Číšník / Číšnice

Hradec Králové
18.500 – 50.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Hradec Králové
2406 nabídek
Zobrazit
Firma
Park Na Větvi provozní s.r.o.
Lokalita
Hradec Králové Zobrazit na mapě

ČÍŠNÍK / ČÍŠNICE

  • PP na dobu určitou, nástup možný ihned
  • Požadujeme: spolehlivost, pracovitost, odpovědnost za směnu, týmovou práci
  • V případě zájmu nás kontaktujte telefonicky, kontaktní osoba: Smola, Vychopeň, tel.: Zobrazit tel. číslo , Zobrazit tel. číslo

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Administrativní asistent/ka

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Seřizovač vstřikolisů

Freudenberg Sealing Technologies s.r.o. | Freudenberg Sealing… | Opatovice nad Labem Opatovice nad Labem
  • 40 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Kurýr - DPD

AUTO HKZ s.r.o. | AUTO HKZ s.r.o. | Pouchov, Hradec Králové Pouchov, Hradec Králové
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Účetní

EPOS, s.r.o. | EPOS, s.r.o. | Hradec Králové, centrum Hradec Králové, centrum
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 12. dubna

Full Stack Vývojář Senior

ČEZ, a. s. | ČEZ, a. s. | Pražské Předměstí, Hradec Králové Pražské Předměstí, Hradec…
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 11. dubna

📞 Telefonista. Hradec Králové. Možné i home office 🏠

SIRIUS FINANCE, a. s. | SIRIUS FINANCE, a. s. | Slezské Předměstí, Hradec Králové Slezské Předměstí, Hradec…
  • 25 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. dubna

Specialista pro zákazníky T-Mobile (m/ž)

Go Digital! a.s. | Go Digital! a.s. | Nový Hradec Králové, Hradec Králové Nový Hradec Králové, Hradec…
  • 35 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Kurýr pro rozvoz balíčků - pro OZP - Hradec Králové

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 10. dubna

Stavební / investiční technik (M/Ž)

Správa nemovitostí Hradec Králové, příspěvková organizace | Správa nemovitostí Hradec… | Pražské Předměstí, Hradec Králové Pražské Předměstí, Hradec…
  • 33 280 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Řidič dodávky sk. B (řidič do 3,5t)

Ladislav Skrbek | Ladislav Skrbek | Hradec Králové Hradec Králové
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Prodavač/ka Hradec Králové

Pekařství a cukrářství Sázava, a.s. | Pekařství a cukrářství Sázava… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 30 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Číšník/číšnice

OSLAVAN, a.s. | OSLAVAN, a.s. | Kraj Vysočina Kraj Vysočina
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. září

Číšník/číšnice

Beskydský pivovárek, s.r.o. | Beskydský pivovárek, s.r.o. | Ostravice Ostravice
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 16. září

Číšník/číšnice

Výstaviště Flora Olomouc, a.s. | Výstaviště Flora Olomouc, a.s. | Olomouc Olomouc
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. srpna

Číšník/číšnice

Ivan Pajtaš | Ivan Pajtaš | Sokolov Sokolov
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Číšník, Číšnice

Peter Kolenčík | Peter Kolenčík | Havraň Havraň
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. září

Číšník/Čísnice

Jana Répalová | Jana Répalová | Kralice na Hané Kralice na Hané
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. prosince

Číšník/číšnice

Luděk Schmidt | Luděk Schmidt | Daskabát Daskabát
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. února

Číšník, číšnice

Brothers family s.r.o. | Brothers family s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Číšník/Číšnice

Aria Hotels, s.r.o. | Aria Hotels, s.r.o. | Brumov-Bylnice Brumov-Bylnice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Číšník, číšnice

LAMMEL STAR s.r.o. | LAMMEL STAR s.r.o. | Přáslavice Přáslavice
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. září

Číšník / číšnice

Výstaviště Flora Olomouc, a.s. | Výstaviště Flora Olomouc, a.s. | Olomouc Olomouc
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. ledna

Číšník/číšnice

Zdeněk Jelínek | Zdeněk Jelínek | Výčapy Výčapy
  • 16 280 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. července

Číšník-číšnice

Alena Vlčková | Alena Vlčková | Břidličná Břidličná
  • od 110 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. června

Číšník/číšnice

Bella Trattoria s.r.o. | Bella Trattoria s.r.o. | Hustopeče Hustopeče
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Číšník/číšnice

RIAR FOODS s.r.o. | RIAR FOODS s.r.o. | Brno Brno
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. listopadu

Číšník/číšnice

MARENT DEMOLICE s.r.o. | MARENT DEMOLICE s.r.o. | Sokolov Sokolov
  • od 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. ledna

Číšník/číšnice

SaZ s.r.o. | SaZ s.r.o. | Nová Včelnice Nová Včelnice
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. června

Číšník/číšnice

Zařízení služeb pro Ministerstvo vnitra | Zařízení služeb pro… | Jetětice Jetětice
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Číšník, číšnice

HOANGANHCZ s.r.o. | HOANGANHCZ s.r.o. | Starý Vestec Starý Vestec
  • 22 400 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. prosince

Číšník / Číšnice

Epicure Group s.r.o. | Epicure Group s.r.o. | Vinohrady, Praha Vinohrady, Praha
  • 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Číšník/číšnice

Výstaviště Flora Olomouc, a.s. | Výstaviště Flora Olomouc, a.s. | Olomouc Olomouc
  • od 15 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Číšník/číšnice

HV catering s.r.o. | HV catering s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Číšník/číšnice

BAFA TRADING s.r.o. | BAFA TRADING s.r.o. | Nová Bystřice Nová Bystřice
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Číšník / Číšnice

Noodles & Co., s.r.o. | Noodles & Co., s.r.o. | Brno Brno
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 2. listopadu

Číšník/číšnice

Ivan Pajtaš | Ivan Pajtaš | Sokolov Sokolov
  • do 22 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. října

Číšník/číšnice

H+M Breakrstrom s.r.o. | H+M Breakrstrom s.r.o. | Loučná nad Desnou Loučná nad Desnou
  • 26 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. února

Číšník/číšnice

Petr Novák | Petr Novák | Škrdlovice Škrdlovice
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. července

Číšník/číšnice

Tikka Town s.r.o. | Tikka Town s.r.o. | Uničov Uničov
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 20. června

Číšník/číšnice

Aria Hotels, s.r.o. | Aria Hotels, s.r.o. | Brumov-Bylnice Brumov-Bylnice
  • 26 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. ledna

Číšník/číšnice

KSS SEIDL spol. s r.o. | KSS SEIDL spol. s r.o. | Loučná nad Desnou Loučná nad Desnou
  • 26 500 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. listopadu

Číšník, číšnice

TESS Trade, spol. s r.o. v likvidaci | TESS Trade, spol. s r.o. v… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. července

Číšník, číšnice

Libor Přibyl | Libor Přibyl | Náchod Náchod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. února

Číšník/číšnice

AM - nabídka služeb, s.r.o. v likvidaci | AM - nabídka služeb, s.r.o. v… | Brno Brno
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. října

Číšnice/Číšník

CKJC s.r.o. | CKJC s.r.o. | Slaný Slaný
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Číšník/číšnice

Městské kulturní centrum Fulnek, příspěvková organizace | Městské kulturní centrum… | Fulnek Fulnek
  • 21 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. května

Číšník/číšnice

MP Hotels s.r.o. | MP Hotels s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 18 500 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Číšník/ číšnice

MARENT DEMOLICE s.r.o. | MARENT DEMOLICE s.r.o. | Sokolov Sokolov
  • od 23 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Číšník/číšnice

Ivan Pajtaš | Ivan Pajtaš | Sokolov Sokolov
  • do 22 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. září

Číšník/číšnice

Sy Thi Nguyen | Sy Thi Nguyen | Olomouc Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 21. září

Číšník/číšnice

Sy Thi Nguyen | Sy Thi Nguyen | Zlín, centrum Zlín, centrum
  • 20 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 21. září

Seřizovač/ka CNC strojů

MEVA a.s. | MEVA a.s. | Roudnice nad Labem Roudnice nad Labem
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Pomocníci v kuchyni

František Ferkl | František Ferkl | Štětí Štětí
  • 15 200 – 20 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Obchodní referenti

Martin Staňo | Martin Staňo | Litoměřice Litoměřice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Číšníci a servírky

Complete hospitality4you s.r.o. | Complete hospitality4you s.r… | Terezín, Litoměřice Terezín, Litoměřice
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Skladník/skladnice

Aroma Praha, a.s. | Aroma Praha, a.s. | Židovice, Litoměřice Židovice, Litoměřice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Vedoucí optiky

DR. OPTIK s.r.o. | DR. OPTIK s.r.o. | Litoměřice Litoměřice
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Pokojská

HOTEL LEV s.r.o. | HOTEL LEV s.r.o. | Lovosice Lovosice
  • od 23 352 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Aktivizační Pracovník/Ce

IGF Care Centre Třebíč s.r.o. | IGF Care Centre Třebíč s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Administrativní Pracovník

DOMY D.N.E.S. s.r.o. | DOMY D.N.E.S. s.r.o. | Střítež, Třebíč Střítež, Třebíč
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Barista/Baristka

LESSL - VIOLA s.r.o. | LESSL - VIOLA s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Vedoucí Úseku Přímé Péče

Domov Nové Syrovice, příspěvková organizace | Domov Nové Syrovice,… | Nové Syrovice Nové Syrovice
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Pokojský/á

Lázeňský dům ERIKA s.r.o. | Lázeňský dům ERIKA s.r.o. | Františkovy Lázně Františkovy Lázně
  • 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Dělníci do živočišné výroby

SPO-ZEM Nový Kostel s.r.o. | SPO-ZEM Nový Kostel s.r.o. | Nový Kostel Nový Kostel
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Všeobecné sestry

Hotel Bajkal s.r.o. | Hotel Bajkal s.r.o. | Františkovy Lázně Františkovy Lázně
  • 31 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Všeobecné sestry se specializací

Hotel Bajkal s.r.o. | Hotel Bajkal s.r.o. | Františkovy Lázně Františkovy Lázně
  • 35 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Pomocní dělníci ve výrobě

HRYNSTAV s.r.o. | HRYNSTAV s.r.o. | Hrušovany u Brna Hrušovany u Brna
  • 16 800 – 18 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Ostatní uklízeči a pomocníci

NIZMAL, s.r.o. | NIZMAL, s.r.o. | Němčičky, Brno-venkov Němčičky, Brno-venkov
  • od 15 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Konstruktér elektro

TOS KUŘIM - OS, a.s. | TOS KUŘIM - OS, a.s. | Kuřim Kuřim
  • 38 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Obsluha portálového centra

TOS KUŘIM - OS, a.s. | TOS KUŘIM - OS, a.s. | Kuřim Kuřim
  • 33 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Stolař / montážník

CASCADE - kuchyně s.r.o. | CASCADE - kuchyně s.r.o. | Biskoupky Biskoupky
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
SOFTLINK s.r.o., YATE spol. s r.o., Péče o duševní zdraví, z.s., CRI ameba.eu, s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., XXXLutz, Deklarace odpovědného podnikání z. s., NEW YORKER CZ, s.r.o., STYLBAU, s.r.o., Go Digital! a.s., LPP Czech Republic, s.r.o., Regmont EU s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., PPL CZ s.r.o., Freudenberg Sealing Technologies s.r.o., Autoslužby HK s.r.o., Tlapnet s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., AUTO HKZ s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Ředitelství silnic a dálnic s. p., EVROPA services Czech s.r.o., STAEG, spol. s r.o., Grafton Recruitment s.r.o., BR2GROUP s.r.o., SEZAKO Prostějov s.r.o., TextilEco a.s., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, Lead - HR Services s.r.o., VAŠE SLUNCE a.s., EPOS, s.r.o., MIMO BOHEMIA, a.s., ČEZ, a. s., SIRIUS FINANCE, a. s., Správa železnic, státní organizace, Comac jobs s.r.o., AUTODOPRAVA SIEGL s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Delirest services s.r.o., E&H services a.s., STAVOKLIMA s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, BLAKAR TRANS s.r.o., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., ADECCO spol.s r.o., INTERACTION s.r.o., PERNÍK s.r.o., Správa nemovitostí Hradec Králové, příspěvková organizace, HOFMANN WIZARD s.r.o., T-Mobile Czech Republic a.s., Krajské ředitelství policie Královéhradeckého kraje, Ladislav Skrbek, Traktor Centrum s.r.o., LKQ CZ s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, AQUASYS spol. s r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., Pekařství a cukrářství Sázava, a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Recepční, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Investiční makléř / makléřka, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Mechanik / Mechanička, Mistr / Mistrová, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Revizní technik / technička, Rozpočtář / Rozpočtářka, Stavbyvedoucí, Stavební dozor, Stavební technik / technička, Zdravotní bratr / sestra, Automechanik / Automechanička, Opravář / Opravářka, Technik / technička ve strojírenství, Seřizovač / seřizovačka strojů, Technik / technička výroby, Technolog / technoložka výroby, Servisní technik / technička, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Referent / Referentka, Delegát / Delegátka, Promotér / Hosteska, Manažer / manažerka v cestovním ruchu, Obchodní zástupce / zástupkyně, Aranžér / Aranžérka, Diagnostik / Diagnostička, Administrátor / Administrátorka veřejných zakázek, Technik / technička automatizace

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Hradec Králové, Hradec Králové, centrum, Nový Hradec Králové, Hradec Králové, Celá ČR, Opatovice nad Labem, Pouchov, Hradec Králové, Pražské Předměstí, Hradec Králové, Slezské Předměstí, Hradec Králové, Těchlovice, okres Hradec Králové, Věkoše, Hradec Králové, Třebeš, Hradec Králové

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

na dobu určitou