Manipulační Dělník

České Budějovice
14.000 – 16.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost MOTOR JIKOV Fostron a.s. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Práce
České Budějovice
1122 nabídek
Zobrazit
Firma
MOTOR JIKOV Fostron a.s.
Lokalita
České Budějovice Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 12. 2018

Zkušební doba: 3 měsíce
Hlavní pracovní náplň: manipulace s materiálem – VZV, zametání dílny, vynášení košů na dílně, příprava nástrojů pro expedici, nakládka nástrojů na nákladní auto, skládání příchozího materiálu a nástrojů, odvoz špon od strojů
Požadujeme: ŘP sk. B
Nabízíme: práci na moderních strojích a zařízení, práci se špičkovým výpočetním systémem, dobré platové podmínky včetně systému odměn, možnost dalšího vzdělávání a zvyšování kvalifikace
Zaměstnanecké benefity: 5 týdnů dovolené, odměny za pracovní věrnost firmě, příspěvek na penzijní připojištění, sociální býpomoc v mimořádných životních situacích, bezúročné půjčky na bytové účely, příspěvek na závodní stravování

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Kuchař / kuchařka Restaurace ZOO

Bouda Burgers s.r.o. | Bouda Burgers s.r.o. | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • 32 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Mistr výroby - od 40 000 kč měsíčně (m/ž)

PCO - Montážní dílna, s.r.o. | PCO - Montážní dílna, s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Řidič - VZV -Litvínovice

Derpal Logistic s.r.o. | Derpal Logistic s.r.o. | Litvínovice Litvínovice
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Svářeč - údržbář

Derpal Logistic s.r.o. | Derpal Logistic s.r.o. | Litvínovice Litvínovice
  • 38 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Účetní

DELNET CZ s. r. o. | DELNET CZ s. r. o. | České Budějovice 6, České Budějovice České Budějovice 6, České…
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Telefonista. České Budějovice. Možné i home office.

SIRIUS FINANCE, a. s. | SIRIUS FINANCE, a. s. | České Budějovice 3, České Budějovice České Budějovice 3, České…
  • 25 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Mistr v pozemním stavitelství (m/ž) (A10376)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | České Budějovice České Budějovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Seřizovač dřevoobráběcích strojů (A11381)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • 38 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

👮‍♂️ Velitel objektu - HPP - 💰 (30 000 Kč čistého)

BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond | BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A… | České Budějovice České Budějovice
  • 34 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Obchodní konzultant

Alpha Supplies s.r.o. | Alpha Supplies s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 35 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Školitel/ka ekonomické jízdy

NICOTRANS a.s. | NICOTRANS a.s. | České Budějovice 4, České Budějovice České Budějovice 4, České…
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Dispečer/ka junior

NICOTRANS a.s. | NICOTRANS a.s. | České Budějovice 4, České Budějovice České Budějovice 4, České…
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

🌟 Hledáme operativního kolegu do dohledového centra KACE 🌟

BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond | BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A… | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 8. dubna

Manipulační dělník

Bohemia Manscraft, spol. s r.o. | Bohemia Manscraft, spol. s r… | Celá ČR Celá ČR
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Manipulační dělník

www.brigadnici.com, s.r.o. | www.brigadnici.com, s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. září

Manipulační dělník

AMBOSELI s.r.o. | AMBOSELI s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Manipulační dělník

Brigomat.cz s.r.o. | Brigomat.cz s.r.o. | Boskovice Boskovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. června

Manipulační dělník

Recovera Využití zdrojů a.s. | Recovera Využití zdrojů a.s. | Ostrava Ostrava
  • 13 500 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Manipulační dělník.

Michal Kozel | Michal Kozel | Plzeň Plzeň
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. prosince

Manipulační dělník

Profi-tisk group s.r.o. | Profi-tisk group s.r.o. | Horní Moštěnice Horní Moštěnice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Manipulační dělník

Europa Workintense spol.s r.o. | Europa Workintense spol.s r.o. | Sušice, Klatovy Sušice, Klatovy
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. listopadu

Manipulační dělník

OTK GROUP, a.s. | OTK GROUP, a.s. | Kolín Kolín
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. prosince

Manipulační dělník

Jihosepar a.s. | Jihosepar a.s. | Vimperk Vimperk
  • od 10 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Manipulační Dělník

LAKUM - KTL, a.s. | LAKUM - KTL, a.s. | Frýdlant nad Ostravicí Frýdlant nad Ostravicí
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. ledna

Manipulační dělníci

Žárová zinkovna Bílina, a.s. | Žárová zinkovna Bílina, a.s. | Bílina Bílina
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. září

Manipulační dělníci

SERVIS CLIMAX a.s. | SERVIS CLIMAX a.s. | Vsetín Vsetín
  • 80 – 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. února

Manipulační dělníci

VAREX CZECH, s.r.o. | VAREX CZECH, s.r.o. | Polná Polná
  • od 16 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. července

Manipulační Dělník

GEBRIS Trade s.r.o. | GEBRIS Trade s.r.o. | Český Dub Český Dub
  • od 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 20. července

Manipulační dělník

DORA Services s.r.o. v likvidaci | DORA Services s.r.o. v… | Louny Louny
  • od 70 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. července

Manipulační dělníci

Jaroslav Radil | Jaroslav Radil | Neratovice Neratovice
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Manipulační dělníci *

PLP INVEST Moravia s.r.o. | PLP INVEST Moravia s.r.o. | Vsetín Vsetín
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Manipulační Dělník

Dlobis, s.r.o. | Dlobis, s.r.o. | Metylovice Metylovice
  • od 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Manipulační Dělníci

LAKUM - KTL, a.s. | LAKUM - KTL, a.s. | Frýdlant nad Ostravicí Frýdlant nad Ostravicí
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Manipulační dělníci

Denk a.s. | Denk a.s. | Sedlčany Sedlčany
  • 15 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Manipulační Dělník

DTS Vrbenský, a.s. | DTS Vrbenský, a.s. | Most Most
  • 12 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

Manipulační Dělník

DK servis s.r.o. | DK servis s.r.o. | Nymburk Nymburk
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. srpna

Manipulační Dělník

FRUTA Podivín, a.s. | FRUTA Podivín, a.s. | Podivín Podivín
  • od 101 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Manipulační dělník

Recovera Využití zdrojů a.s. | Recovera Využití zdrojů a.s. | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. srpna

Manipulační dělník

Pars Komponenty s.r.o. | Pars Komponenty s.r.o. | Studénka Studénka
  • 12 000 – 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. srpna

Manipulační Dělník

ELDANSTAV s.r.o. | ELDANSTAV s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Manipulační dělník

KLIMA s.r.o. | KLIMA s.r.o. | Prachatice Prachatice
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Manipulační dělníci

CHARVÁT Group s.r.o. | CHARVÁT Group s.r.o. | Zbraslavice Zbraslavice
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Manipulační dělník

Swoboda - Stamping, s.r.o. | Swoboda - Stamping, s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • 20 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. května

Manipulační Dělník

DK servis s.r.o. | DK servis s.r.o. | Nymburk Nymburk
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. listopadu

Manipulační Dělník

BRANO a.s. | BRANO a.s. | Jilemnice Jilemnice
  • 110 – 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

Manipulační Dělníci

AMF Reece CR, s.r.o. | AMF Reece CR, s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Manipulační Dělník

JMK Recycling, s.r.o. | JMK Recycling, s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 130 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. července

Manipulační dělníci

PALING - COM s.r.o. | PALING - COM s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Manipulační Dělník

Ivan Ševčuk | Ivan Ševčuk | Vysoké Mýto Vysoké Mýto
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. září

Manipulační dělníci

Denk a.s. | Denk a.s. | Sedlčany Sedlčany
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. ledna

Manipulační dělníci

Sodecia Safety & Mobility Leskovec, s.r.o. | Sodecia Safety & Mobility… | Leskovec Leskovec
  • od 19 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. ledna

Uklízeč/ka

KARPATIYA s.r.o., v likvidaci | KARPATIYA s.r.o., v likvidaci | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. ledna

Uklízečka

Continental Travel Trans s.r.o. | Continental Travel Trans s.r… | Dolní Bezděkov Dolní Bezděkov
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. ledna

Učitel/ka MŠ

Mozaika česko-anglická mateřská škola s.r.o. | Mozaika česko-anglická… | Poděbrady Poděbrady
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. ledna

Maséři

Nailounge s.r.o. | Nailounge s.r.o. | Chodov, Praha Chodov, Praha
  • 14 900 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. ledna

Noční Hlídač

Vinařství U Kapličky s.r.o. | Vinařství U Kapličky s.r.o. | Zaječí Zaječí
  • od 14 740 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Konzultant/ka

VERONIKA NOVÁKOVÁ | VERONIKA NOVÁKOVÁ | Písek Písek
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Pošívání Volantů

TENEBRIS s.r.o. | TENEBRIS s.r.o. | Žlutice Žlutice
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Automechanik

PTA Servis Olomouc s.r.o. | PTA Servis Olomouc s.r.o. | Kožušany-Tážaly Kožušany-Tážaly
  • 26 000 – 33 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Dpp - Číšník/servírka

Hotel Záviš Hluboká s.r.o. | Hotel Záviš Hluboká s.r.o. | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • od 97 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Zámečníci - Montáž

B.PRO CZ s.r.o. | B.PRO CZ s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Řidič - technik

PODLAS s.r.o. | PODLAS s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Mistr Výroby

DTZ s.r.o. | DTZ s.r.o. | Liberec Liberec
  • 25 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Výrobní technik

TRIDIF, obch. výr. společnost, s.r.o. | TRIDIF, obch. výr. společnost… | Staré Město, Uherské Hradiště Staré Město, Uherské Hradiště
  • 22 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Asistent Operátora Cnc Laseru

Scott Automation a.s. | Scott Automation a.s. | Bořetice, Břeclav Bořetice, Břeclav
  • 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Číšník/servírka

MICU JÍZDÁRNA, s.r.o. | MICU JÍZDÁRNA, s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Švadlena

Ing. Boris Horníček | Ing. Boris Horníček | Letovice Letovice
  • od 100 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
B2M.CZ s.r.o., Business Aggregator, s.r.o., AAA poptávka, s.r.o., Trenkwalder a.s., Jobs Contact Personal, s.r.o., Orienta Czech s.r.o., Bouda Burgers s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, AUVIEX, s.r.o., KOROSTENSKI ASSISTANCE s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, Manuvia, a. s., organizační složka, Shoebox CZ s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., EG.D Montáže, s.r.o., Globus ČR, v.o.s., Sorelio Software s.r.o., Správa železnic, státní organizace, FAnn Retail, a.s., Regmont EU s.r.o., IZOMAT stavebniny s.r.o., PCO - Montážní dílna, s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., Skanska a.s., Transforwarding a.s., Dopravní podnik města České Budějovice, a.s., MOSLED, s.r.o., Derpal Logistic s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., DELNET CZ s. r. o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., STAVOKLIMA s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Česká spořitelna, a.s., OHLA ŽS, a.s., SIRIUS FINANCE, a. s., E&H services a.s., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., ČSOB Pojišťovna, a. s., člen holdingu ČSOB, BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond, ANDRITZ HYDRO s.r.o., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., mBlue Czech, s.r.o., B2Call s.r.o., Alpha Supplies s.r.o., NICOTRANS a.s., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, AQUASYS spol. s r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., TESCOMA s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., PETROTRANS, s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Pracovník / pracovnice správy pohledávek, Referent / Referentka, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Disponent / disponentka dopravy, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Jeřábník / Jeřábnice, Koordinátor / Koordinátorka, Mechanik / Mechanička, Obsluha strojů, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Specialista / specialistka plánování, Finanční poradce / poradkyně, Makléř / Makléřka, Osobní bankéř / bankéřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Specialista / specialistka v pojišťovnictví, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Obsluha lidí, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Programátor / Programátorka, Vývojář / Vývojářka, Account Manager / Key Account Manager, Manažer / manažerka nákupu, Nákupčí, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Údržbář / Údržbářka, Přípravář / Přípravářka, Automechanik / Automechanička, Plánovač / plánovačka výroby, Servisní technik / technička, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektrikář / Elektrikářka, Obchodní zástupce / zástupkyně, Elektronik / Elektronička, Šéfkuchař / Šéfkuchařka, Strojní mechanik / mechanička, PHP vývojář / vývojářka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
České Budějovice 6, České Budějovice, České Budějovice, Hluboká nad Vltavou, Celá ČR, Hosín, České Budějovice 4, České Budějovice, Litvínovice, Homole, České Budějovice 3, České Budějovice, Boršov nad Vltavou, Včelná

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

auto