Údržbář hotelu

Karlovy Vary
25.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Práce
Karlovy Vary
998 nabídek
Zobrazit
Firma
OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o.
Lokalita
Karlovy Vary Zobrazit na mapě
Délka prac. poměru
na dobu určitou (od 1. 7. 2019 - do 31. 1. 2020)

Hotel v centru KV přijme údržbáře pro drobné opravy hotelu – voda, topení, plyn. Vhodné pro muže. Požadujeme řidičský průkaz sk. B. Krátký-dlouhý týden.
Kontakt – uvedený email.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Dentální hygienistka (m/ž)

EUROPA Union Service a.s. | EUROPA Union Service a.s. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 58 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Skladník

DŘEVOOBCHOD K & C Karlovy Vary a.s. | DŘEVOOBCHOD K & C Karlovy… | Rosnice, Karlovy Vary Rosnice, Karlovy Vary
  • 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Praktická/Všeobecná sestra

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Ostrov, Karlovy Vary Ostrov, Karlovy Vary
  • 40 500 – 46 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Fyzioterapeut - Karlovy Vary

Ambulance Penta Hospitals CZ | Ambulance Penta Hospitals CZ | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Všeobecná/Praktická sestra - interní JIP

Nemocnice Ostrov | Nemocnice Ostrov | Ostrov, Karlovy Vary Ostrov, Karlovy Vary
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Fyzioterapeut

Nemocnice Ostrov | Nemocnice Ostrov | Ostrov, Karlovy Vary Ostrov, Karlovy Vary
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Skladník, obsluha VZV

Daloplast s.r.o. | Daloplast s.r.o. | Dalovice, Karlovy Vary Dalovice, Karlovy Vary
  • 28 500 – 31 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Fyzioterapeut/ka do 5* hotelu

EDEN GROUP a.s. | EDEN GROUP a.s. | Karlovy Vary, centrum Karlovy Vary, centrum
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Údržbář na hotelu

Ing. Romana Hánková | Ing. Romana Hánková | Jihočeský kraj Jihočeský kraj
  • 10 000 – 12 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Údržbář hotelu

OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o. | OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 20 000 – 22 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. ledna

Údržbář Hotelu

Antonie Hotels s.r.o. | Antonie Hotels s.r.o. | Frýdlant Frýdlant
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. října

Údržbář Hotelu

Antonie Hotels s.r.o. | Antonie Hotels s.r.o. | Frýdlant Frýdlant
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Údržbář hotelu

CITY CLUB PRAGUE, s.r.o. | CITY CLUB PRAGUE, s.r.o. | Vinohrady, Praha Vinohrady, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Údržbář hotelu

CITY CLUB PRAGUE, s.r.o. | CITY CLUB PRAGUE, s.r.o. | Vinohrady, Praha Vinohrady, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. února

Údržbář hotelu

CITY CLUB PRAGUE, s.r.o. | CITY CLUB PRAGUE, s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. prosince

Údržbář hotelu

OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o. | OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 24 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Údržbář Hotelu

Antonie Hotels s.r.o. | Antonie Hotels s.r.o. | Frýdlant Frýdlant
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Údržbář V Hotelu

ELMA PRAHA , spol. s r.o. | ELMA PRAHA , spol. s r.o. | Liberec Liberec
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. února

Údržbář hotelu

ELLA Litomyšl s.r.o. | ELLA Litomyšl s.r.o. | Litomyšl Litomyšl
  • od 150 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

ÚDRŽBÁŘ v hotelu

Hotel Liberec s.r.o. | Hotel Liberec s.r.o. | Liberec Liberec
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 4. června

Údržbář Hotelu

Antonie Hotels s.r.o. | Antonie Hotels s.r.o. | Frýdlant Frýdlant
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. dubna

Údržbář hotelu

HDS - 2 s.r.o. | HDS - 2 s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. února

Údržbáři v hotelu

BIG association s.r.o. | BIG association s.r.o. | Františkovy Lázně Františkovy Lázně
  • 21 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Údržbáři v hotelu

Hotel REZA s. r. o. | Hotel REZA s. r. o. | Františkovy Lázně Františkovy Lázně
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Údržbář hotelu

OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o. | OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 22 500 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. července

Údržbář na hotelu

Výrobní dílny Dakol, s.r.o. | Výrobní dílny Dakol, s.r.o. | Petrovice u Karviné Petrovice u Karviné
  • do 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Údržbář hotelu

CITY CLUB PRAGUE, s.r.o. | CITY CLUB PRAGUE, s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. září

Údržbář hotelu

CITY-INN s.r.o. | CITY-INN s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. září

ÚDRŽBÁŘ v hotelu

Hotel Liberec s.r.o. | Hotel Liberec s.r.o. | Liberec Liberec
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Údržbář hotelu

OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o. | OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. února

Údržbář hotelu

CITY CLUB PRAGUE, s.r.o. | CITY CLUB PRAGUE, s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. března

Údržbář hotelu

OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o. | OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 22 000 – 22 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. února

Údržbár V Hotelu ****

Hotel Jezerka s.r.o. | Hotel Jezerka s.r.o. | Seč, Chrudim Seč, Chrudim
  • 30 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Údržbář hotelu

OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o. | OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. prosince

Údržbář hotelu

PRODOS spol. s r.o. | PRODOS spol. s r.o. | Malá Morávka Malá Morávka
  • 27 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. ledna

Údržbář hotelu

OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o. | OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 21 500 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. května

Údržbář hotelu

OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o. | OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. července

Údržbář hotelu

PRODOS spol. s r.o. | PRODOS spol. s r.o. | Malá Morávka Malá Morávka
  • 28 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Technik / Údržbář hotelu

Kongresové centrum Praha, a.s. | Kongresové centrum Praha, a.s. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Údržbář/ka v hotelu

BIG association s.r.o. | BIG association s.r.o. | Františkovy Lázně Františkovy Lázně
  • 22 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. října

Údržbář v hotelu Studánka

MATRIX HOTELS s.r.o. | MATRIX HOTELS s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Údržbář/správce hotelu

ZFP Hotely, s.r.o. | ZFP Hotely, s.r.o. | Hlubočky Hlubočky
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. září

Technik / Údržbář hotelu

Kongresové centrum Praha, a.s. | Kongresové centrum Praha, a.s. | Vyšehrad, Praha Vyšehrad, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. ledna

Údržbář v hotelu m/ž

Hotels by HR Pilsen s.r.o. | Hotels by HR Pilsen s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. června

Udržbář hotelu (m/ž)

Ing. Bronislav Vala | Ing. Bronislav Vala | Valeč, Třebíč Valeč, Třebíč
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. října

Technik / Údržbář Hotelu

EDEN GROUP a.s. | EDEN GROUP a.s. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. prosince

Technik / Údržbář hotelu

Kongresové centrum Praha, a.s. | Kongresové centrum Praha, a.s. | Nusle, Praha Nusle, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Technik / Údržbář Hotelu

EDEN GROUP a.s. | EDEN GROUP a.s. | Karlovy Vary, centrum Karlovy Vary, centrum
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. června

Třídič/Ka Textilu (Pouze Pro Ozp)

ARCA HELP s.r.o. | ARCA HELP s.r.o. | Nové Hrady, Ústí nad Orlicí Nové Hrady, Ústí nad Orlicí
  • 13 350 – 15 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Výrobní dělník

Koever CZ s.r.o. | Koever CZ s.r.o. | Libčice nad Vltavou Libčice nad Vltavou
  • 115 – 160 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Pomocný dělník

Eltico s.r.o. | Eltico s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Zámečníci - Svářeči

B.PRO CZ s.r.o. | B.PRO CZ s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Zámečníci - Elektrikáři

B.PRO CZ s.r.o. | B.PRO CZ s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Kuchař/číšník

Golf Slapy, s.r.o. | Golf Slapy, s.r.o. | Slapy, Praha-západ Slapy, Praha-západ
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Údržba zeleně

Golf Slapy, s.r.o. | Golf Slapy, s.r.o. | Slapy, Praha-západ Slapy, Praha-západ
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Úklidový pracovník/pracovnice

Chaloupka Sněžník s.r.o. | Chaloupka Sněžník s.r.o. | Jílové Jílové
  • 8 000 – 10 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Pracovník Úklidové Služby

Helmut Šafarčík s.r.o. | Helmut Šafarčík s.r.o. | Ludgeřovice Ludgeřovice
  • 100 – 130 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Expedienti

Florea Holland s.r.o. | Florea Holland s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Malíř/ka

Patronus servis Ostrava, s.r.o. | Patronus servis Ostrava, s.r… | Ostrava Ostrava
  • od 130 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Pokojská

Dvorak Spa & Wellness a.s. | Dvorak Spa & Wellness a.s. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Realitní a finanční specialista

Czech Smart Company s.r.o. | Czech Smart Company s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Lifestylový/á kouč/ka

GOLD ONE s.r.o. | GOLD ONE s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Účetní

NEXT GENERATION s.r.o. | NEXT GENERATION s.r.o. | Karviná Karviná
  • 10 000 – 30 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Uklízeči

Cleaning in Prague s.r.o. | Cleaning in Prague s.r.o. | Praha Praha
  • od 15 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Pracovník v truhlárně

VYNK design s.r.o. | VYNK design s.r.o. | Malý Bor Malý Bor
  • 16 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Rozvoz dětí

EIFFEL OPTIC, a.s. | EIFFEL OPTIC, a.s. | Praha Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 19. prosince

Tiskař (Svoboda nad Úpou)

ABZAKOVO spol. s r.o. | ABZAKOVO spol. s r.o. | Svoboda nad Úpou Svoboda nad Úpou
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Delirest services s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Modivo Czech, s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, VOKOTRANS s.r.o., Shoebox CZ s.r.o., Denní centrum Žirafa, z.s., DŘEVOOBCHOD K & C Karlovy Vary a.s., IZOMAT stavebniny s.r.o., Globus ČR, v.o.s., LPP Czech Republic, s.r.o., EUROPA Union Service a.s., Regmont EU s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, Správa železnic, státní organizace, Krajské ředitelství policie Karlovarského kraje, FORNICA cosmetics s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., E&H services a.s., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., DISPONERO s.r.o., PetCenter CZ s.r.o., H&B Group s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, AQUASYS spol. s r.o., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., Košík.cz s.r.o., KAMI PROFIT, s.r.o., odštěpný závod, Bohemia Steelmont s.r.o., ALZHEIMER HOME z.ú., VAŠE SLUNCE a.s., Daloplast s.r.o., EDEN GROUP a.s., Česká pošta, s.p., Imperial Karlovy Vary a. s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Kurýr / Kurýrka, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Bankovní pracovník / pracovnice, Investiční makléř / makléřka, Makléř / Makléřka, Osobní bankéř / bankéřka, Pojišťovací makléř / makléřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Specialista / specialistka v pojišťovnictví, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Provozní / F&B Manager, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Referent / Referentka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka ve službách, Vedoucí obchodu, Trenér / Trenérka, Obsluha strojů, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Dentální hygienik / hygienička, Generální ředitel / ředitelka (CEO), Oblastní ředitel / ředitelka, Vedoucí týmu / Team leader, Výkonný ředitel / ředitelka, Mistr / Mistrová, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektrikář / Elektrikářka, Policista / Policistka, Řezník a uzenář / Řeznice a uzenářka, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Aranžér / Aranžérka, Finanční specialista / specialistka, Pracovník / pracovnice v sociálních službách

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Dalovice, okres Karlovy Vary, Ostrov, okres Karlovy Vary, Nové Sedlo, okres Sokolov, Karlovy Vary, Celá ČR, Bohatice, Karlovy Vary, Rosnice, Karlovy Vary, Karlovy Vary, centrum, Jenišov, Dvory, Karlovy Vary

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?