Expediční Technik/Čka

Šitbořice
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost PRAMOS, a.s. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Stavebnictví a realitní služby
325 nabídek
Zobrazit
Operátor / operátorka expedice
Šitbořice
14 nabídek
Zobrazit
Koordinátor / Koordinátorka
Šitbořice
9 nabídek
Zobrazit
Dispečer / Dispečerka
Šitbořice
7 nabídek
Zobrazit
Doprava, logistika a zásobování
309 nabídek
Zobrazit
Technickoadministrativní pracovník / pracovnice
Šitbořice
97 nabídek
Zobrazit
Specialista / specialistka plánování
Šitbořice
3 nabídky
Zobrazit
Administrativa, zákaznický servis
192 nabídek
Zobrazit
Práce
Šitbořice
2373 nabídek
Zobrazit
Firma
PRAMOS, a.s.
Lokalita
Brněnská 577, Šitbořice, 691 76 Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Jazykové znalosti
Český jazyk (Pokročilý B2)
Minimální vzdělání
Středoškolské nebo odborné vyučení s maturitou

O nás

Naše společnost je významným českým výrobcem a prodejcem plastových a hliníkových oken a dveří a výrobcem PVC profilového systému pro jejich výrobu. V současné době hledáme pro rozšíření svého pracovního kolektivu nového motivovaného zaměstnance na tuto pozici:

Expediční technik/čka montáží oken

Náplň práce:

  • Plánování a sjednávání montáží oken u zákazníka
  • Vstřícnou komunikaci se zákazníky
  • Vyhledávání rozpracovaných zakázek v informačním systému
  • Včasné řešení reklamací ke spokojenosti zákazníků
  • Spolupráci s ostatními odděleními na materiálním zabezpečení dodávek

Co od Vás očekáváme:

  • Zájemce s praxí v jednání se zákazníkem
  • Samostatného kolegu s organizačními schopnostmi
  • Odpovědného pracovníka s aktivním přístupem
  • Loajálního zaměstnance s příjemným vystupováním

Co Vám můžeme nabídnout:

  • Pestrou práci se dvěmi kolegyněmi v Šitbořicích
  • Řadu zaměstnaneckých výhod
  • Stravování ve firmě s příspěvkem firmy
  • Příspěvek na rekreaci až 10 tis. Kč, penzijní připojištění, slevu na produkty
  • Výhodné tarify pro mobil,  a další benefity

Benefity

  • Finanční bonusy a prémie
  • Firemní akce
  • Slevy na firemní zboží
  • Příspěvek na stravování
  • Příspěvek na spoření a pojištění
  • Příspěvek na dovolenou
  • Přátelské prostředí

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Obchodní referent/ka

Stavounie-CZ, s.r.o. | Stavounie-CZ, s.r.o. | Domašov Domašov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

BIM koordinátor

Správa železnic, státní organizace | Správa železnic, státní… | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Kurýr pro rozvoz zásilek do boxů - pro OZP - Brno

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Rajhrad Rajhrad
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 10. dubna

Třídič/ka zásilek - pozice pro OZP - Brno

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Rajhrad Rajhrad
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 10. dubna

Finanční a mzdová Účetní

LECHNER CZ, s.r.o. | LECHNER CZ, s.r.o. | Horní Heršpice, Brno Horní Heršpice, Brno
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 10. dubna

Řidič Mkd

LECHNER CZ, s.r.o. | LECHNER CZ, s.r.o. | Horní Heršpice, Brno Horní Heršpice, Brno
  • 50 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. dubna

Skladník / skladnice

ICE invest spol. s r.o. | ICE invest spol. s r.o. | Hradčany, Brno-venkov Hradčany, Brno-venkov
  • 29 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. dubna

Třídič/ka balíčků - pozice pro OZP - Brno

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Rajhrad Rajhrad
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 10. dubna

Kurýr pro rozvoz balíků- pro OZP - Brno

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Rajhrad Rajhrad
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 10. dubna

DISPEČER MKD nebo RKD

LECHNER CZ, s.r.o. | LECHNER CZ, s.r.o. | Horní Heršpice, Brno Horní Heršpice, Brno
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Technik IT Podpory

VAG s.r.o. | VAG s.r.o. | Hodonín Hodonín
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Truhlář (m/ž) - Rosice

Stolařství Jun a synové s.r.o. | Stolařství Jun a synové s.r.o. | Brno Brno
  • 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Provozní koordinátor/ ka armovny

STAVOSPOL, s.r.o. | STAVOSPOL, s.r.o. | Chrlice, Brno Chrlice, Brno
  • 30 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Železář v armovně

STAVOSPOL, s.r.o. | STAVOSPOL, s.r.o. | Chrlice, Brno Chrlice, Brno
  • 28 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Správkyně nemovitostí a SVJ

RS Premiere s.r.o. | RS Premiere s.r.o. | Brno Brno
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Project Manager| Technologické Celky

Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o. | Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r… | Brno Brno
  • 65 000 – 85 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

KURÝR pro DHL-Brno sk.C

MK doprava s.r.o. | MK doprava s.r.o. | Modřice Modřice
  • 40 000 – 48 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Skladník/skladnice

Pekárna IVANKA s.r.o. | Pekárna IVANKA s.r.o. | Moravský Krumlov Moravský Krumlov
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Expediční Technik/Čka

PRAMOS, a.s. | PRAMOS, a.s. | Šitbořice Šitbořice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Expediční technik

Dudr Tools s.r.o. | Dudr Tools s.r.o. | Sazovice Sazovice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. prosince

Technik/-Čka

REC. ing. spol. s r.o. | REC. ing. spol. s r.o. | Nové Město nad Metují Nové Město nad Metují
  • 18 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Technik/čka

POLYMED medical CZ, a.s. | POLYMED medical CZ, a.s. | Brno Brno
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. listopadu

Technik/čka

NAREX Ždánice, spol. s r.o. | NAREX Ždánice, spol. s r.o. | Ždánice, Hodonín Ždánice, Hodonín
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. listopadu

Technik/čka

KABELOVNA KABEX a. s. | KABELOVNA KABEX a. s. | Holýšov Holýšov
  • 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. prosince

Technik/čka

NOVOMONT s.r.o. | NOVOMONT s.r.o. | Šumperk Šumperk
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. března

Technik/čka

Zábřežská kulturní, s.r.o. | Zábřežská kulturní, s.r.o. | Zábřeh Zábřeh
  • 22 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. září

Technik/-Čka

COOLER SERVICES CZ s.r.o. | COOLER SERVICES CZ s.r.o. | Dolní Benešov Dolní Benešov
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. července

Technik/čka

VÍNO ZLOMEK & VÁVRA s.r.o. | VÍNO ZLOMEK & VÁVRA s.r.o. | Boršice u Blatnice Boršice u Blatnice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Technik/čka

Betz s.r.o. | Betz s.r.o. | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • do 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. ledna

Technik/čka

ATALIAN CZ s.r.o. | ATALIAN CZ s.r.o. | Stodůlky, Praha Stodůlky, Praha
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. července

Technik/čka

Agentura Top Talent, s. r. o. | Agentura Top Talent, s. r. o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 10 000 – 12 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. července

Technik/čka

KM Beta a.s. | KM Beta a.s. | Hodonín Hodonín
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. března

Technik/čka

Reklamní společnost REMA, s.r.o. | Reklamní společnost REMA, s.r… | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

Technik/čka

CTZ s.r.o. | CTZ s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. října

Technik/Čka

AUTO KÁPL s.r.o. | AUTO KÁPL s.r.o. | Dobev Dobev
  • od 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Technik/-Čka

COOLER SERVICES CZ s.r.o. | COOLER SERVICES CZ s.r.o. | Dolní Benešov Dolní Benešov
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. listopadu

Technik/-Čka

COOLER SERVICES CZ s.r.o. | COOLER SERVICES CZ s.r.o. | Dolní Benešov Dolní Benešov
  • 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Technik/čka

ECOPAK Services, spol. s r.o. | ECOPAK Services, spol. s r.o. | Šumperk Šumperk
  • 16 280 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. prosince

Technik/čka

VEOS Pospíšil s.r.o. | VEOS Pospíšil s.r.o. | Dolní Bojanovice Dolní Bojanovice
  • 18 000 – 21 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. září

Technik/-Čka

Kohimex, spol. s r.o. | Kohimex, spol. s r.o. | Píšť, Opava Píšť, Opava
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Technik/Čka

AUTO KÁPL s.r.o. | AUTO KÁPL s.r.o. | Dobev Dobev
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. prosince

Technik/-Čka

VUHU a.s. | VUHU a.s. | Most Most
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Technik/Čka

Domov pro seniory Dobrá Voda | Domov pro seniory Dobrá Voda | Dobrá Voda u Českých Budějovic Dobrá Voda u Českých Budějovic
  • od 37 170 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. května

Technik/čka

NOVOMONT s.r.o. | NOVOMONT s.r.o. | Šumperk Šumperk
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Technik/čka

Agentura Top Talent, s. r. o. | Agentura Top Talent, s. r. o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. července

Technik/čka

TERNO FIREK s.r.o. | TERNO FIREK s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 14 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. prosince

Technik/čka

NOVOMONT s.r.o. | NOVOMONT s.r.o. | Šumperk Šumperk
  • 19 600 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. června

Technik/-Čka

Kartáče Souček, s.r.o. | Kartáče Souček, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Technik/čka

NOVOMONT s.r.o. | NOVOMONT s.r.o. | Šumperk Šumperk
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. června

Technik/čka

Protetika Štěpánová a spol., s.r.o. | Protetika Štěpánová a spol.,… | Skuteč Skuteč
  • do 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Technik/čka

PETROCard Czech s.r.o. | PETROCard Czech s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Technik/čka

Betz s.r.o. | Betz s.r.o. | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • 35 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. srpna

Technik/čka

Betz s.r.o. | Betz s.r.o. | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • 35 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. ledna

Expediční

ENITA Pražská s.r.o. | ENITA Pražská s.r.o. | Ruzyně, Praha Ruzyně, Praha
  • 16 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. prosince

It technik/čka

Ing. Jana Křenová | Ing. Jana Křenová | Ostrava-město Ostrava-město
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. prosince

Tajemník / Asistent CEO (m/ž)

RESPILON Nanofibers s.r.o. | RESPILON Nanofibers s.r.o. | Brno Brno
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 24. prosince

Dělník / ce - Operátor / ka výroby

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 24. prosince

Hledáme cílevědomé kolegy - Ostrava

Broker Investment, s.r.o. | Broker Investment, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 30 000 – 56 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 24. prosince

Hledáme cílevědomé kolegy - Olomouc

Broker Investment, s.r.o. | Broker Investment, s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 30 000 – 56 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 24. prosince

Asistent prodeje Vodafone

NEIRO, s.r.o. | NEIRO, s.r.o. | Brno Brno
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 24. prosince

Technický referent

Pokorny industries s.r.o. | Pokorny industries s.r.o. | Líšeň, Brno Líšeň, Brno
  • 40 100 – 50 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. prosince

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Grafton Recruitment s.r.o., Krajské ředitelství policie Jihomoravského kraje, auto IKO s.r.o., Zlatovna a.s., OHLA ŽS, a.s., Oslik auto s.r.o., Správa železnic, státní organizace, 21 Consult Group s.r.o., Česká spořitelna, a.s., Diallogue Česká republika a.s., CRI ameba.eu, s.r.o., Stavounie-CZ, s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Prosperity Financial Services a.s., STAVOSPOL, s.r.o., IDEA nábytek, s.r.o., Quixy s.r.o., Deklarace odpovědného podnikání z. s., LECHNER CZ, s.r.o., PRAMOS, a.s., ICE invest spol. s r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Lohmann & Rauscher, s.r.o., Správa hřbitovů města Brna, příspěvková organizace, Manuvia, a. s., organizační složka, VAG s.r.o., Orienta Czech s.r.o., Nejbaby s.r.o., PETROTRANS, s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Stolařství Jun a synové s.r.o., URBAN FORESTRY s.r.o., JRCC a.s., TRIDO, s.r.o., CentralWork s.r.o., ZIPP Brno s.r.o., RS Premiere s.r.o., Crocodille ČR, spol. s r.o., Keraservis Group a.s., Wolt Česko s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., MK doprava s.r.o., Brixton Group, s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., EG.D Montáže, s.r.o., CARLING AUTO, spol. s r.o., HÖDLMAYR Logistics Czech Republic a.s., Jobs Contact Personal, s.r.o., Tomas Arsov franchise s.r.o., Trenkwalder a.s., AQUASYS spol. s r.o., Pekárna IVANKA s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Fakturant / Fakturantka, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Balení zásilek, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Bankovní specialista / specialistka, Osobní bankéř / bankéřka, Kuchař / Kuchařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Referent / Referentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Specialista / specialistka nákupu, Vedoucí obchodu, Tesař / Tesařka, Truhlář / Truhlářka, Konstruktér / Konstruktérka, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Projektant / Projektantka, Stavební technik / technička, Statik / Statička, Mistr / Mistrová, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektrospecialista / Elektrospecialistka, Elektrikář / Elektrikářka, Policista / Policistka, Obchodní zástupce / zástupkyně, Pizzař / Pizzařka, Přípravář / Přípravářka v gastronomii, Šéfkuchař / Šéfkuchařka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Vyškov, Brno, Bzenec, Ivanovice na Hané, Podivín, Chrlice, Brno, Mikulov, okres Břeclav, Líšeň, Brno, Trnitá, Brno, Brno-město, Brno, Blansko, Domašov, Rohatec, Ponava, Brno, Rajhrad, Horní Heršpice, Brno, Šitbořice, Hradčany, okres Brno-venkov, Slavkov u Brna, Veselí nad Moravou, Hodonín, Kuřim, Královo Pole, Brno, Střelice, okres Brno-venkov, Břeclav, Brněnské Ivanovice, Brno, Celá ČR, Modřice, Prštice, Slatina, Brno, Uherské Hradiště, Moravský Krumlov

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

zájem