Operátor/ka skladování

Polevsko
25.000 – 30.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Průmyslová a chemická výroba
627 nabídek
Zobrazit
Ubytování a cestovní ruch
328 nabídek
Zobrazit
Doprava, logistika a zásobování
251 nabídek
Zobrazit
Administrativa, zákaznický servis
113 nabídek
Zobrazit
Úředník / Úřednice
Polevsko
9 nabídek
Zobrazit
Státní správa a samospráva
10 nabídek
Zobrazit
Práce
Polevsko
1757 nabídek
Zobrazit
Firma
AveClara s.r.o.
Lokalita
Polevsko Zobrazit na mapě

Požadujeme: znalost práce s počítačem, pečlivost, zodpovědnost, flexibilitu, fyzickou zdatnost, řidičský průkaz sk. B
Náplň práce: vedení skladové evidence a administrativy, práce ve skladových prostorech, logistické operace s výrobky, včetně kontroly, občasné řízení motorového vozidla do 3,5 tun
Nabízíme:flexibilní pracovní dobu, příjemné pracovní prostředí, zaměstnanecké benefity
První kontakt pouze emailem.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Obchodník s nemovitostmi

Marie Kučerová | Marie Kučerová | Nový Bor Nový Bor
  • 80 000 – 240 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Strojní operátor

KOS WIRE EUROPE s.r.o. | KOS WIRE EUROPE s.r.o. | Lovosice Lovosice
  • 32 200 – 40 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Řidič autobusu

ČSAD Střední Čechy , a.s. | ČSAD Střední Čechy , a.s. | Mělník Mělník
  • 40 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. dubna

Řidič,Kurýr

Martin Kotlarik | Martin Kotlarik | Liberec XIX-Horní Hanychov, Liberec Liberec XIX-Horní Hanychov,…
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Rozvozce + obchodní zástupce

Tanetgastro s.r.o. | Tanetgastro s.r.o. | Příšovice Příšovice
  • 32 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

CHEMIK/CHEMIČKA (ranní směna)

Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost | Spolek pro chemickou a hutní… | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • 25 500 – 27 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Administrativní podpora (m/ž)

O2 Czech Republic a.s. | O2 Czech Republic a.s. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Disponent MKD/ SPEDITÉR

GaPaLog s.r.o. | GaPaLog s.r.o. | Litoměřice Litoměřice
  • 30 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Specialista expedice - kompletář

KAMAX s.r.o. | KAMAX s.r.o. | Daliměřice, Turnov Daliměřice, Turnov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Operátor/ka skladování

GCE, s.r.o. | GCE, s.r.o. | Chotěboř Chotěboř
  • 22 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Operátor/Ka Skladování

GAMA GROUP a.s. | GAMA GROUP a.s. | Trhové Sviny Trhové Sviny
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Operátor/ka skladování

MOTOMAX, s.r.o. | MOTOMAX, s.r.o. | Hodonín Hodonín
  • 24 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

Operátor/ka skladování

ČSAD LOGISTIK Ostrava a.s. | ČSAD LOGISTIK Ostrava a.s. | Benešov Benešov
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. srpna

Operátor/ka Skladování

BONATRANS GROUP a.s. | BONATRANS GROUP a.s. | Bohumín Bohumín
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. května

Operátor/ka skladování

UNEX a.s. | UNEX a.s. | Uničov Uničov
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. července

Operátor/Ka Skladování

GAMA GROUP a.s. | GAMA GROUP a.s. | Trhové Sviny Trhové Sviny
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Operátor/ka skladování

Tesil Fibres s.r.o. | Tesil Fibres s.r.o. | Planá nad Lužnicí Planá nad Lužnicí
  • 29 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Operátor/ka skladování

Plastik HT a.s. | Plastik HT a.s. | Horšovský Týn Horšovský Týn
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. října

Operátor/Ka Skladování

GAMA GROUP a.s. | GAMA GROUP a.s. | Trhové Sviny Trhové Sviny
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. března

Operátor skladování

SILON CZ s.r.o. | SILON CZ s.r.o. | Planá nad Lužnicí Planá nad Lužnicí
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. března

Operátor skladování

ČSAD LOGISTIK Ostrava a.s. | ČSAD LOGISTIK Ostrava a.s. | Benešov Benešov
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Operátor skladování

Jednota, spotřební družstvo v Jindřichově Hradci | Jednota, spotřební družstvo v… | Dačice Dačice
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Operátor skladování

Jednota, spotřební družstvo v Jindřichově Hradci | Jednota, spotřební družstvo v… | Dačice Dačice
  • 19 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. května

Operátoři skladování

BONATRANS GROUP a.s. | BONATRANS GROUP a.s. | Bohumín Bohumín
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. září

Operátor skladování

ČSAD LOGISTIK Ostrava a.s. | ČSAD LOGISTIK Ostrava a.s. | Olomouc Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 24. června

Operátor skladování

Mailboxde.cz s.r.o. | Mailboxde.cz s.r.o. | Německo Německo
  • 30 000 – 39 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. září

Operátor skladování

GAMA GROUP a.s. | GAMA GROUP a.s. | Trhové Sviny Trhové Sviny
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. srpna

Operátor skladování

Jednota, spotřební družstvo v Jindřichově Hradci | Jednota, spotřební družstvo v… | Dačice Dačice
  • 17 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. února

Operátoři skladování

ČSAD LOGISTIK Ostrava a.s. | ČSAD LOGISTIK Ostrava a.s. | Benešov Benešov
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Operátor skladování

ČSAD LOGISTIK Ostrava a.s. | ČSAD LOGISTIK Ostrava a.s. | Mohelnice, Šumperk Mohelnice, Šumperk
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. května

Operátor skladování

ČSAD LOGISTIK Ostrava a.s. | ČSAD LOGISTIK Ostrava a.s. | Olomouc Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. září

Operátor skladování

ČSAD LOGISTIK Ostrava a.s. | ČSAD LOGISTIK Ostrava a.s. | Mohelnice, Šumperk Mohelnice, Šumperk
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. října

Operátor skladování - RETRAKÁŘ

ČSAD LOGISTIK Ostrava a.s. | ČSAD LOGISTIK Ostrava a.s. | Olomouc Olomouc
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. října

Operátor/operátorka skladování

Lidé a Příležitosti s.r.o. | Lidé a Příležitosti s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. února

Operátor/operátorka skladování

ČSAD LOGISTIK Ostrava a.s. | ČSAD LOGISTIK Ostrava a.s. | Olomouc Olomouc
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 20. května

Operátor skladování (M/Ž)

ČSAD LOGISTIK Ostrava a.s. | ČSAD LOGISTIK Ostrava a.s. | Mohelnice, Šumperk Mohelnice, Šumperk
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. února

Operátor Skladování - Obsluha Vzv

FläktGroup Czech Republic a.s. | FläktGroup Czech Republic a.s. | Liberec Liberec
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. prosince

Operátor skladování, skladník / ce

RD Rýmařov s. r. o. | RD Rýmařov s. r. o. | Rýmařov Rýmařov
  • do 23 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. července

Operátor skladování - 2 směny

ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 27 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Elektrikář

MA ELEKTRO s.r.o. | MA ELEKTRO s.r.o. | Rakovník Rakovník
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Řidič/ka

Jiří Šuma | Jiří Šuma | Mšec Mšec
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

ŘidičI

KODE Autodoprava s.r.o. | KODE Autodoprava s.r.o. | Sýkořice Sýkořice
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 31. ledna

Kuchař/ka

Sýkora & Grieger s.r.o. | Sýkora & Grieger s.r.o. | Křivoklát Křivoklát
  • 19 700 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 31. ledna

Operátoři ve výrobě kartonáže

Hacker Model Production a.s. | Hacker Model Production a.s. | Řevničov Řevničov
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

OBSLUHA regranulačních linek

Remarkplast s.r.o. | Remarkplast s.r.o. | Bohuslavice, Prostějov Bohuslavice, Prostějov
  • 32 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Uklízeč/Ka

Reálné gymnázium a základní škola Otto Wichterleho, Prostějov | Reálné gymnázium a základní… | Prostějov Prostějov
  • od 18 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Mzdová/Mzdový Účetní

GM Plast, s.r.o. | GM Plast, s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • od 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Nákupčí, Kooperant/Kooperantka

WISCONSIN ENGINEERING CZ s.r.o. | WISCONSIN ENGINEERING CZ s.r… | Prostějov Prostějov
  • 22 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Skladník/Skladnice

SPEDITION FEICO, spol. s r.o. | SPEDITION FEICO, spol. s r.o. | Držovice Držovice
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Skladník/Skladnice

ProChem Solutions s.r.o. | ProChem Solutions s.r.o. | Plumlov Plumlov
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Pomocná síla do kuchyně, úklid

Střední průmyslová škola strojnická a Střední odborná škola profesora Švejcara, Plzeň, Klatovská 109 | Střední průmyslová škola… | Plzeň Plzeň
  • od 18 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Skladník

KRÁSNÝ - zdravotnická technika s.r.o. | KRÁSNÝ - zdravotnická… | Plzeň Plzeň
  • od 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Číšník, servírka

Dobrá chuťovka, s.r.o. | Dobrá chuťovka, s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Kuchař - kuchařka

Dobrá chuťovka, s.r.o. | Dobrá chuťovka, s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Provozní elektrikář

VETROPACK MORAVIA GLASS, akciová společnost | VETROPACK MORAVIA GLASS,… | Kyjov, Hodonín Kyjov, Hodonín
  • 38 000 – 48 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Truhlář - výroba a montáž nábytku

DECOWOOD interier design, spol. s r. o. | DECOWOOD interier design,… | Rájec-Jestřebí Rájec-Jestřebí
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Řidič dodávky

METAL GRANIT spol. s r.o. | METAL GRANIT spol. s r.o. | Letovice Letovice
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Prodavač/ka

Západočeské konzumní družstvo Sušice | Západočeské konzumní družstvo… | Srní Srní
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Stavební dělník

Stamiustav Praha s.r.o. | Stamiustav Praha s.r.o. | Nalžovské Hory Nalžovské Hory
  • od 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 31. ledna

Obsluha a údržba lisu

IMG AUTOMOTIVE s.r.o. | IMG AUTOMOTIVE s.r.o. | Bantice Bantice
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Číšníci a servírky

Málek Beer s.r.o. | Málek Beer s.r.o. | Dobšice, Znojmo Dobšice, Znojmo
  • 22 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Sociální pracovník

Úřad práce České republiky | Úřad práce České republiky | Moravský Krumlov Moravský Krumlov
  • od 23 390 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Kompletace nábytku

LENZA spol. s r.o. | LENZA spol. s r.o. | Hnanice Hnanice
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Stolař - mistr výroby

Truhlářství Woodarch s.r.o. | Truhlářství Woodarch s.r.o. | Jeseník Jeseník
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 31. ledna

Číšník/servírka

PROFI, spol. s r.o. | PROFI, spol. s r.o. | Ostružná Ostružná
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Kuchař/ka - vedoucí směny

PROFI, spol. s r.o. | PROFI, spol. s r.o. | Ostružná Ostružná
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Svářeč CO2

CRANP - KOVO, spol. s r.o. | CRANP - KOVO, spol. s r.o. | Javorník, Jeseník Javorník, Jeseník
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Pomocný/á kuchař/ka

Tomáš Malachta | Tomáš Malachta | Ostružná Ostružná
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Kaufland Česká republika v.o.s., Grafton Recruitment s.r.o., G & P Quality Management s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Marie Kučerová, HR Direct s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra, Správa železnic, státní organizace, HOFMANN WIZARD s.r.o., ADAM & PARTNER, s.r.o., Metrostav a.s., ManpowerGroup s.r.o., KV Final Ralsko s.r.o., SH Job Partners s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., LIGUM spol. s r.o., KOS WIRE EUROPE s.r.o., Ředitelství silnic a dálnic s. p., Česká spořitelna, a.s., TRAVEL FREE, s.r.o., Czech Aerosol, a.s., BMK Czech Technologies s.r.o., TextilEco a.s., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, ADSESA Staff CONSULTING s.r.o., ČSAD Střední Čechy , a.s., AC Jobs, s.r.o., C.S.CARGO a.s., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., Alerta s.r.o., Empty Spaces s.r.o., Comac jobs s.r.o., Mondi Štětí a.s., Möbelix, Martin Kotlarik, MLÝN PERNER SVIJANY, spol. s r. o., PRAKTIK system s.r.o., Tanetgastro s.r.o., Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost, INDEX NOSLUŠ s.r.o., AOC Resins Česká a.s., O2 Czech Republic a.s., GaPaLog s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., KAMAX s.r.o., Partners Financial Services, a.s., DISPONERO s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, M.Preymesser logistika, spol. s r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Dělník / Dělnice, Mechanik / Mechanička, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Bankovní specialista / specialistka, Osobní bankéř / bankéřka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Přípravář / Přípravářka, Realitní makléř / makléřka, Svářeč / Svářečka, Obchodní manažer / manažerka, Automontážník / Automontážnice, Kontrolor / Kontrolorka, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Svářečský inženýr / inženýrka, Chemik / Chemička, Chemický technik / technička, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v chemii, Servisní technik / technička, Seřizovač / seřizovačka strojů, Technik / technička výroby, Technolog / technoložka výroby, Obsluha strojů, Referent / Referentka, Kontrolor / kontrolorka kvality, Řezník a uzenář / Řeznice a uzenářka, Operátor / operátorka chemické výroby, Aranžér / Aranžérka, Specialista / specialistka kvality, Pracovník / pracovnice v sociálních službách, Strojní mechanik / mechanička, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Jablonec nad Nisou, Varnsdorf, Liberec, Krupka, Nový Bor, Mladá Boleslav, Litoměřice, Hodkovice nad Mohelkou, Bělá pod Bezdězem, Roudnice nad Labem, Lovosice, Liberec XXV-Vesec, Liberec, Mělník, Ústí nad Labem, Ralsko, Rýnovice, Jablonec nad Nisou, Turnov, Petrovice, okres Ústí nad Labem, Děčín, Rtyně nad Bílinou, Velvěty, Rtyně nad Bílinou, Mladá Boleslav II, Mladá Boleslav, Česká Lípa, Český Dub, Sobědruhy, Teplice, Štětí, Liberec XIX-Horní Hanychov, Liberec, Svijany, Stráž pod Ralskem, Příšovice, Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem, Daliměřice, Turnov, Horní Podluží, Celá ČR

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?