Administrativní asistent/ka

Děčín
23.000 – 24.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost VersaCo s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Práce
Děčín
1278 nabídek
Zobrazit
Firma
VersaCo s.r.o.
Lokalita
Děčín Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Středoškolské nebo odborné vyučení s maturitou
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 12. 2019

Místo výkonu práce:
Benešovská č.p. 432/3, Děčín II-Nové Město, 405 02 Děčín 2

Nástup možný ihned.

McPen je prostě SUPER PARTA, která potřebuje NOVOU POSILU!

Společnost VersaCo s. r. o., provozovatel sítě maloobchodních prodejen papírnictví McPen, přijme do svého týmu v Děčíně posilu na pozici Administrativní asistent/ka.

Vyznáš se ve vedení spisové agendy, v MS Office (Excel, Word, Outlook), v evidenci pohledávek, závazků a tvorbě zápočtů?
Jsi samostatný, spolehlivý, umíš řídit a máš rád práci v přátelském kolektivu?
Naučíme Tě s naším informačním systémem, abys mohl komunikovat s našimi prodejnami, připravovat reporty a pracovat s fakturami.
Nevadí Ti ani zajet na poštu nebo na nákup?
Chceš stravenky, příspěvek na životní pojištění/penzijní připojištění, sick days, firemní školení, skvělé teambuildingy a plat okolo 23.000 Kč?
Pak hledáme právě TEBE – prostě pravou ruku pro naši centrálu.
Rádi mezi námi přivítáme i čerstvé absolventy. Nástup IHNED

Nabízíme: stravenky, příspěvek na životní/penzijní připojištění, sick days, firemní školení, příspěvek na rekreaci, zaměstnanecké slevy na nákup

Kontakt: Michaela Kroupová, tel. Zobrazit tel. číslo , e-mail: Odpovědět na inzerát

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Obchodník s nemovitostmi

Marie Kučerová | Marie Kučerová | Nový Bor Nový Bor
  • 80 000 – 240 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Ošetřovatel skotu

Agrokomplex, spol. s r.o. | Agrokomplex, spol. s r.o. | Verneřice Verneřice
  • 29 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

CHEMIK/CHEMIČKA (ranní směna)

Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost | Spolek pro chemickou a hutní… | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • 25 500 – 27 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Administrativní podpora (m/ž)

O2 Czech Republic a.s. | O2 Czech Republic a.s. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Disponent MKD/ SPEDITÉR

GaPaLog s.r.o. | GaPaLog s.r.o. | Litoměřice Litoměřice
  • 30 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Elektrotechnik - Ústí nad Labem

Správa železnic, státní organizace | Správa železnic, státní… | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Zedník až 300kč/hod

Tomáš Trakal | Tomáš Trakal | Česká Lípa Česká Lípa
  • 35 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Traktorista

Agrokomplex, spol. s r.o. | Agrokomplex, spol. s r.o. | Verneřice Verneřice
  • 29 000 – 41 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Prodavač specialista (Litoměřice)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Litoměřice Litoměřice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Řidič/Řidička VZV - náborový příspěvek!

DS Smith Packaging Czech Republic s.r.o. | DS Smith Packaging Czech… | Martiněves, Jílové Martiněves, Jílové
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Obsluha výrobního stroje

České filtry, s.r.o. | České filtry, s.r.o. | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • 26 400 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Manipulační Dělník/Skladník

Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost | Spolek pro chemickou a hutní… | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Administrativní asistent/ka

Pavel Sedlák | Pavel Sedlák | Děčín Děčín
  • 73 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Administrativní Asistent/ka

Českomoravská recyklační společnost s.r.o. | Českomoravská recyklační… | Uherský Brod Uherský Brod
  • 12 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Administrativní asistent/ka

Pavel Sedlák | Pavel Sedlák | Děčín Děčín
  • 66 – 80 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

Administrativní asistent/ka

Sillet Group a.s. | Sillet Group a.s. | Ostrava Ostrava
  • 12 000 – 13 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. března

Administrativní asistent/ka

D  & H Uničov s. r. o. | D  & H Uničov s. r. o. | Uničov Uničov
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. července

Administrativní Asistent/ka

ABRASMONT s.r.o. | ABRASMONT s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Administrativní asistent/ka

ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | Brno Brno
  • 21 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Administrativní Asistent/-Ka

ZAV - Consult s.r.o. | ZAV - Consult s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Administrativní asistent/ka

BOS.org s.r.o. | BOS.org s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Administrativní asistent/ka

DOHA CZ s.r.o. | DOHA CZ s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 23 530 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Administrativní asistent/ka

TRIO export-import, a.s. | TRIO export-import, a.s. | Zlín Zlín
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. února

Administrativní asistent/ka

Probační a mediační služba | Probační a mediační služba | Chomutov Chomutov
  • od 18 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Administrativní asistent/ka

PETERKA & PARTNERS advokátní kancelář s.r.o. | PETERKA & PARTNERS advokátní… | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. října

Administrativní asistent/ka

Ortho Hering s.r.o. | Ortho Hering s.r.o. | Strašnice, Praha Strašnice, Praha
  • do 37 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. ledna

Administrativní asistent/ka

INCZECH s.r.o. | INCZECH s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 13 350 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Administrativní asistent/ka

Centrin CZ s.r.o. | Centrin CZ s.r.o. | Unhošť Unhošť
  • 10 000 – 16 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 28. února

Administrativní Asistent(Ka)

BUENOS VINOS s.r.o. | BUENOS VINOS s.r.o. | Velké Bílovice Velké Bílovice
  • 15 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. června

Administrativní asistent/ka

Barbara Šnajdr | Barbara Šnajdr | Chomutov Chomutov
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Administrativní asistent/ka

Grafická dílna Slunečnice, s.r.o. "v likvidaci" | Grafická dílna Slunečnice, s… | Děčín Děčín
  • 13 400 – 15 400 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 12. října

Administrativní asistent/ka

Kancelář správců v.o.s. | Kancelář správců v.o.s. | Brno Brno
  • 15 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

*administrativní Asistent/ka

Střední škola Euroinstitut v Olomouckém kraji | Střední škola Euroinstitut v… | Němčice nad Hanou Němčice nad Hanou
  • od 14 740 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. ledna

Administrativní asistent/ka

Chaloupka Roman, JUDr. - soudní exekutor | Chaloupka Roman, JUDr. -… | Mělník Mělník
  • 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. května

Administrativní asistent/ka

TRIO export-import, a.s. | TRIO export-import, a.s. | Zlín Zlín
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Administrativní asistent/ka

Filip Korčák | Filip Korčák | Boskovice Boskovice
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Administrativní asistent/ka

PALETY ZAVŘEL s.r.o. | PALETY ZAVŘEL s.r.o. | Zákupy Zákupy
  • 27 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. prosince

Administrativní asistent/ka

Gföllner CZ s.r.o. | Gföllner CZ s.r.o. | Rozvadov Rozvadov
  • od 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Administrativní asistent/ka

Michal Koubek | Michal Koubek | Příbram Příbram
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Administrativní asistent/ka

Pavel Sedlák | Pavel Sedlák | Děčín Děčín
  • 80 – 100 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 2. února

Administrativní asistent/ka

Zoxo Financial s.r.o. | Zoxo Financial s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Administrativní asistent/ka

METRANS DYKO Rail Repair Shop s.r.o. | METRANS DYKO Rail Repair Shop… | Kolín Kolín
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Administrativní asistent/ka

S.B.S. Services s.r.o. | S.B.S. Services s.r.o. | Kladno Kladno
  • 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. února

Administrativní asistent/ka

Endohope Hradec s.r.o. | Endohope Hradec s.r.o. | Zábřeh Zábřeh
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 21. října

Administrativní asistent/ka

Michal Koubek | Michal Koubek | Příbram Příbram
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. srpna

Administrativní asistent/ka

ADS ENERGY s.r.o. | ADS ENERGY s.r.o. | Kutná Hora Kutná Hora
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Administrativní Asistent(Ka)

BUENOS VINOS s.r.o. | BUENOS VINOS s.r.o. | Velké Bílovice Velké Bílovice
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Administrativní Asistent/ka

Wolfová Jitka, JUDr. - soudní exekutorka | Wolfová Jitka, JUDr. - soudní… | Sušice, Klatovy Sušice, Klatovy
  • 13 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Administrativní asistent/ka

WIC-NET, s.r.o. | WIC-NET, s.r.o. | Kolín Kolín
  • 14 000 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. února

Operátoři výroby

PUR-PLASTICS s.r.o. | PUR-PLASTICS s.r.o. | Otrokovice Otrokovice
  • 17 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Specialista/stka teplé kuchyně

ČZ Gastro, s.r.o. | ČZ Gastro, s.r.o. | Strakonice Strakonice
  • od 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Pomocný/á kuchař/ka

Základní škola Pod Skalkou, Rožnov p. R., příspěvková organizace | Základní škola Pod Skalkou,… | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • od 14 740 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Formíř

UNEX Slévárna, s.r.o. | UNEX Slévárna, s.r.o. | Uničov Uničov
  • 16 100 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Pomocní kuchaři

P+J BLÁHA, s.r.o. | P+J BLÁHA, s.r.o. | Dolany, Olomouc Dolany, Olomouc
  • od 19 320 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Technici stavebního nebo strojního směru

esel 1e-obchod s.r.o. | esel 1e-obchod s.r.o. | Kostelec nad Černými lesy Kostelec nad Černými lesy
  • 14 600 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Odborný prodejce

C + C CIMBÁL s.r.o. | C + C CIMBÁL s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 24 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Florista/floristka

Pavel Krbek | Pavel Krbek | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Dojič/ka (ošetřovatel/ka skotu)

ZDV Krchleby, a.s. | ZDV Krchleby, a.s. | Krchleby, Kutná Hora Krchleby, Kutná Hora
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Mistr Výroby - Okna A Dveře

"Montera spol. s r.o." | "Montera spol. s r.o." | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

* Stavební montéři

SPECIALISTA s.r.o. | SPECIALISTA s.r.o. | Varnsdorf Varnsdorf
  • od 15 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Strojník / Strojnice

SOVIS CZ, a.s. | SOVIS CZ, a.s. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Business Analyst

Kia Czech s.r.o. | Kia Czech s.r.o. | Čestlice Čestlice
  • 101 250 – 120 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Řidič/Ka Osobního Automobilu

Dětský diagnostický ústav, středisko výchovné péče a základní škola, Liberec | Dětský diagnostický ústav,… | Liberec Liberec
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. prosince

Stavební dělník

ERGIS & GROUP s.r.o. | ERGIS & GROUP s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • od 14 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. prosince

*Pekař/pekařka

Josef Sedlář | Josef Sedlář | Věchnov Věchnov
  • od 140 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. prosince

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Grafton Recruitment s.r.o., Globus ČR, v.o.s., Marie Kučerová, Advantage Consulting, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Regmont EU s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Agrokomplex, spol. s r.o., EVROPA services Czech s.r.o., TRAVEL FREE, s.r.o., Czech Aerosol, a.s., Sociální služby města Zákupy, příspěvková organizace, BMK Czech Technologies s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, Krajské ředitelství policie Ústeckého kraje, SH Job Partners s.r.o., EUC a.s., Alerta s.r.o., E&H services a.s., Comac jobs s.r.o., DISPONERO s.r.o., Möbelix, ČSOB Stavební spořitelna, a.s., Randstad HR Solutions s.r.o., Mountfield a.s., Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost, AOC Resins Česká a.s., O2 Czech Republic a.s., GaPaLog s.r.o., Správa železnic, státní organizace, Partners Financial Services, a.s., Věra Pietrasová, AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, INDEX NOSLUŠ s.r.o., Tomáš Trakal, HOFMANN WIZARD s.r.o., AQUASYS spol. s r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Albert Česká republika, s.r.o., Jan Holínka, ADECCO spol.s r.o., DS Smith Packaging Czech Republic s.r.o., České filtry, s.r.o., FAnn Retail, a.s., JFH inženýring, s.r.o., Silnice LK a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Dělník / Dělnice, Skladník / Skladnice, Bankovní specialista / specialistka, Investiční makléř / makléřka, Makléř / Makléřka, Odborný asistent / asistentka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Kuchař / Kuchařka, Account Manager / Key Account Manager, Referent / Referentka, Obchodník / Obchodnice, Prodavač / Prodavačka, Obsluha strojů, Jeřábník / Jeřábnice, Mechanik / Mechanička, Montážník / Montážnice, Realitní makléř / makléřka, Lékárník, Farmaceut / Lékárnice, Farmaceutka, Zdravotní bratr / sestra, Generální ředitel / ředitelka (CEO), Obchodní manažer / manažerka, Oblastní ředitel / ředitelka, Výkonný ředitel / ředitelka, Chemik / Chemička, Chemický technik / technička, Operátor / operátorka výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v chemii, Servisní technik / technička, Seřizovač / seřizovačka strojů, Technik / technička výroby, Chovatel / Chovatelka, Ošetřovatel / ošetřovatelka zvířat, Pomocný pracovník / pracovnice v zemědělství, Elektroprojektant / Elektroprojektantka, Kontrolor / kontrolorka kvality, Řezník a uzenář / Řeznice a uzenářka, Obchodní zástupce / zástupkyně, Aranžér / Aranžérka, Všeobecná sestra, Projektant / Projektantka, Strojní mechanik / mechanička, Traktorista / Traktoristka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Krupka, Ústí nad Labem, Nový Bor, Litoměřice, Celá ČR, Verneřice, Petrovice, okres Ústí nad Labem, Chabařovice, Děčín, Rtyně nad Bílinou, Velvěty, Rtyně nad Bílinou, Česká Lípa, Sobědruhy, Teplice, Modlany, Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem, Horní Podluží, Martiněves, Jílové, Povrly, Okrouhlá, okres Česká Lípa

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?