Operátor na středisko povrchových úprav

Lovosice
28.600 – 31.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Operátor / operátorka výroby
Lovosice
79 nabídek
Zobrazit
Strojírenství a automobilový průmysl
91 nabídek
Zobrazit
Dělník / Dělnice
Lovosice
218 nabídek
Zobrazit
Obsluha strojů
Lovosice
73 nabídek
Zobrazit
Řemeslná výroba a manuální práce
80 nabídek
Zobrazit
Práce
Lovosice
2153 nabídek
Zobrazit
Firma
Aoyama Automotive Fasteners Czech, s.r.o.
Lokalita
Průmyslová 1166, Lovosice, 410 02 Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Jazykové znalosti
Český jazyk (Pokročilý B2)
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Vhodné také pro
absolventy

O nás

Jsme japonská stabilní výrobní společnost Aoyama. Zabýváme se strojírenskou prvovýrobou. Klasické montážní linky u nás nenajdete. Vyrábíme zejména unikátní bezpečnostní šrouby do aut značek Toyota, BMW, Volvo a dalších. Mnohé z našich výrobků se nacházejí v brzdách, motorech, v tlumičích a na řadě dalších klíčových míst. Naše práce má smysl, závisí na ní lidské životy. Prioritou pro nás je osobní přístup a budování příjemné firemní kultury. Aktuálně hledáme na pozici: Operátor na středisko povrchových úprav.

Co u nás budete dělat?

  • Obsluhovat linky povrchových úprav. Zinkování, lakování a ostatní povrchové úpravy brání předčasné korozi našich šroubů
  • Doplňovat provozní lázně, kontrolovat výrobní proces a kvalitu výrobků

Co od Vás očekáváme:

  • Zodpovědný přístup ke svěřeným úkolům, důležitá je kontrola a kvalita odváděné práce
  • Schopnost a ochotu se učit
  • Minimálně výuční list – obor nerozhoduje. Vše potřebné Vás rádi naučíme
  • Dobrý zdravotní stav
  • Ochotu pracovat v 3směnném provozu
  • Vzhledem k charakteru práce vhodné spíše pro muže

Co Vám můžeme nabídnout:

  • Stabilitu v dnešní nejisté době
  • Nástupní mzda až 28.600 Kč (27.000 Kč + bonusy až 1.600 Kč). Po 6 měsících až 31.000 Kč (základní mzda 29.400 Kč + bonusy až 1.600 Kč)
  • Příplatky za noční směny
  • Kolektiv bez agenturních zaměstnanců
  • Řadu příspěvků (dojíždění, životní připojištění, penzijní spoření…)
  • Firemní dotované stravování a káva od 4Kč
  • 5 týdnů dovolené, programy na podporu zdraví
  • Možnost kariérního a profesního růstu

Benefity

  • Dovolená navíc
  • Finanční bonusy a prémie
  • Firemní akce
  • Lékařská péče
  • Zálohy ze mzdy
  • Příspěvek na spoření a pojištění
  • Příspěvek na dopravu
  • Závodní stravování
  • Občerstvení na pracovišti
  • Možnost parkování

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Stavební dělník / izolatér - mzda až 40 000Kč

ISOTEC spol. s r.o., čs. právnická osoba se zahraniční účastí | ISOTEC spol. s r.o., čs.… | Teplice Teplice
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obsluha CNC stroje

Jobík Czech s.r.o. | Jobík Czech s.r.o. | Buštěhrad Buštěhrad
  • 38 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Strojní operátor

KOS WIRE EUROPE s.r.o. | KOS WIRE EUROPE s.r.o. | Lovosice Lovosice
  • 32 200 – 40 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Sládek/vařič piva

food addiction s.r.o. | food addiction s.r.o. | Kladno Kladno
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Skladník (m/ž) - Most, 13. plat

JEREMIAS CZ s.r.o. | JEREMIAS CZ s.r.o. | Rudolice, Most Rudolice, Most
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Tiskař / DTP

UNiBON Production s.r.o. | UNiBON Production s.r.o. | Slaný Slaný
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Řidič Sk. B - Dodávka 🚚

DASPROMA s.r.o. | DASPROMA s.r.o. | Kladno Kladno
  • 38 000 – 48 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Bagrista, obsluha jeřábu

Solvent s.r.o. | Solvent s.r.o. | Kladno Kladno
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Zedník až 300kč/hod

Tomáš Trakal | Tomáš Trakal | Česká Lípa Česká Lípa
  • 35 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Operátor výrobní linky

HELUZ cihlářský průmysl a.s. | HELUZ cihlářský průmysl a.s. | Libochovice Libochovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Automechanik

Solvent s.r.o. | Solvent s.r.o. | Dubí, Kladno Dubí, Kladno
  • 60 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Obsluha výrobního stroje

České filtry, s.r.o. | České filtry, s.r.o. | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • 26 400 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Technik - Obor Elektro ⚡

DITES spol. s r.o. | DITES spol. s r.o. | Teplice Teplice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Operátor na středisko povrchových úprav

Aoyama Automotive Fasteners Czech, s.r.o. | Aoyama Automotive Fasteners… | Lovosice Lovosice
  • 29 600 – 31 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 24. října

Operátor na středisko povrchových úprav

Aoyama Automotive Fasteners Czech, s.r.o. | Aoyama Automotive Fasteners… | Lovosice Lovosice
  • 28 600 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 19. srpna

Operátor na středisko povrchových úprav

Aoyama Automotive Fasteners Czech, s.r.o. | Aoyama Automotive Fasteners… | Lovosice Lovosice
  • 28 600 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 23. října

Operátor na středisko povrchových úprav

Aoyama Automotive Fasteners Czech, s.r.o. | Aoyama Automotive Fasteners… | Lovosice Lovosice
  • 30 600 – 36 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 19. listopadu

Operátor na středisko povrchových úprav

Aoyama Automotive Fasteners Czech, s.r.o. | Aoyama Automotive Fasteners… | Lovosice Lovosice
  • 28 600 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. března

Operátor na středisko povrchových úprav

Aoyama Automotive Fasteners Czech, s.r.o. | Aoyama Automotive Fasteners… | Lovosice Lovosice
  • 30 600 – 36 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 22. prosince

Operátor na středisko povrchových úprav

Aoyama Automotive Fasteners Czech, s.r.o. | Aoyama Automotive Fasteners… | Lovosice Lovosice
  • 30 600 – 36 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. února

Operátor na středisko povrchových úprav

Aoyama Automotive Fasteners Czech, s.r.o. | Aoyama Automotive Fasteners… | Lovosice Lovosice
  • 27 600 – 31 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 19. ledna

Operátor na středisko povrchových úprav

Aoyama Automotive Fasteners Czech, s.r.o. | Aoyama Automotive Fasteners… | Lovosice Lovosice
  • 28 600 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 20. září

Operátor na středisko povrchových úprav

Aoyama Automotive Fasteners Czech, s.r.o. | Aoyama Automotive Fasteners… | Lovosice Lovosice
  • 30 600 – 36 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 16. září

Operátor na středisko povrchových úprav

Aoyama Automotive Fasteners Czech, s.r.o. | Aoyama Automotive Fasteners… | Lovosice Lovosice
  • 29 600 – 31 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 30. června

Operátor povrchových úprav

DAIDO METAL CZECH s.r.o. | DAIDO METAL CZECH s.r.o. | Brno Brno
  • 23 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. července

Operátor /operátorka povrchových úprav

ASSA ABLOY Opening Solutions CZ s.r.o. | ASSA ABLOY Opening Solutions… | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Operátor linky povrchových úprav

KOH-I-NOOR MASSAG, a.s. | KOH-I-NOOR MASSAG, a.s. | Bílovec Bílovec
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Operátor/Ka Povrchových Úprav

RICHMONT - CZ a.s. | RICHMONT - CZ a.s. | Týn nad Vltavou Týn nad Vltavou
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. června

Operátor/-Ka Povrchových Úprav

RICHMONT - CZ a.s. | RICHMONT - CZ a.s. | Týn nad Vltavou Týn nad Vltavou
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. září

Operátor/Ka Povrchových Úprav

RICHMONT - CZ a.s. | RICHMONT - CZ a.s. | Týn nad Vltavou Týn nad Vltavou
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Operátor/ka povrchových úprav

Meopta - optika, s.r.o. | Meopta - optika, s.r.o. | Přerov Přerov
  • 23 700 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. ledna

Operátor výroby - nanášení povrchových úprav

ANOCOTE LIMITED, Czech Republic branch, organizační složka | ANOCOTE LIMITED, Czech… | Plotiště nad Labem, Hradec Králové Plotiště nad Labem, Hradec…
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. října

Operátor výroby - nanášení povrchových úprav

ANOCOTE LIMITED, Czech Republic branch, organizační složka | ANOCOTE LIMITED, Czech… | Plotiště nad Labem, Hradec Králové Plotiště nad Labem, Hradec…
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Operátor výroby - nanášení povrchových úprav

ANOCOTE LIMITED, Czech Republic branch, organizační složka | ANOCOTE LIMITED, Czech… | Plotiště nad Labem, Hradec Králové Plotiště nad Labem, Hradec…
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. prosince

Odborník povrchových úprav

JOB LEADER EUROPE s.r.o. | JOB LEADER EUROPE s.r.o. | Slaný Slaný
  • 30 000 – 39 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. října

Pracovník povrchových úprav

NIPASS s.r.o. | NIPASS s.r.o. | Vysoké Mýto Vysoké Mýto
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Povrchová úprava kovů

Tym - motorsport s.r.o. | Tym - motorsport s.r.o. | Tymákov Tymákov
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. září

Operátor na středisko mezisklady

Aoyama Automotive Fasteners Czech, s.r.o. | Aoyama Automotive Fasteners… | Lovosice Lovosice
  • 28 600 – 30 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. července

Projektant /ka elektro

VK INVESTING s.r.o. | VK INVESTING s.r.o. | Cihelny, Jaroměř Cihelny, Jaroměř
  • 33 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. července

Vedoucí směny do kuchyně

F&B Albertov, s.r.o. | F&B Albertov, s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. července

Prodavač specialista

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Zbraslav, Praha Zbraslav, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. července

Obchodní zástupce pojišťovny Allianz

Lucie Daler | Lucie Daler | Slavkov u Brna Slavkov u Brna
  • 40 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. července

Projektant elektro, MaR

MD projekt s.r.o. | MD projekt s.r.o. | Temelín Temelín
  • 60 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. července

Technik/Projektant (A1615)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Liberec Liberec
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. července

Svářeč

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Praha Praha
  • 28 000 – 56 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. července

Projektant elektro, MaR

MD projekt s.r.o. | MD projekt s.r.o. | Dukovany Dukovany
  • 60 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. července

Stavbyvedoucí

ŠIMÁČEK - STAVBY, spol. s r.o. | ŠIMÁČEK - STAVBY, spol. s r.o. | Točník, Klatovy Točník, Klatovy
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. července

Projektový manažer elektro, MaR

MD projekt s.r.o. | MD projekt s.r.o. | Temelín Temelín
  • 55 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. července

Kuchař - najdeme Vás ?

F&B Albertov, s.r.o. | F&B Albertov, s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. června

Řidič / Řidička tramvaje

Dopravní podnik města Olomouce, a.s. | Dopravní podnik města… | Olomouc Olomouc
  • 36 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. července

Projektový manažer elektro, MaR

MD projekt s.r.o. | MD projekt s.r.o. | Dukovany Dukovany
  • 55 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. července

Obchodně technický pracovník

MD projekt s.r.o. | MD projekt s.r.o. | Dukovany Dukovany
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. července

Svářeč - Chybíš nám do týmu

Jprogress Group s.r.o. | Jprogress Group s.r.o. | Holýšov Holýšov
  • 43 520 – 58 352 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. července

Technik elektro / MaR

MD projekt s.r.o. | MD projekt s.r.o. | Temelín Temelín
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. července

Lepení - příprava před lakem

Jprogress Group s.r.o. | Jprogress Group s.r.o. | Holýšov Holýšov
  • 34 565 – 47 562 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. července

Technik elektro / MaR

MD projekt s.r.o. | MD projekt s.r.o. | Dukovany Dukovany
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. července

Specialista pro správu pohledávek

Rekenber s.r.o. | Rekenber s.r.o. | Vinohrady, Praha Vinohrady, Praha
  • 25 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 19. června

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
DISPONERO s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Autocentrum DaP s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Silnice LK a.s., Grafton Recruitment s.r.o., ProJobEU s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., ARAMARK, s.r.o., ISOTEC spol. s r.o., čs. právnická osoba se zahraniční účastí, irg s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Markmont, s.r.o., Regmont EU s.r.o., Jobík Czech s.r.o., KOMPEK, kombinát pekařské a cukrářské výroby, spol. s r.o., KOS WIRE EUROPE s.r.o., UNIFRAX s.r.o., TRAVEL FREE, s.r.o., Integrovaná střední škola technická Mělník, příspěvková organizace, BMK Czech Technologies s.r.o., food addiction s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Etimos Human s.r.o., SH Job Partners s.r.o., Delirest services s.r.o., PERSA, a. s., Mountfield a.s., FLEXIMA s.r.o., Věra Pietrasová, AOC Resins Česká a.s., JEREMIAS CZ s.r.o., UNiBON Production s.r.o., O.K. solution, s.r.o., DASPROMA s.r.o., Solvent s.r.o., "LÜFTUNGSTECHNIK M.Ordos" spol. s r.o., Tomáš Trakal, LEPŠÍ PRÁCE a.s., HELUZ cihlářský průmysl a.s., Randstad HR Solutions s.r.o., SYNERGIE TEMPORARY HELP s.r.o., ADECCO spol.s r.o., České filtry, s.r.o., JFH inženýring, s.r.o., Orienta Czech s.r.o., DITES spol. s r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Balení zásilek, Logistik / Logistička, Skladník / Skladnice, Kuchař / Kuchařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Dělník / Dělnice, Florista / Floristka, Květinář / Květinářka, Obsluha strojů, Truhlář / Truhlářka, Údržbář / Údržbářka, Zahradník / Zahradnice, Zedník / Zednice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Pomocný pracovník / pracovnice ve stavebnictví, Autoelektrikář / Autoelektrikářka, Automechanik / Automechanička, Konstruktér / Konstruktérka, Kontrolor / Kontrolorka, Mechanik / Mechanička, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Technik / technička ve strojírenství, Technolog / technoložka ve strojírenství, Inženýr / inženýrka ve výrobě, Nástrojář / Nástrojářka, Servisní technik / technička, Seřizovač / seřizovačka strojů, Technik / technička výroby, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektrospecialista / Elektrospecialistka, Aranžér / Aranžérka, Izolatér / Izolatérka, Opravář / Opravářka, Výrobce / výrobkyně strojů a zařízení, Technik / technička automatizace, Strojní mechanik / mechanička, Vývojový inženýr / inženýrka, Procesní inženýr / inženýrka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Žatec, okres Louny, Chomutov, Teplice, Veselé, Ústí nad Labem, Nový Bor, Klecany, Kladno, Most, Litoměřice, Kralupy nad Vltavou, Celá ČR, Louny, Buštěhrad, Duchcov, Lovosice, Pozorka, Dubí, Petrovice, okres Ústí nad Labem, Mělník, Krupka, Tuchoměřice, Česká Lípa, Zdiby, Kněževes, okres Praha-západ, Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem, Rudolice, Most, Slaný, Štětí, Děčín, Libochovice, Dubí, Kladno, Povrly

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

bezpečnost