Kontrolor/ka kvality

Nýřany
20.000 – 27.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Nýřany
1424 nabídek
Zobrazit
Firma
ERMET-BUCK Kunststofftechnologie s.r.o.
Lokalita
Nýřany Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Středoškolské nebo odborné vyučení s maturitou
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 9. 7. 2018

Místo výkonu práce: Nýřany
Kontrolor/-ka kvality na 2 – 3 směnný provoz.

Požadujeme:

  • vzdělání: ÚSO nebo adekvátní praxe v oblasti výroby/ výrobní kontroly
  • zkušenosti: praxe v oddělení kvality výrobního závodu (automobilový průmysl výhodou)
  • kurzy a školení:
  • různá školení z oblasti kvality výhodou
  • školení bezpečnosti práce
  • dovednosti:
  • základní znalost práce s PC, zákl. programy Word, Excel, Outlook atd.
  • znalost měření jednoduchými měřidly, měření složitějšími měřidly výhodou
  • schopnost jednat s lidmi a pracovat v týmu
  • schopnost trvalého odborného růstu v souladu s konkrétními potřebami firmy
  • odpovědnost, důstojné a důvěryhodné vystupování
  • samostatnost a rozhodnost, korektnost v jednání
  • cílevědomost a vytrvalost
  • důslednost ve všech pracovních činnostech
  • ostatní:
  • dobrý zrak, komunikativnost, chuť učit se v oboru
  • psychická a fyzická zdatnost, dobrý zdravotní stav
  • přirozená autorita

Nabízíme:

  • Trvalou a perspektivní práci
  • Odpovídající finanční ohodnocení
  • Možnost dalšího vzdělávání
  • Příspěvek na stravné
  • Měsíční odměna 2 000 Kč za 100% docházku
  • Osobní ohodnocení
  • Věrnostní prémie
  • Roční odměny
  • Týden dovolené navíc

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Prodavačka - Lahůdky a cukrárna Beruška

Lahůdky a cukrárna Beruška s.r.o. | Lahůdky a cukrárna Beruška s… | Východní Předměstí, Plzeň Východní Předměstí, Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Specialista na výškové práce

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 35 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Řidič C+E - Dobřany

HRUBÝ autodoprava s.r.o. | HRUBÝ autodoprava s.r.o. | Dobřany, Plzeň-jih Dobřany, Plzeň-jih
  • 55 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Svářeč s výdělkem až 60 000Kč!

Direkt personal s.r.o. | Direkt personal s.r.o. | Domažlice Domažlice
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Pracovník v sociálních službách

CENTRUM HÁJEK z.ú. | CENTRUM HÁJEK z.ú. | Šťáhlavice, Šťáhlavy Šťáhlavice, Šťáhlavy
  • 25 300 – 35 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Elektrikář (m/ž) (A10506)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Plzeň Plzeň
  • 40 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Sociální pracovník/pracovnice

DOMOVINKA - sociální služby, o.p.s. | DOMOVINKA - sociální služby,… | Plzeň Plzeň
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Kuchař/-ka pro snídaně a brunche

KSpro s.r.o. | KSpro s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Nastartuj kariéru v ČSOB Pojišťovně

Lucie Benešová | Lucie Benešová | Jižní Předměstí, Plzeň Jižní Předměstí, Plzeň
  • 40 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Pečovatel/ka - Nepomuk

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Klášter Klášter
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Všeobecná sestra

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Klášter Klášter
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Skladník

Axilogi s.r.o. | Axilogi s.r.o. | Skvrňany, Plzeň Skvrňany, Plzeň
  • 28 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Dispečer/Ka

TiBi Café s.r.o. | TiBi Café s.r.o. | Tymákov Tymákov
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Konstruktér/ka strojní

ČEZ, a. s. | ČEZ, a. s. | Bolevec, Plzeň Bolevec, Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Laborant ve stavebnictví

SQZ, s.r.o. | SQZ, s.r.o. | Dobřany, Plzeň-jih Dobřany, Plzeň-jih
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Kontrolor/ka kvality

G & P Quality Management s.r.o. | G & P Quality Management s.r… | Liberecký kraj Liberecký kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Kontrolor/ka Kvality

Exact Forestall s.r.o. | Exact Forestall s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Kontrolor/ka kvality

Enter-Prise Sorting, s.r.o. | Enter-Prise Sorting, s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března

Kontrolor/ka Kvality

Exact Forestall s.r.o. | Exact Forestall s.r.o. | Karviná Karviná
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Kontrolor/ka kvality

Agentura Top Talent, s. r. o. | Agentura Top Talent, s. r. o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. dubna

Kontrolor/ka kvality

SIMIX HR s.r.o. | SIMIX HR s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. prosince

Kontrolor/ka kvality

RE WORK-EU s.r.o. v likvidaci | RE WORK-EU s.r.o. v likvidaci | Nymburk Nymburk
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Kontrolor/ka Kvality

S.C. Investment, s.r.o. | S.C. Investment, s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. května

Kontrolor/ka kvality

HATEC CZ s.r.o. | HATEC CZ s.r.o. | Zahořany, Domažlice Zahořany, Domažlice
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. května

Kontrolor-Ka Kvality

PV-Czech, s.r.o. | PV-Czech, s.r.o. | Frýdlant nad Ostravicí Frýdlant nad Ostravicí
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března

Kontrolor/ka Kvality

REAL AGENCY I. s.r.o., v likvidaci | REAL AGENCY I. s.r.o., v… | Liberec Liberec
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. června

Kontrolor/-Ka Kvality

BETONIKA spol. s r.o. | BETONIKA spol. s r.o. | Týniště nad Orlicí Týniště nad Orlicí
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. října

Kontrolor/ka kvality

Exact Forestall s.r.o. | Exact Forestall s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 19 200 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Kontrolor/ka Kvality

Exact Forestall s.r.o. | Exact Forestall s.r.o. | Stráž nad Nisou Stráž nad Nisou
  • 20 000 – 23 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. července

Kontrolor/ka Kvality

Heat Transfer Systems s.r.o. | Heat Transfer Systems s.r.o. | Novosedly, Břeclav Novosedly, Břeclav
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. listopadu

Kontrolor/ka kvality

REXXAM CZECH s.r.o. | REXXAM CZECH s.r.o. | Přeštice Přeštice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. září

Kontrolor/ka kvality

ARIETE personal s.r.o. | ARIETE personal s.r.o. | Zdice Zdice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Kontrolor/-Ka Kvality

SKITUS Project Engineering s.r.o. | SKITUS Project Engineering s… | Jihlava Jihlava
  • 17 380 – 21 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Kontrolor/ka Kvality

PV-Czech, s.r.o. | PV-Czech, s.r.o. | Frýdlant nad Ostravicí Frýdlant nad Ostravicí
  • od 105 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Kontrolor/ka Kvality

SKITUS Project Engineering s.r.o. | SKITUS Project Engineering s… | Jihlava Jihlava
  • 18 750 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Kontrolor/-Ka Kvality

Kartáče Souček, s.r.o. | Kartáče Souček, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Kontrolor/ka kvality

PRAGMA personální agentura s.r.o. | PRAGMA personální agentura s… | Ostrava Ostrava
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Kontrolor/ka kvality

ELMTRADE SE | ELMTRADE SE | Kolín Kolín
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Kontrolor/ka Kvality

Obrobna Resl s.r.o. | Obrobna Resl s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. května

Kontrolor/ka kvality

Exact Forestall s.r.o. | Exact Forestall s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. června

Kontrolor/ka kvality

Exact Forestall s.r.o. | Exact Forestall s.r.o. | Bzenec Bzenec
  • 16 500 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. června

Kontrolor/ka kvality

NG system s.r.o. | NG system s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 80 – 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Kontrolor/ka kvality

Oiles Czech Manufacturing s.r.o. | Oiles Czech Manufacturing s.r… | Kadaň Kadaň
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Kontrolor/ka Kvality

PAP Packaging a.s. | PAP Packaging a.s. | Sušice, Klatovy Sušice, Klatovy
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Kontrolor/ka kvality

Trelleborg Mladá Boleslav s.r.o. | Trelleborg Mladá Boleslav s.r… | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 24 500 – 26 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Kontrolor/ka kvality

Daniel Dlabola | Daniel Dlabola | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. března

Údržbář

AUTOSALON Tábor s.r.o. | AUTOSALON Tábor s.r.o. | Tábor Tábor
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Lékaři v interních oborech

DIKa centrum s.r.o. | DIKa centrum s.r.o. | Havířov Havířov
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Pracovník/nice skladu ND

AUTOSALON Tábor s.r.o. | AUTOSALON Tábor s.r.o. | Tábor Tábor
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Automechanik - karosář

AUTOSALON Tábor s.r.o. | AUTOSALON Tábor s.r.o. | Tábor Tábor
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Řidič nákladního automobilu

Autoopravna Kouba s. r. o. | Autoopravna Kouba s. r. o. | Skalice, Tábor Skalice, Tábor
  • od 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Pomocní montážní dělníci

Angel Gastro s.r.o. | Angel Gastro s.r.o. | Letňany, Praha Letňany, Praha
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Dělník V Kovovýrobě

Jiří Čejka | Jiří Čejka | Svatoslav, Třebíč Svatoslav, Třebíč
  • 16 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Technici údržby

PHA Czech s.r.o. | PHA Czech s.r.o. | Český Těšín Český Těšín
  • od 114 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Strojní zámečník

MÜMOMARKET, s.r.o. | MÜMOMARKET, s.r.o. | Odry Odry
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Pracovník prodeje

MVD market s.r.o. | MVD market s.r.o. | Jindřichův Hradec Jindřichův Hradec
  • 13 350 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Obsluha čerpací stanice

Lukáš Jón | Lukáš Jón | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Bezpečnostní Pracovník/ce

INDUS FACILITY, spol. s r. o. | INDUS FACILITY, spol. s r. o. | Hať Hať
  • 13 550 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Obsluha svařovacích robotů

KOVONA SYSTEM, a.s. | KOVONA SYSTEM, a.s. | Český Těšín Český Těšín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Kvalitář/kvalitářka

AMALTHEA ELECTRONICS CZ s.r.o. | AMALTHEA ELECTRONICS CZ s.r.o. | Tachov Tachov
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Dělník do výroby lahůdek

DORANT s.r.o. | DORANT s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 13 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Vedoucí výroby kovovýroby

STEEL ECO s.r.o. | STEEL ECO s.r.o. | Babice, Uherské Hradiště Babice, Uherské Hradiště
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Skladník - manipulant

KEMMLER ELECTRONIC, s.r.o. | KEMMLER ELECTRONIC, s.r.o. | Rožmitál pod Třemšínem Rožmitál pod Třemšínem
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Asistent/ka logistiky

GS Caltex Czech, s.r.o. | GS Caltex Czech, s.r.o. | Karviná Karviná
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Operátoři ve výrobě

GS Caltex Czech, s.r.o. | GS Caltex Czech, s.r.o. | Karviná Karviná
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Koordinátor distribuce pro Prahu

První novinová společnost a.s. | První novinová společnost a.s. | Praha Praha
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Lahůdky a cukrárna Beruška s.r.o., FINO Stavby s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Top Oil Services, s.r.o., Easy Homes Solutions s.r.o., Orienta Czech s.r.o., TOP TANK s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., H&B Group s.r.o., B & BC, a. s., LT trade s.r.o., OPTOELEKTRONIKA s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., Wolt Česko s.r.o., NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., TESCOMA s.r.o., HRUBÝ autodoprava s.r.o., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., Direkt personal s.r.o., CENTRUM HÁJEK z.ú., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, Randstad HR Solutions s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., DOMOVINKA - sociální služby, o.p.s., Barbora Šrejerová, Česká spořitelna, a.s., SECURITAS ČR s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., KSpro s.r.o., Lidl Česká republika s.r.o., AQUASYS spol. s r.o., LeasingTeam s.r.o., Lucie Benešová, Sahm s.r.o., Správa železnic, státní organizace, QUICKSEAL INTERNATIONAL, s.r.o., Variopharma s.r.o., Alfa JOB CZ s.r.o., Rex Concepts BK Czech s.r.o., ZKS AGRO ZAHOŘANY s.r.o., Jan Větrovský, LEPŠÍ PRÁCE a.s., VOKOTRANS s.r.o., ARBYD CZ s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., ALZHEIMER HOME z.ú., Axilogi s.r.o., TiBi Café s.r.o., ČEZ, a. s., DE WAARDE s.r.o., SQZ, s.r.o., AirSol s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Fakturant / Fakturantka, Referent / Referentka, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Disponent / disponentka dopravy, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Kurýr / Kurýrka, Operátor / operátorka expedice, Převozník / Převoznice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Obchodní asistent / asistentka, Obsluha lidí, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka nákupu, Brusič / Brusička, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Uklízeč / Uklízečka, Zámečník / Zámečnice, Výškový pracovník / pracovnice, Pokrývač / Pokrývačka, Svářeč / Svářečka, Výškový specialista / specialistka, Mechanik / Mechanička, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka výroby, Projektant / Projektantka, Mistr / Mistrová, Technik / technička výroby, Servisní technik / technička, Obchodní zástupce / zástupkyně, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Procesní inženýr / inženýrka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Východní Předměstí, Plzeň, Plzeň, Nýřany, Stříbro, Kanice, okres Domažlice, Rokycany, Všeruby, okres Domažlice, Kvíčovice, Horní Folmava, Česká Kubice, Klatovy, Doubravka, Plzeň, Stod, Nýrsko, Dobřany, okres Plzeň-jih, Tachov, Domažlice, Šťáhlavice, Šťáhlavy, Celá ČR, Pozorka, Kladruby, okres Tachov, Úherce, okres Plzeň-sever, Klatovy III, Klatovy, Bor, Jižní Předměstí, Plzeň, Heřmanova Huť, Bečov nad Teplou, Mariánské Lázně, Příšov, Vnitřní Město, Plzeň, Nové Město, Rokycany, Chotíkov, Klášter, Skvrňany, Plzeň, Tymákov, Bolevec, Plzeň, Zbůch, Holýšov

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

auto automobil bezpečnost měsíční zkušenost