Asistent-Ka Manažera Střediska

Opava
od 24.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Opava
2111 nabídek
Zobrazit
Firma
JASPA Servis s.r.o.
Lokalita
Opava Zobrazit na mapě
  • KO: Bravencová Zuzana, tel.: Zobrazit tel. číslo – volejte Po – Pá 8:00 – 14:00 hod., e-mail: e-mail přes odpovědní formulář

Požadujeme: zodpovědnost, pečlivost, organizační a komunikační schopnosti. ŘP sk.B – aktivně.
Náplň práce: administrativní podpora manažera, znalost práce na PC (MS Office), výpomoc ve skladě, kontrolní činnost, komunikace se zákazníky.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Realitní specialista

METOSA GROUP s.r.o. | METOSA GROUP s.r.o. | Krnov Krnov
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Servírka/číšník (ž/m)

Gastra s.r.o. | Gastra s.r.o. | Mariánské Hory, Ostrava Mariánské Hory, Ostrava
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Pokladní SHELL - nonstop provoz

SKAROT CZ s.r.o. | SKAROT CZ s.r.o. | Hlučín Hlučín
  • 25 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro studenty
včerejší

Obchodní zástupce

FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o. | FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o. | Děhylov Děhylov
  • 42 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Obsluha CNC 3D laseru

Machinery & Steel Pact a.s. | Machinery & Steel Pact a.s. | Hulváky, Ostrava Hulváky, Ostrava
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Pomocný kuchař/ka

Hotel Jan Maria s.r.o. | Hotel Jan Maria s.r.o. | Slezská Ostrava, Ostrava Slezská Ostrava, Ostrava
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Traktorista - bagrista

AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o. | AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o. | Čaková Čaková
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Stavební investiční referent (m/ž)

Biskupství ostravsko-opavské | Biskupství ostravsko-opavské | Moravská Ostrava, Ostrava Moravská Ostrava, Ostrava
  • 33 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Montér/Zámečník (m/ž) (A9921)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Dolní Benešov Dolní Benešov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Inženýr kvality – ISO 9001

Jobs Contact Personal, s.r.o. | Jobs Contact Personal, s.r.o. | Opava Opava
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Operátor výrobní linky pod kmen

EBG plastics CZ s.r.o. | EBG plastics CZ s.r.o. | Přívoz, Ostrava Přívoz, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Masér/ka ve zdravotnictví

AquaKlim, s.r.o. | AquaKlim, s.r.o. | Hýlov, Klimkovice Hýlov, Klimkovice
  • 29 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Projektový/á ředitel/ka

ARAKO spol. s r.o. | ARAKO spol. s r.o. | Předměstí, Opava Předměstí, Opava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Pekař (Krnov)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Krnov Krnov
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Projektant pozemních staveb (m/ž)

1stavebníprojekce s.r.o. | 1stavebníprojekce s.r.o. | Svinov, Ostrava Svinov, Ostrava
  • 26 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Fyzioterapeut/ka

AquaKlim, s.r.o. | AquaKlim, s.r.o. | Hýlov, Klimkovice Hýlov, Klimkovice
  • 41 700 – 45 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Operátor Výroby Ostrava

EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka | EMPRES-IN CZ s.r.o.,… | Hrušov, Ostrava Hrušov, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Stavbyvedoucí

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Opava Opava
  • 50 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Rozpočtář / Přípravář

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Opava Opava
  • 30 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Manažer/ka střediska

JASPA Servis s.r.o. | JASPA Servis s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. července

Manažer-Ka Střediska

JASPA s.r.o. | JASPA s.r.o. | Opava Opava
  • od 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. června

Manažer/-Ka Střediska

JASPA Servis s.r.o. | JASPA Servis s.r.o. | Opava Opava
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 9. července

Manažer/ka střediska

JASPA s.r.o. | JASPA s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 20 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. září

Manažer -Ka Střediska

JASPA Servis s.r.o. | JASPA Servis s.r.o. | Opava Opava
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Manažer/Ka Střediska

JASPA s.r.o. | JASPA s.r.o. | Opava Opava
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Manažer/-Ka Střediska

JASPA s.r.o. | JASPA s.r.o. | Opava Opava
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Manažer/Ka Střediska

JASPA s.r.o. | JASPA s.r.o. | Opava Opava
  • od 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března

Asistent/ka střediska

Péče o duševní zdraví, z.s. | Péče o duševní zdraví, z.s. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 11 000 – 14 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 14. září

Manažer Střediska

JASPA s.r.o. | JASPA s.r.o. | Lanškroun Lanškroun
  • 20 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

MANAŽER/KA STŘEDISKA v Pardubicích

Péče o duševní zdraví, z.s. | Péče o duševní zdraví, z.s. | Pardubice Pardubice
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Asistent/ka vedooucího střediska

KOVOMONT Pardubice s.r.o. | KOVOMONT Pardubice s.r.o. | Přelouč Přelouč
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. června

Asistent/ka vedoucího střediska

Výtahy servis DS s.r.o. | Výtahy servis DS s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. prosince

Asistent/ka správního střediska

FOREZ s.r.o. | FOREZ s.r.o. | Ostrov, Ústí nad Orlicí Ostrov, Ústí nad Orlicí
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Asistent/ka vedoucího střediska

ELMONT GROUP, a.s. | ELMONT GROUP, a.s. | Pardubice Pardubice
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. listopadu

Asistent/Ka Ekonomického Střediska

Národní ústav pro autismus, z.ú. | Národní ústav pro autismus, z… | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • 21 000 – 24 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Asistent/ka Vedoucí Střediska

Power Team s.r.o. | Power Team s.r.o. | Temelín Temelín
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. května

Asistent/ka střediska vzdělávání

Národní ústav pro autismus, z.ú. | Národní ústav pro autismus, z… | Praha Praha
  • 19 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. května

Asistent/ka vedoucího střediska

Stavitelství Kladno spol. s r.o. | Stavitelství Kladno spol. s r… | Kladno Kladno
  • 28 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Manažer střediska - Brno

OLMAN SERVICE s.r.o. | OLMAN SERVICE s.r.o. | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. června

Asistent/Ka - Provozní Střediska Dchcb

Diecézní charita České Budějovice | Diecézní charita České… | České Budějovice České Budějovice
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. prosince

Asistent/ka Manažera

Tinowa Group s.r.o. | Tinowa Group s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

Asistent/-Ka Manažera

Bydžov s.r.o. | Bydžov s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. června

Operátor-2směnný provoz

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 19 001 – 22 001 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 27. března

Účetní A Obchodní Asistent/Ka

EKONOM-SYSTEM s.r.o. | EKONOM-SYSTEM s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Svářeč - Zámečník

BIBER s. r. o. | BIBER s. r. o. | Dynín Dynín
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Dělník/Ice Do Výroby

BIOGENA CB spol. s r.o. | BIOGENA CB spol. s r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Kontrolor/Ka Kvality

TSE ELECTRONICS spol. s r.o. | TSE ELECTRONICS spol. s r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Uklízeč/Ka

Recovera Využití zdrojů a.s. | Recovera Využití zdrojů a.s. | České Budějovice České Budějovice
  • 16 500 – 18 970 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Finanční Kontrolor/Ka

Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích | Jihočeská univerzita v… | České Budějovice České Budějovice
  • 28 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Operátor výroby piva

Pivovary Staropramen s.r.o. | Pivovary Staropramen s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Stavební dělník - obkladač

KP REVITAL s.r.o. | KP REVITAL s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 23 563 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Tažec drátu

HEKU a.s. | HEKU a.s. | Ostrava Ostrava
  • od 23 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Stavební dělník - zedník

KP REVITAL s.r.o. | KP REVITAL s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 23 563 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Uklízeč/ka

Hotel VP1, s.r.o. | Hotel VP1, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Provozní chemik

HEKU a.s. | HEKU a.s. | Ostrava Ostrava
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Svářeč/ka

Příležitost pro každého s.r.o. | Příležitost pro každého s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Skladový manipulant

Leonhard Moll Railway & Tower Systems, s.r.o. | Leonhard Moll Railway & Tower… | Ostrava Ostrava
  • 24 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Pracovník V Sociálních Službách

Diakonie ČCE - středisko Střední Čechy | Diakonie ČCE - středisko… | Opolany Opolany
  • 20 250 – 22 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Pracovník V Sociálních Službách

Diakonie ČCE - středisko Střední Čechy | Diakonie ČCE - středisko… | Libice nad Cidlinou Libice nad Cidlinou
  • 20 250 – 22 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Key Account Manager v logistice

Hellmann Worldwide Logistics CEP s. r. o. | Hellmann Worldwide Logistics… | Říčany, Praha-východ Říčany, Praha-východ
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Řezníci a uzenáři

Personal Partner s.r.o. | Personal Partner s.r.o. | Modletice Modletice
  • od 24 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Montážní dělníci výrobků z kovů

Netmarks, s. r. o. | Netmarks, s. r. o. | Brandýs nad Labem-Stará Boleslav Brandýs nad Labem-Stará…
  • od 21 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Chef de Partie

Augustine Management s.r.o. | Augustine Management s.r.o. | Malá Strana, Praha Malá Strana, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Kuchař/kuchařka

SAMPATTI spol. s r.o. | SAMPATTI spol. s r.o. | Javorník, Benešov Javorník, Benešov
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. dubna

Zubní lékař/lékařka - až 120 000 ,- Kč

AUDERION Management s.r.o. | AUDERION Management s.r.o. | Praha Praha
  • 60 000 – 120 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. dubna

Zahradník/zahradnice

Okrasná školka Svrkyně s.r.o. | Okrasná školka Svrkyně s.r.o. | Svrkyně Svrkyně
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. dubna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Egibi s.r.o., METOSA GROUP s.r.o., Soukromá střední škola podnikatelská, s.r.o., Opava, Ústav vývoje a klinických aplikací, z.ú., XENO TRANSFER s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., Comac jobs s.r.o., Globus ČR, v.o.s., Grafton Recruitment s.r.o., SLEZSKÉ STAVBY OPAVA s.r.o., Regmont EU s.r.o., F.A.D. GROUP s.r.o., Gastra s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., SKAROT CZ s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., ADECCO spol.s r.o., auto IKO s.r.o., RIGHT INDICADA s.r.o., SH Job Partners s.r.o., FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o., E&H services a.s., Machinery & Steel Pact a.s., Hotel Jan Maria s.r.o., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., BOHEMIAFLEX CS, s.r.o., CENTR GROUP a.s., Česká spořitelna, a.s., AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o., Biskupství ostravsko-opavské, Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, EBG plastics CZ s.r.o., AQUASYS spol. s r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, AquaKlim, s.r.o., ARAKO spol. s r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., LPP Czech Republic, s.r.o., ARAMARK, s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., OPaLL-AGRI, s. r. o., Markmont, s.r.o., 1stavebníprojekce s.r.o., OSTROJ a.s., Správa železnic, státní organizace, CLEANCAT s.r.o., AUTOSKLO-SLEZSKÁ s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, RAVEN CZ a.s., EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka, Etimos Human s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., FILSON s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Dopravce / Dopravkyně, Kurýr / Kurýrka, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Investiční makléř / makléřka, Makléř / Makléřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Cukrář / Cukrářka, Číšník / Servírka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Školitel / Školitelka, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Zámečník / Zámečnice, Zedník / Zednice, Montážník / Montážnice, Realitní makléř / makléřka, Svářeč / Svářečka, Tesař / Tesařka, Lékárník, Farmaceut / Lékárnice, Farmaceutka, Sociální pracovník / pracovnice, Generální ředitel / ředitelka (CEO), Oblastní ředitel / ředitelka, Výkonný ředitel / ředitelka, Lektor / Lektorka, Učitel, Pedagog / Učitelka, Pedagožka, Profesor / Profesorka, Kontrolor / Kontrolorka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v chemii, Kontrolor / kontrolorka kvality, Manažer / manažerka prodeje, Operátor / operátorka chemické výroby, Obchodní zástupce / zástupkyně, Pizzař / Pizzařka, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Všeobecná sestra

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Krnov, Opava, Poruba, Ostrava, Fulnek, Kateřinky, Opava, Celá ČR, Proskovice, Ostrava, Mariánské Hory, Ostrava, Hlučín, Komárov, Opava, Velké Albrechtice, Děhylov, Hulváky, Ostrava, Slezská Ostrava, Ostrava, Studénka, Bílovec, Čaková, Moravská Ostrava, Ostrava, Dolní Benešov, Přívoz, Ostrava, Horní Benešov, Hýlov, Klimkovice, Předměstí, Opava, Zábřeh, Ostrava, Hradec nad Moravicí, Svinov, Ostrava, Hrušov, Ostrava, Jaktař, Opava

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?