Elektrikář-elektromontér

Praha
20.000 – 29.999 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Řemeslná výroba a manuální práce
133 nabídek
Zobrazit
Práce
Praha
3948 nabídek
Zobrazit
Firma
EL-PROM,spol.s r.o.
Lokalita
Praha Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou

příjmeme elektromontéra, nástup možný ihned

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Autoklempíř

Auto Strž CZ a.s. | Auto Strž CZ a.s. | Krč, Praha Krč, Praha
  • 50 000 – 90 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Servisní Technik

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Praha Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Automechanik / Autoelektrikář

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Praha Praha
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Servisní technik výtahů

CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | Praha Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Instalatér - Topenář

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 55 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Stavbyvedoucí - kotelny

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 60 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Přípravář staveb

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Stavbyvedoucí

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 80 000 – 110 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Dělník/-ce/ v dřevovýrobě - Praha

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. dubna

Pracovník / pracovnice úklidu

Domov pro seniory Zahradní Město | Domov pro seniory Zahradní… | Záběhlice, Praha Záběhlice, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Servisní elektrotechnik výtahů

CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | Praha Praha
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Trainee program Plný úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Číšník / servírka VELO restaurant ❤️

VELO restaurant s.r.o. | VELO restaurant s.r.o. | Radotín, Praha Radotín, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Skladník/zásobovač výroby

Jobík Czech s.r.o. | Jobík Czech s.r.o. | Praha Praha
  • 39 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Pracovník/ce úklidu - Pitkovice

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Pitkovice, Praha Pitkovice, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Obsluha CNC

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 38 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

ZAHRADNÍK/ZAHRADNICE až 50.000 Kč

OK GARDEN s.r.o. | OK GARDEN s.r.o. | Praha Praha
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Mechanik cyklo servisu (m/ž) - mzda až 50 000 Kč

Bikeclinic s.r.o. | Bikeclinic s.r.o. | Písnice, Praha Písnice, Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Kadeřník/ce, nástup možný ihned

Tomas Arsov franchise s.r.o. | Tomas Arsov franchise s.r.o. | Praha Praha
  • 40 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Pradlena - na dohodu o provedení práce

Centrum sociálních služeb Praha 2 | Centrum sociálních služeb… | Praha Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Skladník

WIEDEN s.r.o. | WIEDEN s.r.o. | Horní Počernice, Praha Horní Počernice, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Elektrikář, Elektromontér

Elbetron s.r.o. | Elbetron s.r.o. | Brno Brno
  • 18 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Elektromontér, Elektrikář

Petr Přichystal | Petr Přichystal | Podolí, Brno-venkov Podolí, Brno-venkov
  • 20 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Elektrikář - Elektromontér

Adexxos s.r.o. | Adexxos s.r.o. | Liberec Liberec
  • 50 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. května

Elektromontér, elektrikář

ERGO - DAT spol. s r.o. | ERGO - DAT spol. s r.o. | Olomouc Olomouc
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Elektrikář/Elektromontér

Elektro H + H, s.r.o. | Elektro H + H, s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. srpna

Elektrikář - elektromontér

energo engineering s.r.o. | energo engineering s.r.o. | Brno Brno
  • 43 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. června

Elektrikář / elektromontér

Mark2 Corporation Czech a.s. | Mark2 Corporation Czech a.s. | Teplice Teplice
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. prosince

Elektromontér, Elektrikář

E PLUS spol. s r.o. | E PLUS spol. s r.o. | Pila Pila
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. prosince

Elektrikář, elektromontér

Elektro výrobní družstvo Pacov | Elektro výrobní družstvo Pacov | Pacov Pacov
  • 30 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Elektromontéři, Elektrikáři

REIMONT - ELEKTRO s.r.o. | REIMONT - ELEKTRO s.r.o. | Most Most
  • 30 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 31. října

Elektromontéři/elektrikáři

Technické služby města Chomutova, příspěvková organizace | Technické služby města… | Chomutov Chomutov
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Elektromontér, elektrikář

REIMONT - ELEKTRO s.r.o. | REIMONT - ELEKTRO s.r.o. | Most Most
  • 30 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. února

Elektrikář - elektromontér

SOE REAL, s.r.o. | SOE REAL, s.r.o. | Všeradice Všeradice
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. prosince

Elektromontér - elektrikář

Karel Jaroš | Karel Jaroš | Bystřice pod Hostýnem Bystřice pod Hostýnem
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Elektrikář - Elektromontér

MCE - elektroinstalace s.r.o. | MCE - elektroinstalace s.r.o. | Bystřice, Benešov Bystřice, Benešov
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. května

Elektromontér - elektrikář

Karel Jaroš | Karel Jaroš | Bystřice pod Hostýnem Bystřice pod Hostýnem
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Elektromontér/Elektrikář

MIVET, s.r.o. | MIVET, s.r.o. | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • 38 000 – 48 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. března

Elektromontér / elektrikář

ELPO, kabelové sítě VN a NN, s.r.o. | ELPO, kabelové sítě VN a NN,… | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. listopadu

Elektrikář/Elektromontér

NELUMBO Energy a.s. | NELUMBO Energy a.s. | Otvice Otvice
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. července

Elektrikář/Elektromontér

Elektro - Riky, s.r.o. | Elektro - Riky, s.r.o. | Bolatice Bolatice
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Elektromontéři, Elektrikáři

REIMONT - ELEKTRO s.r.o. | REIMONT - ELEKTRO s.r.o. | Most Most
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. září

Elektrikář/elektromontér

ADAS spol. s r.o. | ADAS spol. s r.o. | Pardubice Pardubice
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. dubna

Elektrikář/elektromontér

Adexxos s.r.o. | Adexxos s.r.o. | Německo Německo
  • 2 800 – 3 100 €
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. května

Elektrikář - elektromontér

SOE REAL, s.r.o. | SOE REAL, s.r.o. | Všeradice Všeradice
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 23. srpna

Elektrikář/elektromontér

Mobile Storage s.r.o. | Mobile Storage s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • 26 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. února

Elektromontér - Elektrikář

Michal Tretera | Michal Tretera | Třebíč Třebíč
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. února

Elektrikář - elektromontér

AXMA s.r.o. | AXMA s.r.o. | Bartošovice Bartošovice
  • do 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Elektromontér/elektrikář

EMOZ, spol. s r.o. | EMOZ, spol. s r.o. | Otrokovice Otrokovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

Elektrikář - Elektromontér

ENER BRIGHT s.r.o. | ENER BRIGHT s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. června

Elektrikář, Elektromontér

REMA-pro, s.r.o. | REMA-pro, s.r.o. | Brno Brno
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Elektrikář, elektromontér

Elektro výrobní družstvo Pacov | Elektro výrobní družstvo Pacov | Pacov Pacov
  • 23 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. listopadu

Elektromontéři/elektrikáři

Com - Pakt Energy, a.s. | Com - Pakt Energy, a.s. | Praha Praha
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Elektromontéři/ elektrikáři

Norican Czech s.r.o. | Norican Czech s.r.o. | Příbram Příbram
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Elektrikář/elektromontér

Mobile Storage s.r.o. | Mobile Storage s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. září

Elektrikář/Elektromontér

EnergyTop Petřík s.r.o. | EnergyTop Petřík s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 28 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 4. října

Elektrikář, Elektromontér

Intermont Opatrný zaměstnanecká s.r.o. | Intermont Opatrný… | Chomutov Chomutov
  • 38 000 – 48 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. května

Řidič MKD

Poláš transport s.r.o. | Poláš transport s.r.o. | Rakousko Rakousko
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Dělník kovovýroby

Brigomat.cz s.r.o. | Brigomat.cz s.r.o. | Bořitov Bořitov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Dělnik, dělnice

SARADA - JOBS.EU s.r.o. v likvidaci | SARADA - JOBS.EU s.r.o. v… | Lanškroun Lanškroun
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Dělník , dělnice

SARADA - JOBS.EU s.r.o. v likvidaci | SARADA - JOBS.EU s.r.o. v… | Svitavy Svitavy
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Prodavač/prodavačka ve vinotece

Vinotéka Vinofol s.r.o. | Vinotéka Vinofol s.r.o. | Ostrov, Karlovy Vary Ostrov, Karlovy Vary
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Pracovník ostrahy - Pardubice

ORLEN Ochrona Sp. z o. o., organizační složka v České republice | ORLEN Ochrona Sp. z o. o.,… | Pardubice Pardubice
  • 10 000 – 12 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Pracovník ostrahy - Kolín

ORLEN Ochrona Sp. z o. o., organizační složka v České republice | ORLEN Ochrona Sp. z o. o.,… | Kolín Kolín
  • 10 000 – 12 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Pracovník ostrahy - Neratovice

ORLEN Ochrona Sp. z o. o., organizační složka v České republice | ORLEN Ochrona Sp. z o. o.,… | Neratovice Neratovice
  • 10 000 – 12 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Pracovník ostrahy - Kralupy nad Vltavou

ORLEN Ochrona Sp. z o. o., organizační složka v České republice | ORLEN Ochrona Sp. z o. o.,… | Kralupy nad Vltavou Kralupy nad Vltavou
  • 10 000 – 12 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Pracovník ostrahy - Litvínov

ORLEN Ochrona Sp. z o. o., organizační složka v České republice | ORLEN Ochrona Sp. z o. o.,… | Litvínov Litvínov
  • 10 000 – 12 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Řidič VZV

Brigomat.cz s.r.o. | Brigomat.cz s.r.o. | Bořitov Bořitov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Pracovník ostrahy - ranní směny

ORLEN Ochrona Sp. z o. o., organizační složka v České republice | ORLEN Ochrona Sp. z o. o.,… | Litvínov Litvínov
  • 10 000 – 12 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Auto Strž CZ a.s., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Barrandov Studio a.s., LEPŠÍ PRÁCE a.s., ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o., Sécheron Hasler CZ, spol. s r.o., SEFIS moto s.r.o., CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o., Mattoni 1873 a.s., CLEAN Service CZ,spol. s r.o., Delirest services s.r.o., CigDus s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., ELPO, kabelové sítě VN a NN, s.r.o., Regmont EU s.r.o., Lagardere Travel Retail, a.s., Schäfer - Menk s.r.o., FRANCES s.r.o., Louda Auto a.s., Skanska a.s., IMCA CZ s.r.o., Etimos Human s.r.o., ČIPERA services s.r.o., ADSESA Staff CONSULTING s.r.o., B+N Czech Republic Facility Services s.r.o., Bageterie Boulevard, INDEX NOSLUŠ s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Automyčka Express s.r.o., mBlue Czech, s.r.o., Trenkwalder a.s., Quixy s.r.o., Domov pro seniory Zahradní Město, Kaufland Česká republika v.o.s., VELO restaurant s.r.o., Curso s.r.o., Mosolf Automobillogistik s.r.o., MIKUPEX TRADE s.r.o., OLMAN SERVICE s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., Radoslav Vnenčák, Jobík Czech s.r.o., SYNERGIE TEMPORARY HELP s.r.o., ProfesKontakt, s.r.o., ALZHEIMER HOME z.ú., CZECH STEEL SERVICE s.r.o., ČEZ, a. s., Metrostav a.s., Grafton Recruitment s.r.o., OK GARDEN s.r.o., CentralWork s.r.o., ADERA s.r.o., DoDo Czech s.r.o., Bikeclinic s.r.o., Tomas Arsov franchise s.r.o., Centrum sociálních služeb Praha 2, Zrno zrnko s.r.o., SPEI SERVIS, spol. s r.o., Markmont, s.r.o., Česká pošta, s.p., WIEDEN s.r.o., safemed medical devices s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Balení zásilek, Disponent / disponentka dopravy, Dělník / Dělnice, Logistik / Logistička, Operátor / operátorka expedice, Pracovník / pracovnice letového provozu, Řidič / Řidička, Řídící letového provozu, Skladník / Skladnice, Speditér / Speditérka, Technik / technička dopravy, Kuchař / Kuchařka, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Malíř a natěrač / Malířka a natěračka, Instalatér a topenář / Instalatérka a topenářka, Údržbář / Údržbářka, Zedník / Zednice, Hospodář / Hospodářka, Uklízeč / Uklízečka, Lakýrník / Lakýrnice, Mistr / Mistrová, Přípravář / Přípravářka, Stavbyvedoucí, Svářeč / Svářečka, Automechanik / Automechanička, Klempíř / Klempířka, Konstruktér / Konstruktérka, Kontrolor / Kontrolorka, Mechanik / Mechanička, Projektant / Projektantka, Technik / technička ve strojírenství, Technolog / technoložka ve strojírenství, Servisní technik / technička, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektrikář / Elektrikářka, Technik / technička telekomunikací, Technolog / technoložka telekomunikací, Zkušební technik / technička, Pracovník / pracovnice úklidové služby, Specialista / specialistka kvality

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Krč, Praha, Letňany, Praha, Hlubočepy, Praha, Ruzyně, Praha, Praha, Vysočany, Praha, Prosek, Praha, Stodůlky, Praha, Celá ČR, Nové Město, Praha, Radotín, Praha, Libeň, Praha, Hloubětín, Praha, Dolní Měcholupy, Praha, Hostivař, Praha, Braník, Praha, Záběhlice, Praha, Michle, Praha, Staré Město, Praha, Pitkovice, Praha, Smíchov, Praha, Čakovice, Praha, Strašnice, Praha, Písnice, Praha, Třebonice, Praha, Nusle, Praha, Horní Počernice, Praha, Satalice, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?