Stavební montéři

Brno
do 27.500 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Pomocný pracovník / pracovnice ve stavebnictví
Brno
83 nabídek
Zobrazit
Stavebnictví a realitní služby
317 nabídek
Zobrazit
Práce
Brno
2423 nabídek
Zobrazit
Firma
N.K. METAL s.r.o.
Lokalita
Brno Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Vhodné také pro
cizince

Souhlas zaměstnavatele se zaměstnaneckou kartou.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Truhlář (m/ž) - Rosice

Stolařství Jun a synové s.r.o. | Stolařství Jun a synové s.r.o. | Brno Brno
  • 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Provozní koordinátor/ ka armovny

STAVOSPOL, s.r.o. | STAVOSPOL, s.r.o. | Chrlice, Brno Chrlice, Brno
  • 30 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Železář v armovně

STAVOSPOL, s.r.o. | STAVOSPOL, s.r.o. | Chrlice, Brno Chrlice, Brno
  • 28 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Správkyně nemovitostí a SVJ

RS Premiere s.r.o. | RS Premiere s.r.o. | Brno Brno
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Project Manager| Technologické Celky

Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o. | Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r… | Brno Brno
  • 65 000 – 85 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Jeřábník mobilních jeřábů

TOMÁŠ NOVOTNÝ - AUTOJEŘÁBY DEMOLICE s.r.o. | TOMÁŠ NOVOTNÝ - AUTOJEŘÁBY… | Brno Brno
  • 30 000 – 90 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Specialista klientského centra

Broker Consulting, a.s. | Broker Consulting, a.s. | Trnitá, Brno Trnitá, Brno
  • 70 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Strojník, řidič

JUBOCAR spol. s r.o. | JUBOCAR spol. s r.o. | Brno Brno
  • 25 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Stavební montér

PKS stavby a.s. | PKS stavby a.s. | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • od 21 480 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. února

Stavební Montér

STAVOS Brno, a.s. | STAVOS Brno, a.s. | Brno Brno
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. ledna

Stavební montér

SLD Stavební s.r.o. | SLD Stavební s.r.o. | Brno Brno
  • od 21 480 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Stavební montér

MBL spol. s r.o. | MBL spol. s r.o. | Brno Brno
  • od 21 480 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Stavební montéři

Svoboda Dolní Bousov s.r.o. | Svoboda Dolní Bousov s.r.o. | Dolní Bousov Dolní Bousov
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. ledna

Stavební montér

SLD Stavební s.r.o. | SLD Stavební s.r.o. | Brno Brno
  • od 20 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. srpna

Stavební montéři

Cor Caroli s.r.o. | Cor Caroli s.r.o. | Nelahozeves Nelahozeves
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. července

Stavební Montér

PERFECT MATCH s.r.o. | PERFECT MATCH s.r.o. | Liberec Liberec
  • 22 200 – 25 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. července

Stavební montér

RADECO spol. s r.o. | RADECO spol. s r.o. | Moravany, Brno-venkov Moravany, Brno-venkov
  • od 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. ledna

Stavební montér

VIKTORSTAV s.r.o. | VIKTORSTAV s.r.o. | Chrudim Chrudim
  • od 20 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Stavební montér

TIS - CR s.r.o. | TIS - CR s.r.o. | Chrudim Chrudim
  • od 23 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. ledna

Stavební montéři

Trabajo s.r.o. | Trabajo s.r.o. | Brno Brno
  • od 21 480 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Stavební montér

Izolservis, spol. s r.o. | Izolservis, spol. s r.o. | Brno Brno
  • od 21 480 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. ledna

Stavební montéři

FOLZA s.r.o. | FOLZA s.r.o. | Brno Brno
  • od 21 480 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. února

Stavební montéři

Shypot plus, s.r.o. | Shypot plus, s.r.o. | Brno Brno
  • od 21 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Stavební montéři

FOLZA s.r.o. | FOLZA s.r.o. | Brno Brno
  • od 21 480 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Stavební montéři

Gala Z s.r.o. | Gala Z s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. května

Stavební montér

BAUKLIMA s.r.o. | BAUKLIMA s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. ledna

Stavební montér

ŽSD a.s. | ŽSD a.s. | Modřice Modřice
  • od 20 160 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. května

Stavební Montér

Stavoterm Černý s.r.o. | Stavoterm Černý s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 17 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. června

Stavební montér

VIKTORSTAV s.r.o. | VIKTORSTAV s.r.o. | Chrudim Chrudim
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 31. ledna

Stavební montér

Hartlibem house s.r.o. | Hartlibem house s.r.o. | Zlín Zlín
  • od 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. ledna

Stavební montér

VIKTORSTAV s.r.o. | VIKTORSTAV s.r.o. | Chrudim Chrudim
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. března

Stavební Montér

ROBO BAU s.r.o. | ROBO BAU s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 28. prosince

Stavební montér

HUSKY GATE s.r.o. | HUSKY GATE s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 22 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. prosince

Stavební montéři

Mariya Lar a dcera s.r.o. | Mariya Lar a dcera s.r.o. | Borovnice, České Budějovice Borovnice, České Budějovice
  • do 23 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. ledna

Stavební montéři

BARA FC s.r.o. | BARA FC s.r.o. | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • do 25 560 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. března

Stavební montéři

MBL spol. s r.o. | MBL spol. s r.o. | Brno Brno
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. ledna

Stavební montéři

Trenza s.r.o. | Trenza s.r.o. | Zlín Zlín
  • do 27 328 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Stavební montéři

SARSAMA s.r.o. | SARSAMA s.r.o. | Brno Brno
  • do 25 376 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. srpna

Stavební montéři

MBL spol. s r.o. | MBL spol. s r.o. | Brno Brno
  • do 25 376 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. srpna

Stavební montéři

Concrete Group s.r.o. | Concrete Group s.r.o. | Brno Brno
  • do 25 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. srpna

Stavební montéři

FOLZA s.r.o. | FOLZA s.r.o. | Brno Brno
  • do 25 376 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. října

Stavební montér

PERFECT MATCH s.r.o. | PERFECT MATCH s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 26 500 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 18. listopadu

Stavební montéři

WORKREMA s.r.o. | WORKREMA s.r.o. | Brno Brno
  • do 27 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. října

Stavební montéři

STUDSTAVgroup s.r.o. | STUDSTAVgroup s.r.o. | Brno Brno
  • do 27 328 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Stavební montéři

HUSKY GATE s.r.o. | HUSKY GATE s.r.o. | Vinohrady, Praha Vinohrady, Praha
  • 27 500 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. listopadu

Stavební montéři

SHPILKA STAVBY s.r.o. | SHPILKA STAVBY s.r.o. | Brno Brno
  • do 25 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. prosince

Stavební montér

Industria AC a.s. | Industria AC a.s. | Kroměříž Kroměříž
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. dubna

Stavební montér

Jaroslav Berka - JAVAB | Jaroslav Berka - JAVAB | Jihlava Jihlava
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. dubna

Učitel/-ka 1. stupni základních škol

Základní škola, Most, Václava Talicha 1855, příspěvková organizace | Základní škola, Most, Václava… | Most Most
  • do 37 580 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Rozpočtář/-Ka

SUTOR Global s. r. o. | SUTOR Global s. r. o. | Most Most
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Řidič/řidička tahačů (SK. C+E)

ARPETA Group, a.s. | ARPETA Group, a.s. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • do 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Prodejci/Prodejkyně zmrzliny

Nehat Saliji | Nehat Saliji | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. listopadu

Řidiči MKD

HB TRANSKAMION veřejná obchodní společnost | HB TRANSKAMION veřejná… | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 50 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Recepční wellness centra

NERO TRADE a.s. | NERO TRADE a.s. | Prostřední Bečva Prostřední Bečva
  • do 22 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Specialisté nákupu

Weekamp Doors s.r.o. | Weekamp Doors s.r.o. | Lačnov Lačnov
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Sociální pracovník/pracovnice

Statutární město Olomouc | Statutární město Olomouc | Olomouc Olomouc
  • 33 280 – 38 570 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Prodavači smíšeného zboží

Jana Kratochvílová | Jana Kratochvílová | Olomouc Olomouc
  • do 29 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Kuchař/kuchařka

Červené jablko s.r.o. | Červené jablko s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. listopadu

Prodavač/prodavačka kebab (m/ž)

Saad Ibrahim Abdelaim Elshennawi | Saad Ibrahim Abdelaim… | Doksy, Česká Lípa Doksy, Česká Lípa
  • do 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. listopadu

Recepční

ATLANTICO Cheb, spol. s r.o. | ATLANTICO Cheb, spol. s r.o. | Cheb Cheb
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Traktorista (M/Ž)

Zemědělské družstvo Mříčná - Peřimov | Zemědělské družstvo Mříčná -… | Peřimov Peřimov
  • 27 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Balič/balička v potravinové výrobě

Kuřata Siman s. r. o. | Kuřata Siman s. r. o. | Kunovice, Uherské Hradiště Kunovice, Uherské Hradiště
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. listopadu

Obsluha laseru na perforaci tkanin

PŘÍHODA s. r. o. | PŘÍHODA s. r. o. | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • 32 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Strojní Zámečník (M/Ž)

M - STROJÍRNY a.s. | M - STROJÍRNY a.s. | Bylany Bylany
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Elektrotechnik - projektant elektro MaR

Novotný - Chlazení, s.r.o. | Novotný - Chlazení, s.r.o. | Slatiňany Slatiňany
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Lakýrník

KOBIT - THZ CZ s.r.o. | KOBIT - THZ CZ s.r.o. | Slatiňany Slatiňany
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. listopadu

Řidič sanitního vozidla

PDT doprava s.r.o. | PDT doprava s.r.o. | Chrudim Chrudim
  • 38 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Dělníci v oblasti výstavby budov

Band Work, s.r.o. | Band Work, s.r.o. | Vysoké Mýto Vysoké Mýto
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. listopadu

Uklízeč/uklízečka - vyhrazeno pro OZP

HB group Facility s.r.o. | HB group Facility s.r.o. | Ostrov, Ústí nad Orlicí Ostrov, Ústí nad Orlicí
  • 21 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Skladník

VO Babák s.r.o. | VO Babák s.r.o. | Letohrad Letohrad
  • 23 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Pomocní kuchaři (M/Ž)

ZLATÝ FÉNIX s.r.o. | ZLATÝ FÉNIX s.r.o. | Česká Třebová Česká Třebová
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. listopadu

Montér - stavby po celé ČR

P-SYSTEMS s.r.o. | P-SYSTEMS s.r.o. | Vysoké Mýto Vysoké Mýto
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Uklízeč/uklízečka - vyhrazeno pro OZP

HB group Facility s.r.o. | HB group Facility s.r.o. | Sázava, Ústí nad Orlicí Sázava, Ústí nad Orlicí
  • 21 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Programátor CNC frézky, Fanuc m/ž

1.Miroslavská strojírna, spol. s r.o. | 1.Miroslavská strojírna, spol… | Miroslav Miroslav
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
OHLA ŽS, a.s., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, DOKA, s.r.o., mBlue Czech, s.r.o., SOLIDUM monolitické konstrukce s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., AC Jobs, s.r.o., STAVOSPOL, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Stolařství Jun a synové s.r.o., ZIPP Brno s.r.o., RS Premiere s.r.o., Keraservis Group a.s., HOFMANN WIZARD s.r.o., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., Brixton Group, s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., Trenkwalder a.s., AQUASYS spol. s r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., ADSESA Staff CONSULTING s.r.o., Skanska a.s., TOMÁŠ NOVOTNÝ - AUTOJEŘÁBY DEMOLICE s.r.o., Pavel Carda, IZOMAT stavebniny s.r.o., CREW-MONT s.r.o., Broker Consulting, a.s., Grafton Recruitment s.r.o., JUBOCAR spol. s r.o., Metrostav a.s., BS Morava spol. s r.o., LeasingTeam s.r.o., Domostyl s.r.o., projekt1980 s.r.o., KAVESTAV s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Fakturant / Fakturantka, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Jeřábník / Jeřábnice, Řidič / Řidička, Silničář / Silničářka, Skladník / Skladnice, Strojmistr / Strojmistrová, Bankovní pracovník / pracovnice, Bankovní specialista / specialistka, Finanční poradce / poradkyně, Specialista / specialistka v pojišťovnictví, Account Manager / Key Account Manager, Nákupčí, Referent / Referentka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Vedoucí obchodu, Dělník / Dělnice, Tesař / Tesařka, Truhlář / Truhlářka, Zedník / Zednice, Konstruktér / Konstruktérka, Mistr / Mistrová, Montážník / Montážnice, Obsluha strojů, Pomocný pracovník / pracovnice ve stavebnictví, Projektant / Projektantka, Stavbyvedoucí, Stavební dozor, Stavební inženýr / inženýrka, Stavební technik / technička, Statik / Statička, Technik / technička ve strojírenství, Technik / technička výroby, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektroprojektant / Elektroprojektantka, Elektrospecialista / Elektrospecialistka, Elektrikář / Elektrikářka, Obchodní zástupce / zástupkyně, Technik / technička automatizace

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Brno, Brno-město, Brno, Ponava, Brno, Střelice, okres Brno-venkov, Chrlice, Brno, Brněnské Ivanovice, Brno, Celá ČR, Trnitá, Brno

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?