Směnový nástrojař/nástrojařka

Linhartice
40.000 – 43.500 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost RESRG Automotive CZ s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Nástrojář / Nástrojářka
Linhartice
25 nabídek
Zobrazit
Strojírenství a automobilový průmysl
166 nabídek
Zobrazit
Práce
Linhartice
1812 nabídek
Zobrazit
Firma
RESRG Automotive CZ s.r.o.
Lokalita
Linhartice 177, Linhartice (Svitavy), 571 01 Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Jazykové znalosti
Český jazyk (Expert C2)

O nás

Jsme REHAU. Jako přední světový specialista na zpracování polymerů vyvíjíme inovativní materiály, technologie a řešení pro budoucnost. Jdeme cestou digitalizace, individualizace, trvalé udržitelnosti a mobility. Tvoříme pokrok, který zlepšuje úroveň života lidí na celém světě – přidejte se k nám i vy!

Co od Vás požadujeme:

  • SŠ, SOU ve strojírenském oboru
  • zkušenosti se stavbou nebo údržbou forem
  • zkušenosti s prací na obráběcích strojích
  • orientace v technické dokumentaci
  • znalost práce s měřidly (mikrometr, posuvka)
  • zodpovědnost, samostatnost, technické myšlení
  • ochota práce v třísměnném provozu
  • ŘP sk.B

Co Vás čeká:

  • kontrola stavu opotřebení nástrojů
  • provádění odpovídajícího měření
  • čtení výkresové dokumentace pro nástroje a náhradní díly
  • provádění oprav, montáží, čištění a údržba vstřikolisovacích a vyfukovacích nástrojů (forem)
  • spolupráce s externími nástrojárnami

Benefity

  • 13., případně 14. plat
  • Firemní akce
  • Vzdělávací kurzy
  • Zvýhodněné půjčky
  • Příspěvek na sport
  • Příspěvek na stravování
  • Příspěvek na spoření a pojištění
  • Příspěvek na dopravu
  • Přátelské prostředí
  • Závodní stravování

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Bezpečnostní technik

Kimberly-Clark, s.r.o. | Kimberly-Clark, s.r.o. | Litovel Litovel
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Svářeč CO2 -zámečník

Rotri jobs s.r.o. | Rotri jobs s.r.o. | Choceň Choceň
  • 50 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. dubna

Pracovník dokončovacích operací

ALPER a.s. | ALPER a.s. | Prostějov, centrum Prostějov, centrum
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Pracovník-ce na oddělení lisovny

RESRG Automotive CZ s.r.o. | RESRG Automotive CZ s.r.o. | Linhartice Linhartice
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Dělník dokončovny, balič

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 10. dubna

Pracovník stropních panelů

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Dělník dokončovny - Brněnec

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Manager údržby m/ž (A11237)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Olomouc Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Kovář

ALPER a.s. | ALPER a.s. | Prostějov, centrum Prostějov, centrum
  • 35 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Seřizovač

COLORplastic Automotive, spol. s r.o. | COLORplastic Automotive, spol… | Boskovice Boskovice
  • 35 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Seřizovač výroby - vedoucí směny

COLORplastic Automotive, spol. s r.o. | COLORplastic Automotive, spol… | Boskovice Boskovice
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Projektový manažer

COLORplastic Automotive, spol. s r.o. | COLORplastic Automotive, spol… | Boskovice Boskovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Dělník brusírny

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Dělník dokončovny

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Dělník na umakartech

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

CNC operátor (m/ž) (A10180)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Mohelnice, Šumperk Mohelnice, Šumperk
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Operátor výroby, mzda od 37.700 Kč/měs.

Lead - Project Advices s.r.o. | Lead - Project Advices s.r.o. | Drásov, Brno-venkov Drásov, Brno-venkov
  • 37 700 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Nástrojař/Nástrojařka

GASL CZ s.r.o. | GASL CZ s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 140 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Nástrojař / Nástrojařka

Jan Krupička | Jan Krupička | Náchod Náchod
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. října

Nástrojař / Nástrojařka

KARSIT, s.r.o. | KARSIT, s.r.o. | Jaroměř Jaroměř
  • do 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Nástrojař / Nástrojařka

KP - KOPRO s.r.o. | KP - KOPRO s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. října

Nástrojař / Nástrojařka

ATAS elektromotory Náchod a.s. | ATAS elektromotory Náchod a.s. | Náchod Náchod
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Nástrojář/Nástrojářka

CIE PLASTY CZ. s.r.o. | CIE PLASTY CZ. s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 36 700 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 23. září

Nástrojář / Nástrojářka

ALMET, a. s. | ALMET, a. s. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Nástrojař - nástrojařka

KERAMTECH s. r. o. | KERAMTECH s. r. o. | Žacléř Žacléř
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Nástrojář / Nástrojářka

ALMET, a. s. | ALMET, a. s. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Nástrojař / Nástrojařka

ATAS elektromotory Náchod a.s. | ATAS elektromotory Náchod a.s. | Náchod Náchod
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. června

Nástrojař / Nástrojařka

FOMA BOHEMIA spol. s r.o. | FOMA BOHEMIA spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 22 500 – 24 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. prosince

Nástrojař / Nástrojařka

H & H s.r.o. | H & H s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 24 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Nástrojař / Nástrojařka

ATAS elektromotory Náchod a.s. | ATAS elektromotory Náchod a.s. | Náchod Náchod
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Nástrojař/Nástrojařka

LAM Plastic s.r.o. | LAM Plastic s.r.o. | Jindřichův Hradec Jindřichův Hradec
  • 36 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. listopadu

Nástrojař / Nástrojařka

ALMET, a. s. | ALMET, a. s. | Hradec Králové Hradec Králové
  • do 30 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. června

Nástrojař / Nástrojařka

FOXCONN CZ s.r.o. | FOXCONN CZ s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Nástrojař / Nástrojařka

AGBA form s.r.o. | AGBA form s.r.o. | Nové Město nad Metují Nové Město nad Metují
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. října

Nástrojař - nástrojařka

KERAMTECH s. r. o. | KERAMTECH s. r. o. | Žacléř Žacléř
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. května

Nástrojař / Nástrojařka

TF PRESS s.r.o. | TF PRESS s.r.o. | Zábrodí Zábrodí
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Nástrojář/ Nástrojářka

ALW INDUSTRY, s.r.o. | ALW INDUSTRY, s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 24 900 – 34 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. dubna

Nástrojař / Nástrojařka

KARSIT, s.r.o. | KARSIT, s.r.o. | Jaroměř Jaroměř
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Nástrojař / Nástrojařka

KARSIT, s.r.o. | KARSIT, s.r.o. | Jaroměř Jaroměř
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. března

Nástrojař / Nástrojařka

ALMET, a. s. | ALMET, a. s. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 30 600 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. října

Nástrojař / Nástrojařka

KARSIT, s.r.o. | KARSIT, s.r.o. | Jaroměř Jaroměř
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. ledna

Nástrojař / Nástrojařka

NOVÝ ELTON a.s. | NOVÝ ELTON a.s. | Nové Město nad Metují Nové Město nad Metují
  • 115 – 130 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. ledna

Nástrojař /nástrojařka

ASV výrobní družstvo | ASV výrobní družstvo | Solnice Solnice
  • 23 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. září

Nástrojař / Nástrojařka

KARSIT, s.r.o. | KARSIT, s.r.o. | Jaroměř Jaroměř
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. ledna

Nástrojaŕ / Nástrojařka

FONAK Kbelnice, s.r.o. | FONAK Kbelnice, s.r.o. | Kbelnice Kbelnice
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Nástrojař/Nástrojařka

M A N U S Prostějov, spol. s r.o. | M A N U S Prostějov, spol.… | Prostějov Prostějov
  • 25 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. října

Nástrojař / Nástrojařka

Microtherm CZ s.r.o. | Microtherm CZ s.r.o. | Police nad Metují Police nad Metují
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

Nástrojař / Nástrojařka

Wikov MGI a.s. | Wikov MGI a.s. | Hronov Hronov
  • 26 000 – 29 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Nástrojař / nástrojařka

SEKO TOOL, s.r.o. | SEKO TOOL, s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. září

Nástrojař - nástrojařka

TMW, a.s. | TMW, a.s. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. listopadu

Nástrojař / Nástrojařka

Jan Krupička | Jan Krupička | Dolní Radechová Dolní Radechová
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. listopadu

Nástrojař / Nástrojařka

Wikov MGI a.s. | Wikov MGI a.s. | Hronov Hronov
  • 33 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Nástrojař - nástrojařka

KERAMTECH s. r. o. | KERAMTECH s. r. o. | Žacléř Žacléř
  • 26 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Nástrojář/Nástrojářka

CIE PLASTY CZ. s.r.o. | CIE PLASTY CZ. s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 36 700 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Nástrojař / Nástrojařka

FOMA BOHEMIA spol. s r.o. | FOMA BOHEMIA spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 28 800 – 30 650 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Nástrojař / Nástrojařka

ALMET, a. s. | ALMET, a. s. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. února

Směnový nástrojař

RESRG Automotive CZ s.r.o. | RESRG Automotive CZ s.r.o. | Moravská Třebová Moravská Třebová
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Skladník/Skladnice (NZV, VZV)

GTL, spol. s r.o. | GTL, spol. s r.o. | Červený Újezd, Praha-západ Červený Újezd, Praha-západ
  • 30 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Učitel/ka základní školy - městský byt

Základní škola Rýmařov, Jelínkova 1, okres Bruntál | Základní škola Rýmařov,… | Rýmařov Rýmařov
  • 35 120 – 45 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 21. dubna

Přípravář nabídek výroby

Ventilace EU s.r.o. | Ventilace EU s.r.o. | Zdibsko, Klecany Zdibsko, Klecany
  • 40 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 21. dubna

Svářeč CO2 s ubytováním

APRM s.r.o. | APRM s.r.o. | Dražice Dražice
  • 35 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 21. dubna

Hledá se kolega do našeho týmu - Olomouc

Broker Investment, s.r.o. | Broker Investment, s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 30 000 – 56 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 21. dubna

Skladnice/Skladník - Pickerka/Picker

GTL, spol. s r.o. | GTL, spol. s r.o. | Červený Újezd, Praha-západ Červený Újezd, Praha-západ
  • 30 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Pomocná pracovník v kuchyni

D.A.S., s r.o. | D.A.S., s r.o. | Mařatice, Uherské Hradiště Mařatice, Uherské Hradiště
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 21. dubna

Klempíř - zámečník (m/ž)

SV metal spol. s r.o. | SV metal spol. s r.o. | Orlice, Letohrad Orlice, Letohrad
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 21. dubna

Marketingový(á) a PR manažer(ka)

BBH, advokátní kancelář, s.r.o. | BBH, advokátní kancelář, s.r… | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 70 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Advantage Consulting, s.r.o., Regmont EU s.r.o., Kimberly-Clark, s.r.o., ALW INDUSTRY, s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., TVARMETAL s.r.o., TRANSFER International Staff s.r.o., Comac jobs s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o., MAPRO Solution a.s., Rotri jobs s.r.o., O.K. solution, s.r.o., ALPER a.s., ZLKL, s. r. o., Věra Pietrasová, RESRG Automotive CZ s.r.o., Markmont, s.r.o., COMPOSITE COMPONENTS a.s., SH Job Partners s.r.o., TDK Electronics s.r.o., RKO GROUP a.s., COLORprofi, spol. s r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, ATONA s.r.o., ADECCO spol.s r.o., Moravské potravinářské strojírny, a.s., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., COLORplastic Automotive, spol. s r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., SIMIX GROUP s.r.o., HANAKOV, spol. s r.o., FLEXIMA s.r.o., Josef Škrkoň - Techplast, a.s., ERGOTEP, družstvo, LETOVICKÉ STROJÍRNY, s.r.o., Lead - Project Advices s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Referent / Referentka, Balení zásilek, Operátor / operátorka expedice, Skladník / Skladnice, Account Manager / Key Account Manager, Nákupčí, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Specialista / specialistka nákupu, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Údržbář / Údržbářka, Montážník / Montážnice, Svářeč / Svářečka, Autoelektrikář / Autoelektrikářka, Frézař / Frézařka, Konstruktér / Konstruktérka, Kontrolor / Kontrolorka, Mechanik / Mechanička, Obráběč / Obráběčka, Opravář / Opravářka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Projektant / Projektantka, Technik / technička ve strojírenství, Zámečník / Zámečnice, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Elektromechanik / Elektromechanička, Servisní technik / technička, Kontrolor / kontrolorka kvality, Obchodní zástupce / zástupkyně, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Strojní mechanik / mechanička, Procesní inženýr / inženýrka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Olomouc, Celá ČR, Litovel, Hněvotín, Vysoké Mýto, Prostějov, Choceň, Žamberk, Bystrovany, Mohelnice, okres Šumperk, Prostějov, centrum, Blansko, Linhartice, Brněnec, Šumperk, Ústí nad Orlicí, Pražské Předměstí, Vysoké Mýto, Boskovice, Svitavy, Litomyšl, Hejčín, Olomouc, Lanškroun, Zábřeh, Bystřice nad Pernštejnem, Polička, Dolní Předměstí, Polička, Česká Třebová, Borová, okres Svitavy, Šternberk, Záboří, Proseč, okres Chrudim, Letovice, Drásov, okres Brno-venkov

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

zkušenost