Svářeč/ka - zámečník/ce

Litomyšl
27.000 – 30.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Průmyslová a chemická výroba
754 nabídek
Zobrazit
Svářeč / Svářečka
Litomyšl
54 nabídek
Zobrazit
Strojírenství a automobilový průmysl
176 nabídek
Zobrazit
Práce
Litomyšl
1906 nabídek
Zobrazit
Firma
CIMBRIA HMD, s.r.o.
Lokalita
Litomyšl Zobrazit na mapě

POŽADAVKY: svářečský průkaz, vyučení ve strojírenském obor, praxe výhodou, spolehlivou a odpovědnou pracovní kázeň
NABÍZÍME: 13. mzda, 30.000,– Kč náborový příspěvek, příplatky za přesčas 75%, Čisté prostředí, kvalitní nářadí, osobní ochranné pracovní prostředky dle vlastního výběru. Zaměstnanecké bonusy: závodní stravování, příspěvek na penz. připojištění, 25 dní dovolené, Vzdělávání zaměstnanců – rozšíření kvalifikace atd. NÁSTUP MOŽNÝ IHNED
KONTAKT: osobně, e-mailem, telefonicky 6–14:30 hod

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Řidič/ka skup. C, vozidlo do 16t

ADAM & PARTNER, s.r.o. | ADAM & PARTNER, s.r.o. | Sušice, Moravská Třebová Sušice, Moravská Třebová
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Dělník na umakartech

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Operátor/ka robotizovaného pracoviště

DGF a.s. | DGF a.s. | Předměstí, Moravská Třebová Předměstí, Moravská Třebová
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Operátor výroby (Lisařka / Lisař)

Freudenberg Sealing Technologies s.r.o. | Freudenberg Sealing… | Opatovice nad Labem Opatovice nad Labem
  • 31 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Dělnice/dělník

INTERMONT s.r.o. | INTERMONT s.r.o. | Krucemburk Krucemburk
  • 30 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Asistentka technologie

Josef Škrkoň - Techplast, a.s. | Josef Škrkoň - Techplast, a.s. | Česká Třebová Česká Třebová
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Montážní dělník

INTERMONT s.r.o. | INTERMONT s.r.o. | Krucemburk Krucemburk
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

SERVISNÍ TECHNIK (m/ž)

KAVON CZ s.r.o. | KAVON CZ s.r.o. | Medlešice, Chrudim Medlešice, Chrudim
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Svářeč/ka TIG na 1 směnu

SV metal spol. s r.o. | SV metal spol. s r.o. | Orlice, Letohrad Orlice, Letohrad
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. dubna

Pracovník stropních panelů

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. dubna

Zámečník/ce - Svářeč/ka

Zaměstnanci pro Vás s.r.o. | Zaměstnanci pro Vás s.r.o. | Tachov Tachov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. září

Zámečník/ce -svářeč/ka

Finest Group s.r.o. | Finest Group s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 17 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Svářeč/ka - Zámečník/ce

DVANÁCTKA s.r.o. | DVANÁCTKA s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. září

Zámečník/Ce -Svářeč/-Ka

REPOZ společnost s ručením omezeným (zkratka s.r.o.) | REPOZ společnost s ručením… | Blešno Blešno
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Zámečník/ce - svářeč/ka

Power Team s.r.o. | Power Team s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Zámečník/ce - Svářeč/ka

ŠKODA EKOVA a.s. | ŠKODA EKOVA a.s. | Ostrava Ostrava
  • 25 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. ledna

Zámečník/Ce, Svářeč/Ka

ZVVZ MACHINERY, a.s. | ZVVZ MACHINERY, a.s. | Milevsko Milevsko
  • 21 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. června

Svářeč/ka - zámečník/ce

P R O M O N T, a.s. | P R O M O N T, a.s. | Ostrava Ostrava
  • do 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. května

Zámečník/ce - Svářeč/ka

Radim Glonek s.r.o. | Radim Glonek s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 35 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. září

Svářeč/ka-zámečník/ce

Konecranes and Demag s.r.o. | Konecranes and Demag s.r.o. | Slaný Slaný
  • 38 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. února

Svářeč/ka/zámečník/ce

KOV Projekt s.r.o. | KOV Projekt s.r.o. | Tuněchody Tuněchody
  • do 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. září

Zámečník/ce - svářeč/ka

WTC Písečná s.r.o. | WTC Písečná s.r.o. | Písečná, Jeseník Písečná, Jeseník
  • 34 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. května

Zámečník/ce - Svářeč/ka

OFIR Tech s.r.o. | OFIR Tech s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 36 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. srpna

Zámečník/ce - svářeč/ka

VÝTAHY OSTRAVA spol. s r.o. | VÝTAHY OSTRAVA spol. s r.o. | Ostrava Ostrava
  • 13 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Zámečník/ce - svářeč/ka

SSI Schäfer s.r.o. | SSI Schäfer s.r.o. | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Svářeč/ka, zámečník/ce

RPS Ostrava a.s. | RPS Ostrava a.s. | Ostrava Ostrava
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. října

Zámečník/ce - Svářeč/ka

D&M Svarprofi s.r.o. "v likvidaci" | D&M Svarprofi s.r.o. "v… | Ostrava Ostrava
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. června

Zámečník/ce - svářeč/ka

OFIR Tech s.r.o. | OFIR Tech s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Svářeč/ka - zámečník/ce

EVDISVAR s.r.o. | EVDISVAR s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. ledna

Zámečník/ce, svářeč/ka

Ingstav OSTRAVA s.r.o. | Ingstav OSTRAVA s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 26 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Zámečník/ce - Svářeč/ka

APROMA a.s. | APROMA a.s. | Ostrava Ostrava
  • 22 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Svářeč/ka - zámečník/ce

Radim Glonek s.r.o. | Radim Glonek s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 35 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. července

Zámečník/ce - svářeč/ka

APROMA a.s. | APROMA a.s. | Ostrava Ostrava
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Svářeč, zámečník/ce

Jaroslav Zdražil | Jaroslav Zdražil | Trhová Kamenice Trhová Kamenice
  • 110 – 130 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Zámečník/ce - svářeč

KUBÍČEK VHS, s.r.o. | KUBÍČEK VHS, s.r.o. | Velké Losiny Velké Losiny
  • 31 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. prosince

Zámečník/ce - svářeč

Zekof, s.r.o. | Zekof, s.r.o. | Loštice Loštice
  • 30 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. února

Zámečník/ce - svářeč

Zekof, s.r.o. | Zekof, s.r.o. | Loštice Loštice
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. listopadu

Zámečník/-Ce - Svářeč

INTERMOS, spol. s r.o. | INTERMOS, spol. s r.o. | Nové Lublice Nové Lublice
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Zámečník/Ce - Svářeč/Ka Kovů

T Machinery a.s. | T Machinery a.s. | Ratíškovice Ratíškovice
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. října

Strojní zámečník/ce, svářeč

SUAS Technology s.r.o. | SUAS Technology s.r.o. | Královské Poříčí Královské Poříčí
  • 16 300 – 34 240 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Svářeč - provozní zámečník/ce

Balsac papermill s.r.o. | Balsac papermill s.r.o. | Lukavice, Šumperk Lukavice, Šumperk
  • 27 700 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Strojní zámečník/ce, svářeč

SUAS Technology s.r.o. | SUAS Technology s.r.o. | Královské Poříčí Královské Poříčí
  • 16 300 – 34 240 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Zámečník/ce, svářeč/ka CO2

Unifrol CZ s.r.o. | Unifrol CZ s.r.o. | Loštice Loštice
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. září

Pracovník/Pracovnice Prádelny

SaF - SERVIS, s.r.o. | SaF - SERVIS, s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Designér/konstruktér nábytku

TVAR, výrobní družstvo Klatovy | TVAR, výrobní družstvo Klatovy | Klatovy Klatovy
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Obchodní zástupce s NJ

TVAR, výrobní družstvo Klatovy | TVAR, výrobní družstvo Klatovy | Klatovy Klatovy
  • 27 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Průvodce / pokladní

Památník Lidice | Památník Lidice | Lidice Lidice
  • 19 970 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Asistent/ka - sekretářka

FRANTIŠEK MELKA | FRANTIŠEK MELKA | Kladno Kladno
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Učitel / Učitelka 1. stupně ZŠ

Základní škola a Mateřská škola, Potštejn, okres Rychnov nad Kněžnou | Základní škola a Mateřská… | Potštejn Potštejn
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Strážný /strážná PCO

PCO VIDOCQ s.r.o. | PCO VIDOCQ s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Dělník/nice na jatkách

Maso Brejcha s.r.o. | Maso Brejcha s.r.o. | Blovice Blovice
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Dělník/nice na stavbě

StavProdukt s.r.o. | StavProdukt s.r.o. | Střížovice, Plzeň-jih Střížovice, Plzeň-jih
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Dělník/nice v masném průmyslu

Maso Brejcha s.r.o. | Maso Brejcha s.r.o. | Blovice Blovice
  • 17 688 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Truhláři

RP BOXES s.r.o. | RP BOXES s.r.o. | Dobřany, Plzeň-jih Dobřany, Plzeň-jih
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Operátoři výroby

Xella CZ, s.r.o. | Xella CZ, s.r.o. | Chlumčany, Plzeň-jih Chlumčany, Plzeň-jih
  • 20 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Řidič/ka

RP BOXES s.r.o. | RP BOXES s.r.o. | Dobřany, Plzeň-jih Dobřany, Plzeň-jih
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Dělník v úpravně

Kaolin Hlubany, a.s. | Kaolin Hlubany, a.s. | Podbořany Podbořany
  • 20 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Svářeč nerezu

KOPECKY - CHEOPS s.r.o. | KOPECKY - CHEOPS s.r.o. | Chotěboř Chotěboř
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Mistr výroby polymerbetonové směsi

COMING Plus, a.s. | COMING Plus, a.s. | Herálec, Havlíčkův Brod Herálec, Havlíčkův Brod
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Vedoucí rukodělného provozu

FOVY s.r.o. | FOVY s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Skladník/ce

INTERLIGNUM a.s. | INTERLIGNUM a.s. | Krucemburk Krucemburk
  • 29 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Pracovník údržby

Tiskárny Havlíčkův Brod a.s. | Tiskárny Havlíčkův Brod a.s. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Učitel/ka II.st. ZŠ

Základní škola Jeseník, příspěvková organizace | Základní škola Jeseník,… | Jeseník Jeseník
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Konzultant/ka advokátní kanceláře

M.B.A. LEGAL advokátní kancelář s.r.o. | M.B.A. LEGAL advokátní… | Jeseník Jeseník
  • 20 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Učitel/ka 2. stupně ZŠ

Základní škola Javorník, okres Jeseník | Základní škola Javorník,… | Javorník, Jeseník Javorník, Jeseník
  • od 30 930 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Učitel/ka II. st. ZŠ

Základní škola Jeseník, příspěvková organizace | Základní škola Jeseník,… | Jeseník Jeseník
  • 30 930 – 40 320 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Správce průmyslovho areálu

MARENT DEMOLICE s.r.o. | MARENT DEMOLICE s.r.o. | Sokolov Sokolov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Elektrikář/ka

TRAPER ELEKTRO s.r.o. | TRAPER ELEKTRO s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 28 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Strážný, vrátný - OZP

IBEX Security s.r.o. | IBEX Security s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 19 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Zámečník - svářeč

JM20 s.r.o. | JM20 s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 23 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
COMPOSITE COMPONENTS a.s., Weidmüller Lanškroun s.r.o., Enter-Prise Sorting, s.r.o., SIMIX GROUP s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., GARED s.r.o., RKO GROUP a.s., ADAM & PARTNER, s.r.o., SULCO Automotive Group, s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., O.K. solution, s.r.o., DGF a.s., HOFMANN WIZARD s.r.o., LETOVICKÉ STROJÍRNY, s.r.o., SH Job Partners s.r.o., Markmont, s.r.o., Comac jobs s.r.o., Freudenberg Sealing Technologies s.r.o., SKLÁRNY MORAVIA, akciová společnost, INTERMONT s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Josef Škrkoň - Techplast, a.s., Grafton Recruitment s.r.o., ADECCO spol.s r.o., ZLKL, s. r. o., KAVON CZ s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Sahm s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., SV metal spol. s r.o., TDK Electronics s.r.o., SOKOL FALCO s.r.o., P Steel s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Dopravce / Dopravkyně, Řidič / Řidička, Vývojář / Vývojářka, Manažer / manažerka nákupu, Skladník / Skladnice, Brusič / Brusička, Dělník / Dělnice, Krejčí / Švadlena, Obsluha strojů, Šič / Šička, Výrobce / výrobkyně forem, Lakýrník / Lakýrnice, Svářeč / Svářečka, Manažer / manažerka kvality, Autolakýrník / Autolakýrnice, Kontrolor / Kontrolorka, Mistr / Mistrová, Montážník / Montážnice, Opravář / Opravářka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Technik / technička ve strojírenství, Lepič / Lepička, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v průmyslu, Pracovník / pracovnice výzkumu a vývoje, Servisní technik / technička, Seřizovač / seřizovačka strojů, Technik / technička výroby, Technolog / technoložka výroby, Elektromechanik / Elektromechanička, Technolog / technoložka telekomunikací, Operátor / operátorka chemické výroby, Výzkum a vývoj, Přijímací technik / technička, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Strojní mechanik / mechanička, Shift leader / Vedoucí směny, Zástupce vedoucího manažera

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Choceň, Lanškroun, Pardubice, Chroustovice, Polnička, Solnice, Vysoké Mýto, Kostěnice, Ústí nad Orlicí, Sušice, Moravská Třebová, Dolní Předměstí, Polička, Borová, okres Svitavy, Dolní Ředice, Dašice, Šumperk, Předměstí, Moravská Třebová, Vysočina, Letovice, Mohelnice, okres Šumperk, Žďár nad Sázavou, Chrudim, Opatovice nad Labem, Pražské Předměstí, Vysoké Mýto, Úsobrno, Vamberk, Krucemburk, Rychnov nad Kněžnou, Holice, Bítovany, Česká Třebová, Žamberk, Třebovice, Loštice, Medlešice, Chrudim, Bystřice nad Pernštejnem, Zálší, okres Ústí nad Orlicí, Chotěboř, Orlice, Letohrad, Vížky, Lukavice, okres Chrudim, Chrudim IV, Chrudim, Brněnec

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?