Obsluha obráběcích strojů

Stráž pod Ralskem
od 120 Kč / hod
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Profi Jobmaster Agency s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Práce
Stráž pod Ralskem
1636 nabídek
Zobrazit
Firma
Profi Jobmaster Agency s.r.o.
Lokalita
Stráž pod Ralskem Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu určitou (od 1. 9. 2019 - do 29. 11. 2019)

Zaměstnavatel:Profi Jobmaster Agency s.r.o.
Místo výkonu práce: Stráž pod Ralskem
Kontakt:Benca Roman, tel.: Zobrazit tel. číslo , email:e-mail přes odpovědní formulář
osobně: Dr. M. Horákové 185/66, Liberec, 2. patro PO a ST od 8:00 – 10:00 hod.
Zaměstnanec bude vykonávat práci v nestandartních podmínkách (obsluha CNC stojů, kde může dojít k alergii z důvodu chemického opracování dílů).
První kontakt telefonicky nebo osobně.
Pozice je vhodná i pro cizince.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

🔧 Operátor výroby 🔧

PRAKTIK system s.r.o. | PRAKTIK system s.r.o. | Stráž pod Ralskem Stráž pod Ralskem
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Pracovník/ce v sociálních službách

APOSS Liberec, příspěvková organizace | APOSS Liberec, příspěvková… | Liberec Liberec
  • 26 450 – 36 850 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Obchodník s nemovitostmi

Marie Kučerová | Marie Kučerová | Nový Bor Nový Bor
  • 80 000 – 240 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Osobní asistentka v domácnosti

Rodina24 z. ú. | Rodina24 z. ú. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 24 000 – 31 500 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
včerejší

IT Administrátor

CiS systems s.r.o. | CiS systems s.r.o. | Hejnice, Liberec Hejnice, Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Ošetřovatel skotu

Agrokomplex, spol. s r.o. | Agrokomplex, spol. s r.o. | Verneřice Verneřice
  • 29 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Agronom šlechtění, šlechtitel

MORAVOSEED CZ a.s. | MORAVOSEED CZ a.s. | Svijanský Újezd Svijanský Újezd
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Traktorista, zemědělec

František Balák | František Balák | Sobotka Sobotka
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Kuchař / Kuchařka

Rezidence Liběchov s.r.o. | Rezidence Liběchov s.r.o. | Liběchov Liběchov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Řidič autobusu

ČSAD Střední Čechy , a.s. | ČSAD Střední Čechy , a.s. | Mělník Mělník
  • 40 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. dubna

Sociální pracovník

VOJTELLA o.p.s. | VOJTELLA o.p.s. | Stráž pod Ralskem Stráž pod Ralskem
  • 32 000 – 36 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. dubna

Obsluha obráběcích strojů

STAMONT-METAL International,spol. s r.o. | STAMONT-METAL International… | Čenkov Čenkov
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. července

Obsluha obráběcích strojů

Armaturka Vranová Lhota, a.s., v likvidaci | Armaturka Vranová Lhota, a.s.… | Vranová Lhota Vranová Lhota
  • od 140 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. listopadu

Obsluha Obráběcích Strojů

Mesa Parts s.r.o. | Mesa Parts s.r.o. | Vysokov Vysokov
  • 18 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Obsluha Obráběcích Strojů

Mesa Parts s.r.o. | Mesa Parts s.r.o. | Vysokov Vysokov
  • 18 500 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Obsluha obráběcích strojů

ČKD Kutná Hora, a.s. | ČKD Kutná Hora, a.s. | Kutná Hora Kutná Hora
  • 26 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 30. května

Obsluha obráběcích strojů

Hutz-El s.r.o. | Hutz-El s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • do 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. června

Obsluha obráběcích strojů

Hutz-El s.r.o. | Hutz-El s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • 17 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. prosince

Obsluha obráběcích strojů

Hutz-El s.r.o. | Hutz-El s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. března

Obsluha obráběcích strojů

FRESO comp., s.r.o. | FRESO comp., s.r.o. | Studénka Studénka
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. září

Obsluha obráběcího stroje

SOKOV Sosnová, výrobní družstvo | SOKOV Sosnová, výrobní… | Sosnová, Česká Lípa Sosnová, Česká Lípa
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. března

Obsluha obráběcích strojů

Koenig & Bauer Grafitec s.r.o. | Koenig & Bauer Grafitec s.r.o. | Dobruška Dobruška
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. července

Obsluha obráběcích strojů

MANTEX a.s. | MANTEX a.s. | Vranová Lhota Vranová Lhota
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. září

Obsluha obráběcích strojů

T A U R U S , s.r.o., Chrudim | T A U R U S , s.r.o., Chrudim | Lány, Chrudim Lány, Chrudim
  • od 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. ledna

Obsluha obráběcího stroje

NC Line a.s. | NC Line a.s. | Studénka Studénka
  • 30 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. května

Obsluha Obráběcích Strojů

DHILLON LB s.r.o. | DHILLON LB s.r.o. | Turnov Turnov
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Obsluha Obráběcích Strojů

VS - LISAV s.r.o. | VS - LISAV s.r.o. | Turnov Turnov
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Obsluha obráběcích strojů

TENEO 3000 s.r.o. | TENEO 3000 s.r.o. | Smržovka Smržovka
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Obsluha obráběcích strojů

MANTEX a.s. | MANTEX a.s. | Vranová Lhota Vranová Lhota
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Obsluha obráběcích strojů

NET, spol. s r.o. | NET, spol. s r.o. | Staré Město, Šumperk Staré Město, Šumperk
  • 19 700 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Obsluha obráběcích strojů

ČKD Kutná Hora, a.s. | ČKD Kutná Hora, a.s. | Kutná Hora Kutná Hora
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. dubna

Obsluha obráběcích strojů

BAUMÜLLER BRNO, s.r.o. | BAUMÜLLER BRNO, s.r.o. | Skalice nad Svitavou Skalice nad Svitavou
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. března

Obsluha Obráběcích Strojů

Mesa Parts s.r.o. | Mesa Parts s.r.o. | Vysokov Vysokov
  • 18 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. července

Obsluha obráběcích strojů

Hutz-El s.r.o. | Hutz-El s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • 18 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Obsluha obráběcích strojů

MANTEX a.s. | MANTEX a.s. | Vranová Lhota Vranová Lhota
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Obsluha Obráběcích Strojů

Obrobna Resl s.r.o. | Obrobna Resl s.r.o. | Liberec Liberec
  • 21 300 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 21. února

Obsluha Obráběcích Strojů

Obrobna Resl s.r.o. | Obrobna Resl s.r.o. | Liberec Liberec
  • 21 500 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. října

Obsluha obráběcích CNC strojů

MAGNA Automotive Stity s.r.o. | MAGNA Automotive Stity s.r.o. | Štíty Štíty
  • 23 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. ledna

Obsluha CNC obráběcích strojů

STROZA s.r.o. | STROZA s.r.o. | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • 15 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Obsluha obráběcího CNC stroje

Strojírna Soběslav s.r.o. | Strojírna Soběslav s.r.o. | Soběslav Soběslav
  • 23 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. července

Obsluha CNC obráběcích strojů

Petr Kuba, s.r.o. | Petr Kuba, s.r.o. | Mohelnice, Šumperk Mohelnice, Šumperk
  • 120 – 170 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. května

Obsluha CNC obráběcích strojů

KOVOSVIT MAS, a.s. | KOVOSVIT MAS, a.s. | Sezimovo Ústí Sezimovo Ústí
  • 18 500 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. září

Obsluha CNC obráběcích strojů

Ing. Petr Liška - D - MOTOR | Ing. Petr Liška - D - MOTOR | Kutná Hora Kutná Hora
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Obsluha CNC obráběcích strojů

Forschner PTZ, spol. s r.o. | Forschner PTZ, spol. s r.o. | Napajedla Napajedla
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. srpna

Obsluha Cnc Obráběcích Strojů

KAMEL, s.r.o. | KAMEL, s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Obsluha Cnc Obráběcích Strojů

KOVOT INVEST s.r.o. | KOVOT INVEST s.r.o. | Stařechovice Stařechovice
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Obsluha CNC obráběcích strojů

ROKA Industry, spol. s r.o. | ROKA Industry, spol. s r.o. | Teplice Teplice
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

Montážní Dělník/Dělnice

VINAŘSTVÍ OBELISK s.r.o. | VINAŘSTVÍ OBELISK s.r.o. | Valtice Valtice
  • 17 700 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. srpna

Překladatel

Real 27 a.s. | Real 27 a.s. | Kamenné Zboží Kamenné Zboží
  • od 26 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. srpna

Elektromechanik

Bílek Filtry s.r.o. | Bílek Filtry s.r.o. | Josefov, Hodonín Josefov, Hodonín
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. srpna

Svářeč - mechanik nerez

Bílek Filtry s.r.o. | Bílek Filtry s.r.o. | Josefov, Hodonín Josefov, Hodonín
  • 26 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. srpna

Prodejce autodílů/řidič

ELIT CZ, spol. s r.o. | ELIT CZ, spol. s r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. srpna

Specialisté v oblasti marketingu

UNICA Prague s.r.o. | UNICA Prague s.r.o. | Stodůlky, Praha Stodůlky, Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Konzultant pro informační systém

Amikon.CZ s.r.o. | Amikon.CZ s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Obchodní referent

KARIMPEX - STROJÍRNY, s.r.o. | KARIMPEX - STROJÍRNY, s.r.o. | Orlová Orlová
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Mechanik

AUTO Hlaváček a.s. | AUTO Hlaváček a.s. | Opava Opava
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Číšníci a servírky

GHU s.r.o. | GHU s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 16 280 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Měrový Technik, Technička

Linaset, a.s. | Linaset, a.s. | Budišov nad Budišovkou Budišov nad Budišovkou
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Dělník Ve Výrobě

VIP DEFENSE s.r.o. | VIP DEFENSE s.r.o. | Opava Opava
  • 17 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Obsluha Kavárny

Mobil servis centrum s.r.o. | Mobil servis centrum s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Skladník

STABE GROUP s.r.o. | STABE GROUP s.r.o. | Vodňany Vodňany
  • od 23 160 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Dělník do elektrovýroby

DEUTRONIC ČR s.r.o. | DEUTRONIC ČR s.r.o. | Číčenice Číčenice
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Obsluha Tryskacího Boxu

FERRAM STROJÍRNA, s.r.o. | FERRAM STROJÍRNA, s.r.o. | Opava Opava
  • 100 – 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Administrativní pracovník

NTS Computer, a.s. | NTS Computer, a.s. | Strakonice Strakonice
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Operátor/ka skladů

RECRA Moravia s.r.o. | RECRA Moravia s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 100 – 110 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
PRAKTIK system s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Autocentrum DaP s.r.o., ANANDA LINE s.r.o., DISPONERO s.r.o., Silnice LK a.s., Advantage Consulting, s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Grafton Recruitment s.r.o., G & P Quality Management s.r.o., APOSS Liberec, příspěvková organizace, MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Marie Kučerová, Triangle Recruitment CZ s.r.o., HR Direct s.r.o., LPP Czech Republic, s.r.o., Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra, NEW YORKER CZ, s.r.o., Autoservis Kopal s.r.o., Rodina24 z. ú., Regmont EU s.r.o., ASTER, s.r.o., Správa železnic, státní organizace, HOFMANN WIZARD s.r.o., ADAM & PARTNER, s.r.o., CiS systems s.r.o., Metrostav a.s., KV Final Ralsko s.r.o., SH Job Partners s.r.o., ZIKUDA - vodohospodářské stavby spol. s r.o., C.S.CARGO a.s., 2MM s.r.o., ARAMARK, s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., 21 Consult Group s.r.o., Globus ČR, v.o.s., Česká spořitelna, a.s., LIGUM spol. s r.o., Ředitelství silnic a dálnic s. p., Agrokomplex, spol. s r.o., KANZELSBERGER a.s., Ing. Petr Čacký, EVROPA services Czech s.r.o., Integrovaná střední škola technická Mělník, příspěvková organizace, Sociální služby města Zákupy, příspěvková organizace, Krajské ředitelství policie Královéhradeckého kraje, GIGA, spol. s r.o., TextilEco a.s., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, ADSESA Staff CONSULTING s.r.o., MORAVOSEED CZ a.s., František Balák, Rezidence Liběchov s.r.o., ČSAD Střední Čechy , a.s., AC Jobs, s.r.o., AMT AUTO - SKLA s.r.o., VOJTELLA o.p.s., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Back office pracovník / pracovnice, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Skladník / Skladnice, Kuchař / Kuchařka, Technik / technička IT, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, HR specialista / specialistka, Personalista / Personalistka, Truhlář / Truhlářka, Údržbář / Údržbářka, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Realitní makléř / makléřka, Odborný pracovník / pracovnice, Ošetřovatel / Ošetřovatelka, Sociální pracovník / pracovnice, Obchodní manažer / manažerka, Automechanik / Automechanička, Kontrolor / Kontrolorka, Mechanik / Mechanička, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Technolog / technoložka ve strojírenství, Technolog / technoložka výroby, Servisní technik / technička, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrospecialista / Elektrospecialistka, Elektrikář / Elektrikářka, Support IT, Obchodní zástupce / zástupkyně, Aranžér / Aranžérka, Opravář / Opravářka, Specialista / specialistka kvality, Pracovník / pracovnice v sociálních službách, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Stráž pod Ralskem, Děčín, Veselé, Liberec, Mladá Boleslav, Nový Bor, Jablonec nad Nisou, Varnsdorf, Turnov, Hodkovice nad Mohelkou, Mělník, Bělá pod Bezdězem, Liberec XXV-Vesec, Liberec, Celá ČR, Semily, Jičín, Roudnice nad Labem, Hejnice, okres Liberec, Ralsko, Mnichovo Hradiště, Dolní Bousov, Benátky nad Jizerou, Rýnovice, Jablonec nad Nisou, Verneřice, Valdické Předměstí, Jičín, Bezno, Jablonec nad Jizerou, Libáň, Mladá Boleslav II, Mladá Boleslav, Česká Lípa, Svijanský Újezd, Sobotka, Všetaty, okres Mělník, Liběchov

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?