Lakýrnické a zednické práce

Kutná Hora
od 25.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Kutná Hora
2443 nabídek
Zobrazit
Firma
Rekonstrukce památek, s. r. o.
Lokalita
Kutná Hora Zobrazit na mapě

Práce bude vykonávána na stavebních zakázkách společnosti ve Středočeském kraji a v hlavním městě Praha, dle dojezdové vzdálenosti formou denních výjezdů, nebo turnusově.
V případě zájmu POUZE pište na uvedený email.
Místo výkonu práce: Středočeský kraj a Praha.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Svářeč

HYDROPRODUCT s.r.o. | HYDROPRODUCT s.r.o. | Kluk, Poděbrady Kluk, Poděbrady
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Účetní / Mzdová účetní

Grau, Kovandová & Partners s.r.o. | Grau, Kovandová & Partners s… | Kolín Kolín
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro seniory
včerejší

Seřizovač / Seřizovačka

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Sadská Sadská
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Lakýrník v karosárně

KOV Karoserie Velim s.r.o. | KOV Karoserie Velim s.r.o. | Velim Velim
  • 32 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Autoelektrikář

KOV Karoserie Velim s.r.o. | KOV Karoserie Velim s.r.o. | Velim Velim
  • 32 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Obchodně technický zástupce ČOV

TopolWater, s.r.o. | TopolWater, s.r.o. | Čáslav-Nové Město, Čáslav Čáslav-Nové Město, Čáslav
  • 50 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Referent sociálně-právní ochrany dětí

Profesní komora sociálně-právní ochrany dětí, z.s. | Profesní komora sociálně… | Kutná Hora Kutná Hora
  • 35 840 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Všeobecná sestra domácí péče

EUC a.s. | EUC a.s. | Ledeč nad Sázavou Ledeč nad Sázavou
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
včerejší

Koordinátor/ka pro CPIC - Kutná Hora

Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra | Správa uprchlických zařízení… | Kutná Hora Kutná Hora
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Nástrojař

Tawesco Automotive s.r.o. | Tawesco Automotive s.r.o. | Pečky Pečky
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Senior účetní/Hlavní účetní

Grau, Kovandová & Partners s.r.o. | Grau, Kovandová & Partners s… | Kutná Hora Kutná Hora
  • 38 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 13. dubna

Financial Controller

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Hořátev Hořátev
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Promítač do Sférického kina

MB "Sferinis kinas", odštěpný závod | MB "Sferinis kinas", … | Uhlířské Janovice Uhlířské Janovice
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 13. dubna

Telefonista. Kolín. Možné i home office.

SIRIUS FINANCE, a. s. | SIRIUS FINANCE, a. s. | Kolín IV, Kolín Kolín IV, Kolín
  • 25 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Specialista prodeje v IQOS store Kolín

ID Retail Services s.r.o. | ID Retail Services s.r.o. | Kolín II, Kolín Kolín II, Kolín
  • 23 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Business Development manažer/ka (A10985)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Třemošnice Třemošnice
  • 100 000 – 120 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Pracovník elektroúdržby m/ž (A11168)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Sadská Sadská
  • 37 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Lakýrnické a zednické práce

Rekonstrukce památek, s. r. o. | Rekonstrukce památek, s. r. o. | Kutná Hora Kutná Hora
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. dubna

Lakýrnické práce

KASPER KOVO s.r.o. | KASPER KOVO s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 30 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Lakýrnické práce

KASPER KOVO s.r.o. | KASPER KOVO s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 25 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. června

Lakýrnické práce

KASPER KOVO s.r.o. | KASPER KOVO s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 30 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. března

Pomocné lakýrnické práce

Pavel Macháček | Pavel Macháček | Tábor Tábor
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. prosince

Příprava pro lakýrnické práce

Oleg Kuchmister | Oleg Kuchmister | Zlín Zlín
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. července

Zednické práce

STAVANT CZ s.r.o. | STAVANT CZ s.r.o. | Hostinné Hostinné
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. října

Zednické práce

3K stavby s.r.o. | 3K stavby s.r.o. | Svoboda nad Úpou Svoboda nad Úpou
  • od 21 360 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Zednické práce

Garant TS Stavby, s.r.o. | Garant TS Stavby, s.r.o. | Vrchlabí Vrchlabí
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 28. července

Zednické práce

CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | Praha Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. února

Zednické práce

Adam Džurdženík | Adam Džurdženík | Cítoliby Cítoliby
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Zednické práce

Adam Džurdženík | Adam Džurdženík | Cítoliby Cítoliby
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Zednické práce

WIC-NET, s.r.o. | WIC-NET, s.r.o. | Kolín Kolín
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. března

Zednické práce

Adam Džurdženík STAVBY KOMPLET s.r.o. | Adam Džurdženík STAVBY… | Cítoliby Cítoliby
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. září

Zednické práce

Ladislav Dittrich | Ladislav Dittrich | Milevsko Milevsko
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 14. prosince

Zednické práce

WESO BAU s.r.o. | WESO BAU s.r.o. | Janské Lázně Janské Lázně
  • 16 280 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Zednické Práce

STAMAL SERVIS s.r.o. | STAMAL SERVIS s.r.o. | Hořovice Hořovice
  • od 15 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. dubna

Zednické práce

BEAS, a.s. | BEAS, a.s. | Choustníkovo Hradiště Choustníkovo Hradiště
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. prosince

Zednické práce

Terakon s.r.o. | Terakon s.r.o. | Mostek, Trutnov Mostek, Trutnov
  • 19 700 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. dubna

Zednické práce

3K stavby s.r.o. | 3K stavby s.r.o. | Svoboda nad Úpou Svoboda nad Úpou
  • do 23 650 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. prosince

Zednické práce

Miroslav Lodl | Miroslav Lodl | Blovice Blovice
  • 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 15. ledna

Zednické práce

Tomáš Máj | Tomáš Máj | Kolín Kolín
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Zednické práce

STAVOTREND Poříčí s.r.o. | STAVOTREND Poříčí s.r.o. | Poříčí u Litomyšle Poříčí u Litomyšle
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 28. dubna

Zednické práce

KRBY fa KOBR spol. s r. o. | KRBY fa KOBR spol. s r. o. | Vrchlabí Vrchlabí
  • 22 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. dubna

Zednické práce

Gabriela Kopecká | Gabriela Kopecká | Cheb Cheb
  • 25 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. září

Zednické práce

I.U.STAVBY s.r.o. | I.U.STAVBY s.r.o. | Tlučná Tlučná
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. července

Zednické práce

Akirfas s.r.o. | Akirfas s.r.o. | Praha Praha
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Zednické práce

Ladislav Dittrich | Ladislav Dittrich | Milevsko Milevsko
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. července

Zednické práce

Stavební společnost s.r.o. Hostinné | Stavební společnost s.r.o.… | Chotěvice Chotěvice
  • 20 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. ledna

Zednické práce

DELTA SIGN, s.r.o. | DELTA SIGN, s.r.o. | Bílina Bílina
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Zednické práce *

Jiří Katrušák | Jiří Katrušák | Hošťálková Hošťálková
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Zednické práce

IBCc-CZ, s.r.o. | IBCc-CZ, s.r.o. | Kunčice nad Labem Kunčice nad Labem
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. července

Zednické práce

Art by Vopat s.r.o. | Art by Vopat s.r.o. | Kladruby nad Labem Kladruby nad Labem
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. července

Zednické práce

WIC-NET, s.r.o. | WIC-NET, s.r.o. | Kolín Kolín
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. září

Zednické práce

VALC, s.r.o. | VALC, s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Zednické práce

Adam Džurdženík STAVBY KOMPLET s.r.o. | Adam Džurdženík STAVBY… | Cítoliby Cítoliby
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. března

Zednické práce

REAL-RENDOLF M+K, s.r.o. | REAL-RENDOLF M+K, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. května

Zednické Práce

Stavby RUBICK s.r.o. | Stavby RUBICK s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • do 27 328 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. ledna

Pracovník obchodního provozu

Tesco Stores ČR a.s. | Tesco Stores ČR a.s. | Pečky Pečky
  • 15 844 – 19 728 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 24. března

PRACOVNÍK TECHNICKÉHO ÚSEKU (Říčany)

Tesco Stores ČR a.s. | Tesco Stores ČR a.s. | Říčany, Praha-východ Říčany, Praha-východ
  • 18 600 – 24 300 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 31. března

Pekař/Ka Hypermarket Děčín

Tesco Stores ČR a.s. | Tesco Stores ČR a.s. | Děčín Děčín
  • 21 700 – 23 400 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 31. března

Učitel/Ka Tělesné Výchovy

Střední škola gastronomická a technická Žamberk | Střední škola gastronomická a… | Žamberk Žamberk
  • 30 930 – 40 320 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března

Učitel/Ka Anglického Jazyka

Střední škola gastronomická a technická Žamberk | Střední škola gastronomická a… | Žamberk Žamberk
  • 30 930 – 40 320 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března

Finančníí účetní

Novibra Boskovice s.r.o. | Novibra Boskovice s.r.o. | Boskovice Boskovice
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března

Zaměstnanec montáže

Novibra Boskovice s.r.o. | Novibra Boskovice s.r.o. | Boskovice Boskovice
  • 22 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března

Personalista

Novibra Boskovice s.r.o. | Novibra Boskovice s.r.o. | Boskovice Boskovice
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března

Uklízeč/Ka

KV RESPEKT s.r.o. | KV RESPEKT s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 14 600 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března

Uklízeč/Ka

KV RESPEKT s.r.o. | KV RESPEKT s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 14 600 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března

Pomocník/Ce V Kuchyni

KV RESPEKT s.r.o. | KV RESPEKT s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 14 600 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března

Operátor/ka výroby

IC - AUMONT, s.r.o., organizační složka | IC - AUMONT, s.r.o.,… | Rakovník Rakovník
  • od 23 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března

Noční vychovatel/ka v domově mládeže

Střední lesnická škola a Střední odborné učiliště, Křivoklát, Písky 181 | Střední lesnická škola a… | Křivoklát Křivoklát
  • 19 235 – 20 375 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března

Kuchař / ka

Villa Regenhart a.s. | Villa Regenhart a.s. | Jeseník Jeseník
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března

Prodavačka - vyhrazeno pro OZP

FIDES Bruntál, spol. s r.o. | FIDES Bruntál, spol. s r.o. | Bruntál Bruntál
  • 18 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března

Pomocní dělníci ve výrobě

G - Aquarina s.r.o. | G - Aquarina s.r.o. | Příbram Příbram
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března

Strojmistr papírenského stroje

Papírna APIS, s.r.o. | Papírna APIS, s.r.o. | Česká Kamenice Česká Kamenice
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Rybářství Chlumec nad Cidlinou, a.s., Česká spořitelna, a.s., HYDROPRODUCT s.r.o., FLEXIMA s.r.o., Louda Auto a.s., Crocodille ČR, MSYM s.r.o., RKO GROUP a.s., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, MAXIN'S People Czech, s.r.o., Comac jobs s.r.o., Grau, Kovandová & Partners s.r.o., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., KOV Karoserie Velim s.r.o., TopolWater, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Profesní komora sociálně-právní ochrany dětí, z.s., Grafton Recruitment s.r.o., EUC a.s., Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra, Beskydské uzeniny, a.s., 21 Consult Group s.r.o., ARAMARK, s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Yusen Logistics (Czech) s.r.o., Správa železnic, státní organizace, Regmont EU s.r.o., Tawesco Automotive s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Markmont, s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., MB "Sferinis kinas", odštěpný závod, Eurosun Sonnenschutz s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., O.K. solution, s.r.o., SILNICE ČÁSLAV - HOLDING, a.s., SIRIUS FINANCE, a. s., E&H services a.s., Manuvia, a. s., organizační složka, ID Retail Services s.r.o., TextilEco a.s., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., SIMIX GROUP s.r.o., PEMAX PRINT, spol. s r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Dělník / Dělnice, Skladník / Skladnice, Bankovní specialista / specialistka, Osobní bankéř / bankéřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Specialista / specialistka v pojišťovnictví, Účetní, Pokladní, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Manažer / manažerka kvality, Obchodní ředitel / ředitelka (CSO), Obchodní manažer / manažerka, Autoelektrikář / Autoelektrikářka, Automechanik / Automechanička, Karosář / Karosářka, Kontrolor / Kontrolorka, Lakýrník / Lakýrnice, Mechanik / Mechanička, Mistr / Mistrová, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Strojník / Strojnice, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v průmyslu, Servisní technik / technička, Technolog / technoložka výroby, Zahradník / Zahradnice, Přijímací technik / technička, Finanční účetní, Mzdový / mzdová účetní

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Chlumec nad Cidlinou, Přelouč, Kluk, Poděbrady, Kolín, Vrbová Lhota, Žiželice, okres Kolín, Poděbrady II, Poděbrady, Urbanice, okres Pardubice, Čáslav-Nové Město, Čáslav, Celá ČR, Karlov, Kutná Hora, Kutná Hora, Sadská, Velim, Golčův Jeníkov, Ledeč nad Sázavou, Poděbrady, Městec Králové, Čáslav, Ovčáry, okres Kolín, Pečky, Choťánky, Třemošnice, Konárovice, Hořátev, Uhlířské Janovice, Kostelec nad Černými lesy, Sendražice, Kolín, Kolín IV, Kolín, Kolín II, Kolín, Nové Město

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?