Pomocní dělníci ve výrobě

Veselí nad Lužnicí
17.200 – 17.900 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost TOMYSHYNETS s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Práce
Veselí nad Lužnicí
1244 nabídek
Zobrazit
Firma
TOMYSHYNETS s.r.o.
Lokalita
Veselí nad Lužnicí Zobrazit na mapě

Obsluha aut. linek – ruční balení, fyzicky náročná práce – navážení masa ke zpracování na paletách o hmotnosti 400kg. Balení výrobků na linkách, kompletace výrobků.
Požadujeme: zdravotní způsobilost.
Po dohodě možnost práce v sobotu a neděli.
Kontakt: telefonicky (úterý 10:00 – 14:00 hod.), e-mailem.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Prodejce v autobazaru Nutně vás hledají

AUTOMARKET EURO s.r.o. | AUTOMARKET EURO s.r.o. | Veselí nad Lužnicí Veselí nad Lužnicí
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
dnešní

Junior marketingový specialista

Pekárna Srnín s.r.o. | Pekárna Srnín s.r.o. | Srnín Srnín
  • 28 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

JUNIOR DATA ANALYTIK | AŽ 40 000 Kč | AJ

Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o. | Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r… | Žirovnice Žirovnice
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Mistr výroby - od 40 000 kč měsíčně (m/ž)

PCO - Montážní dílna, s.r.o. | PCO - Montážní dílna, s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Řidič - VZV -Litvínovice

Derpal Logistic s.r.o. | Derpal Logistic s.r.o. | Litvínovice Litvínovice
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Svářeč - údržbář

Derpal Logistic s.r.o. | Derpal Logistic s.r.o. | Litvínovice Litvínovice
  • 38 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Účetní

DELNET CZ s. r. o. | DELNET CZ s. r. o. | České Budějovice 6, České Budějovice České Budějovice 6, České…
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
včerejší

Technolog - rozpočtář

AGRICO s.r.o. | AGRICO s.r.o. | Třeboň II, Třeboň Třeboň II, Třeboň
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Telefonista. České Budějovice. Možné i home office.

SIRIUS FINANCE, a. s. | SIRIUS FINANCE, a. s. | České Budějovice 3, České Budějovice České Budějovice 3, České…
  • 25 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Pomocný dělník ve výrobě

KAMENOPRŮMYSL KOMÁREK s.r.o. | KAMENOPRŮMYSL KOMÁREK s.r.o. | Letovice Letovice
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Pomocní dělníci ve výrobě

PODSNIŽNYK s.r.o. | PODSNIŽNYK s.r.o. | Kladno Kladno
  • 12 200 – 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Pomocný dělník ve výrobě

SKROMET, s.r.o. | SKROMET, s.r.o. | Kovalovice Kovalovice
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Pomocní dělníci ve výrobě

RAIR, s.r.o. | RAIR, s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • 14 600 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Pomocní dělníci ve výrobě

Marie Schusterová | Marie Schusterová | Hobšovice Hobšovice
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. března

Pomocní dělníci ve výrobě

Jiří Kozojed | Jiří Kozojed | Dolní Břežany Dolní Břežany
  • 10 000 – 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. listopadu

Pomocní dělníci ve výrobě

Trade Granit, s.r.o. | Trade Granit, s.r.o. | Sedlec-Prčice Sedlec-Prčice
  • 14 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Pomocný dělník ve výrobě

Kasalova pila, s.r.o. | Kasalova pila, s.r.o. | Jindřichův Hradec Jindřichův Hradec
  • od 70 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 28. června

Pomocní dělníci ve výrobě

Karpatia obchodní s.r.o. v likvidaci | Karpatia obchodní s.r.o. v… | Veverská Bítýška Veverská Bítýška
  • od 14 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Pomocní dělníci ve výrobě

DRUTĚVA, výrobní družstvo | DRUTĚVA, výrobní družstvo | Holešovice, Praha Holešovice, Praha
  • 8 600 – 11 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 22. června

Pomocný dělník ve výrobě

ELITE-L.V.P. PRAHA s.r.o. | ELITE-L.V.P. PRAHA s.r.o. | Humpolec Humpolec
  • od 12 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. června

Pomocní dělníci ve výrobě*

ZAMET, spol. s r.o. | ZAMET, spol. s r.o. | Nový Hrozenkov Nový Hrozenkov
  • 14 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Pomocní dělníci ve výrobě

FORTUNA KAPITAL INVEST s.r.o. | FORTUNA KAPITAL INVEST s.r.o. | Opava Opava
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. ledna

Pomocný dělník ve výrobě

DUAN spol. s r.o. | DUAN spol. s r.o. | Vochov Vochov
  • 16 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. února

Pomocný dělník ve výrobě

EUROPAP, spol. s r.o. | EUROPAP, spol. s r.o. | Plzeň Plzeň
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. března

Pomocní dělníci ve výrobě

ERKA METALTEC s.r.o. | ERKA METALTEC s.r.o. | Znojmo Znojmo
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. března

Pomocní dělníci ve výrobě

AGRAS Želatovice,a.s. | AGRAS Želatovice,a.s. | Želatovice Želatovice
  • 17 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Pomocní dělníci ve výrobě

PALING - COM s.r.o. | PALING - COM s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Pomocní dělníci ve výrobě

SPERANTA, s.r.o. | SPERANTA, s.r.o. | Bakov nad Jizerou Bakov nad Jizerou
  • od 12 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Pomocní dělníci ve výrobě

NOVOPRO s.r.o. | NOVOPRO s.r.o. | Strakonice Strakonice
  • 15 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Pomocní dělníci ve výrobě

Glass beads, s.r.o. | Glass beads, s.r.o. | Železný Brod Železný Brod
  • od 2 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Pomocní dělníci ve výrobě

DemiTool s.r.o. | DemiTool s.r.o. | Mnichovo Hradiště Mnichovo Hradiště
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Pomocní dělníci ve výrobě

DemiTool s.r.o. | DemiTool s.r.o. | Mnichovo Hradiště Mnichovo Hradiště
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Pomocní dělníci ve výrobě*

Marielin s.r.o. v likvidaci | Marielin s.r.o. v likvidaci | Zubří, Vsetín Zubří, Vsetín
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Pomocní dělníci ve výrobě

PRYSYKAR stav s.r.o. v likvidaci | PRYSYKAR stav s.r.o. v… | Tišnov Tišnov
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Pomocní dělníci ve výrobě

KBB INTERNATIONALE s.r.o. | KBB INTERNATIONALE s.r.o. | Čelákovice Čelákovice
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. ledna

Pomocní dělníci ve výrobě

SPERANTA, s.r.o. | SPERANTA, s.r.o. | Benátky nad Jizerou Benátky nad Jizerou
  • od 12 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Pomocní dělníci ve výrobě

HUNDA VR s.r.o. | HUNDA VR s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • od 14 740 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. února

Pomocní dělníci ve výrobě

Europa Workintense spol.s r.o. | Europa Workintense spol.s r.o. | Kralupy nad Vltavou Kralupy nad Vltavou
  • 13 500 – 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. srpna

Pomocní dělníci ve výrobě

HANTOSSTAV s.r.o. | HANTOSSTAV s.r.o. | Strážnice Strážnice
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Pomocní dělníci ve výrobě

JOKA Moravský Krumlov, s.r.o. | JOKA Moravský Krumlov, s.r.o. | Skalice, Znojmo Skalice, Znojmo
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Pomocní dělníci ve výrobě

POLA Neratovice s.r.o. | POLA Neratovice s.r.o. | Neratovice Neratovice
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. listopadu

Pomocní dělníci do výroby

DELTA INVEST JOB o.z. | DELTA INVEST JOB o.z. | Planá nad Lužnicí Planá nad Lužnicí
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Pomocní dělníci ve výrobě

Europa Workintense spol.s r.o. | Europa Workintense spol.s r.o. | Kralupy nad Vltavou Kralupy nad Vltavou
  • 13 500 – 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Pomocní dělníci ve výrobě

Elfros property s.r.o. | Elfros property s.r.o. | Holice Holice
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. října

Kuchaři

David Otte | David Otte | Rychvald Rychvald
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Číšníci a servírky

JARJA Czech s.r.o. | JARJA Czech s.r.o. | Havířov Havířov
  • 19 600 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Řidiči do 3,5 t

M-9, s.r.o. | M-9, s.r.o. | Český Těšín Český Těšín
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Řidiči kamionu

PS Trans Český Těšín s.r.o. | PS Trans Český Těšín s.r.o. | Český Těšín Český Těšín
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Automechanici

MITERO car a.s. | MITERO car a.s. | Chotěbuz Chotěbuz
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Výroba kovových oken

TOLFIN s. r. o. | TOLFIN s. r. o. | Orlová Orlová
  • 22 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Operátor výroby

Backer Elektro CZ a.s. | Backer Elektro CZ a.s. | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Mistr výroby

Backer Elektro CZ a.s. | Backer Elektro CZ a.s. | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • 37 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Pomocné práce

Vojtěch Kašpárek | Vojtěch Kašpárek | Chrudim Chrudim
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Zkušební technik/čka

Backer Elektro CZ a.s. | Backer Elektro CZ a.s. | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Kontrolor

Backer Elektro CZ a.s. | Backer Elektro CZ a.s. | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • 31 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Kompletátor/ka výroby

ZAMET, spol. s r.o. | ZAMET, spol. s r.o. | Halenkov Halenkov
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Úpravář vody

ENERGOAQUA, a.s. | ENERGOAQUA, a.s. | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Operátoři výroby

Manuvia Bonjob s.r.o. | Manuvia Bonjob s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • od 20 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Administrativní a spisový pracovník

Národní muzeum v přírodě | Národní muzeum v přírodě | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • 18 300 – 26 830 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Obráběči kovů - CNC frézaři

ZAMET, spol. s r.o. | ZAMET, spol. s r.o. | Nový Hrozenkov Nový Hrozenkov
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Pomocní kuchaři *

Golden Riviera Investment s.r.o. | Golden Riviera Investment s.r… | Vsetín Vsetín
  • od 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Obsluha plazmy

ZAMET, spol. s r.o. | ZAMET, spol. s r.o. | Huslenky Huslenky
  • 19 700 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Provozní elektrikáři

SVĚT OKEN s.r.o. | SVĚT OKEN s.r.o. | Vsetín Vsetín
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Dřevomodeláři

Slévárny Třinec, a.s. | Slévárny Třinec, a.s. | Třinec Třinec
  • 26 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Programátoři Cnc Strojů

Slévárny Třinec, a.s. | Slévárny Třinec, a.s. | Třinec Třinec
  • 26 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Pomocná Síla Do Kuchyně

1. Třinecká sportovní, s.r.o. | 1. Třinecká sportovní, s.r.o. | Třinec Třinec
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Asistenti

AD MEDICA Consulting s.r.o. | AD MEDICA Consulting s.r.o. | Vendryně Vendryně
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Obsluha Žíhacích Pecí

Slévárny Třinec, a.s. | Slévárny Třinec, a.s. | Třinec Třinec
  • 26 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Jobs Contact Personal, s.r.o., Endohope Hradec s.r.o., Bouda Burgers s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Bageterie Boulevard, NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, HD Popelín, spol. s r.o., Zemědělské družstvo RADELO, ManpowerGroup s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., AUTOMARKET EURO s.r.o., Personal fabric - agentura práce, a.s., ARAMARK, s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Pekárna Srnín s.r.o., Sorelio Software s.r.o., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., ASB GRÜNLAND spol. s r. o., Správa železnic, státní organizace, FAnn Retail, a.s., Regmont EU s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., IZOMAT stavebniny s.r.o., PCO - Montážní dílna, s.r.o., SH Job Partners s.r.o., Comac jobs s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Skanska a.s., Česká spořitelna, a.s., Transforwarding a.s., Zeelandia spol. s r.o., Alerta s.r.o., Lidl Česká republika s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, Trèves Perfoam s.r.o., ALDA Foods s.r.o., Dopravní podnik města České Budějovice, a.s., MOSLED, s.r.o., Derpal Logistic s.r.o., Bc. Roman Sobocik, PH metal s.r.o., KV2 Audio International spol. s r.o., HTP s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., EVROPA services Czech s.r.o., Trenkwalder a.s., DELNET CZ s. r. o., mBlue Czech, s.r.o., AGRICO s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., STAVOKLIMA s.r.o., FOKUS Vysočina, z.ú., SECURITAS ČR s.r.o., OHLA ŽS, a.s., Kaufland Česká republika v.o.s., SIRIUS FINANCE, a. s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Balení zásilek, Dělník / Dělnice, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Finanční poradce / poradkyně, Makléř / Makléřka, Osobní bankéř / bankéřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Kuchař / Kuchařka, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Provozní / F&B Manager, Programátor / Programátorka, Vývojář / Vývojářka, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Brusič / Brusička, Obsluha strojů, Lakýrník / Lakýrnice, Zdravotní bratr / sestra, Projektový / projektová manažerka, Automechanik / Automechanička, Mechanik / Mechanička, Operátor / operátorka výroby, Technik / technička ve strojírenství, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Technik / technička v zemědělství, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Montážník / montážnice, Potravinářský dělník / dělnice, Potravinářský technik / technička, Krmivářský dělník / dělnice, Technolog / technoložka v zemědělství, Obchodní zástupce / zástupkyně, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Praktická sestra, Všeobecná sestra, Šéfkuchař / Šéfkuchařka, Strojní mechanik / mechanička, PHP vývojář / vývojářka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
České Budějovice, Jindřichův Hradec, Hluboká nad Vltavou, Roudná, Třeboň, Písek, Mezno, Popelín, Děbolín, Jindřichův Hradec, Veselí nad Lužnicí, Tábor, Pelhřimov, Bechyně, Srnín, Žirovnice, Žár, Celá ČR, Planá nad Lužnicí, Vodňany, České Budějovice 4, České Budějovice, Chelčice, Soběslav III, Soběslav, Milevsko, Měšice, Tábor, Dražice, Litvínovice, Křeč, České Budějovice 6, České Budějovice, Třeboň II, Třeboň, Homole, Temelín, České Budějovice 3, České Budějovice

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?