Recepční

Pilníkov
od 20.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost T A L P A , spol. s r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Práce
Pilníkov
1318 nabídek
Zobrazit
Firma
T A L P A , spol. s r.o.
Lokalita
Pilníkov Zobrazit na mapě

RECEPČNÍ
Jaké předpoklady po Vás požadujeme?
Základní znalost práce na PC.
Smysl pro pořádek a organizační schopnosti.
Pečlivost, zodpovědnost a samostatnost.
Trestní a morální bezúhonnost.
Co Vám nabízíme?
Zázemí prosperující a rostoucí ryze české společnosti s dlouhou tradicí.
Hrubou mzdu 20.000 Kč.
Příjemné pracovní prostředí.
Firemní benefity.
Jednosměnný pracovní režim.
Možnost nástupu ihned.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Dělník/ce v potravinářském provozu

PERNÍK s.r.o. | PERNÍK s.r.o. | Těchlovice, Hradec Králové Těchlovice, Hradec Králové
  • 26 500 – 29 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Konstruktér senior (A1932)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Administrativní asistent/ka

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Seřizovač vstřikolisů

Freudenberg Sealing Technologies s.r.o. | Freudenberg Sealing… | Opatovice nad Labem Opatovice nad Labem
  • 40 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Kurýr - DPD

AUTO HKZ s.r.o. | AUTO HKZ s.r.o. | Pouchov, Hradec Králové Pouchov, Hradec Králové
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Prodavač/-ka v Knihy Kanzelsberger Jičín

KANZELSBERGER a.s. | KANZELSBERGER a.s. | Valdické Předměstí, Jičín Valdické Předměstí, Jičín
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Parťák do výroby (A2061)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Pomocný tiskař - 35 000 Kč, ubytování

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Traktorista, zemědělec

František Balák | František Balák | Sobotka Sobotka
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Účetní

EPOS, s.r.o. | EPOS, s.r.o. | Hradec Králové, centrum Hradec Králové, centrum
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 12. dubna

Full Stack Vývojář Senior

ČEZ, a. s. | ČEZ, a. s. | Pražské Předměstí, Hradec Králové Pražské Předměstí, Hradec…
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 11. dubna

📞 Telefonista. Hradec Králové. Možné i home office 🏠

SIRIUS FINANCE, a. s. | SIRIUS FINANCE, a. s. | Slezské Předměstí, Hradec Králové Slezské Předměstí, Hradec…
  • 25 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. dubna

Recepční

JOB LEADER EUROPE s.r.o. | JOB LEADER EUROPE s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. září

Recepční

Belario s.r.o. | Belario s.r.o. | Praha Praha
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. října

Recepční

ETIAM group, s.r.o. | ETIAM group, s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Recepční

Monika Černá | Monika Černá | Olomouc Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Recepční

MAREVA GROUP s.r.o. v likvidaci | MAREVA GROUP s.r.o. v… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Recepční

Ing. Martina Tomášková | Ing. Martina Tomášková | Královéhradecký kraj Královéhradecký kraj
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Recepční

K2S Facility, spol. s r.o. | K2S Facility, spol. s r.o. | Praha Praha
  • od 75 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Recepční

Belario s.r.o. | Belario s.r.o. | Praha Praha
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. ledna

Recepční

Belario s.r.o. | Belario s.r.o. | Praha Praha
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Recepční

Belario s.r.o. | Belario s.r.o. | Praha Praha
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Recepční

FORCORP GROUP spol. s r.o. | FORCORP GROUP spol. s r.o. | Olomoucký kraj Olomoucký kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Recepční

G4S Secure Solutions (CZ), a.s. | G4S Secure Solutions (CZ), a… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. března

Recepční

ORSETO GROUP, SE | ORSETO GROUP, SE | Praha Praha
  • od 65 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Recepční

FORCORP GROUP spol. s r.o. | FORCORP GROUP spol. s r.o. | Šumperk Šumperk
  • od 79 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Recepční

Hotel Astory s.r.o. | Hotel Astory s.r.o. | Plzeň-město Plzeň-město
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. dubna

Recepční

JT Hotel s.r.o. | JT Hotel s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. dubna

Recepční

BBS OCHRANA MAJETKU s.r.o. | BBS OCHRANA MAJETKU s.r.o. | Plzeň-město Plzeň-město
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. dubna

Recepční

OK-TOURS a.s. | OK-TOURS a.s. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Recepční

Karel Melovský | Karel Melovský | Třebíč Třebíč
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. května

Recepční

INEKO BM spol. s r.o. | INEKO BM spol. s r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Recepční

Jiří Mareš | Jiří Mareš | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Recepční

AVES PLUS, spol. s r.o. | AVES PLUS, spol. s r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. července

recepční

AVES PLUS, spol. s r.o. | AVES PLUS, spol. s r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. srpna

Recepční

SNĚŽNÍK , a.s. | SNĚŽNÍK , a.s. | Celá ČR Celá ČR
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. srpna

Recepční.

PaN servis s.r.o. | PaN servis s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Recepční

HOTEL ČECHIE PRAHA, a.s. | HOTEL ČECHIE PRAHA, a.s. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Recepční

Ing. Roman Mikšátko | Ing. Roman Mikšátko | Žižkov, Praha Žižkov, Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. září

Recepční

Forman Adamec a.s. | Forman Adamec a.s. | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. září

Recepční

ZFP Hotely, s.r.o. | ZFP Hotely, s.r.o. | Hlubočky Hlubočky
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. prosince

Recepční

BLASY CZ, s.r.o. | BLASY CZ, s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 8 400 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Recepční

Slunný dvůr s.r.o. | Slunný dvůr s.r.o. | Jeseník Jeseník
  • 15 000 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. prosince

Recepční

ASTRASERVIS, a.s. | ASTRASERVIS, a.s. | Špindlerův Mlýn Špindlerův Mlýn
  • 18 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. února

Recepční

PLAZA - RADOUČ PARK s.r.o. | PLAZA - RADOUČ PARK s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 17 000 – 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Recepční

JIPR, s.r.o. | JIPR, s.r.o. | Přerov Přerov
  • 15 500 – 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. května

Recepční

MUDr. František Nahodil | MUDr. František Nahodil | Jihlava Jihlava
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Recepční

Nemocnice Vrchlabí, s.r.o. | Nemocnice Vrchlabí, s.r.o. | Vrchlabí Vrchlabí
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Recepční

WELLNESS HOTEL ABACIE NJ, s.r.o. | WELLNESS HOTEL ABACIE NJ, s.r… | Nový Jičín Nový Jičín
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Řemeslník

DrLes s.r.o. | DrLes s.r.o. | Lomnice nad Popelkou Lomnice nad Popelkou
  • 16 800 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Nutriční terapeut

MMN, a.s. | MMN, a.s. | Semily Semily
  • 24 060 – 34 290 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Kuchař

ŠEF KEMAL s.r.o. | ŠEF KEMAL s.r.o. | Turnov Turnov
  • od 22 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Kuchař/kuchařka

Základní škola, Trutnov 2, Mládežnická 536 | Základní škola, Trutnov 2,… | Trutnov Trutnov
  • 18 600 – 20 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Číšník - servírka

Bohemia Event Service s.r.o. | Bohemia Event Service s.r.o. | Pec pod Sněžkou Pec pod Sněžkou
  • 22 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Vedoucí kuchyně

Státní léčebné lázně Janské Lázně, státní podnik | Státní léčebné lázně Janské… | Janské Lázně Janské Lázně
  • od 31 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Číšník, Servírka

podsněžkou s.r.o. | podsněžkou s.r.o. | Pec pod Sněžkou Pec pod Sněžkou
  • od 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Expedient - expedientka

KASPER KOVO s.r.o. | KASPER KOVO s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Technik - technička ve skladu

EPRO Trutnov, s.r.o. | EPRO Trutnov, s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Číšník - servírka

PATRIA HOTEL s.r.o. | PATRIA HOTEL s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Process Engineer TPU - testování SMT

Pepperl + Fuchs Manufacturing s.r.o. | Pepperl + Fuchs Manufacturing… | Trutnov Trutnov
  • od 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Skladník - skladnice

STAVEBNĚ DOPRAVNÍ TRUTNOV s.r.o. | STAVEBNĚ DOPRAVNÍ TRUTNOV s.r… | Trutnov Trutnov
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Supply Chain plánovač

Pepperl + Fuchs Manufacturing s.r.o. | Pepperl + Fuchs Manufacturing… | Trutnov Trutnov
  • od 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Pomocní skladníci

FairPeople s.r.o. | FairPeople s.r.o. | Klecany Klecany
  • od 17 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Pomocní skladníci

FairPeople s.r.o. | FairPeople s.r.o. | Klecany Klecany
  • od 17 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Pomocní skladníci

FairPeople s.r.o. | FairPeople s.r.o. | Klecany Klecany
  • od 17 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Pomocní skladníci

FairPeople s.r.o. | FairPeople s.r.o. | Klecany Klecany
  • od 17 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Ostatní uklízeči a pomocníci

ZOSIMUS company s.r.o. | ZOSIMUS company s.r.o. | Strančice Strančice
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Tavič/ka - pánvař/ka

Vítkovické slévárny, spol. s r.o. | Vítkovické slévárny, spol. s… | Ostrava Ostrava
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Slévač/ka

Vítkovické slévárny, spol. s r.o. | Vítkovické slévárny, spol. s… | Ostrava Ostrava
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Pomocník v kuchyni

PAMAX MORAVA s.r.o. | PAMAX MORAVA s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 15 200 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Železničář/ka

VÍTKOVICKÁ DOPRAVA a.s. | VÍTKOVICKÁ DOPRAVA a.s. | Ostrava Ostrava
  • od 20 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Dělník/ce ve výrobě

Lakostav družstvo | Lakostav družstvo | Ostrava Ostrava
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Soustružník/ce

Petr Holub | Petr Holub | Ostrava Ostrava
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Rybářství Chlumec nad Cidlinou, a.s., Deklarace odpovědného podnikání z. s., ManpowerGroup s.r.o., Partners Financial Services, a.s., PERNÍK s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., DISPONERO s.r.o., RKO GROUP a.s., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., TOORS CZ s.r.o., SOFTLINK s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., YATE spol. s r.o., Péče o duševní zdraví, z.s., Jobs Contact Personal, s.r.o., LPP Czech Republic, s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., CRI ameba.eu, s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., XXXLutz, NEW YORKER CZ, s.r.o., STYLBAU, s.r.o., Go Digital! a.s., Regmont EU s.r.o., ASTER, s.r.o., PPL CZ s.r.o., Freudenberg Sealing Technologies s.r.o., Autoslužby HK s.r.o., Tlapnet s.r.o., ZIKUDA - vodohospodářské stavby spol. s r.o., C.S.CARGO a.s., AUTO HKZ s.r.o., Česká spořitelna, a.s., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Ředitelství silnic a dálnic s. p., KANZELSBERGER a.s., Ing. Petr Čacký, Alerta s.r.o., Lohmann & Rauscher, s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., STAEG, spol. s r.o., Metrostav a.s., BR2GROUP s.r.o., Krajské ředitelství policie Královéhradeckého kraje, GIGA, spol. s r.o., SEZAKO Prostějov s.r.o., ADECCO spol.s r.o., TextilEco a.s., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, Lead - HR Services s.r.o., VAŠE SLUNCE a.s., František Balák, EPOS, s.r.o., Rubena, s.r.o., ČEZ, a. s., SIRIUS FINANCE, a. s., HAST spol. s r.o., GRAND HOTEL HRADEC s.r.o., Správa železnic, státní organizace, Comac jobs s.r.o., AUTODOPRAVA SIEGL s.r.o., Delirest services s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Referent / Referentka, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Skladník / Skladnice, Vedoucí obchodu, Dělník / Dělnice, Seřizovač / seřizovačka strojů, Konstruktér / Konstruktérka, Zdravotní bratr / sestra, Manažer / manažerka kvality, Frézař / Frézařka, Mechanik / Mechanička, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Technik / technička ve strojírenství, Nástrojář / Nástrojářka, Technolog / technoložka výroby, Servisní technik / technička, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v potravinářství, Potravinářský dělník / dělnice, Obchodní zástupce / zástupkyně, Aranžér / Aranžérka, Obsluha strojů, Elektronik / Elektronička, Diagnostik / Diagnostička, Technik / technička automatizace, Elektrokonstruktér / Elektrokonstruktérka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Chlumec nad Cidlinou, Hradec Králové, Opatovice nad Labem, Trutnov, Těchlovice, okres Hradec Králové, Nová Paka, Vrchlabí, Nový Bydžov, Police nad Metují, Hradec Králové, centrum, Náchod, Turnov, Nový Hradec Králové, Hradec Králové, Celá ČR, Semily, Jičín, Pouchov, Hradec Králové, Valdické Předměstí, Jičín, Smiřice, Stará Paka, Jablonec nad Jizerou, Solnice, Libáň, Velké Poříčí, Sobotka, Pražské Předměstí, Hradec Králové, Slezské Předměstí, Hradec Králové, Černý Důl, Pec pod Sněžkou

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?