Uklízeči

Železný Brod
od 17.070 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Železný Brod
1485 nabídek
Zobrazit
Firma
Střední uměleckoprůmyslová škola sklářská, Železný Brod, Smetanovo zátiší 470, příspěvková organizace
Lokalita
Železný Brod Zobrazit na mapě

Požadavky: výpis z rejstříku trestů

Nabízíme: příspěvek na penzijní připojištění, stravné, 5 týdnů dovolené

Kontakt: e-mailem, telefonicky v pracovní dny do 14:30 hod.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Kuchař Nutně vás hledají

Star Clubs Liberec s.r.o. | Star Clubs Liberec s.r.o. | Srbsko, Kněžmost Srbsko, Kněžmost
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
včerejší

Specialista Minit

Minit, s.r.o. | Minit, s.r.o. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Číšník / Servírka

HR Jítrava s.r.o. | HR Jítrava s.r.o. | Liberec Liberec
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

🔧 Operátor výroby 🔧

PRAKTIK system s.r.o. | PRAKTIK system s.r.o. | Stráž pod Ralskem Stráž pod Ralskem
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Všeobecná Sestra/Dětská Sestra (M/Ž)

JISTU recruitment s.r.o. | JISTU recruitment s.r.o. | Janské Lázně Janské Lázně
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Operátor lakovna

NOVUS Česko s.r.o. | NOVUS Česko s.r.o. | Raspenava Raspenava
  • 29 800 – 32 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Fyzioterapeut/Fyzioterapeutka

JISTU recruitment s.r.o. | JISTU recruitment s.r.o. | Janské Lázně Janské Lázně
  • 40 000 – 59 998 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Kuchař/ka do školní jídelny

Základní škola Luštěnice, okres Mladá Boleslav | Základní škola Luštěnice,… | Luštěnice Luštěnice
  • 31 360 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Učitel/ka 1. stupeň , učitel/ka matematiky

Základní škola Luštěnice, okres Mladá Boleslav | Základní škola Luštěnice,… | Luštěnice Luštěnice
  • 37 000 – 49 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Technik údržby

JOBSTART s.r.o. | JOBSTART s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Prodavač/ka

Marie Havlová | Marie Havlová | Mladá Boleslav II, Mladá Boleslav Mladá Boleslav II, Mladá…
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obsluha CNC frézky

KOBRA HB s.r.o. | KOBRA HB s.r.o. | Horní Branná Horní Branná
  • 36 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Fyzioterapeut

EUC a.s. | EUC a.s. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obsluha VZV

TREVOS Košťálov s.r.o. | TREVOS Košťálov s.r.o. | Semily Semily
  • 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pracovník/ce v sociálních službách

APOSS Liberec, příspěvková organizace | APOSS Liberec, příspěvková… | Liberec Liberec
  • 26 450 – 36 850 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Osobní asistentka v domácnosti

Rodina24 z. ú. | Rodina24 z. ú. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 24 000 – 31 500 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

IT Administrátor

CiS systems s.r.o. | CiS systems s.r.o. | Hejnice, Liberec Hejnice, Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Uklízeči

Petra Juříčková | Petra Juříčková | Prostějov Prostějov
  • od 66 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. února

Uklízeč

Roman Šneberger | Roman Šneberger | Cheb Cheb
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. listopadu

Uklízeč

MB - 16 s.r.o. | MB - 16 s.r.o. | Rozvadov Rozvadov
  • od 14 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Uklízeči

PAVELKA - kontejnery s.r.o. | PAVELKA - kontejnery s.r.o. | Kutná Hora Kutná Hora
  • 11 800 – 13 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 9. března

Uklízeči

Psychiatrická nemocnice Kosmonosy | Psychiatrická nemocnice… | Kosmonosy Kosmonosy
  • 11 000 – 13 020 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března

Uklízeči

Havířovské služby s.r.o. | Havířovské služby s.r.o. | Český Těšín Český Těšín
  • 66 – 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. května

Uklízeči

GLANC FACILITY s.r.o. | GLANC FACILITY s.r.o. | Stonava Stonava
  • od 66 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 22. dubna

Uklízeči

B+K FARMA Rychvald s.r.o. | B+K FARMA Rychvald s.r.o. | Rychvald Rychvald
  • 6 000 – 10 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 23. května

Uklízeči

Masarykova základní škola a mateřská škola Český Těšín | Masarykova základní škola a… | Český Těšín Český Těšín
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. června

Uklízeči

Sea Clean M.B., s.r.o. | Sea Clean M.B., s.r.o. | Benešov Benešov
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

Uklízeči

Střední odborné učiliště, Hubálov 17 | Střední odborné učiliště,… | Loukovec Loukovec
  • 13 000 – 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. července

Uklízeči

Natálie Šafránková | Natálie Šafránková | Kolín Kolín
  • od 5 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Uklízeči

Petra Marková | Petra Marková | Prostějov Prostějov
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. září

Uklízeči

COOP Mnichovo Hradiště, družstvo | COOP Mnichovo Hradiště,… | Bakov nad Jizerou Bakov nad Jizerou
  • od 70 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 3. října

Uklízeči

Top Clean CZ s.r.o. | Top Clean CZ s.r.o. | Čáslav Čáslav
  • 4 410 – 5 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 25. října

Uklízeči

Petra Marková | Petra Marková | Prostějov Prostějov
  • od 9 800 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Uklízeči

Gymnázium Dr. Josefa Pekaře, Mladá Boleslav, Palackého 211 | Gymnázium Dr. Josefa Pekaře,… | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • od 10 700 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 11. listopadu

Uklízeči

Emavi s.r.o. | Emavi s.r.o. | Varnsdorf Varnsdorf
  • 6 000 – 8 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 11. listopadu

Uklízeči

ERPEKO, a.s. | ERPEKO, a.s. | Havířov Havířov
  • od 6 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 24. listopadu

Uklízeči

Autosklo24 s.r.o. | Autosklo24 s.r.o. | Praha Praha
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. prosince

Uklízeči

Natálie Šafránková | Natálie Šafránková | Toušice Toušice
  • od 14 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 9. ledna

Uklízeč

T & T HEYDAY s.r.o. | T & T HEYDAY s.r.o. | Háje, Praha Háje, Praha
  • 12 200 – 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Uklízeči

RADOP CZ, s.r.o. | RADOP CZ, s.r.o. | Těrlicko Těrlicko
  • 13 500 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Uklízeči

ATOL BOHEMIA s.r.o. | ATOL BOHEMIA s.r.o. | Suchdol, Kutná Hora Suchdol, Kutná Hora
  • od 10 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 6. února

Uklízeči

Střední uměleckoprůmyslová škola Jihlava - Helenín | Střední uměleckoprůmyslová… | Jihlava Jihlava
  • od 7 165 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. března

Uklízeči

Natálie Šafránková | Natálie Šafránková | Toušice Toušice
  • od 14 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Uklízeči

Natálie Šafránková | Natálie Šafránková | Český Brod Český Brod
  • od 14 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Uklízeči

Němec Facility Services, spol. s r. o. | Němec Facility Services, spol… | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. května

Uklízeči

ATOL BOHEMIA s.r.o. | ATOL BOHEMIA s.r.o. | Suchdol, Kutná Hora Suchdol, Kutná Hora
  • od 10 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Uklízeči

KOLTEX COLOR, s.r.o. | KOLTEX COLOR, s.r.o. | Mnichovo Hradiště Mnichovo Hradiště
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. června

Uklízeči

Benjamín, příspěvková organizace | Benjamín, příspěvková… | Havířov Havířov
  • od 14 330 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. června

Uklízeči

Restaurace Nelli s.r.o. | Restaurace Nelli s.r.o. | Havířov Havířov
  • od 75 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Uklízeči

Meridiem Centrum Péče s.r.o. | Meridiem Centrum Péče s.r.o. | Doubravčice Doubravčice
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. září

Uklízeči

Marcela Prachniarová | Marcela Prachniarová | Orlová Orlová
  • od 7 400 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 16. listopadu

Uklízeči

Petr Stratil | Petr Stratil | Otrokovice Otrokovice
  • od 74 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Uklízeči

AHC Nemocnice Duchcov s.r.o. | AHC Nemocnice Duchcov s.r.o. | Duchcov Duchcov
  • od 12 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. října

Uklízeči

Natálie Šafránková | Natálie Šafránková | Kolín Kolín
  • od 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Uklízeči

SEŽEV facility s.r.o. | SEŽEV facility s.r.o. | Vsetín Vsetín
  • 6 000 – 13 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 30. listopadu

Uklízeči

Sportplex Frýdek-Místek, s.r.o. | Sportplex Frýdek-Místek, s.r… | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • od 85 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. prosince

Uklízeči

SOLWE COOM s.r.o. | SOLWE COOM s.r.o. | Sedlnice Sedlnice
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Pomocný/Á Kuchař/Ka

ZÁRUBA GASTRO a.s. | ZÁRUBA GASTRO a.s. | České Budějovice České Budějovice
  • 21 480 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Ruční Balič/Ka Kosmetiky

VELPACK s.r.o. | VELPACK s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 16 200 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Pomocný kuchař

KOBRA INVEST s.r.o. | KOBRA INVEST s.r.o. | Děčín Děčín
  • 17 900 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Kuchař

KOBRA INVEST s.r.o. | KOBRA INVEST s.r.o. | Děčín Děčín
  • 19 700 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Kuchař/ka

PRIMATEP s.r.o. | PRIMATEP s.r.o. | Kunratice, Děčín Kunratice, Děčín
  • 24 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Pracovník/ice v ovocných sadech

OVOCNÉ SADY SYNKOV s.r.o. | OVOCNÉ SADY SYNKOV s.r.o. | Synkov-Slemeno Synkov-Slemeno
  • 16 200 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Skladník/skladnice

B E N K O R s.r.o. | B E N K O R s.r.o. | Velký Borek Velký Borek
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Zahradníci sadovníci a školkaři

Česká zahradnická společnost s.r.o. | Česká zahradnická společnost… | Spomyšl Spomyšl
  • od 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Specialista/ka na Amazon

Petit Lulu s.r.o. | Petit Lulu s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Obsluha a programátor CNC frézy

G.T. TRADE, s.r.o. | G.T. TRADE, s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 22 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Dělník ve slévárenství

KIBUSS s.r.o. | KIBUSS s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Řidič speciálních vozů

AVE CZ odpadové hospodářství s.r.o. | AVE CZ odpadové hospodářství… | Modřice Modřice
  • od 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Technik

AQUATERM, s.r.o. | AQUATERM, s.r.o. | Šlapanice, Brno-venkov Šlapanice, Brno-venkov
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Kuchaři

Na Gruntu s.r.o. | Na Gruntu s.r.o. | Hazlov Hazlov
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

CNC operátoři

HOSH company s.r.o. | HOSH company s.r.o. | Čáslav Čáslav
  • od 19 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Kuchaři (kromě šéfkuchařů)

Miroslav Kopecký | Miroslav Kopecký | Kutná Hora Kutná Hora
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ManpowerGroup s.r.o., Partners Financial Services, a.s., Globus ČR, v.o.s., Advantage Consulting, s.r.o., DISPONERO s.r.o., Star Clubs Liberec s.r.o., REDtool s.r.o., Minit, s.r.o., Magna Automotive (CZ) s.r.o., HR Jítrava s.r.o., PRAKTIK system s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., DoDo Czech s.r.o., Mosolf Automobillogistik s.r.o., B+N Czech Republic Facility Services s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra, JISTU recruitment s.r.o., ANANDA LINE s.r.o., NOVUS Česko s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., Základní škola Luštěnice, okres Mladá Boleslav, RKO GROUP a.s., PECR - Apartments hotel s.r.o., WOHN - BAU s.r.o., Česká spořitelna, a.s., FAnn Retail, a.s., TECMAPLAST CZ, s.r.o., JOBSTART s.r.o., Alerta s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., ADECCO spol.s r.o., Marie Havlová, Grafton Recruitment s.r.o., TOORS CZ s.r.o., EUC a.s., KOBRA HB s.r.o., Beskydské uzeniny, a.s., TREVOS Košťálov s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., G & P Quality Management s.r.o., APOSS Liberec, příspěvková organizace, MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Modivo Czech, s.r.o., ADSESA Staff CONSULTING s.r.o., HR Direct s.r.o., LPP Czech Republic, s.r.o., NEW YORKER CZ, s.r.o., Autoservis Kopal s.r.o., Rodina24 z. ú., Regmont EU s.r.o., ASTER, s.r.o., ADAM & PARTNER, s.r.o., CiS systems s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., KV Final Ralsko s.r.o., SH Job Partners s.r.o., ZIKUDA - vodohospodářské stavby spol. s r.o., C.S.CARGO a.s., 2MM s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Disponent / disponentka dopravy, Dělník / Dělnice, Kurýr / Kurýrka, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Poštovní doručovatel / doručovatelka, Řidič / Řidička, Taxikář / Taxikářka, Závozník / Závoznice, Pojišťovací poradce / poradkyně, Specialista / specialistka v pojišťovnictví, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Správce / správkyně IT, Vývojář / Vývojářka, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Řezbář / Řezbářka, Uklízeč / Uklízečka, Zámečník / Zámečnice, Lakýrník / Lakýrnice, Mistr / Mistrová, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Přípravář / Přípravářka, Stavbyvedoucí, Stavební dozor, Stavební technik / technička, Zdravotní bratr / sestra, Vedoucí týmu / Team leader, Automontážník / Automontážnice, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka výroby, Seřizovač / seřizovačka strojů, Technik / technička ve strojírenství, Technolog / technoložka ve strojírenství, Řezník a uzenář / Řeznice a uzenářka, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Všeobecná sestra

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Bělá pod Bezdězem, Trutnov, Liberec, Srbsko, Kněžmost, Nový Bydžov, Mladá Boleslav, Stráž pod Ralskem, Dolní Staré Město, Trutnov, Dobrovice, Celá ČR, Janské Lázně, Raspenava, Luštěnice, Nová Paka, Pec pod Sněžkou, Český Dub, Turnov, Frýdlant, Kněžnice, Střední Předměstí, Trutnov, Mnichovo Hradiště, Jablonec nad Nisou, Horka u Staré Paky, Mladá Boleslav II, Mladá Boleslav, Vrchlabí, Semily, Horní Branná, Benátky nad Jizerou, Městec Králové, Hodkovice nad Mohelkou, Liberec XXV-Vesec, Liberec, Jičín, Hejnice, okres Liberec, Ralsko, Dolní Bousov

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?