městský ústav sociálních… | Jirkov Jirkov
  • od 14 330 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. května

Pracovník/Pracovnice Úklidu - Pokojská

Městský ústav sociálních služeb Jirkov, příspěvková organizace | Městský ústav sociálních… | Jirkov Jirkov
  • od 17 070 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Pracovník/Ce Úklidu - Pokojská

Městský ústav sociálních služeb Jirkov, příspěvková organizace | Městský ústav sociálních… | Jirkov Jirkov
  • od 20 230 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. ledna

Pracovník/Ce Úklidu - Pokojská

Městský ústav sociálních služeb Jirkov, příspěvková organizace | Městský ústav sociálních… | Jirkov Jirkov
  • od 20 230 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Pracovník/ce Úklidu - Pokojská

Městský ústav sociálních služeb Jirkov, příspěvková organizace | Městský ústav sociálních… | Jirkov Jirkov
  • od 11 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. března

Pomocný Pracovník Úklidu - Pokojská

Boutique hotel Mikulov s.r.o. | Boutique hotel Mikulov s.r.o. | Mikulov, Břeclav Mikulov, Břeclav
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. července

Pracovník/Pracovnice Úklidu - Pokojská

Městský ústav sociálních služeb Jirkov, příspěvková organizace | Městský ústav sociálních… | Jirkov Jirkov
  • od 17 070 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Pracovník/Ce Úklidu - Pokojská

Městský ústav sociálních služeb Jirkov, příspěvková organizace | Městský ústav sociálních… | Jirkov Jirkov
  • od 20 230 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. listopadu

Hotelová Pokojská / Pracovník Úklidu

Lázně FELICITAS s.r.o. | Lázně FELICITAS s.r.o. | Poděbrady Poděbrady
  • 18 400 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. srpna

Truhlář

PALEČEK CZ spol. s r.o. | PALEČEK CZ spol. s r.o. | Kardašova Řečice Kardašova Řečice
  • od 16 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Číšník-servírka

Pension Františkov s.r.o. | Pension Františkov s.r.o. | Kvilda Kvilda
  • 15 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Kuchař

Pension Františkov s.r.o. | Pension Františkov s.r.o. | Kvilda Kvilda
  • 25 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

OPERÁTOR/-KA CNC STROJŮ (ZamK)

STEELTEC CZ, s.r.o. | STEELTEC CZ, s.r.o. | Třinec Třinec
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Lakýrník

EUROHARD, spol. s r.o. | EUROHARD, spol. s r.o. | Jeseník Jeseník
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Porodní asistent/ka

Karlovarská krajská nemocnice a.s. | Karlovarská krajská nemocnice… | Cheb Cheb
  • 16 900 – 21 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Servírka / číšník

Michal Novák | Michal Novák | Tábor Tábor
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Konstruktéři nástrojů

TOOL TECH CZ, s.r.o. | TOOL TECH CZ, s.r.o. | Jablůnka Jablůnka
  • 20 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Lázeňský/á

HOTEL ABÁCIE s.r.o. | HOTEL ABÁCIE s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • od 95 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 12. října

Manipulant/-Ka Do Skladu

WEPOL, a.s. | WEPOL, a.s. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Lakýrník

LETASOL, spol. s r.o. | LETASOL, spol. s r.o. | Kunovice, Uherské Hradiště Kunovice, Uherské Hradiště
  • od 150 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Strážný - Ostraha Prodejny

AHA Plus s.r.o. | AHA Plus s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • od 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Řidič -Ka Automobilů Do 3,5,t

MaVoRi s.r.o. "v likvidaci" | MaVoRi s.r.o. "v likvidaci" | Opava Opava
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Dělník stavební výroby

Pavel Světlák | Pavel Světlák | Zlaté Hory Zlaté Hory
  • 15 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

IT JUNIOR - programátor

Internet Expert s.r.o. | Internet Expert s.r.o. | Jeseník Jeseník
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Deklarace odpovědného podnikání z. s., Jobs Contact Personal, s.r.o., Česká spořitelna, a.s., PHARMOS, a.s., Advantage Consulting, s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Winning Gastro s.r.o., Personal fabric - agentura práce, a.s., LPP Czech Republic, s.r.o., FAVEX, s.r.o., TECHNO Vyškov, spol. s r.o., HB pack s.r.o., Trenkwalder a.s., Lead - Project Advices s.r.o., MND Drilling & Services a.s., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., BS Morava spol. s r.o., LEPŠÍ PRÁCE a.s., Bageterie Boulevard, HOFMANN WIZARD s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Tomáš Plavec, MONECO, spol. s r.o., Domov pro seniory Foltýnova, příspěvková organizace, G.L. Electronic s.r.o., Lohmann & Rauscher, s.r.o., PULCO,a.s., FORMAT 1 spol. s r.o., Jakub Pazdera, SIRIUS FINANCE, a. s., Albert Česká republika, s.r.o., IFE-CR,a.s., Skanska a.s., ALEMAR Real and Trading s.r.o., CentralWork s.r.o., ALUCAST, s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Správa hřbitovů města Brna, příspěvková organizace, Manuvia, a. s., organizační složka, JISTU recruitment s.r.o., Seaborne Plastics s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Grafton Recruitment s.r.o., Modivo Czech, s.r.o., B.E.A.M.S. CZ, spol. s r.o., První novinová společnost a.s., Markmont, s.r.o., OHLA ŽS, a.s., 4M Power Consulting s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Louda Auto a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Fakturant / Fakturantka, Balení zásilek, Dělník / Dělnice, Kurýr / Kurýrka, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Bankovní specialista / specialistka, Osobní bankéř / bankéřka, Účetní, Číšník / Servírka, Obsluha lidí, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Pracovník / pracovnice ve službách, Provozní manažer / manažerka, Provozní ředitel / ředitelka (COO), Technický ředitel / ředitelka (CTO), Výkonný ředitel / ředitelka, Výrobní ředitel / ředitelka (CTO), Konstruktér / Konstruktérka, Kontrolor / Kontrolorka, Mechanik / Mechanička, Montážník / Montážnice, Nástrojář / Nástrojářka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Seřizovač / seřizovačka strojů, Technik / technička ve strojírenství, Zámečník / Zámečnice, Technik / technička v energetice, Technik / technička výroby, Slévač / Slévařka, Strojník / Strojnice, Technik / technička BOZP, Obchodní zástupce / zástupkyně, Obsluha strojů, Specialista / specialistka kvality, Finanční účetní, Mzdový / mzdová účetní

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Rajhrad, Brno, Hodonín, Medlánky, Brno, Břeclav, Uherské Hradiště, Buchlovice, Křečkovice, Vyškov, Heršpice, Vyškov, Bošovice, Lužice, okres Hodonín, Mikulov, okres Břeclav, Novosedly, okres Břeclav, Štýřice, Brno, Královo Pole, Brno, Slavkov u Brna, Křenovice, okres Vyškov, Hustopeče, Slatina, Brno, Modřice, Veselí nad Moravou, Staré Město, okres Uherské Hradiště, Žabčice, Tupesy, Blučina, Zábrdovice, Brno

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?