Delirest Services s.r.o.
22 nabídek práce

Pracovník na noční výdej jídla Amazon

Dobrovíz
Zkrácený úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Delirest services s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Gastronomie a pohostinství
188 nabídek
Zobrazit
Práce
Dobrovíz
6028 nabídek
Zobrazit
Firma
Delirest services s.r.o.
Lokalita
Dobrovíz Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Dohoda o provedení práce (DPP)
Minimální vzdělání
Základní

O nás

Delirest services s.r.o.

Vášeň k jídlu nás spojuje již od roku 1991, dělá z nás mistry ve svém oboru a stále nás to baví. Díky skvělým lidem vykonáváme svou práci poctivě a s úsměvem. Naším cílem je spokojenost zákazníků i zaměstnanců.

Baví tě práce v gastronomii? Jsi nováčkem v tomto oboru, zkušený „profík“ nebo si prostě jen potřebuješ přivydělat pár korun? Hledáme nové brigádníky k nám do týmu a rádi přivítáme právě Tebe.

Co Ti můžeme u nás v Amazonu nabídnout navíc než jinde? Zažít tu neopakovatelnou atmosféru, nadčasové prostředí a tu nejlepší „školu gastronomie“, kterou Ti v závodním stravování můžeme nabídnout.

A mezi námi, práce v kuchyni může být inspirativní, zábavná i pohodová, protože takovou si jí náš tým dělá.

Tak pojď do toho s námi a neměj obavy z práce v Amazonu :)

Co u nás budeš dělat:

  • práce na výdeji jídel
  • noční směny 22:00–02:00
  • možnost svozu z Kladna

Uvítáme:

  • zodpovědnost
  • spolehlivost
  • ochota pracovat

Co Ti můžeme nabídnout:

  • přátelský kolektiv
  • mzda připsána na účet vždy do 5. v měsíci
  • brigáda na DPP na období listopad-prosinec
  • dotovaná strava
  • zaměstnanecké oblečení
  • možnost svozu z Kladna

V případě zájmu volejte paní Georgievu na tel. Zobrazit tel. číslo a nebo prostřednictvím tlačítka „Odpovědět“.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Krupiér/krupiérka

JMLM s.r.o. | JMLM s.r.o. | Vestec, Praha-západ Vestec, Praha-západ
  • 50 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Vrchní do vege restaurace

BUDDHA s.r.o. | BUDDHA s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Junior sous chef Nutně vás hledají

MUSA catering s.r.o. | MUSA catering s.r.o. | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • 44 000 – 49 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Cukrář/ka - Cukrárna Myšák Pražský hrad

AMBI FINE, s.r.o. | AMBI FINE, s.r.o. | Hradčany, Praha Hradčany, Praha
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Číšník/servírka

Jiří Trojan | Jiří Trojan | Bohnice, Praha Bohnice, Praha
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Hostes/ka - Cukrárna Myšák Pražský hrad

AMBI FINE, s.r.o. | AMBI FINE, s.r.o. | Hradčany, Praha Hradčany, Praha
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obsluha - Cukrárna Myšák Pražský hrad

AMBI FINE, s.r.o. | AMBI FINE, s.r.o. | Hradčany, Praha Hradčany, Praha
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Pekař/ka - Cukrárna Myšák Pražský hrad

AMBI FINE, s.r.o. | AMBI FINE, s.r.o. | Hradčany, Praha Hradčany, Praha
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Kuchař/ka - Cukrárna Myšák Pražský hrad

AMBI FINE, s.r.o. | AMBI FINE, s.r.o. | Hradčany, Praha Hradčany, Praha
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Cukrář/Cukrářka

TRŽAN lahůdky s.r.o. | TRŽAN lahůdky s.r.o. | Čelákovice Čelákovice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Číšník/servírka

NUOVA, s.r.o. | NUOVA, s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 45 000 – 48 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Číšník / servírka VELO restaurant ❤️

VELO restaurant s.r.o. | VELO restaurant s.r.o. | Radotín, Praha Radotín, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Servírka/Číšník (m/ž) 🍽️

Wen's restaurant s.r.o. | Wen's restaurant s.r.o. | Praha Praha
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Řidič/ka

J+J CATERING spol. s r.o. | J+J CATERING spol. s r.o. | Strašnice, Praha Strašnice, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro seniory
včerejší

Kuchař

NUOVA, s.r.o. | NUOVA, s.r.o. | Praha Praha
  • 42 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Prodavač/ka v cukrárně

Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Praha Praha
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Školník/školnice do MŠ

Fakultní základní škola a mateřská škola Pedagogické fakulty Univerzity Karlovy, Praha 5 – Smíchov,… | Fakultní základní škola a… | Smíchov, Praha Smíchov, Praha
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Vedoucí směny v cukrárně

Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Praha Praha
  • 43 000 – 61 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obsluha pultu v řeznictví Kantýna

Akantýna, s.r.o. | Akantýna, s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 50 000 – 52 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Kuchař/ka - Modřany

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Modřany, Praha Modřany, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Kuchař, Kuchařka

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Beroun Beroun
  • 29 400 – 34 398 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Barman/Barback – Black Angel´s

BHG Princ s.r.o. | BHG Princ s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 35 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Barman / barmanka

NUOVA, s.r.o. | NUOVA, s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Kavárna na Pražském hradě

B & M Gastro, s.r.o. | B & M Gastro, s.r.o. | Hradčany, Praha Hradčany, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Pizzař/ - ka

RESTPOINT, s.r.o. | RESTPOINT, s.r.o. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Kuchař (m/ž)

Gastrofamily s.r.o. | Gastrofamily s.r.o. | Troja, Praha Troja, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Kuchař/- ka studená/ teplá

RESTPOINT, s.r.o. | RESTPOINT, s.r.o. | Krč, Praha Krč, Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Cukrář / Cukrářka

BHG Princ s.r.o. | BHG Princ s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Pekař / Cukrář

Velvet Antlers s.r.o. | Velvet Antlers s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Číšník/Servírka - mzda až 50 000 Kč

Bikeclinic s.r.o. | Bikeclinic s.r.o. | Písnice, Praha Písnice, Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Kuchař/Kuchařka teplá kuchyně

Café & Restaurant Slavia a.s. | Café & Restaurant Slavia a.s. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 50 000 – 53 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Snídaňový Kuchař

VISIT COMPANY s.r.o. | VISIT COMPANY s.r.o. | Holešovice, Praha Holešovice, Praha
  • 40 000 – 46 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Servírka/Číšník, Kuchař/Kuchařka

ROSMARINA GASTRO s.r.o. | ROSMARINA GASTRO s.r.o. | Praha Praha
  • 35 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Výčepní/barman

FAT-CAT 2 s.r.o. | FAT-CAT 2 s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

POMOCNÝ KUCHAŘ 30.000 (m/ž)

Tomáš Šebek | Tomáš Šebek | Praha Praha
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 8. dubna

Prodavačka/prodavač v pekařství

Marie Havlová | Marie Havlová | Praha Praha
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Vedoucí prodejny

Marie Havlová | Marie Havlová | Hrdlořezy, Praha Hrdlořezy, Praha
  • 45 000 – 49 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Výdej jídel - noční

IMSTAVEX s.r.o. | IMSTAVEX s.r.o. | Tachov Tachov
  • 110 – 130 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Pracovník pro výdej jídel

Jídelna OTTO DĚČÍN s.r.o. | Jídelna OTTO DĚČÍN s.r.o. | Rumburk Rumburk
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Pracovník výdeje jídla

Global Minded mateřská škola a základní škola s.r.o. | Global Minded mateřská škola… | Břevnov, Praha Břevnov, Praha
  • 20 800 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. srpna

Pracovník výdeje jídel

Escalope Service, s.r.o. | Escalope Service, s.r.o. | Třinec Třinec
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. února

Pracovník Výdeje Jídla

CSS Emausy s.r.o. | CSS Emausy s.r.o. | Dobrá Voda u Českých Budějovic Dobrá Voda u Českých Budějovic
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. ledna

Pracovník na výdej jídla

STRAVBYT s.r.o. | STRAVBYT s.r.o. | Kaplice Kaplice
  • 14 740 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

Pracovník na výdej jídla

STRAVBYT s.r.o. | STRAVBYT s.r.o. | Kaplice Kaplice
  • 14 000 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. prosince

Pracovníci k výdeji jídel

MONÍNEC s.r.o. | MONÍNEC s.r.o. | Sedlec-Prčice Sedlec-Prčice
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Výdej jídla

Vlastimil Hrdina | Vlastimil Hrdina | Holubov Holubov
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Výdej jídel

DEVÍTKA PLUS, s.r.o. | DEVÍTKA PLUS, s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • od 11 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. září

Výdej jídel

Veřejné stravování Louny s.r.o. | Veřejné stravování Louny s.r… | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • od 23 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. prosince

Výdej jídel

Petr Pivoňka | Petr Pivoňka | Olomouc Olomouc
  • 10 000 – 12 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. května

Pracovníci ostrahy

TOP security s.r.o. | TOP security s.r.o. | Brno Brno
  • 17 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. října

Finanční konzultant

NN Finance, s.r.o. | NN Finance, s.r.o. | Zlín Zlín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. října

Skladníci

ENBOS Slušovice s.r.o. | ENBOS Slušovice s.r.o. | Zlín Zlín
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. října

Administrativní pracovník

Radomil Dokoupil-DIMEX | Radomil Dokoupil-DIMEX | Ostrava Ostrava
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Svářeč/ka

PMB - ZOS s.r.o. | PMB - ZOS s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 17 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Svářeč CO2

Pracanti s.r.o. | Pracanti s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 20 500 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

*venkovní údržba

MARTIN ŠVEC s.r.o. | MARTIN ŠVEC s.r.o. | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Asistenti výroby

Obaly Adamec a.s. | Obaly Adamec a.s. | Bohumín Bohumín
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Tiskař

TT Klávesnice, a.s. | TT Klávesnice, a.s. | Jihlava Jihlava
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Střihač/ka

DITA výrobní družstvo invalidů | DITA výrobní družstvo invalidů | Tábor Tábor
  • 17 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Dělník - práce s uhlovou bruskou

Profi dokstav spol. s r.o. | Profi dokstav spol. s r.o. | Staré Město, Uherské Hradiště Staré Město, Uherské Hradiště
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
JMLM s.r.o., BUDDHA s.r.o., MUSA catering s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., AMBI FINE, s.r.o., Bageterie Boulevard, Jiří Trojan, Wolt Česko s.r.o., TRŽAN lahůdky s.r.o., NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., NUOVA, s.r.o., VELO restaurant s.r.o., Wen's restaurant s.r.o., J+J CATERING spol. s r.o., Hájek a Boušová, spol. s r.o., Fakultní základní škola a mateřská škola Pedagogické fakulty Univerzity Karlovy, Praha 5 – Smíchov, Grafická 13/1060, příspěvková organizace, JISTU recruitment s.r.o., BARNIKA s.r.o., Lagardere Travel Retail, a.s., Delirest services s.r.o., Městys Mšec, Akantýna, s.r.o., Golasso a.s., Martin Gondek, Rex Concepts PLK Czech s.r.o., ALZHEIMER HOME z.ú., ABSOLUTUM s.r.o., Perfect Canteen, 21 Consult Group s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., BHG Princ s.r.o., Mattoni 1873 a.s., B & M Gastro, s.r.o., UGO trade s.r.o., RESTPOINT, s.r.o., Gastrofamily s.r.o., ALPHA FLIGHT a.s., Velvet Antlers s.r.o., Bikeclinic s.r.o., Café & Restaurant Slavia a.s., Zrno zrnko s.r.o., VISIT COMPANY s.r.o., Božská lahvice s.r.o., ROSMARINA GASTRO s.r.o., FAT-CAT 2 s.r.o., Tomáš Šebek, Marie Havlová, RESTAURACE DŽBÁN, s.r.o., Rex Concepts BK Czech s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Vedoucí týmu / Team leader, Dopravce / Dopravkyně, Kurýr / Kurýrka, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Pokladník / Pokladnice, Barista / Baristka, Barman / Barmanka, Cukrář / Cukrářka, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Manažer / manažerka v gastronomii, Obsluha lidí, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Provozní / F&B Manager, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Hospodář / Hospodářka, Krupiér / Krupiérka, Generální ředitel / ředitelka (CEO), Obchodní manažer / manažerka, Provozní manažer / manažerka, Výkonný ředitel / ředitelka, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektrikář / Elektrikářka, Servisní technik / technička, Lahůdkář / Lahůdkářka, Pomocný pracovník / pracovnice v potravinářství, Potravinářský dělník / dělnice, Řezník a uzenář / Řeznice a uzenářka, Pokojová služba, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Pizzař / Pizzařka, Přípravář / Přípravářka v gastronomii, Šéfkuchař / Šéfkuchařka, Mistr / Mistrová, Zástupce vedoucího manažera

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Vestec, okres Praha-západ, Staré Město, Praha, Vršovice, Praha, Ďáblice, Praha, Hradčany, Praha, Rudná, okres Praha-západ, Vysočany, Praha, Jinonice, Praha, Bohnice, Praha, Praha, Čelákovice, Benátky nad Jizerou, Benátky nad Jizerou II, Benátky nad Jizerou, Nové Město, Praha, Kladno, Říčany, okres Praha-východ, Radotín, Praha, Strašnice, Praha, Karlín, Praha, Smíchov, Praha, Libochovice, Ruzyně, Praha, Lysá nad Labem, Krč, Praha, Mšec, Čerčany, Lobkovice, Neratovice, Modřany, Praha, Holešovice, Praha, Hlubočepy, Praha, Jíloviště, Beroun, Vinohrady, Praha, Siřejovice, Troja, Praha, Písnice, Praha, Nusle, Praha, Josefov, Praha, Hrdlořezy, Praha, Chodov, Praha, Lovosice, Příbram

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

astronom