Asistent/ka back office a zákaznického centra

Slezská Ostrava, Ostrava
33.000 – 45.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Služby, umění a kultura
167 nabídek
Zobrazit
Administrativní pracovník / pracovnice
Slezská Ostrava, Ostrava
75 nabídek
Zobrazit
Back office pracovník / pracovnice
Slezská Ostrava, Ostrava
64 nabídek
Zobrazit
Administrativa, zákaznický servis
145 nabídek
Zobrazit
Práce
Slezská Ostrava, Ostrava
2180 nabídek
Zobrazit
Firma
Simply Office s.r.o.
Lokalita
Zámostní 1155/27, Slezská Ostrava, Ostrava, 710 00 Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Jazykové znalosti
Anglický jazyk (Pokročilý B2) ,
Český jazyk (Expert C2)
Minimální vzdělání
Středoškolské nebo odborné vyučení s maturitou
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 5. 2025

O nás

🎯 Hledáme posilu do našeho týmu v Ostravě, která se nebojí nových výzev, ráda pracuje v administrativní oblasti a ocení příjemné a rodinné prostředí ve firmě, která se během 13 let svého působení stala jedničkou na trhu ve svém oboru 🎯.

Na dané pozici požadujeme ✅

  • Minimálně SŠ vzdělání
  • 🗣 Dobré komunikační schopnosti
  • 🇬🇧 Znalost anglického jazyka na komunikační úrovni
  •  📞 Praxe v call centru/zákaznickém centru/back office výhodou, nikoliv podmínkou

Co ti nabízíme? 🤩

  • 💼 Dobrou práci ve stabilní a úspěšné společnosti
  • 🌴 5 týdnů dovolené a další zajímavé benefity
  • 💶 13. plat
  • 🎯 Zázemí stabilní společnosti, která je jedničkou ve svém oboru
  • 🎯 Zajímavou a různorodou práci v pěkném prostředí v centru Ostravy
  • V Ostravě máme příjemný tým s rodinnou atmosférou
  • 💼 Možnost seberealizace a prosazení vlastních nápadůPráci vhodnou i pro absolventy

Pracovní náplň 📋

  • 📞 Vyřizování příchozích hovorů našich klientů
  • 📨 Písemná komunikace s klienty na emailu, chatu, sociálních sítích...
  • 📒 Administrativa spojená s požadavky klientů (nové objednávky, dotazy na služby, přesměrování klientů na jiná oddělení) apod.
  • 🤝 Spolupráce s ostatními odděleními společnostmi
  • Podílení se na nových projektech a rozvoji společnosti


 

Benefity

  • Dovolená navíc
  • Finanční bonusy a prémie
  • Firemní akce
  • Příspěvek na sport
  • Příspěvek na stravování
  • Přátelské prostředí

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Kurýr pro rozvoz zásilek - pro OZP - Ostrava

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Ostrava Ostrava
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 8. dubna

Recruitment koordinátor

Comac jobs s.r.o. | Comac jobs s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Obchodní asistentka

UMYJEM TO s.r.o. | UMYJEM TO s.r.o. | Těrlicko Těrlicko
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Obsluha kasina

BONVER WIN, a.s. | BONVER WIN, a.s. | Paskov Paskov
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro studenty
Zveřejněno: 7. dubna

Senior účetní - Roční odměny

GANSA EKONOMIKA s.r.o. | GANSA EKONOMIKA s.r.o. | Hrabůvka, Ostrava Hrabůvka, Ostrava
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Referent/ka zákaznického servisu s AJ

SCHOTT Termofrost s.r.o. | SCHOTT Termofrost s.r.o. | Krásno nad Bečvou, Valašské Meziříčí Krásno nad Bečvou, Valašské…
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro studenty
Zveřejněno: 6. dubna

Admin podpora pro HR oddělení

Comac jobs s.r.o. | Comac jobs s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. dubna

Kurýr pro rozvoz zásilek - pro OZP - Ostrava

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Ostrava Ostrava
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 3. dubna

Kurýr pro rozvoz balíků - pro OZP - Ostrava

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Ostrava Ostrava
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 3. dubna

Mzdová účetní - senior

Elementz finanční poradenství s.r.o. | Elementz finanční poradenství… | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 37 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Obchodní zástupce / hypoteční a pojišťovací specialista

Českomoravská hypoteční a.s. | Českomoravská hypoteční a.s. | Kunčičky, Ostrava Kunčičky, Ostrava
  • 80 000 – 150 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek,… Plný úvazek, Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. dubna

Asistent hypotečního specialisty

Českomoravská hypoteční a.s. | Českomoravská hypoteční a.s. | Kunčičky, Ostrava Kunčičky, Ostrava
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek,… Plný úvazek, Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. dubna

Hlavní účetní - Vyšní Lhoty

Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra | Správa uprchlických zařízení… | Vyšní Lhoty Vyšní Lhoty
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. dubna

Stavební investiční referent (m/ž)

Biskupství ostravsko-opavské | Biskupství ostravsko-opavské | Moravská Ostrava, Ostrava Moravská Ostrava, Ostrava
  • 33 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Asistent/ka back office

Tomáš Grec | Tomáš Grec | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 18 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. května

Back office asistent/ka

DFK Cab, s.r.o. | DFK Cab, s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. října

Asistent/ka back office

Olomoucký pivovar a.s. | Olomoucký pivovar a.s. | Olomouc Olomouc
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. března

Back Office - asistent/ka

YRACOM s.r.o. | YRACOM s.r.o. | Dobšice, Znojmo Dobšice, Znojmo
  • 25 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. července

Back Office asistent/ka

Novira SE | Novira SE | Brněnské Ivanovice, Brno Brněnské Ivanovice, Brno
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. června

Asistent/ka back office

Tomáš Grec | Tomáš Grec | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Asistent-Ka Back Office

ONDRÁŠEK INK - JET SYSTEM spol. s r.o. | ONDRÁŠEK INK - JET SYSTEM… | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. července

Asistent/ka Back Office

Plaček Pet Products s.r.o. | Plaček Pet Products s.r.o. | Poděbrady Poděbrady
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. června

Asistent/ka Back Office

FRANTIŠEK MELKA | FRANTIŠEK MELKA | Kladno Kladno
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. srpna

Asistent/Ka - Back Office

MOCCA, spol. s r.o. | MOCCA, spol. s r.o. | Liberec Liberec
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

Asistent/Ka Back Office

TRITON Hunters, spol. s r.o. | TRITON Hunters, spol. s r.o. | Vokovice, Praha Vokovice, Praha
  • 31 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. srpna

Asistent/ka back office

Medsol s.r.o. | Medsol s.r.o. | Hostouň, Kladno Hostouň, Kladno
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Back Office Asistent/Ka

AGENCY TRANSPORT s.r.o. | AGENCY TRANSPORT s.r.o. | Chrastava Chrastava
  • 28 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

Asistent/ka - Back office s AJ

Aerosol - service a.s. | Aerosol - service a.s. | Pletený Újezd Pletený Újezd
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Asistent/Ka - Back Office

MOCCA, spol. s r.o. | MOCCA, spol. s r.o. | Liberec Liberec
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. října

Back-office asistent/ka

AWEC Prenas s.r.o. | AWEC Prenas s.r.o. | Hostim Hostim
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 15. listopadu

Asistent/ Ka Back - Office

J plus S s.r.o. | J plus S s.r.o. | Děčín Děčín
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Asistent/ka back-office

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Kladno Kladno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Asistent/ka back office

Tomáš Grec | Tomáš Grec | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Asistent/ka Back Office

TEMPO TRAINING & CONSULTING a.s. | TEMPO TRAINING & CONSULTING… | Ostrava Ostrava
  • 20 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Asistent/ka back-office

FitBrokers, s.r.o. | FitBrokers, s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. července

Back office Asistent/ka s AJ

CZ-AEROMOTIVE a.s. | CZ-AEROMOTIVE a.s. | Uherský Brod Uherský Brod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Asistent/ka back office

COMAC spol. s r.o. | COMAC spol. s r.o. | Poříčí nad Sázavou Poříčí nad Sázavou
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. prosince

Asistent/Ka - Back Office

MOCCA, spol. s r.o. | MOCCA, spol. s r.o. | Liberec Liberec
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Back office asistent

DFK Cab, s.r.o. | DFK Cab, s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. dubna

Asistent back-office

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Kladno Kladno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. prosince

Zákaznická podpora / Back office

Brand Promotion CZ, s.r.o. | Brand Promotion CZ, s.r.o. | Brno Brno
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. června

Back Office Zákaznické Podpory

REMANTE GROUP s.r.o. | REMANTE GROUP s.r.o. | Předměstí, Opava Předměstí, Opava
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 20. srpna

Zákaznická podpora / Back office

Brand Promotion CZ, s.r.o. | Brand Promotion CZ, s.r.o. | Horní Heršpice, Brno Horní Heršpice, Brno
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. listopadu

Zákaznická podpora / Back office

Brand Promotion CZ, s.r.o. | Brand Promotion CZ, s.r.o. | Horní Heršpice, Brno Horní Heršpice, Brno
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. července

Asistent/ka Zákaznického Centra

AG FOODS Group a.s. | AG FOODS Group a.s. | Velká Bíteš Velká Bíteš
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Asistent/ka zákaznického centra

COMFEEL s.r.o. | COMFEEL s.r.o. | Mnichovo Hradiště Mnichovo Hradiště
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 23. dubna

Specialista na optimalizaci procesů

RONAL CR s.r.o. | RONAL CR s.r.o. | Staré Čívice, Pardubice Staré Čívice, Pardubice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 29. dubna

Elektromechanik

Mgr. Veronika Rudolfová, Ph.D. | Mgr. Veronika Rudolfová, Ph.D. | Chomutov Chomutov
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. dubna

Řidič nákladního vozidla

TRADIX UH,a.s. | TRADIX UH,a.s. | Holice, Olomouc Holice, Olomouc
  • 40 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. dubna

Obsluha dozerů s 3D systémy (m/ž)

HB Golf s.r.o. | HB Golf s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 55 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. dubna

Přípravář materiálu

Schaeffler Production CZ s.r.o. | Schaeffler Production CZ s.r… | Žichlínské Předměstí, Lanškroun Žichlínské Předměstí,…
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 29. dubna

Administrativní pracovník

Jaroslav Těšínský | Jaroslav Těšínský | Pelhřimov Pelhřimov
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 29. dubna

Zedník (m/ž)

ORBITAX CZ s.r.o. | ORBITAX CZ s.r.o. | Bzenec Bzenec
  • 20 800 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. dubna

Pomocník/pomocnice v kuchyni

STAV PROFMAX s.r.o. | STAV PROFMAX s.r.o. | Vraňany Vraňany
  • do 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. dubna

Dělníci v oblasti výstavby budov

MSM PROFI INVEST s.r.o. | MSM PROFI INVEST s.r.o. | Řeporyje, Praha Řeporyje, Praha
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. dubna

Svářeči

CAMEX, spol. s r.o. | CAMEX, spol. s r.o. | Tuhaň, Mělník Tuhaň, Mělník
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. dubna

Pomocní skladníci

TOMYSHYNETS s.r.o. | TOMYSHYNETS s.r.o. | Postřižín Postřižín
  • do 19 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. dubna

Elektrikář v Plzni - A za slušný kačky

Jprogress Group s.r.o. | Jprogress Group s.r.o. | Jižní Předměstí, Plzeň Jižní Předměstí, Plzeň
  • 45 000 – 69 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 29. dubna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Česká spořitelna, a.s., VKUS-BUSTAN s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, Bohemia Steelmont s.r.o., Deklarace odpovědného podnikání z. s., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., První novinová společnost a.s., Randstad HR Solutions s.r.o., Česká pošta, s.p., Globus ČR, v.o.s., PLAKOR CZECH s.r.o., Comac jobs s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., ROCKWOOL, a.s., Prosperity Financial Services a.s., 21 Consult Group s.r.o., ADECCO spol.s r.o., CLEANCAT s.r.o., AUTOSKLO-SLEZSKÁ s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, UMYJEM TO s.r.o., BONVER WIN, a.s., Terra Mobile s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., GANSA EKONOMIKA s.r.o., TATRA TRUCKS a.s., Lead - Project Advices s.r.o., Rex Concepts BK Czech s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., SCHOTT Termofrost s.r.o., ČEZ, a. s., UNIONTAX EU s.r.o., David Hrozínek, Domov Slunovrat, Ostrava-Přívoz, příspěvková organizace, STAVOKLIMA s.r.o., Elementz finanční poradenství s.r.o., Českomoravská hypoteční a.s., Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra, O2 Czech Republic a.s., ManpowerGroup s.r.o., Biskupství ostravsko-opavské, Trenkwalder a.s., Delirest services s.r.o., PROFITUBE PROTECH s.r.o., Tomáš Dziubek, AXEL GROUP s.r.o., Ptáček - velkoobchod, a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Fakturant / Fakturantka, Office manager, Referent / Referentka, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Disponent / disponentka dopravy, Koordinátor / Koordinátorka, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Manažer / manažerka logistiky, Pracovník / pracovnice poštovního provozu, Řidič / Řidička, Specialista / specialistka logistiky, Bankovní pracovník / pracovnice, Bankovní specialista / specialistka, Finanční poradce / poradkyně, Makléř / Makléřka, Osobní bankéř / bankéřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Specialista / specialistka v pojišťovnictví, Účetní, Úvěrový specialista / specialistka, Kuchař / Kuchařka, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Obchodní asistent / asistentka, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Údržbář / Údržbářka, Uklízeč / Uklízečka, Montážník / Montážnice, Vedoucí týmu / Team leader, Zámečník / Zámečnice, Elektromechanik / Elektromechanička, Pracovník / pracovnice bezpečnostní služby, Pracovník / pracovnice ostrahy, Strážný / Strážná, Vrátný / Vrátná, Manažer / manažerka prodeje, Pracovník / pracovnice mytí vozidel a strojů, Montér / Montérka, Finanční účetní

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Nový Jičín, Bílovec, Moravská Ostrava, Ostrava, Celá ČR, Ostrava, Zábřeh, Ostrava, Odry, Havířov, Opava, Karviná, Mošnov, Valašské Meziříčí, Příbor, Frýdek-Místek, Hrušov, Ostrava, Těrlicko, Paskov, Hrabůvka, Ostrava, Kopřivnice, Nošovice, Krásno nad Bečvou, Valašské Meziříčí, Kunčičky, Ostrava, Vyšní Lhoty, Skřečoň, Bohumín, Frenštát pod Radhoštěm, Frýdlant nad Ostravicí

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

Každá 50. recenze práce vyhrává 200 Kč na nákup v Alza.cz

ZÍSKEJ 200 Kč

Každá 50. recenze práce vyhrává 200 Kč na nákup v Alza.cz

DÁM RECENZI NA PRÁCI