Pomocná pracovní síla v tiskárně

Tlučná
od 17.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Tlučná
1417 nabídek
Zobrazit
Firma
EURO NOVA & PARTNER'S spol. s r.o.
Lokalita
Tlučná Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 12. 2018

Místo výkonu práce: Hlavní 54, Tlučná

Požadujeme:

  • praxe v oboru polygrafie výhodou
  • pečlivost, manuální zručnost, zodpovědnost, spolehlivost, výkonnost
  • ochota pracovat na 2 směnný provoz

Nabízíme:

  • zaškolení
  • práci v příjemném kolektivu
  • stabilní platové ohodnocení
  • dostupnost práce v MHD

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Obsluha VZV

LT trade s.r.o. | LT trade s.r.o. | Stod Stod
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Projektant pro VÝROBNÍ DOKUMENTACI

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Bolevec, Plzeň Bolevec, Plzeň
  • 45 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Izolatér (m/ž)

JIHOIZOL s.r.o. | JIHOIZOL s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Manažer Úklidu (M/Ž)

QUALITY Facility s.r.o. | QUALITY Facility s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 30 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Mistr výroby

B & BC, a. s. | B & BC, a. s. | Plzeň Plzeň
  • 37 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Řidič C+E

Laser Steel s.r.o. | Laser Steel s.r.o. | Koterov, Plzeň Koterov, Plzeň
  • 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Zámečník

Laser Steel s.r.o. | Laser Steel s.r.o. | Koterov, Plzeň Koterov, Plzeň
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Barista/baristka v centru Plzně

KSpro s.r.o. | KSpro s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro studenty
včerejší

Laborant ve stavebnictví

SQZ, s.r.o. | SQZ, s.r.o. | Dobřany, Plzeň-jih Dobřany, Plzeň-jih
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Projektant pro STAVEBNÍ POVOLENÍ

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Bolevec, Plzeň Bolevec, Plzeň
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

ELEKTROMECHANIK/ ELEKTRIKÁŘ (m+ž) (A11446)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Rozvadov Rozvadov
  • 50 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Sociální pracovník / pracovnice pro CPIC - Domažlice

Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra | Správa uprchlických zařízení… | Týnské Předměstí, Domažlice Týnské Předměstí, Domažlice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Montér výtahů - elektrikář

Výtahy Sýkora s.r.o. | Výtahy Sýkora s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Montér výtahů

Výtahy Sýkora s.r.o. | Výtahy Sýkora s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Elektrikář do dřevostaveb

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Pomocná síla v tiskárně

Enttiva s.r.o. | Enttiva s.r.o. | Hlubočepy, Praha Hlubočepy, Praha
  • 100 – 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. července

Pomocná pracovní síla

Ing. Josef Elis | Ing. Josef Elis | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • 12 200 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Pomocná pracovní síla

Ing. Josef Elis | Ing. Josef Elis | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • 13 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Pomocná pracovní síla

Rybičky s.r.o. | Rybičky s.r.o. | Divišov Divišov
  • 17 600 – 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. září

Pomocná pracovní síla

POLYMARK TRANS s.r.o. | POLYMARK TRANS s.r.o. | Líbeznice Líbeznice
  • od 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. ledna

Pomocná pracovní síla

Stanislav Nový | Stanislav Nový | Kralupy nad Vltavou Kralupy nad Vltavou
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. ledna

Pomocná pracovní síla

H+M Breakrstrom s.r.o. | H+M Breakrstrom s.r.o. | Loučná nad Desnou Loučná nad Desnou
  • 20 800 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. února

Pomocná pracovní síla

Rybičky s.r.o. | Rybičky s.r.o. | Divišov Divišov
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Pomocná pracovní síla

AUTO KŘENEK s.r.o. | AUTO KŘENEK s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 13 350 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Pomocná Pracovní Síla

Řeznictví Tichý s.r.o. | Řeznictví Tichý s.r.o. | Háj ve Slezsku Háj ve Slezsku
  • 12 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. července

Pomocná pracovní síla

Jiří Kysela-SKLOJAS | Jiří Kysela-SKLOJAS | Horní Libchava Horní Libchava
  • 66 – 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. července

Pomocná pracovní síla

Petr Novotný | Petr Novotný | Louny Louny
  • od 12 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. července

Pomocná pracovní síla

Jiří Kysela-SKLOJAS | Jiří Kysela-SKLOJAS | Horní Libchava Horní Libchava
  • 73 – 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Pomocná pracovní síla

Luboš Komárek | Luboš Komárek | České Budějovice České Budějovice
  • 16 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. března

Pomocná pracovní síla

Pavel Šteker | Pavel Šteker | Tábor Tábor
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. září

Pomocná Pracovní Síla

IRON - ART, s.r.o. | IRON - ART, s.r.o. | Vysoké Mýto Vysoké Mýto
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. května

Pomocná Pracovní Síla

Fiala Milovice, s.r.o. | Fiala Milovice, s.r.o. | Lysá nad Labem Lysá nad Labem
  • od 13 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. října

Pomocná pracovní síla

Ing. Josef Elis | Ing. Josef Elis | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. prosince

Pomocná Pracovní Síla

Řeznictví Tichý s.r.o. | Řeznictví Tichý s.r.o. | Háj ve Slezsku Háj ve Slezsku
  • 14 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. října

Pomocná Pracovní Síla

Petr Strákoš | Petr Strákoš | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Pomocná pracovní síla

Jana Váchalová | Jana Váchalová | Domažlice Domažlice
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. října

Pomocná pracovní síla

Pavel Šteker | Pavel Šteker | Tábor Tábor
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Pomocná pracovní síla

Jiří Kysela-SKLOJAS | Jiří Kysela-SKLOJAS | Horní Libchava Horní Libchava
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Pomocná pracovní síla

Ing. Josef Elis | Ing. Josef Elis | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • 17 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. dubna

Pomocná pracovní síla

ROMANTICK s.r.o. | ROMANTICK s.r.o. | Třeboň Třeboň
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Zedník, pomocná pracovní síla

Stavitelství - Háněl s.r.o. | Stavitelství - Háněl s.r.o. | Proseč, Chrudim Proseč, Chrudim
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. května

Pomocná pracovní síla do kuchyně

GRONKA - PRODEJ, spol. s r.o. | GRONKA - PRODEJ, spol. s r.o. | Rozsíčka Rozsíčka
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. října

Pomocná Pracovní Síla V Kuchyni

Nuh Sümbül | Nuh Sümbül | Hrádek nad Nisou Hrádek nad Nisou
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. ledna

Pomocná Pracovní Síla V Kuchyni

Marián Hrušovský | Marián Hrušovský | Dětřichov, Liberec Dětřichov, Liberec
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 15. července

Úklid/Pomocná Pracovní Síla

Základní škola a Mateřská škola Srubec | Základní škola a Mateřská… | Srubec Srubec
  • 21 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Pomocná pracovní síla v zemědělství

Brusnická zemědělská, spol. s r.o. | Brusnická zemědělská, spol. s… | Dolní Brusnice Dolní Brusnice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. května

Pomocná pracovní síla v kuchyni

Ahmed Aliman | Ahmed Aliman | Ostrava Ostrava
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. prosince

Pomocná pracovní síla - tiskař

EURO NOVA & PARTNER'S spol. s r.o. | EURO NOVA & PARTNER'S spol. s… | Tlučná Tlučná
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Stavbyvedoucí

JMV tech s.r.o. | JMV tech s.r.o. | Most Most
  • 26 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Skladník-skladnice

JOSTRA cz spol. s r.o. | JOSTRA cz spol. s r.o. | Vimperk Vimperk
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Noční recepční

SONAMAXI spol. s r.o. | SONAMAXI spol. s r.o. | Krupá, Rakovník Krupá, Rakovník
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

3D generalista

Dazzle s.r.o. | Dazzle s.r.o. | Holešovice, Praha Holešovice, Praha
  • 33 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Pomocný/á pizzař/ka

DEL MONTE GROUP s.r.o. | DEL MONTE GROUP s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Operátor CNC soustruhu

PNEUFORM Hulín, a.s. | PNEUFORM Hulín, a.s. | Hulín Hulín
  • 20 500 – 35 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Kuchař/ka

JALAHO s.r.o. | JALAHO s.r.o. | Bludov, Šumperk Bludov, Šumperk
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Hlavní Účetní

Technické služby města Mostu a.s. | Technické služby města Mostu… | Most Most
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Asistenti pedagogů

Základní škola a mateřská škola Desná, okres Jablonec nad Nisou, příspěvková organizace | Základní škola a mateřská… | Desná, Jablonec nad Nisou Desná, Jablonec nad Nisou
  • 9 925 – 10 350 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 1. května

Plánovač/plánovačka

Trivium Packaging Czech Republic s.r.o. | Trivium Packaging Czech… | Teplice Teplice
  • od 25 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 2. května

Strojní zámečník/strojní mechanik

Trivium Packaging Czech Republic s.r.o. | Trivium Packaging Czech… | Teplice Teplice
  • od 127 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Překladatelé a tlumočníci

EXIMPO, akciová společnost | EXIMPO, akciová společnost | Dejvice, Praha Dejvice, Praha
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Učitelka MŠ

Mateřská škola, Jugoslávská 2736, Teplice | Mateřská škola, Jugoslávská… | Teplice Teplice
  • 13 650 – 15 760 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 2. května

Dělník/ce v potravinářském provozu

PECUD výrobní a obchodní družstvo | PECUD výrobní a obchodní… | Proboštov Proboštov
  • 14 740 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Prodavač/ka

MOCCA plus s.r.o. | MOCCA plus s.r.o. | Teplice Teplice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Řidič pro svoz TKO

Technické služby města Duchcova, s.r.o. | Technické služby města… | Duchcov Duchcov
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Kadeřník/kadeřnice

FRISÖR KLIER správní s.r.o. | FRISÖR KLIER správní s.r.o. | Teplice Teplice
  • 16 280 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Dělník ve výrobě stavebních hmot

Krkonošské vápenky Kunčice , a.s. | Krkonošské vápenky Kunčice ,… | Košťany Košťany
  • od 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Pracovník do cukrářské výroby

Chráněná dílna JITKA s.r.o. | Chráněná dílna JITKA s.r.o. | Teplice Teplice
  • 93 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 2. května

Grafický a umělecký designer

Techona s.r.o., v likvidaci | Techona s.r.o., v likvidaci | Michle, Praha Michle, Praha
  • od 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Skladník/ce

extrunet s.r.o. | extrunet s.r.o. | Kaplice Kaplice
  • 22 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Seřizovač CNC strojů

Mahr, spol. s r.o. | Mahr, spol. s r.o. | Proboštov Proboštov
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
LT trade s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., AGROFARMY BEZDRUŽICE s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Easy Homes Solutions s.r.o., Ubbe s. r. o., Věra Pietrasová, B & BC, a. s., JIHOIZOL s.r.o., ARGAS CNC s.r.o., Eissmann Automotive Česká republika s.r.o., QUALITY Facility s.r.o., Laser Steel s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Orienta Czech s.r.o., Etimos Human s.r.o., LEPŠÍ PRÁCE a.s., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, HOFMANN WIZARD s.r.o., TOP LUXURY LIVING s.r.o., ROLINE INTERNATIONALE SPEDITION s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, KSpro s.r.o., WOOD SEEDS s.r.o., SQZ, s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., HOSPODSKA Špork s.r.o., Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra, AC Jobs, s.r.o., NÁSTROJE CZ, s.r.o., mBlue Czech, s.r.o., IZOMAT stavebniny s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., Ředitelství silnic a dálnic s. p., SEW-EURODRIVE CZ s.r.o., BASIC Česká republika, z.s., ARBYD CZ s.r.o., Správa železnic, státní organizace, Globus ČR, v.o.s., Elflein Transport s.r.o., Výtahy Sýkora s.r.o., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., SECURITAS ČR s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Dělník / Dělnice, Logistik / Logistička, Mechanik / Mechanička, Obsluha strojů, Skladník / Skladnice, Technik / technička dopravy, Obchodník / Obchodnice, Prodavač / Prodavačka, Zámečník / Zámečnice, Architekt / Architektka, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Projektant / Projektantka, Stavební inženýr / inženýrka, Obchodní manažer / manažerka, Projektový / projektová manažerka, Frézař / Frézařka, Nástrojář / Nástrojářka, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Seřizovač / seřizovačka strojů, Soustružník / Soustružnice, Technik / technička ve strojírenství, Technolog / technoložka ve strojírenství, Chemický technik / technička, Inženýr / inženýrka ve výrobě, Laborant / Laborantka, Technolog / technoložka v chemii, Technolog / technoložka výroby, Servisní technik / technička, Ošetřovatel / ošetřovatelka zvířat, Veterinární lékař / lékařka, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Izolatér / Izolatérka, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Strojní mechanik / mechanička, Zootechnik / Zootechnička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Stod, Plzeň, Řešín, Bezdružice, Město Touškov, Bolevec, Plzeň, Stříbro, Němčice, Předslav, Bor, Koterov, Plzeň, Tachov, Klatovy, Mýto, Celá ČR, Kyšice, okres Plzeň-město, Východní Předměstí, Plzeň, Úherce, okres Plzeň-sever, Cerhovice, Jižní Předměstí, Plzeň, Břasy, Dobřany, okres Plzeň-jih, Hradecko, Kralovice, okres Plzeň-sever, Přeštice, Rozvadov, Hořovice, Vnitřní Město, Plzeň, Týnské Předměstí, Domažlice, Benešovice, Nýřany, Lubenec, Chotíkov, Horšovský Týn, Janovice nad Úhlavou, Štěnovice

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?