Údržbář

Staré Město, Praha
31.000 – 36.000 Kč
Plný úvazek, Zkrácený úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Selinor Trade s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Řemeslná výroba a manuální práce
1 nabídka
Zobrazit
Práce
Staré Město, Praha
19 nabídek
Zobrazit
Firma
Selinor Trade s.r.o.
Lokalita
Staré Město, Praha Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 7. 3. 2022

zručnost
fyzickou zdatnost
řidičský průkaz
zkušenost na podobné pozici výhodou

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Pracovník / pracovnice úklidu

Domov pro seniory Zahradní Město | Domov pro seniory Zahradní… | Záběhlice, Praha Záběhlice, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Servisní elektrotechnik výtahů

CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | Praha Praha
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Trainee program Plný úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Číšník / servírka VELO restaurant ❤️

VELO restaurant s.r.o. | VELO restaurant s.r.o. | Radotín, Praha Radotín, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Specialista závozu

Curso s.r.o. | Curso s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 38 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pracovník/ce úklidu - Pitkovice

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Pitkovice, Praha Pitkovice, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obsluha CNC

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 38 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

ZAHRADNÍK/ZAHRADNICE až 50.000 Kč

OK GARDEN s.r.o. | OK GARDEN s.r.o. | Praha Praha
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Mechanik cyklo servisu (m/ž) - mzda až 50 000 Kč

Bikeclinic s.r.o. | Bikeclinic s.r.o. | Písnice, Praha Písnice, Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Kadeřník/ce, nástup možný ihned

Tomas Arsov franchise s.r.o. | Tomas Arsov franchise s.r.o. | Praha Praha
  • 40 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Pradlena - na dohodu o provedení práce

Centrum sociálních služeb Praha 2 | Centrum sociálních služeb… | Praha Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Skladník

WIEDEN s.r.o. | WIEDEN s.r.o. | Horní Počernice, Praha Horní Počernice, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Skladník/ce

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 36 000 – 42 980 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Pomocný montér výtahů

CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | Praha Praha
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Specialista Minit (m/ž)

Minit, s.r.o. | Minit, s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 7. dubna

Pracovnice čistírny oděvů

D-Eco Friendly Company s.r.o. | D-Eco Friendly Company s.r.o. | Praha Praha
  • 36 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

Obsluha paletizační linky

Mlékárna Pragolaktos, a.s. | Mlékárna Pragolaktos, a.s. | Kyje, Praha Kyje, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Pracovník/ce úklidu na částečný úvazek

CLEAN Service CZ,spol. s r.o. | CLEAN Service CZ,spol. s r.o. | Praha Praha
  • 14 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 7. dubna

Elektromontér (M/Ž)

Elektroline a.s. | Elektroline a.s. | Kobylisy, Praha Kobylisy, Praha
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Technický pracovník/údržbář

Městská poliklinika Praha | Městská poliklinika Praha | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 7. dubna

MISTR VE VÝROBĚ m/ž

G. Gühring - dřevěné obaly s.r.o. | G. Gühring - dřevěné obaly s… | Praha Praha
  • 41 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Údržbář

FORCORP GROUP spol. s r.o. | FORCORP GROUP spol. s r.o. | Olomouc Olomouc
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 23. ledna

Údržbář

European Property Group, a.s. | European Property Group, a.s. | Brno-město Brno-město
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. července

Údržbář

AGRO Jesenice u Prahy a.s. | AGRO Jesenice u Prahy a.s. | Zlatníky-Hodkovice Zlatníky-Hodkovice
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Údržbář

HAMLET PRODUCTION, a.s. | HAMLET PRODUCTION, a.s. | Praha Praha
  • od 150 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Údržbář

Axial Personnel Agency, s.r.o. | Axial Personnel Agency, s.r.o. | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. června

Údržbář

Iulian Mihalache | Iulian Mihalache | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. srpna

Údržbář

TOP HOTELS GROUP a.s. | TOP HOTELS GROUP a.s. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. září

Údržbář

Job and Travel s.r.o. | Job and Travel s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. ledna

Údržbář

ARIETE personal s.r.o. | ARIETE personal s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. ledna

Údržbář

ŠROUBEK Ústí nad Labem, s.r.o. | ŠROUBEK Ústí nad Labem, s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 75 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 12. listopadu

Údržbáři

AAS Automotive s.r.o. | AAS Automotive s.r.o. | Bakov nad Jizerou Bakov nad Jizerou
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. listopadu

Údržbář

AUTOSALON Tábor s.r.o. | AUTOSALON Tábor s.r.o. | Tábor Tábor
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Údržbář

Job and Travel s.r.o. | Job and Travel s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. listopadu

Údržbář

Colortec, s.r.o. v likvidaci | Colortec, s.r.o. v likvidaci | Teplice Teplice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. prosince

Údržbář

Petit Lulu s.r.o. | Petit Lulu s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 19 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. ledna

Údržbář

Karel Batelka | Karel Batelka | Staré Město pod Landštejnem Staré Město pod Landštejnem
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. května

Údržbář

DEVÍTKA PLUS, s.r.o. | DEVÍTKA PLUS, s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • od 73 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 15. prosince

Údržbář

Suk Jan, JUDr., advokát | Suk Jan, JUDr., advokát | Rynoltice Rynoltice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Údržbář

Job and Travel s.r.o. | Job and Travel s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Údržbář

OLEXPRIM s.r.o. v likvidaci | OLEXPRIM s.r.o. v likvidaci | Tábor Tábor
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. ledna

Údržbář

Metropolitní kapitula u svatého Václava v Olomouci | Metropolitní kapitula u… | Olomouc Olomouc
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. února

Údržbář

Rien Turnov, a.s. | Rien Turnov, a.s. | Přepeře, Semily Přepeře, Semily
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. května

Údržbář

SUPER SPORT spol. s r.o. | SUPER SPORT spol. s r.o. | Pec pod Sněžkou Pec pod Sněžkou
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Údržbář

T-CLUB, s.r.o. | T-CLUB, s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 150 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Údržbář

Domov pro seniory Chodov | Domov pro seniory Chodov | Chodov, Praha Chodov, Praha
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Údržbáři

Mamed s.r.o. | Mamed s.r.o. | Bučovice Bučovice
  • 15 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Údržbář

UPLINE CZ s.r.o. | UPLINE CZ s.r.o. | Obrnice Obrnice
  • 13 000 – 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Údržbář

CITYHotelBrno s.r.o. | CITYHotelBrno s.r.o. | Brno Brno
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Údržbáři

BONECO a.s. | BONECO a.s. | Kostelec nad Černými lesy Kostelec nad Černými lesy
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Údržbář

Alena Ježo-Párovský | Alena Ježo-Párovský | Doubice Doubice
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Údržbář

Job and Travel s.r.o. | Job and Travel s.r.o. | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. září

Údržbář

GRONKA - PRODEJ, spol. s r.o. | GRONKA - PRODEJ, spol. s r.o. | Rozsíčka Rozsíčka
  • 9 000 – 11 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Údržbář

ARIETE personal s.r.o. | ARIETE personal s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Údržbáři

Domov pro seniory "SKALKA" v Chebu, příspěvková organizace | Domov pro seniory "SKALKA" v… | Cheb Cheb
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. dubna

Údržbář

MASAŘÍK, s.r.o. | MASAŘÍK, s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Údržbář

Sýkora & Grieger s.r.o. | Sýkora & Grieger s.r.o. | Křivoklát Křivoklát
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Údržbář

KRUŽÍK s.r.o. | KRUŽÍK s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Přípravář staveb

Novitim s.r.o. | Novitim s.r.o. | Stodůlky, Praha Stodůlky, Praha
  • 40 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Řidič MKD

CARGO CARE s.r.o. | CARGO CARE s.r.o. | Hostivice Hostivice
  • 67 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Pracovník elektro montáže ve výrobě

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | České Budějovice České Budějovice
  • 28 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Vedoucí týmu

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. března

Seřizovač

HR Direct s.r.o. | HR Direct s.r.o. | Brandýs nad Labem-Stará Boleslav Brandýs nad Labem-Stará…
  • 28 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Skladový operátor/řidič VZV

Yusen Logistics (Czech) s.r.o. | Yusen Logistics (Czech) s.r.o. | Ovčáry, Kolín Ovčáry, Kolín
  • 28 600 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Samostatná(ý) účetní

DíkyČau s.r.o. | DíkyČau s.r.o. | Žižkov, Praha Žižkov, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Programátor CNC obráběcích strojů

5M Precision s.r.o. | 5M Precision s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Automechanik autoelektrikář

PROFI AUTO CZ a.s. | PROFI AUTO CZ a.s. | Říčany, Praha-východ Říčany, Praha-východ
  • 33 000 – 48 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Obráběč kovů

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 27 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Gauntlet 2015 s.r.o.

Gauntlet 2015 s.r.o. | Gauntlet 2015 s.r.o. | Liberec Liberec
  • 15 000 – 17 700 Kč / týden
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Architekt / projektant

enteria a.s. | enteria a.s. | Pardubice Pardubice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Řidič nákladního automobilu

ARMO-KVH s.r.o. | ARMO-KVH s.r.o. | Ostrov, Karlovy Vary Ostrov, Karlovy Vary
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Manažer internetového prodeje

AUTODOPLŇKY.CZ, s.r.o. | AUTODOPLŇKY.CZ, s.r.o. | Brno Brno
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Advantage Consulting, s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Domov pro seniory Zahradní Město, CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Louda Auto a.s., Skanska a.s., VELO restaurant s.r.o., Curso s.r.o., Mosolf Automobillogistik s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., MIKUPEX TRADE s.r.o., OLMAN SERVICE s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., Radoslav Vnenčák, Jobík Czech s.r.o., Mlékárna Pragolaktos, a.s., Etimos Human s.r.o., AC Jobs, s.r.o., SYNERGIE TEMPORARY HELP s.r.o., ProfesKontakt, s.r.o., ALZHEIMER HOME z.ú., CZECH STEEL SERVICE s.r.o., ČEZ, a. s., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Lagardere Travel Retail, a.s., Metrostav a.s., Frosto s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., OK GARDEN s.r.o., CentralWork s.r.o., ADERA s.r.o., DoDo Czech s.r.o., Bikeclinic s.r.o., Automyčka Express s.r.o., Tomas Arsov franchise s.r.o., Centrum sociálních služeb Praha 2, Zrno zrnko s.r.o., SPEI SERVIS, spol. s r.o., Markmont, s.r.o., Česká pošta, s.p., RAMSET s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., WIEDEN s.r.o., safemed medical devices s.r.o., Rekomont, a. s., Elektroline a.s., HGS, a.s., STAEG, spol. s r.o., Institut klinické a experimentální medicíny, LEPŠÍ PRÁCE a.s., Minit, s.r.o., AQUABOX spol. s r.o., D-Eco Friendly Company s.r.o., Barrandov Studio a.s., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., AQUAPLUMB s.r.o., CLEAN Service CZ,spol. s r.o., Městská poliklinika Praha, Litina s.r.o., SEFIS moto s.r.o., Business talent, s.r.o., G. Gühring - dřevěné obaly s.r.o., B+N Czech Republic Facility Services s.r.o., EURINOX s.r.o., ELPO, kabelové sítě VN a NN, s.r.o., Schäfer - Menk s.r.o., IMCA CZ s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Technik / technička dopravy, Závozník / Závoznice, Barista / Baristka, Barman / Barmanka, Číšník / Servírka, Obsluha lidí, Pekař / Pekařka, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Truhlář / Truhlářka, Údržbář / Údržbářka, Uklízeč / Uklízečka, Správce / správkyně objektu, Mechanik / Mechanička, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Stavební technik / technička, Manažer / manažerka kvality, Produktový manažer / manažerka, Vedoucí týmu / Team leader, Autoelektrikář / Autoelektrikářka, Automechanik / Automechanička, Konstruktér / Konstruktérka, Pracovník / pracovnice v pneuservisu, Technik / technička ve strojírenství, Technik / technička v energetice, Servisní technik / technička, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrospecialista / Elektrospecialistka, Elektrikář / Elektrikářka, Technik / technička telekomunikací, Opravář / Opravářka, Přijímací technik / technička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Praha, Letňany, Praha, Záběhlice, Praha, Michle, Praha, Hloubětín, Praha, Radotín, Praha, Staré Město, Praha, Kyje, Praha, Pitkovice, Praha, Smíchov, Praha, Ruzyně, Praha, Čakovice, Praha, Strašnice, Praha, Písnice, Praha, Třebonice, Praha, Nusle, Praha, Prosek, Praha, Stodůlky, Praha, Horní Počernice, Praha, Satalice, Praha, Kobylisy, Praha, Dejvice, Praha, Krč, Praha, Hlubočepy, Praha, Střešovice, Praha, Nové Město, Praha, Malá Chuchle, Praha, Vysočany, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

zkušenost