Samostatný/á Kuchař/ka

Liberec
od 25.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Liberec
1370 nabídek
Zobrazit
Firma
Jan Košek
Lokalita
Liberec Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 25. 2. 2019

Samostatný kuchař v provozovně, pouze ranní směny, po – pá

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Instalatér - voda (A1957)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
včerejší

Montér velkoplošných stanů a hal

CELTIMA s.r.o. | CELTIMA s.r.o. | Liberec VIII-Dolní Hanychov, Liberec Liberec VIII-Dolní Hanychov,…
  • 30 850 – 35 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Šič / Šička

CELTIMA s.r.o. | CELTIMA s.r.o. | Liberec VIII-Dolní Hanychov, Liberec Liberec VIII-Dolní Hanychov,…
  • 26 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Řidič - Kurýr UPS

Petr Novotný | Petr Novotný | Liberec XI-Růžodol I, Liberec Liberec XI-Růžodol I, Liberec
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Ředitel/ka rozvoje - Možnost homeoffice

Torgretail CZ s.r.o. | Torgretail CZ s.r.o. | Liberec Liberec
  • 32 500 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek,… Plný úvazek, Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Pečovatel/ka - Minkovice

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Šimonovice Šimonovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Pekař (Liberec - Nisa)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Liberec Liberec
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Montážní pracovník

M - TECHNIK, s.r.o. | M - TECHNIK, s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Specialista Minit

Minit, s.r.o. | Minit, s.r.o. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Číšník / Servírka

HR Jítrava s.r.o. | HR Jítrava s.r.o. | Liberec Liberec
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Inženýr kvality (A1440)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Fyzioterapeut

EUC a.s. | EUC a.s. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Osobní asistentka v domácnosti

Rodina24 z. ú. | Rodina24 z. ú. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 24 000 – 31 500 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Samostatný/á kuchař/ka

D&R Solution s.r.o. | D&R Solution s.r.o. | Praha Praha
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Samostatný kuchař(ka)

Dětský domov Pardubice | Dětský domov Pardubice | Pardubice Pardubice
  • od 15 770 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Samostatný kuchař-ka

Hana Řeřichová | Hana Řeřichová | Rudník Rudník
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Samostatný/á kuchař/ka

Dalibor Ondráček | Dalibor Ondráček | Olomouc Olomouc
  • od 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Samostatný/á kuchař/ka

Integrovaná střední škola Hodonín, příspěvková organizace | Integrovaná střední škola… | Hodonín Hodonín
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Samostatný Kuchař -Ka

Roman Šlupina | Roman Šlupina | Opava Opava
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Samostatný/á kuchař/ka

Střední škola zemědělská a Vyšší odborná škola Chrudim | Střední škola zemědělská a… | Chrudim Chrudim
  • od 12 863 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 24. července

Samostatný/á kuchař/ka

GTH catering a.s. | GTH catering a.s. | Ostrava Ostrava
  • od 17 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. prosince

Samostatný/á kuchař/ka

Integrovaná střední škola Hodonín, příspěvková organizace | Integrovaná střední škola… | Hodonín Hodonín
  • od 18 460 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března

Samostatný kuchař/ka

HOTELOVÝ DŮM PARDUBICE a.s. | HOTELOVÝ DŮM PARDUBICE a.s. | Špindlerův Mlýn Špindlerův Mlýn
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Kuchař/ka - samostatný/á

PACOVSKÉ STROJÍRNY, a.s. | PACOVSKÉ STROJÍRNY, a.s. | Pacov Pacov
  • 18 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Samostatný/Á Kuchař/Ka

PJ NEPTUN spol. s r.o. | PJ NEPTUN spol. s r.o. | Liberec Liberec
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. října

Samostatný/Á Kuchař/Ka

PJ NEPTUN spol. s r.o. | PJ NEPTUN spol. s r.o. | Liberec Liberec
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Samostatný/á kuchař/ka

Střední škola technická Vysoké Mýto | Střední škola technická… | Vysoké Mýto Vysoké Mýto
  • 19 700 – 21 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Samostatný kuchař/ka

David Hrubý | David Hrubý | Hodonín Hodonín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. června

Samostatný Kuchař/Ka

LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. | LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. | Lázně Libverda Lázně Libverda
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Samostatný Kuchař/Ka

LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. | LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. | Lázně Libverda Lázně Libverda
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. září

Samostatný/á kuchař/ka

Mateřská škola Čtyřlístek Pardubice, Národních hrdinů 8 | Mateřská škola Čtyřlístek… | Pardubice Pardubice
  • od 23 510 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Kuchař/Ka Samostatný

BISTRO LOKOTKA s.r.o. | BISTRO LOKOTKA s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. října

Kuchař/Ka Samostatný

BISTRO LOKOTKA s.r.o. | BISTRO LOKOTKA s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 18. ledna

Samostatný Kuchař/Ka

Základní škola a Mateřská škola Nymburk, Komenského 589 - příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Nymburk Nymburk
  • 18 480 – 23 510 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Samostatný/Á Kuchař/Ka

PJ NEPTUN spol. s r.o. | PJ NEPTUN spol. s r.o. | Liberec Liberec
  • od 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. srpna

Samostatný/á kuchař/ka

Hraběnka, spol. s r.o. | Hraběnka, spol. s r.o. | Petrovice, Blansko Petrovice, Blansko
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. července

Samostatný/á kuchař/ka

Domov Potoky, z.ú. | Domov Potoky, z.ú. | Chřibská Chřibská
  • do 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Samostatný/Á Kuchař/Ka

PJ NEPTUN spol. s r.o. | PJ NEPTUN spol. s r.o. | Liberec Liberec
  • do 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. dubna

Samostatný/á kuchař/ka

Nový Radhošť, s.r.o. | Nový Radhošť, s.r.o. | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. května

Samostatný/Á Kuchař/Ka

PJ NEPTUN spol. s r.o. | PJ NEPTUN spol. s r.o. | Liberec Liberec
  • do 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

Samostatný/á kuchař/ka

Diakonie Českobratrské církve evangelické | Diakonie Českobratrské církve… | Rovné, Krabčice Rovné, Krabčice
  • 25 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. února

Samostatný kuchař/ka

FIT GASTRO s.r.o. | FIT GASTRO s.r.o. | Holešov Holešov
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. března

Samostatný/-Á Kuchař/-Ka

Základní škola, Jičín, Železnická 460 | Základní škola, Jičín,… | Jičín Jičín
  • 15 000 – 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. ledna

Samostatný kuchař/ka

Jiří Pecha | Jiří Pecha | Pozlovice Pozlovice
  • 26 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Samostatný/á kuchař/ka

MASAŘÍK, s.r.o. | MASAŘÍK, s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Samostatný/á kuchař/ka

LH Hotels & Resorts s.r.o. | LH Hotels & Resorts s.r.o. | Tábor Tábor
  • od 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Samostatný/á kuchař/ka

Základní škola a Mateřská škola Na Výsluní, Uherský Brod, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Uherský Brod Uherský Brod
  • 18 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Samostatná kuchař/ka

SIOWOOD, s.r.o. | SIOWOOD, s.r.o. | Sedlčany Sedlčany
  • 29 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března

Samostatný Kuchař/Ka

FALL TOURS s.r.o. | FALL TOURS s.r.o. | Benecko Benecko
  • od 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Samostatný/á kuchař/ka

Střední škola, Základní škola a Mateřská škola prof. V. Vejdovského Olomouc - Hejčín | Střední škola, Základní škola… | Olomouc Olomouc
  • od 21 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Samostatný/Á Kuchař/Ka

Střední škola technická Vysoké Mýto | Střední škola technická… | Vysoké Mýto Vysoké Mýto
  • od 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Samostatný kuchař/ka

Střední škola zemědělská a přírodovědná Rožnov pod Radhoštěm | Střední škola zemědělská a… | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • 19 700 – 21 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Samostatný kuchař/ka

Alteris s.r.o. | Alteris s.r.o. | Lísek Lísek
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. srpna

Lékař

Rehabilitační ústav Brandýs nad Orlicí | Rehabilitační ústav Brandýs… | Brandýs nad Orlicí Brandýs nad Orlicí
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. dubna

Pomocný stavební dělník/ce

ELIS-BUD s.r.o. | ELIS-BUD s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 16 280 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. dubna

Vedoucí Provozu

Senon s.r.o. | Senon s.r.o. | Černožice Černožice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. dubna

Obsluha Vzv

Dřevo complet, s.r.o. | Dřevo complet, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. dubna

Kuchař/-Ka

Senon s.r.o. | Senon s.r.o. | Černožice Černožice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. dubna

Skladový operátor

TD SYNNEX Czech s.r.o. | TD SYNNEX Czech s.r.o. | Bor Bor
  • od 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. dubna

Elektromontér

TERMS a.s. | TERMS a.s. | Planá, České Budějovice Planá, České Budějovice
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Strojní Konstruktér

TERMS a.s. | TERMS a.s. | Planá, České Budějovice Planá, České Budějovice
  • 25 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Zámečník, Svářeč

Jobnext s.r.o. | Jobnext s.r.o. | Klatovy Klatovy
  • 23 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Pomocná Síla Do Kuchyně

Jan Kulhánek | Jan Kulhánek | Žamberk Žamberk
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Recepční V Hotelu

František Vozka | František Vozka | Liberec Liberec
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Vedoucí prodejny

JEDNOTA, spotřební družstvo v Podbořanech | JEDNOTA, spotřební družstvo v… | Raná, Louny Raná, Louny
  • 9 500 – 9 600 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Pokladní

Relanta s.r.o. | Relanta s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Servírka/číšník

Ai Fa International, s.r.o. | Ai Fa International, s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 8 140 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Montážní dělníci

Mainsee s.r.o. | Mainsee s.r.o. | Běchovice, Praha Běchovice, Praha
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Číšník/servírka

Kamil Gellner | Kamil Gellner | Chomutov Chomutov
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Řidič/ka sk. C

Stanislav Hnilica | Stanislav Hnilica | Peruc Peruc
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Řidič/ka

Veřejné stravování CZ, a.s. | Veřejné stravování CZ, a.s. | Louny Louny
  • od 11 055 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Kuchař - Příprava Pizzy

Papež Gastro s.r.o. | Papež Gastro s.r.o. | Horažďovice Horažďovice
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Návrháři a správci databází

Conecta outsourcing services, s.r.o. | Conecta outsourcing services,… | Praha Praha
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Prodavači potravin. zboží

ENPEKA a.s. | ENPEKA a.s. | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
LUDOM NÁBYTEK s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., MAPRO Solution a.s., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., Grafton Recruitment s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., DISPONERO s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, CELTIMA s.r.o., Návrat, o.p.s., Advantage Consulting, s.r.o., Orienta Czech s.r.o., Waf-Waf Group s.r.o., Petr Novotný, Torgretail CZ s.r.o., AQUASYS spol. s r.o., FLEXIMA s.r.o., G & P Quality Management s.r.o., Globus ČR, v.o.s., Bohemia Steelmont s.r.o., C.S.CARGO a.s., ALZHEIMER HOME z.ú., MIMO BOHEMIA, a.s., Jan Holínka, Albert Česká republika, s.r.o., TESCOMA s.r.o., ADAM & PARTNER, s.r.o., Slemr Spedition s.r.o., Shoebox CZ s.r.o., M - TECHNIK, s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., Prosperity Financial Services a.s., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Minit, s.r.o., HR Jítrava s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., B+N Czech Republic Facility Services s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, FAnn Retail, a.s., EUC a.s., Modivo Czech, s.r.o., NEW YORKER CZ, s.r.o., Autoservis Kopal s.r.o., Rodina24 z. ú., ARAMARK, s.r.o., Česká spořitelna, a.s., LIGUM spol. s r.o., Ředitelství silnic a dálnic s. p., EVROPA services Czech s.r.o., TextilEco a.s., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Dělník / Dělnice, Bankovní specialista / specialistka, Finanční poradce / poradkyně, Správce / správkyně IT, Account Manager / Key Account Manager, Nákupčí, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Vedoucí obchodu, Obsluha strojů, Šič / Šička, Údržbář / Údržbářka, Zámečník / Zámečnice, Konstruktér / Konstruktérka, Mistr / Mistrová, Projektant / Projektantka, Přípravář / Přípravářka, Stavbyvedoucí, Stavební dozor, Svářeč / Svářečka, Sociální pracovník / pracovnice, Zdravotní asistent / asistentka, Obchodní ředitel / ředitelka (CSO), Mechanik / Mechanička, Montážník / Montážnice, Technik / technička ve strojírenství, Technolog / technoložka ve strojírenství, Technik / technička výroby, Servisní technik / technička, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Technik / technička BOZP, Operátor / operátorka tiskařských strojů, Pomocný pracovník / pracovnice v polygrafii, Polygrafický technik / technička, Tiskař / Tiskařka, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Finanční specialista / specialistka, Pracovník / pracovnice v sociálních službách, Strojní mechanik / mechanička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Liberec III-Jeřáb, Liberec, Liberec, Celá ČR, Jablonec nad Nisou, Liberec VIII-Dolní Hanychov, Liberec, Liberec XI-Růžodol I, Liberec, Hodkovice nad Mohelkou, Šimonovice, Liberec IV-Perštýn, Liberec, Liberec XXIII-Doubí, Liberec, Český Dub, Liberec XXV-Vesec, Liberec, Rýnovice, Jablonec nad Nisou

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?