Pokrývač

Vamberk
od 30.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost BECHNÝ, spol. s r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Práce
Vamberk
2080 nabídek
Zobrazit
Firma
BECHNÝ, spol. s r.o.
Lokalita
Vamberk Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 2. 2019

Místo výkonu práce: celá ČR (dle sjednaných zakázek na základě Smlouvy o dílo).
Kontakt telefonicky, e-mailem e-mail přes odpovědní formulář nebo osobně na pracovišti (Polská 407, Vamberk).

  • min. ZŠ, SOU výhodou
  • rekonstrukce a novostavby střech RD, chat a chalup, hospodářských a průmyslových objektů
  • práce se systémy Prefa, Ruukki, Bramac a Tondach
  • samostatnost a pečlivost
  • fyzická zdatnost (manipulace s těžkými břemeny)
  • motivační ohodnocení, volné víkendy a svátky.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Finanční účetní

MASO UZENINY POLIČKA, a.s. | MASO UZENINY POLIČKA, a.s. | Kamenec u Poličky Kamenec u Poličky
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Dělník dokončovny

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Manažer výroby

MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o. | MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o. | Stolín, Červený Kostelec Stolín, Červený Kostelec
  • 60 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Řidič/ka skup. C, vozidlo do 16t

ADAM & PARTNER, s.r.o. | ADAM & PARTNER, s.r.o. | Sušice, Moravská Třebová Sušice, Moravská Třebová
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pracovník Výroby

SOKOL FALCO s.r.o. | SOKOL FALCO s.r.o. | Vížky, Lukavice, Chrudim Vížky, Lukavice, Chrudim
  • 34 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Řidič rozvozu (skupina C)

SOKOL FALCO s.r.o. | SOKOL FALCO s.r.o. | Vížky, Lukavice, Chrudim Vížky, Lukavice, Chrudim
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obsluha ohraňovacího lisu

S & Ř, CH KOVO, společnost s ručením omezeným (s.r.o.) | S & Ř, CH KOVO, společnost s… | Chroustovice Chroustovice
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Dělník na umakartech

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Operátor/ka robotizovaného pracoviště

DGF a.s. | DGF a.s. | Předměstí, Moravská Třebová Předměstí, Moravská Třebová
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Elektrikář (m/ž)

Vodovody a kanalizace Pardubice, a.s. | Vodovody a kanalizace… | Zelené Předměstí, Pardubice Zelené Předměstí, Pardubice
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Servírka/Číšník

Lázně 1897, s.r.o. | Lázně 1897, s.r.o. | Velichovky Velichovky
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Operations Controller

Ametek elektromotory, s.r.o. | Ametek elektromotory, s.r.o. | Náchod Náchod
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pokrývač

Contica STAV s.r.o. | Contica STAV s.r.o. | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. září

Pokrývač

Martin Janko | Martin Janko | Počátky Počátky
  • 16 280 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. listopadu

Pokrývač

HORÁK-STAVITEL s.r.o. | HORÁK-STAVITEL s.r.o. | Odry Odry
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. března

Pokrývači

Michal Dresler | Michal Dresler | Bílovec Bílovec
  • 16 280 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Pokrývač

Lukáš Kučera, DiS. | Lukáš Kučera, DiS. | České Budějovice České Budějovice
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Pokrývači

THERMO HOME group a.s. | THERMO HOME group a.s. | Rohatec Rohatec
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. dubna

Pokrývač

BÁČA, Polička s.r.o. | BÁČA, Polička s.r.o. | Polička Polička
  • 25 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. června

Pokrývač

SKL RECYKLOSTAV s.r.o. | SKL RECYKLOSTAV s.r.o. | Milovice, Nymburk Milovice, Nymburk
  • 18 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Pokrývač

PRAKTICKÁ STAVEBNÍ s.r.o. | PRAKTICKÁ STAVEBNÍ s.r.o. | Milovice, Nymburk Milovice, Nymburk
  • 23 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Pokrývač

Martin Leitgeb | Martin Leitgeb | Třešť Třešť
  • do 25 560 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. dubna

Pokrývači

VEXTA a.s. | VEXTA a.s. | Bořanovice Bořanovice
  • 21 300 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. ledna

Pokrývači

Richard Vaďura | Richard Vaďura | Vážany, Uherské Hradiště Vážany, Uherské Hradiště
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. července

Pokrývači

Střechy INFINITY s.r.o. | Střechy INFINITY s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 25 560 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. ledna

Pokrývač

Kamil Krampota | Kamil Krampota | Nový Jičín Nový Jičín
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. prosince

Pokrývač

Bauer Servis s.r.o. | Bauer Servis s.r.o. | Letovice Letovice
  • 25 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. května

Pokrývač

Roman Vávra | Roman Vávra | Kaplice Kaplice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. listopadu

Pokrývač

Šanda a syn s.r.o. | Šanda a syn s.r.o. | Česká Lípa Česká Lípa
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. srpna

Pokrývač

H.P. 36 s.r.o. | H.P. 36 s.r.o. | Brno Brno
  • 50 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. října

Pokrývač

PPBAU servis eu s.r.o. | PPBAU servis eu s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 32 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

*Pokrývač

GMJ spol. s r.o. | GMJ spol. s r.o. | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • 28 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. července

Pokrývači

Bart Corporation s.r.o. | Bart Corporation s.r.o. | Podbořany Podbořany
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. srpna

Pokrývač

MK izolstav, s.r.o. | MK izolstav, s.r.o. | Crhov Crhov
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. dubna

Pokrývač

PROTON PLAST s.r.o. | PROTON PLAST s.r.o. | Klobuky Klobuky
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. srpna

Pokrývači

TESLET s.r.o. | TESLET s.r.o. | Chrášťany, Rakovník Chrášťany, Rakovník
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. listopadu

Pokrývači

Střechy Řezníček s.r.o. | Střechy Řezníček s.r.o. | Liběšice, Litoměřice Liběšice, Litoměřice
  • do 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Pokrývači

TEK PRO.cz s.r.o. | TEK PRO.cz s.r.o. | Krnov Krnov
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Pokrývači

Jan Kugler | Jan Kugler | Brno Brno
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. února

Pokrývači

KOZ builder s. r. o. | KOZ builder s. r. o. | Smíchov, Praha Smíchov, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. března

Pokrývači

Tesaři - UO s.r.o. | Tesaři - UO s.r.o. | Brandýs nad Orlicí Brandýs nad Orlicí
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. března

Pokrývači

Dřevostavby nové generace s.r.o. | Dřevostavby nové generace s.r… | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • 22 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 19. června

Pokrývač

Peter Šenkár | Peter Šenkár | Celá ČR Celá ČR
  • od 20 000 Kč / úkol
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Pokrývač

J. T. STŘECHA s.r.o. | J. T. STŘECHA s.r.o. | Lišov, České Budějovice Lišov, České Budějovice
  • od 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Pokrývač

Bromach spol. s r.o. | Bromach spol. s r.o. | Lanškroun Lanškroun
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Pokrývač

Pavel Luňáček | Pavel Luňáček | Dubí Dubí
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. srpna

Pokrývači

Střechy LIPA s.r.o. | Střechy LIPA s.r.o. | Polička Polička
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. ledna

Pokrývači

STAVORELOS s.r.o. v likvidaci | STAVORELOS s.r.o. v likvidaci | Luštěnice Luštěnice
  • 19 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Pokrývači

RAŠKA STŘECHY s.r.o. | RAŠKA STŘECHY s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. července

Pokrývač

HELP, silnice - železnice s.r.o. | HELP, silnice - železnice s.r… | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. srpna

Pokrývači *

Coleman S.I., a.s. | Coleman S.I., a.s. | Vsetín Vsetín
  • 20 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Pokrývači

Radek Juřínek s.r.o. | Radek Juřínek s.r.o. | Jablůnka Jablůnka
  • 22 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Vedoucí provozovny FRUITISIMO

FRUITISIMO GROUP s.r.o. | FRUITISIMO GROUP s.r.o. | Praha Praha
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Dopravce Ústí nad Labem

WE|DO CZ s.r.o. | WE|DO CZ s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. října

Operátor

Wotan Forest, a.s. | Wotan Forest, a.s. | Třebovice Třebovice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. října

Pomocný manipulační pracovník

Plzeňská servisní a stavební s.r.o. | Plzeňská servisní a stavební… | Plasy Plasy
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Dispečer/-Ka Pozemní Dopravy

LogEx logistics s.r.o. | LogEx logistics s.r.o. | Štěrboholy, Praha Štěrboholy, Praha
  • 23 500 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Obchodník v logistice a dopravě

LogEx logistics s.r.o. | LogEx logistics s.r.o. | Štěrboholy, Praha Štěrboholy, Praha
  • 23 500 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Dispečer dopravy a přepravy

FEE Transport s.r.o. | FEE Transport s.r.o. | Brno Brno
  • 20 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Disponent dopravy

FEE Transport s.r.o. | FEE Transport s.r.o. | Brno Brno
  • 20 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Disponent/-Ka Spediční Přepravy

LogEx logistics s.r.o. | LogEx logistics s.r.o. | Štěrboholy, Praha Štěrboholy, Praha
  • 23 500 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Prodejce / Prodejkyně Po Telefonu

LogEx logistics s.r.o. | LogEx logistics s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 18 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Recepční v penzionu

Kovo Kameník s.r.o. | Kovo Kameník s.r.o. | Opatovice nad Labem Opatovice nad Labem
  • 16 280 – 18 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Disponent / Disponentka Senior

LogEx logistics s.r.o. | LogEx logistics s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 17 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Seřizovač a obsluha stříhacích automatů

KEMMLER ELECTRONIC, s.r.o. | KEMMLER ELECTRONIC, s.r.o. | Rožmitál pod Třemšínem Rožmitál pod Třemšínem
  • 20 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Koordinátor/-ka spediční dopravy

LogEx logistics s.r.o. | LogEx logistics s.r.o. | Štěrboholy, Praha Štěrboholy, Praha
  • 23 500 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Dispečer dopravy a přepravy

LogEx logistics s.r.o. | LogEx logistics s.r.o. | Štěrboholy, Praha Štěrboholy, Praha
  • 23 500 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Disponent / Disponentka Junior/senior

LogEx logistics s.r.o. | LogEx logistics s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 18 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Vedoucí dispečinku

LogEx logistics s.r.o. | LogEx logistics s.r.o. | Štěrboholy, Praha Štěrboholy, Praha
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
SIMIX GROUP s.r.o., MASO UZENINY POLIČKA, a.s., ManpowerGroup s.r.o., LPP Czech Republic, s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Glenmark Pharmaceuticals s.r.o., POWER, a.s., TextilEco a.s., Albert Česká republika, s.r.o., Opravárenství Rasošky s.r.o., AUTO1 Czechia s.r.o., RESRG Automotive CZ s.r.o., MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o., COMPOSITE COMPONENTS a.s., Obec Červená Voda, Česká spořitelna, a.s., Advantage Consulting, s.r.o., STAEG, spol. s r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Krajské ředitelství policie Pardubického kraje, ADAM & PARTNER, s.r.o., Rubena, s.r.o., ADECCO spol.s r.o., MEDICULT s.r.o., SULCO Automotive Group, s.r.o., SOKOL FALCO s.r.o., KYB Manufacturing Czech s.r.o., SITEL, spol. s r.o., Globus ČR, v.o.s., S & Ř, CH KOVO, společnost s ručením omezeným (s.r.o.), CDC Data s.r.o., RKO GROUP a.s., SH Job Partners s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., XXXLutz, FLEXIMA s.r.o., Josef Škrkoň - Techplast, a.s., Partners Financial Services, a.s., Shoebox CZ s.r.o., DGF a.s., Grafton Recruitment s.r.o., J 4 s.r.o., O.K. solution, s.r.o., Personal Consult s.r.o., Vodovody a kanalizace Pardubice, a.s., PORFINA spol. s r.o., Lázně 1897, s.r.o., OHLA ŽS, a.s., CROSSDOCK GROUP s.r.o., HAUK s. r. o., JISTU recruitment s.r.o., ERGOTEP, družstvo, Česká pošta, s.p., Ametek elektromotory, s.r.o., WIKY, spol. s r. o., Comac jobs s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Referent / Referentka, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Vedoucí týmu / Team leader, Dopravce / Dopravkyně, Kurýr / Kurýrka, Nákupčí, Řidič / Řidička, Bankovní specialista / specialistka, Daňový specialista / specialistka, Osobní bankéř / bankéřka, Účetní, Číšník / Servírka, Obsluha lidí, Pekař / Pekařka, Manažer / manažerka zahraničního obchodu, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Brusič / Brusička, Dělník / Dělnice, Finanční manažer / manažerka, Projektový / projektová manažerka, Automechanik / Automechanička, Automontážník / Automontážnice, Frézař / Frézařka, Karosář / Karosářka, Montážník / Montážnice, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Seřizovač / seřizovačka strojů, Soustružník / Soustružnice, Svářeč / Svářečka, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Technik / technička výroby, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Obsluha strojů, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Opravář / Opravářka, Finanční specialista / specialistka, Finanční účetní, Hlavní účetní

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Libchavy, Kamenec u Poličky, Pardubice, Vamberk, Hradec Králové, Jaroměř, Pražské Předměstí, Vysoké Mýto, Holice, Pražské Předměstí, Hradec Králové, Linhartice, Vysoké Mýto, Stolín, Červený Kostelec, Choceň, Červená Voda, Kostěnice, Týniště nad Orlicí, Ústí nad Orlicí, Chrudim, Třebeš, Hradec Králové, Hradec Králové, centrum, Sušice, Moravská Třebová, Náchod, Opatovice nad Labem, Vížky, Lukavice, okres Chrudim, Nové Město nad Metují, Chroustovice, Dolní Předměstí, Polička, Česká Třebová, Borová, okres Svitavy, Dolní Ředice, Dašice, Zábřeh, Předměstí, Moravská Třebová, Předměřice nad Labem, Vysočina, Zelené Předměstí, Pardubice, Žamberk, Dvůr Králové nad Labem, Velichovky, Slezské Předměstí, Hradec Králové, Police nad Metují, Chrast, okres Chrudim, Záboří, Proseč, okres Chrudim, Svitavy, Opočno, okres Rychnov nad Kněžnou

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?