Dělník (m/ž)

Praha
30.000 – 45.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost INOS Zličín, a.s. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Dělník / Dělnice
Praha
670 nabídek
Zobrazit
Stavebnictví a realitní služby
972 nabídek
Zobrazit
Řemeslná výroba a manuální práce
134 nabídek
Zobrazit
Strojírenství a automobilový průmysl
110 nabídek
Zobrazit
Práce
Praha
3947 nabídek
Zobrazit
Firma
INOS Zličín, a.s.
Lokalita
Praha Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Jazykové znalosti
Český jazyk (Expert C2)
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Vhodné také pro
absolventy

O nás

Naše společnost se zabývá výstavbou venkovních inženýrských sítí (zejm. kanalizací a vodovodů) a komunikací.

Náplň práce:

  • Rekonstrukce a výstavba venkovních vodovodů a kanalizačních sítí
  • Zdění kanalizačních stok a šachet
  • Spolupráce při hornických pracích (výhodou, ne nutností)

Co od Vás očekáváme:

  • Praxi v oblasti vodohospodářských staveb (výhodou)
  • Zkušenosti se zděním kanalizačních stok a šachet (výhodou, ne podmínkou)
  • Ochotu pracovat venku a podílet se na fyzicky náročných úkolech
  • Spolehlivost a chuť učit se nové věci

Co Vám můžeme nabídnout:

  • Mzdu 40 000 Kč hrubého (dle zkušeností a výkonu)
  • Příplatky za práci nad rámec běžných hodin
  • 25 dní dovolené pro váš odpočinek
  • Multisport kartu – pro aktivní relaxaci ve volném čase
  • Dlouhodobou perspektivu a stabilní zaměstnání

Benefity

  • Dovolená navíc
  • Finanční bonusy a prémie
  • Příspěvek na sport

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Stavbyvedoucí (m/ž)

PBW GROUP s.r.o. | PBW GROUP s.r.o. | Praha Praha
  • 60 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Autoklempíř

Auto Strž CZ a.s. | Auto Strž CZ a.s. | Krč, Praha Krč, Praha
  • 50 000 – 90 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Manažer řízení jakosti

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Radotín, Praha Radotín, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Servisní Technik

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Praha Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Automechanik / Autoelektrikář

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Praha Praha
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Servisní technik výtahů

CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | Praha Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Obchodník s nemovitostmi

EVROPA services Czech s.r.o. | EVROPA services Czech s.r.o. | Praha Praha
  • 50 000 – 150 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Instalatér - Topenář

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 55 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Stavbyvedoucí - kotelny

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 60 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Přípravář staveb

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Stavbyvedoucí

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 80 000 – 110 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Stavbyvedoucí/Mistr

HLAVA - STAVBY s.r.o. | HLAVA - STAVBY s.r.o. | Praha Praha
  • 60 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Servisní technik

Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Praha Praha
  • 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro seniory
včerejší

Obchodní zástupce B2B

ABAKRON, s.r.o. | ABAKRON, s.r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 90 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Referent/ka technického oddělení

DIPLO Transport & Logistics a.s. | DIPLO Transport & Logistics a… | Dolní Měcholupy, Praha Dolní Měcholupy, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Dělník (m/ž)

Hazet s.r.o. | Hazet s.r.o. | Olomučany Olomučany
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. ledna

Dělníci (m/ž)

VPP Group a.s. | VPP Group a.s. | Velim Velim
  • 28 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Dělník (M/Ž)

FeMi - centrum Pacov, s.r.o. | FeMi - centrum Pacov, s.r.o. | Pacov Pacov
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. listopadu

Dělník (m/ž)

ONMIGA s.r.o. | ONMIGA s.r.o. | Kolín Kolín
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. července

Dělník (m/ž)

Josef Rosa | Josef Rosa | Březejc Březejc
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Dělníci (M/Ž)

Morari Stav s.r.o. | Morari Stav s.r.o. | Šumperk Šumperk
  • 21 500 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. září

Dělník (m+ž)

INZET, s.r.o. | INZET, s.r.o. | Říčany, Praha-východ Říčany, Praha-východ
  • do 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 30. října

Dělník (m/ž)

Autodoprava Matějka, s.r.o. | Autodoprava Matějka, s.r.o. | Sokolnice Sokolnice
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 21. února

Dělník (m/ž)

Tomáš Doležal | Tomáš Doležal | Roblín Roblín
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. července

DĚLNÍK (m/ž)

Pivovar Samson s.r.o. | Pivovar Samson s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 27 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Dělník (m/ž)

VPP Group a.s. | VPP Group a.s. | Velim Velim
  • 28 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Dělník m/ž

LAZCE-GIS, spol. s r. o. | LAZCE-GIS, spol. s r. o. | Horšovský Týn Horšovský Týn
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Dělník (m, ž)

Tig Masters s.r.o. | Tig Masters s.r.o. | Trmice Trmice
  • 20 800 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. února

Dělník (M/Ž)

Ekometal Šrot s.r.o. | Ekometal Šrot s.r.o. | Jaroměřice nad Rokytnou Jaroměřice nad Rokytnou
  • do 19 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. listopadu

Dělník (m/ž)

BSI - Battery Innovation s.r.o. | BSI - Battery Innovation s.r… | Žižkov, Praha Žižkov, Praha
  • do 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. prosince

Dělník (Ž/M)

GEAN s.r.o. | GEAN s.r.o. | Tachov Tachov
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. prosince

Dělník (m/ž)

ONMIGA s.r.o. | ONMIGA s.r.o. | Kolín Kolín
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 19. února

DĚLNÍK (m/ž)

CB PLASTICA spol. s r.o. | CB PLASTICA spol. s r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • do 41 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března

Dělník (m/ž)

SP PROFIT, spol. s r.o. | SP PROFIT, spol. s r.o. | Zbraslav Zbraslav
  • 22 600 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 20. března

Manipulační dělníci (M/Ž)

Pila Loštice s.r.o. | Pila Loštice s.r.o. | Loštice Loštice
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. června

Stavební dělník (m, ž)

Daniel Kadlec | Daniel Kadlec | Libouchec Libouchec
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Výrobní Dělník (M/Ž)

Ulbrichts Tec s.r.o. | Ulbrichts Tec s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • do 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. prosince

Dělník v kovovýrobě (m/ž)

T E N O S , spol. s r.o. | T E N O S , spol. s r.o. | Kamenický Šenov Kamenický Šenov
  • 27 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. srpna

Dělník Ve Výrobě (M/Ž)

INAPA s.r.o. | INAPA s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Dělník do výroby (M/Ž)

Granimex CZ s.r.o. | Granimex CZ s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Dělník Ve Výrobě (M/Ž)

INAPA s.r.o. | INAPA s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • do 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. června

Kominík, dělník (m/ž)

Jiří Rozbroj | Jiří Rozbroj | Praha Praha
  • 30 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. září

Dělník ve výrobě (M/Ž)

SR Solidarita s.r.o. | SR Solidarita s.r.o. | Strážná Strážná
  • do 21 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. srpna

Montážní dělník (M/Ž)

Jobs Career s.r.o. | Jobs Career s.r.o. | Černošín Černošín
  • do 21 727 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 22. ledna

Montážní dělník (m/ž)

IC - AUMONT, s.r.o., organizační složka | IC - AUMONT, s.r.o.,… | Rakovník Rakovník
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. června

Slévárenský dělník M/Ž

GLOBKON CZ s.r.o. | GLOBKON CZ s.r.o. | Kutná Hora Kutná Hora
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Montážní dělník (M/Ž)

König Agency s.r.o. | König Agency s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. února

Stavební dělník (m/ž)

Stavební společnost V & K s.r.o. | Stavební společnost V & K s.r… | Bystřice nad Pernštejnem Bystřice nad Pernštejnem
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. února

Montážní dělník (M/Ž)

MERE CZ s.r.o. | MERE CZ s.r.o. | Tábor Tábor
  • do 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. února

Dělník ve stavebnictví (M/Ž)

MYKVOL s.r.o. | MYKVOL s.r.o. | Pelhřimov Pelhřimov
  • do 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. srpna

Stavební Dělníci (M+Ž)

Flipero Construction s.r.o. | Flipero Construction s.r.o. | Most Most
  • do 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. března

Odborný dělník M/Ž

ASIG s.r.o. | ASIG s.r.o. | Čáslav Čáslav
  • 24 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. února

Dělník na pile (M/Ž)

LYASS s.r.o. | LYASS s.r.o. | Zachotín Zachotín
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. března

Dělník výroby (m/ž)

EXCEL MIX CZ, s.r.o. | EXCEL MIX CZ, s.r.o. | Velim Velim
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 15. dubna

Režijní dělník (m/ž)

VAGONKA INTERIORS s.r.o. | VAGONKA INTERIORS s.r.o. | Studénka Studénka
  • 26 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. června

🚙 Správce vozového parku 🚙

CAR POINT s.r.o. | CAR POINT s.r.o. | Bezděkovské Předměstí, Domažlice Bezděkovské Předměstí,…
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. prosince

Technolog

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Rtyně nad Bílinou Rtyně nad Bílinou
  • 50 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 25. prosince

Obchodní asistent/asistentka

CAFFE IDEA s.r.o. | CAFFE IDEA s.r.o. | Brno Brno
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Pokladní na čs Shell 27-30 000 kč

Petrlíková Lucie s.r.o. | Petrlíková Lucie s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 28 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. prosince

Strojní zámečník

AGRICO s.r.o. | AGRICO s.r.o. | Třeboň II, Třeboň Třeboň II, Třeboň
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. prosince

Účetní

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Rtyně nad Bílinou Rtyně nad Bílinou
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. prosince

Denní úklid kancelářských prostor

Úklidový servis ŠKAROUPKA s.r.o. | Úklidový servis ŠKAROUPKA s.r… | Slatina, Brno Slatina, Brno
  • 13 000 – 16 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 25. prosince

Cukrář/ka v Cukrář Skála

Cukrář Skála s.r.o. | Cukrář Skála s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 30 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 25. prosince

Projektant/Ka Pozemních Staveb

IPOKa, s.r.o. | IPOKa, s.r.o. | Zelené Předměstí, Pardubice Zelené Předměstí, Pardubice
  • 40 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 25. prosince

Projektant/Ka Dopravních Staveb

IPOKa, s.r.o. | IPOKa, s.r.o. | Zelené Předměstí, Pardubice Zelené Předměstí, Pardubice
  • 40 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 25. prosince

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
21 Consult Group s.r.o., Věra Pietrasová, PBW GROUP s.r.o., Auto Strž CZ a.s., PRAKAB Pražská Kabelovna s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., mBlue Czech, s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Schäfer - Menk s.r.o., Orienta Czech s.r.o., Elektrizace železnic Praha a.s., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Barrandov Studio a.s., LEPŠÍ PRÁCE a.s., ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., Sécheron Hasler CZ, spol. s r.o., ProfesKontakt, s.r.o., SEFIS moto s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Metrostav a.s., CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o., Mattoni 1873 a.s., JISTU recruitment s.r.o., ISG Personalmanagement s.r.o., CLEAN Service CZ,spol. s r.o., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., Delirest services s.r.o., Prosperity Financial Services a.s., CigDus s.r.o., HLAVA - STAVBY s.r.o., ELPO, kabelové sítě VN a NN, s.r.o., Regmont EU s.r.o., Lagardere Travel Retail, a.s., Hájek a Boušová, spol. s r.o., JOBSTART s.r.o., FRANCES s.r.o., ABAKRON, s.r.o., Louda Auto a.s., CRI ameba.eu, s.r.o., Skanska a.s., IMCA CZ s.r.o., AUTO STYL a.s., DIPLO Transport & Logistics a.s., Ředitelství silnic a dálnic s. p., Etimos Human s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., PROMSAT CZ s.r.o., Zentiva, k.s., OBI Česká republika s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Referent / Referentka, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Disponent / disponentka dopravy, Logistik / Logistička, Operátor / operátorka expedice, Pracovník / pracovnice letového provozu, Řidič / Řidička, Řídící letového provozu, Skladník / Skladnice, Account Manager / Key Account Manager, Manažer / manažerka zahraničního obchodu, Obchodník / Obchodnice, Vedoucí obchodu, Dělník / Dělnice, Malíř a natěrač / Malířka a natěračka, Údržbář / Údržbářka, Architekt / Architektka, Lakýrník / Lakýrnice, Mistr / Mistrová, Pomocný pracovník / pracovnice ve stavebnictví, Projektant / Projektantka, Přípravář / Přípravářka, Rozpočtář / Rozpočtářka, Stavbyvedoucí, Stavební dozor, Stavební inženýr / inženýrka, Manažer / manažerka kvality, Oblastní manažer / manažerka, Projektový / projektová manažerka, Automechanik / Automechanička, Klempíř / Klempířka, Kontrolor / Kontrolorka, Mechanik / Mechanička, Technik / technička ve strojírenství, Revizní technik / technička, Servisní technik / technička, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektroprojektant / Elektroprojektantka, Zkušební technik / technička, Obchodní zástupce / zástupkyně, Specialista / specialistka kvality, Elektrokonstruktér / Elektrokonstruktérka, Konzultant / Konzultantka v technických oborech

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Praha, Krč, Praha, Hostivař, Praha, Radotín, Praha, Nusle, Praha, Letňany, Praha, Hlubočepy, Praha, Ruzyně, Praha, Vysočany, Praha, Prosek, Praha, Stodůlky, Praha, Celá ČR, Nové Město, Praha, Libeň, Praha, Hloubětín, Praha, Dolní Měcholupy, Praha, Čakovice, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

zkušenost