DTP operátoři - Pracovníci přípravy tisku

Praha
35.000 – 45.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Praha
3947 nabídek
Zobrazit
Firma
Cocoon, s.r.o.
Lokalita
Praha Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Středoškolské nebo odborné vyučení s maturitou
Délka prac. poměru
na dobu určitou (od 1. 11. 2017 - do 31. 12. 2018)

Místo výkonu práce: Hl.m.Praha
Způsob prvního kontaktu: E-mailem na adresu e-mail přes odpovědní formulář
Kontaktní osoba: paní Michaela Kobíková
UPŘESŇUJÍCÍ INFORMACE:
Příprava dat pro tisk s vysokým rozlišením, tiskové supervize, retuše fotografií, základy designu.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Manažer světelného studia

PAIRAM Solution s.r.o. | PAIRAM Solution s.r.o. | Nusle, Praha Nusle, Praha
  • 55 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Skladník/ce

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 36 000 – 42 980 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Asistent/ka prodeje

LUDOM NÁBYTEK s.r.o. | LUDOM NÁBYTEK s.r.o. | Vysočany, Praha Vysočany, Praha
  • 34 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Finanční účetní

Lidl Česká republika s.r.o. | Lidl Česká republika s.r.o. | Stodůlky, Praha Stodůlky, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Catering Manager

IN CATERING s.r.o. | IN CATERING s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Barista/tka pro restauraci Café Savoy

Cafetrade, s.r.o. | Cafetrade, s.r.o. | Malá Strana, Praha Malá Strana, Praha
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Senior IT Specialist

JOBSTART s.r.o. | JOBSTART s.r.o. | Praha Praha
  • 70 000 – 90 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Administrativní pracovník

Stavební bytové družstvo STAVEG | Stavební bytové družstvo… | Stodůlky, Praha Stodůlky, Praha
  • 34 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Asistentka týmu

JOBSTART s.r.o. | JOBSTART s.r.o. | Praha Praha
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Stavbyvedoucí (m/ž)

PBW GROUP s.r.o. | PBW GROUP s.r.o. | Praha Praha
  • 60 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Autoklempíř

Auto Strž CZ a.s. | Auto Strž CZ a.s. | Krč, Praha Krč, Praha
  • 50 000 – 90 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Řidič/Skladník - Malešice

M B - S V I N G s.r.o. | M B - S V I N G s.r.o. | Kyje, Praha Kyje, Praha
  • 30 000 – 35 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Asistentka Showroomu

JISTU recruitment s.r.o. | JISTU recruitment s.r.o. | Praha Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Pomocný montér výtahů

CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | Praha Praha
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Asistentka přípravy nabídek

DEREZA, společnost s ručením omezeným | DEREZA, společnost s ručením… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Specialista Minit (m/ž)

Minit, s.r.o. | Minit, s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro seniory
včerejší

Tiskař na ofsetovém stroji

PRINCO International, spol. s r.o. | PRINCO International, spol. s… | Krč, Praha Krč, Praha
  • 46 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Barman/ka pro restauraci Talíř Václavské náměstí

Pytloun Hotels Management s.r.o. | Pytloun Hotels Management s.r… | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Číšník/Servírka

FAT-CAT 2 s.r.o. | FAT-CAT 2 s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 50 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Přípravář staveb (m/ž)

PBW GROUP s.r.o. | PBW GROUP s.r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Velkoformátový tisk a DTP

3dot a.s. | 3dot a.s. | Jihomoravský kraj Jihomoravský kraj
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Grafik/DTP operátor pro digitální tisk

KELI - PRO Centrum digitálního tisku s.r.o. | KELI - PRO Centrum… | Nusle, Praha Nusle, Praha
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. listopadu

Pracovníci přípravy tisku

KAEM TISK s.r.o. | KAEM TISK s.r.o. | Suchdol nad Odrou Suchdol nad Odrou
  • 18 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Pracovníci přípravy tisku

FERMATA, a.s. | FERMATA, a.s. | Čelákovice Čelákovice
  • od 150 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Pracovník přípravy tisku

GUMMI - PRINT, a.s. | GUMMI - PRINT, a.s. | Doubravice nad Svitavou Doubravice nad Svitavou
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. dubna

Pracovníci přípravy tisku

S-KING TECHNOLOGY s.r.o. | S-KING TECHNOLOGY s.r.o. | Libenice Libenice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. ledna

Pracovníci přípravy tisku

MAFRA, a.s. | MAFRA, a.s. | Smíchov, Praha Smíchov, Praha
  • 28 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. července

Pracovníci přípravy tisku

Meritage, spol. s r.o. | Meritage, spol. s r.o. | Kňovice Kňovice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Pracovníci přípravy tisku

Yuncheng Plate-making CZ s.r.o. | Yuncheng Plate-making CZ s.r… | Pečky Pečky
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. listopadu

Pracovníci přípravy tisku

Meritage, spol. s r.o. | Meritage, spol. s r.o. | Kňovice Kňovice
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. prosince

Pracovníci přípravy tisku

Yuncheng Plate-making CZ s.r.o. | Yuncheng Plate-making CZ s.r… | Pečky Pečky
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Pracovníci přípravy tisku

3dot a.s. | 3dot a.s. | Hrušovany u Brna Hrušovany u Brna
  • od 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. ledna

Pracovníci přípravy tisku

Yuncheng Plate-making CZ s.r.o. | Yuncheng Plate-making CZ s.r… | Pečky Pečky
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. listopadu

Pracovníci přípravy tisku

Yuncheng Plate-making CZ s.r.o. | Yuncheng Plate-making CZ s.r… | Pečky Pečky
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Pracovníci přípravy tisku

Aleš Kučera | Aleš Kučera | Dobšice, Znojmo Dobšice, Znojmo
  • od 23 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. února

Pracovníci přípravy tisku

Kartis + Co s.r.o. | Kartis + Co s.r.o. | Karviná Karviná
  • od 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

Pracovníci přípravy tisku

Profi-tisk group s.r.o. | Profi-tisk group s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 35 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března

Pracovník / Pracovnice Přípravy Tisku

Bauch, Navrátil s.r.o. | Bauch, Navrátil s.r.o. | Nové Město nad Metují Nové Město nad Metují
  • do 23 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 18. září

Operátor CTP/Grafik Pro Přípravu Tisku

IN Smart Identity Czech s.r.o. | IN Smart Identity Czech s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 26. května

Operátor DTP

GRAFOTECHNA PLUS, s.r.o. | GRAFOTECHNA PLUS, s.r.o. | Stodůlky, Praha Stodůlky, Praha
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Operátor DTP

FRANCES s.r.o. | FRANCES s.r.o. | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

DTP operátor

O.K. Oriens Karton s.r.o. | O.K. Oriens Karton s.r.o. | Mnichovo Hradiště Mnichovo Hradiště
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. září

DTP operátor

O.K. Oriens Karton s.r.o. | O.K. Oriens Karton s.r.o. | Mnichovo Hradiště Mnichovo Hradiště
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

DTP operátora

Eclipse Print a.s. | Eclipse Print a.s. | Praha Praha
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

DTP operátoři

AGENTURA OSMA a.s. | AGENTURA OSMA a.s. | Zlín Zlín
  • 25 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. května

Operátor DTP

FRANCES s.r.o. | FRANCES s.r.o. | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. července

Řezač, Příprava Tisku

TISKÁRNA UNIPRESS s.r.o. | TISKÁRNA UNIPRESS s.r.o. | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • 20 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Technik přípravy tisku

AL INVEST Břidličná, a.s. | AL INVEST Břidličná, a.s. | Břidličná Břidličná
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Grafik Pro Přípravu Tisku

IN Smart Identity Czech s.r.o. | IN Smart Identity Czech s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

DTP operátor/grafik

Tecno Plus, s.r.o. | Tecno Plus, s.r.o. | Nymburk Nymburk
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. července

Grafik - DTP operátor

JKPlocha s.r.o. | JKPlocha s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. září

DTP operátor /grafik

KON - KYS s.r.o. | KON - KYS s.r.o. | Mořkov Mořkov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. října

Traktorista

Josef Dvořák | Josef Dvořák | Chotoviny Chotoviny
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Řidič/-Ka

Volodymyr Shmano | Volodymyr Shmano | Hradec Králové Hradec Králové
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Dělník výstupní kontroly

ZETOR KOVÁRNA, s.r.o. | ZETOR KOVÁRNA, s.r.o. | Brno Brno
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Dělník/ce

OK TREND s.r.o. | OK TREND s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • 12 200 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Obsluha v cukrárně

Caffe La Vin s.r.o. | Caffe La Vin s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. června

Kuchařka-přípravářka

Ing. Ivan Vašíček | Ing. Ivan Vašíček | Velká Bíteš Velká Bíteš
  • 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Svářeč TIG - nerezové trubky

Flexible Metal s.r.o. | Flexible Metal s.r.o. | Čakovice, Praha Čakovice, Praha
  • od 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Dispečer Kamionové Dopravy

Tollinger DJM s. r. o. | Tollinger DJM s. r. o. | Hrejkovice Hrejkovice
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Dělník, skladník, údržba

UNI-EKOSPOL, s.r.o. | UNI-EKOSPOL, s.r.o. | Sokolnice Sokolnice
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Pracovník/-Ice Do Výroby

SABI  spol. s r.o. | SABI  spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. května

Technicko - obchodní pracovník

ELEKTRO plus CZ s.r.o. | ELEKTRO plus CZ s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 19 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Učitelé na 1. stupni základních škol

Základní škola, Praha 13, Mládí 135 | Základní škola, Praha 13,… | Stodůlky, Praha Stodůlky, Praha
  • 26 020 – 33 930 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Asistent projektového manažera

Projekty KC, s.r.o. | Projekty KC, s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Prodavač/ka

Ing. Petr Tomaštík | Ing. Petr Tomaštík | Šternberk Šternberk
  • 14 000 – 16 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. května

Pomocní skladníci

GAZU CZ s.r.o. | GAZU CZ s.r.o. | Postřižín Postřižín
  • 19 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Prodavač/ka v knihkupectví

Ing. Jana Vařáková | Ing. Jana Vařáková | Bílovec Bílovec
  • od 12 200 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. května

Servírky/číšníci

Střední odborná škola Josefa Sousedíka Vsetín | Střední odborná škola Josefa… | Vsetín Vsetín
  • od 16 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Montáž vrat a dveří

ELEKTRO plus CZ s.r.o. | ELEKTRO plus CZ s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Pracovník/-ice do velkoobchodu

"WORLD INVEST" v.o.s. | "WORLD INVEST" v.o.s. | Chomutov Chomutov
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Skladník - řidič B

PK - velkoobchod s ovocem a zeleninou, spol. s r.o. | PK - velkoobchod s ovocem a… | Kroměříž Kroměříž
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Triangle Recruitment CZ s.r.o., Zakládání staveb,a.s., LKQ CZ s.r.o., Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra, DISPONERO s.r.o., Policejní prezidium České republiky, H+S BUSSI s.r.o., AMANO FOOD s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., SITEL, spol. s r.o., NUDE Juice and Smoothie co., s.r.o., VALHAM - maloobchod s.r.o., PAIRAM Solution s.r.o., Rekomont, a. s., Advantage Consulting, s.r.o., Etimos Human s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., JIMARK s.r.o., LUDOM NÁBYTEK s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Lidl Česká republika s.r.o., Bageterie Boulevard, Elektroline a.s., Věra Pietrasová, INDEX NOSLUŠ s.r.o., HGS, a.s., ManpowerGroup s.r.o., Lagardere Travel Retail, a.s., Kaufland Česká republika v.o.s., IN CATERING s.r.o., JOBSTART s.r.o., PBW GROUP s.r.o., Cafetrade, s.r.o., B+N Czech Republic Facility Services s.r.o., Drafted.gg s.r.o., Stavební bytové družstvo STAVEG, ARAMARK, s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., STAEG, spol. s r.o., Metrostav a.s., Engel & Völkers, Auto Strž CZ a.s., Institut klinické a experimentální medicíny, DoDo Czech s.r.o., PRAKAB Pražská Kabelovna s.r.o., LEPŠÍ PRÁCE a.s., M B - S V I N G s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., 2MM s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o., DEREZA, společnost s ručením omezeným, Správa železnic, státní organizace, Minit, s.r.o., PRINCO International, spol. s r.o., Pytloun Hotels Management s.r.o., DELMART s.r.o., REVIS - Praha, spol. s r.o., FAT-CAT 2 s.r.o., AQUABOX spol. s r.o., B2M.CZ s.r.o., mBlue Czech, s.r.o., Eclipse Print a.s., Městská část Praha 3, NP48, s.r.o., Mattoni 1873 a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Office manager, Referent / Referentka, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Vedoucí týmu / Team leader, Disponent / disponentka dopravy, Dělník / Dělnice, Logistik / Logistička, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, PR specialista / specialistka, Obchodní asistent / asistentka, Obsluha lidí, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka nákupu, Obsluha strojů, Mechanik / Mechanička, Mistr / Mistrová, Přípravář / Přípravářka, Rozpočtář / Rozpočtářka, Stavbyvedoucí, Stavební inženýr / inženýrka, Stavební technik / technička, Automechanik / Automechanička, Konstruktér / Konstruktérka, Opravář / Opravářka, Operátor / operátorka výroby, Seřizovač / seřizovačka strojů, Technik / technička ve strojírenství, Projektant / Projektantka, Specialista / specialistka telekomunikací, Policista / Policistka, Specialista / specialistka státní správy, Obchodní zástupce / zástupkyně, Elektrikář / Elektrikářka, Přijímací technik / technička, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Praha, Kamýk, Praha, Holešovice, Praha, Nusle, Praha, Vysočany, Praha, Stodůlky, Praha, Staré Město, Praha, Kobylisy, Praha, Ruzyně, Praha, Břevnov, Praha, Malá Strana, Praha, Smíchov, Praha, Chodov, Praha, Dejvice, Praha, Čakovice, Praha, Krč, Praha, Hostivař, Praha, Kyje, Praha, Nové Město, Praha, Radotín, Praha, Žižkov, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

design