Skladník/ce - práce s VZV

Osík
od 25.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Průmyslová a chemická výroba
725 nabídek
Zobrazit
Ubytování a cestovní ruch
267 nabídek
Zobrazit
Obsluha vysokozdvižných vozíků
Osík
87 nabídek
Zobrazit
Doprava, logistika a zásobování
232 nabídek
Zobrazit
Práce
Osík
1775 nabídek
Zobrazit
Firma
ORLIBIT, s.r.o.
Lokalita
Osík Zobrazit na mapě

NÁPLŇ PRÁCE: práce ve skladu, nakládky a vykládky pomocí VZV, manipulace s paletami pomocí VZV
NABÍZÍME: pevná pracovní doba, stravné paušál, jednosměnný provoz bez víkendů. Zaměstnanecké ceny za nabízený sortiment
KONTAKT: e-mailem

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Asistentka technologie

Josef Škrkoň - Techplast, a.s. | Josef Škrkoň - Techplast, a.s. | Česká Třebová Česká Třebová
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Operátor/ka CNC strojů

Jaroslav Zdražil | Jaroslav Zdražil | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Svářeč, zámečník (m/ž)

Jaroslav Zdražil | Jaroslav Zdražil | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • 33 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Montážní dělník

INTERMONT s.r.o. | INTERMONT s.r.o. | Krucemburk Krucemburk
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Řidič svozu textilu

TextilEco a.s. | TextilEco a.s. | Boskovice Boskovice
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

SERVISNÍ TECHNIK (m/ž)

KAVON CZ s.r.o. | KAVON CZ s.r.o. | Medlešice, Chrudim Medlešice, Chrudim
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Seřizovač vstřikolisů

Freudenberg Sealing Technologies s.r.o. | Freudenberg Sealing… | Opatovice nad Labem Opatovice nad Labem
  • 40 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Skladník

SITIL BOHEMIA, s.r.o. | SITIL BOHEMIA, s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Svářeč/ka TIG na 1 směnu

SV metal spol. s r.o. | SV metal spol. s r.o. | Orlice, Letohrad Orlice, Letohrad
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Servírka, číšník

Vision Travel s.r.o. | Vision Travel s.r.o. | Sněžné, Žďár nad Sázavou Sněžné, Žďár nad Sázavou
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. dubna

Řidič/ka sk. C

Pekařství a cukrářství Sázava, a.s. | Pekařství a cukrářství Sázava… | Lanškroun Lanškroun
  • 55 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Pracovník stropních panelů

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Obsluha restaurace a baru v Hotelu Medlov

Pilifi, s.r.o. | Pilifi, s.r.o. | Nové Město na Moravě Nové Město na Moravě
  • 33 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Logistický/á operátor/ka

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Letohrad Letohrad
  • 34 000 – 36 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Skladník/ce - práce ve skladu MTZ + VZV

NET PLASY, spol. s r.o. | NET PLASY, spol. s r.o. | Bystřice pod Hostýnem Bystřice pod Hostýnem
  • od 115 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Skladník - práce s VZV

Bidfood Dýšina a.s. | Bidfood Dýšina a.s. | Dýšina Dýšina
  • 27 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Skladník/ce s VZV

DYKA s.r.o. | DYKA s.r.o. | Šenov Šenov
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. ledna

Skladník/ce s VZV

AG.WORK s.r.o. | AG.WORK s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. května

Skladník/ce - VZV

Lactalis CZ, s.r.o. | Lactalis CZ, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 14 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Skladník/ce s VZV

AGIVA temp s.r.o. "v likvidaci" | AGIVA temp s.r.o. "v… | Ostrava Ostrava
  • 90 – 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. března

Skladník/ce, VZV

KUPOSET s.r.o. | KUPOSET s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

SKLADNÍK/CE s VZV

JIP východočeská, a.s. | JIP východočeská, a.s. | Březiněves, Praha Březiněves, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. června

Skladník/ce, VZV

M&D CARGO, s.r.o. | M&D CARGO, s.r.o. | Svitavy Svitavy
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. prosince

Skladník/ce s VZV i bez

HM Studio a.s. | HM Studio a.s. | Postřižín Postřižín
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. července

Skladník/ce s VZV

UTP Czech s.r.o. | UTP Czech s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. srpna

Skladník/ce s VZV

EMONA KRONI s.r.o. | EMONA KRONI s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 25 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. ledna

Skladník/ce s VZV

UTP Czech s.r.o. | UTP Czech s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Skladník - práce na VZV a retraku

AIS Automotive Interior Systems Lany s.r.o. | AIS Automotive Interior… | Kladno Kladno
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. října

Skladník, práce s VZV, Svitavy

SVITAVA STAVEBNINY s.r.o. | SVITAVA STAVEBNINY s.r.o. | Lány, Svitavy Lány, Svitavy
  • 26 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. listopadu

Skladník/-Ce - Obsluha Vzv

Beton Brož s.r.o. | Beton Brož s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Skladník/ce s VZV - Olomouc

ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. ledna

Obsluha VZV/skladník/ce

ORLIMEX CZ, s.r.o. | ORLIMEX CZ, s.r.o. | Osík Osík
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Skladník/ce, obsluha VZV

MK Fruit s.r.o. | MK Fruit s.r.o. | Šumperk Šumperk
  • od 18 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. května

Skladník/ce - řidič VZV

MOL Logistics (Czech) s.r.o. | MOL Logistics (Czech) s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 25 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. března

Řidič VZV - skladník/ce

POKART spol. s r.o. | POKART spol. s r.o. | Holešov Holešov
  • 35 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. listopadu

Skladník/ce (i bez VZV průkazu)

Halla, a.s. | Halla, a.s. | Krčín, Nové Město nad Metují Krčín, Nové Město nad Metují
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. srpna

Obsluha VZV a skladník/ce

VH - FB EURO, s.r.o. | VH - FB EURO, s.r.o. | Cheb Cheb
  • 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. října

Skladník/ce - logistik s VZV

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Lanškroun Lanškroun
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. října

Řidič VZV - skladník/ce

NORDIC STEEL s.r.o. | NORDIC STEEL s.r.o. | Fulnek Fulnek
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. února

Skladník/ce - Řidič VZV

Zaměstnanci pro Vás s.r.o. | Zaměstnanci pro Vás s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Obsluha VZV/skladník/ce

ORLIMEX CZ, s.r.o. | ORLIMEX CZ, s.r.o. | Osík Osík
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. listopadu

Skladník/ce, obsluha VZV

MK Fruit s.r.o. | MK Fruit s.r.o. | Šumperk Šumperk
  • od 18 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Skladník/ce, obsluha VZV

MK Fruit s.r.o. | MK Fruit s.r.o. | Šumperk Šumperk
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. února

Skladník/ce - řidič VZV

TIGEMMA, spol. s r.o. | TIGEMMA, spol. s r.o. | Bělotín Bělotín
  • od 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. března

Skladník/ce - řidič VZV

SSCZ s.r.o. | SSCZ s.r.o. | Přerov Přerov
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. listopadu

Řidič VZV - skladník/ce

POKART spol. s r.o. | POKART spol. s r.o. | Holešov Holešov
  • 25 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. srpna

Skladník/Ce - Obsluha Vzv

Wassa commercial, s. r. o. | Wassa commercial, s. r. o. | Chrastava Chrastava
  • 29 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. října

Skladník/ce - VZV výhodou

JOB LEADER EUROPE s.r.o. | JOB LEADER EUROPE s.r.o. | Praha Praha
  • 24 100 – 28 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. března

Skladník/ce - řidič VZV

TOPDOORS, s.r.o. | TOPDOORS, s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 18 500 – 21 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. prosince

Kuchař/ka

STRAVBYT s.r.o. | STRAVBYT s.r.o. | Strakonice Strakonice
  • 30 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

*Obsluha Sterilizační Linky

GAMA GROUP a.s. | GAMA GROUP a.s. | Jimramov Jimramov
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Instalatéři/Zámečníci

Jan Kavka | Jan Kavka | Paskov Paskov
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Pomocná Síla Do Kuchyně

HOTEL HUKVALDY s.r.o. | HOTEL HUKVALDY s.r.o. | Hukvaldy Hukvaldy
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Hlavní Kuchař/-Ka

Sociální služby města Třince, příspěvková organizace | Sociální služby města Třince,… | Nýdek Nýdek
  • 20 500 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Vedoucí Úseku Přímé Péče

Charita Český Těšín | Charita Český Těšín | Hnojník Hnojník
  • od 37 020 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Sociální pracovník/pracovnice

Úřad práce České republiky | Úřad práce České republiky | Roudnice nad Labem Roudnice nad Labem
  • 23 390 – 34 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Specialisté dávek SSP a dávek PP

Úřad práce České republiky | Úřad práce České republiky | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • od 24 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Kuchař/ka

AMUNAK s.r.o. | AMUNAK s.r.o. | Karolinka Karolinka
  • 27 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Obsluha čerpací stanice

APT Servis s.r.o. | APT Servis s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • 25 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Ostatní stavební technici

Bytservis, spol. s r. o. | Bytservis, spol. s r. o. | Jihlava Jihlava
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Kuchař/ka + skladník/skladnice

Obchodní akademie, Vyšší odborná škola zdravotnická a Střední zdravotnická škola, Střední odborná… | Obchodní akademie, Vyšší… | Jihlava Jihlava
  • 20 230 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

UČITEL/KA v mateřské škole

Základní škola a mateřská škola VŠTE s.r.o. | Základní škola a mateřská… | České Budějovice České Budějovice
  • od 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Asistent/Ka Skladu

APEX pro gaming s.r.o. | APEX pro gaming s.r.o. | Litvínovice Litvínovice
  • 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Stavební Dělník

AKORD - stavební a obchodní společnost, spol. s r.o. | AKORD - stavební a obchodní… | České Budějovice České Budějovice
  • 17 688 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Řidič / Řidička Mkd

Crossborder Logistic CZ s.r.o. | Crossborder Logistic CZ s.r.o. | Jičín Jičín
  • 50 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Pracovník/pracovnice úklidu

Domovy seniorů BeneVita s.r.o. | Domovy seniorů BeneVita s.r.o. | Boskovice Boskovice
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Pracovník/ce v sociálních službách

Domovy seniorů BeneVita s.r.o. | Domovy seniorů BeneVita s.r.o. | Boskovice Boskovice
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Recepční/Noční auditor

LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. | LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. | Lázně Libverda Lázně Libverda
  • 20 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. listopadu

Elektroúdržbář

Smart wood Czech, s.r.o. | Smart wood Czech, s.r.o. | Libčany Libčany
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. listopadu

Stravovací Referent

LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. | LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. | Lázně Libverda Lázně Libverda
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. listopadu

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ManpowerGroup s.r.o., ACP Engineering s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Správa železnic, státní organizace, LKQ CZ s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., RKO GROUP a.s., Josef Škrkoň - Techplast, a.s., SIMIX GROUP s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Jaroslav Zdražil, DoDo Czech s.r.o., HK dřevovýroba spol. s r.o., TextilEco a.s., Martin Transport s.r.o., AUTOROZVODY s.r.o., ADECCO spol.s r.o., ZLKL, s. r. o., INTERMONT s.r.o., KAVON CZ s.r.o., KOH-I-NOOR PONAS s.r.o., Deklarace odpovědného podnikání z. s., LETOVICKÉ STROJÍRNY, s.r.o., Freudenberg Sealing Technologies s.r.o., Sahm s.r.o., SITIL BOHEMIA, s.r.o., Enter-Prise Sorting, s.r.o., NIKA Logistics a.s., Randstad HR Solutions s.r.o., PEARS HEALTH CYBER, s.r.o., SV metal spol. s r.o., K energo s.r.o., SOKOL FALCO s.r.o., Vision Travel s.r.o., Šmídl s.r.o., Comac jobs s.r.o., Delirest services s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, O.K. solution, s.r.o., C.S.CARGO a.s., Pekařství a cukrářství Sázava, a.s., COMPOSITE COMPONENTS a.s., Pilifi, s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Dispečer / Dispečerka, Kurýr / Kurýrka, Poštovní doručovatel / doručovatelka, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Taxikář / Taxikářka, Závozník / Závoznice, Náborář / Náborářka, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Zámečník / Zámečnice, Revizní technik / technička, Stavební technik / technička, Svářeč / Svářečka, Frézař / Frézařka, Konstruktér / Konstruktérka, Kontrolor / Kontrolorka, Mistr / Mistrová, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Strojník / Strojnice, Technik / technička ve strojírenství, Plánovač / plánovačka výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v průmyslu, Servisní technik / technička, Technik / technička výroby, Technolog / technoložka výroby, Technik / technička BOZP, Přijímací technik / technička, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Vysoké Mýto, Pardubice, Rychnov nad Kněžnou, Týniště nad Orlicí, Mohelnice, okres Šumperk, Pražské Předměstí, Vysoké Mýto, Česká Třebová, Choceň, Vamberk, Hlinsko, okres Chrudim, Chrast, okres Chrudim, Chrudim III, Chrudim, Bítovany, Žďár nad Sázavou, Boskovice, Dolní Roveň, Třebovice, Loštice, Solnice, Krucemburk, Přibyslav, okres Havlíčkův Brod, Slatiňany, Medlešice, Chrudim, Horní Předměstí, Polička, Letovice, Bystřice nad Pernštejnem, Opatovice nad Labem, Zálší, okres Ústí nad Orlicí, Ústí nad Orlicí, Pardubičky, Pardubice, Orlice, Letohrad, Lanškroun, Vížky, Lukavice, okres Chrudim, Chrudim, Sněžné, okres Žďár nad Sázavou, Litomyšlské Předměstí, Vysoké Mýto, Žamberk, Pardubice-Staré Město, Pardubice, Chotěboř, Brněnec, Chroustovice, Staré Hradiště, Nové Město na Moravě, Letohrad

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?