Seřizovač/seřizovačka optiky

Přerov
24.000 – 35.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Průmyslová a chemická výroba
1046 nabídek
Zobrazit
Obsluha strojů
Přerov
123 nabídek
Zobrazit
Řemeslná výroba a manuální práce
210 nabídek
Zobrazit
Práce
Přerov
2397 nabídek
Zobrazit
Firma
Meopta - optika, s.r.o.
Lokalita
Přerov Zobrazit na mapě

Náplň práce:

  • seřizování a obsluha klasických a CNC optických strojů dle technické dokumentace, kontrola a měření optických parametrů

Požadavky:

  • zkušenost se seřizováním a obsluhou optických CNC strojů výhodou; technické myšlení, manuální zručnost, znalost čtení výkresové dokumentace výhodu; znalost optických měřících metod výhodou, základy anglického jazyka výhodou

Zájemci se mohou hlásit:

  • zasláním životopisu (CV) na e-mail: e-mail přes odpovědní formulář;
  • osobně 30.9.2021 10,30 – 11,30hod. na adrese místa výkonu práce

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Operátor výroby

Amcor Flexibles Prostějov s.r.o. | Amcor Flexibles Prostějov s.r… | Kralice na Hané Kralice na Hané
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Mistr kovárny - 47 000 Kč

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Zlín Zlín
  • 35 500 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Obsluha svařovacího robota (až 53 000 Kč)

Jobs Contact Personal, s.r.o. | Jobs Contact Personal, s.r.o. | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • 42 000 – 53 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Cnc Frézař/Ka (M/Ž)

TIMESEAL a.s. | TIMESEAL a.s. | Zlín Zlín
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Obsluha automatu a balení výrobků

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Kvasice Kvasice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Zámečník/Svářeč

VIPAX, a.s. | VIPAX, a.s. | Lukov, Zlín Lukov, Zlín
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Pracovník údržby

Železárny-Annahütte, spol. s r.o. | Železárny-Annahütte, spol. s… | Prostějov, centrum Prostějov, centrum
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Železobetonář

MARWEL,s.r.o. | MARWEL,s.r.o. | Záříčí Záříčí
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Lakýrník - až 45 000 Kč

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Zlín Zlín
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Seřizovač / Seřizovačka

Petr Pultar - NIKI | Petr Pultar - NIKI | Studnice, Náchod Studnice, Náchod
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Seřizovač - seřizovačka

KERAMTECH s. r. o. | KERAMTECH s. r. o. | Žacléř Žacléř
  • od 17 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března

Seřizovač - seřizovačka

MILETA a.s. | MILETA a.s. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. května

Seřizovač / Seřizovačka

ANTOLIN LIBAN, s.r.o. | ANTOLIN LIBAN, s.r.o. | Libáň Libáň
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. června

Seřizovač / Seřizovačka

STAVOS Chlumec n. Cidl. s.r.o. | STAVOS Chlumec n. Cidl. s.r… | Chlumec nad Cidlinou Chlumec nad Cidlinou
  • 28 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. září

Seřizovač / Seřizovačka

WEPOL, a.s. | WEPOL, a.s. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. ledna

Seřizovač / Seřizovačka

Trivium Packaging Czech Republic s.r.o. | Trivium Packaging Czech… | Skřivany Skřivany
  • od 22 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Seřizovač / Seřizovačka

Bühler Motor s.r.o. | Bühler Motor s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Seřizovač/Seřizovačka

ALW INDUSTRY, s.r.o. | ALW INDUSTRY, s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 26 800 – 38 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 21. prosince

Seřizovač / Seřizovačka

ARROW International CR, a.s. | ARROW International CR, a.s. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 32 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 22. května

Seřizovač / Seřizovačka

ATAS elektromotory Náchod a.s. | ATAS elektromotory Náchod a.s. | Velké Poříčí Velké Poříčí
  • od 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Seřizovač - seřizovačka

KERAMTECH s. r. o. | KERAMTECH s. r. o. | Žacléř Žacléř
  • 25 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. září

Seřizovač / Seřizovačka

Trivium Packaging Czech Republic s.r.o. | Trivium Packaging Czech… | Skřivany Skřivany
  • do 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. března

Seřizovač / Seřizovačka

ARROW International CR, a.s. | ARROW International CR, a.s. | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Seřizovač / Seřizovačka

Microtherm CZ s.r.o. | Microtherm CZ s.r.o. | Police nad Metují Police nad Metují
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. července

Seřizovač / Seřizovačka

Magna Exteriors (Bohemia) s.r.o. | Magna Exteriors (Bohemia) s.r… | Nymburk Nymburk
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. září

Seřizovač / Seřizovačka

ATAS elektromotory Náchod a.s. | ATAS elektromotory Náchod a.s. | Náchod Náchod
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Seřizovač / Seřizovačka

Wikov MGI a.s. | Wikov MGI a.s. | Hronov Hronov
  • 28 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Seřizovač - seřizovačka

KERAMTECH s. r. o. | KERAMTECH s. r. o. | Žacléř Žacléř
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Seřizovač/Seřizovačka

VEBA, textilní závody a.s. | VEBA, textilní závody a.s. | Broumov, Náchod Broumov, Náchod
  • 29 020 – 32 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. září

Seřizovač / Seřizovačka

Trivium Packaging Czech Republic s.r.o. | Trivium Packaging Czech… | Skřivany Skřivany
  • 22 500 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. července

Seřizovač / Seřizovačka

ANTOLIN LIBAN, s.r.o. | ANTOLIN LIBAN, s.r.o. | Libáň Libáň
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. května

Seřizovač / Seřizovačka

KOPRIN-MONT spol. s r.o. | KOPRIN-MONT spol. s r.o. | Skřivany Skřivany
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Seřizovač / Seřizovačka

Explat, spol. s r.o. | Explat, spol. s r.o. | Blešno Blešno
  • od 24 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. května

Seřizovač/Seřizovačka

Devro s.r.o. | Devro s.r.o. | Slavkov u Brna Slavkov u Brna
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Seřizovač / Seřizovačka

Wikov MGI a.s. | Wikov MGI a.s. | Hronov Hronov
  • 34 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Seřizovač / Seřizovačka

Wikov MGI a.s. | Wikov MGI a.s. | Hronov Hronov
  • od 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Seřizovač/seřizovačka

Hays Czech Republic, s.r.o. | Hays Czech Republic, s.r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. března

Seřizovač / Seřizovačka

Migmont s.r.o. | Migmont s.r.o. | Jaroměř Jaroměř
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. července

Seřizovač / Seřizovačka

TMC Sensortec s.r.o. | TMC Sensortec s.r.o. | Police nad Metují Police nad Metují
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Seřizovač / Seřizovačka

Hašpl a.s. | Hašpl a.s. | Hronov Hronov
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. listopadu

Seřizovač / Seřizovačka

SICO silicone s.r.o. | SICO silicone s.r.o. | Velké Poříčí Velké Poříčí
  • od 23 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Seřizovač / Seřizovačka

EURONA s.r.o. | EURONA s.r.o. | Červený Kostelec Červený Kostelec
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. června

Seřizovač / seřizovačka

Řetězárna Česká Třebová s.r.o. | Řetězárna Česká Třebová s.r.o. | Vamberk Vamberk
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Seřizovač / Seřizovačka

PolyPLASTY s.r.o. | PolyPLASTY s.r.o. | Jaroměř Jaroměř
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Seřizovač - seřizovačka

Vánoční ozdoby, DUV - družstvo | Vánoční ozdoby, DUV - družstvo | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem
  • 18 688 – 20 880 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Seřizovač/seřizovačka

Mondelez CR Biscuit Production s.r.o. | Mondelez CR Biscuit… | Lovosice Lovosice
  • od 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Seřizovač / Seřizovačka

HYDRA a.s. | HYDRA a.s. | Jičín Jičín
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. listopadu

Seřizovač / Seřizovačka

EURONA s.r.o. | EURONA s.r.o. | Červený Kostelec Červený Kostelec
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. listopadu

Elektromechanik

ŠKODA VAGONKA  a.s. | ŠKODA VAGONKA  a.s. | Ostrava Ostrava
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Administrativní pracovník

Základní škola Ostrava - Mariánské Hory, Gen. Janka 1208, příspěvková organizace | Základní škola Ostrava -… | Ostrava Ostrava
  • od 26 830 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Pomocná síla do kuchyně

HUSA Restaurant s.r.o. | HUSA Restaurant s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Pomocný dělník

ELZA-ELEKTRO, s.r.o. | ELZA-ELEKTRO, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Elektrikář - řidič

ELZA-ELEKTRO, s.r.o. | ELZA-ELEKTRO, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Vedoucí obchodního týmu

DAEN s.r.o. | DAEN s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Malíř natěrač

MALÍŘI NATĚRAČI CZ s.r.o. | MALÍŘI NATĚRAČI CZ s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Lakýrník

ŠKODA VAGONKA  a.s. | ŠKODA VAGONKA  a.s. | Ostrava Ostrava
  • 30 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Ředitel závodu

Gefest Auto s.r.o. | Gefest Auto s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Zástupce vedoucího obchodního oddělení

Národní divadlo moravskoslezské, příspěvková organizace | Národní divadlo… | Ostrava Ostrava
  • 25 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Pracovník v sociálních službách

Sociální služby Slezská Ostrava, příspěvková organizace | Sociální služby Slezská… | Ostrava Ostrava
  • od 25 760 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Kuchař / Kuchařka

Hotel Start Jičín, s.r.o. | Hotel Start Jičín, s.r.o. | Jičín Jičín
  • od 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Recepční

Hotel Start Jičín, s.r.o. | Hotel Start Jičín, s.r.o. | Jičín Jičín
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Asistent/ka makléře

LILAN, s.r.o. | LILAN, s.r.o. | Česká Lípa Česká Lípa
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Mistr/-ová do dřevovýroby

PALETY ZAVŘEL s.r.o. | PALETY ZAVŘEL s.r.o. | Zákupy Zákupy
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Automechanici - diagnostika

MK-Rent, spol. s r.o. | MK-Rent, spol. s r.o. | Mělník Mělník
  • 24 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Asistentka / Asistent

M.C.TRITON, spol. s r.o. | M.C.TRITON, spol. s r.o. | Vokovice, Praha Vokovice, Praha
  • 27 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 4. července

Rozpis procedur - administrativní pracovník

LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. | LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. | Lázně Libverda Lázně Libverda
  • 22 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 4. července

Vedoucí školní jídelny - provozář

Střední škola, Základní škola, Mateřská škola, Dětský domov a Speciálně pedagogické centrum Mladá… | Střední škola, Základní škola… | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Učitel/ka v mateřské škole

Mateřská škola Vlkava | Mateřská škola Vlkava | Vlkava Vlkava
  • 22 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Manipulační dělník, skladník s VZV

Recovera Využití zdrojů a.s. | Recovera Využití zdrojů a.s. | Josefův Důl, Mladá Boleslav Josefův Důl, Mladá Boleslav
  • 20 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Učitelé na 1. stupni základních škol

Základní škola a Mateřská škola Dalovice, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Dalovice, Mladá Boleslav Dalovice, Mladá Boleslav
  • od 32 820 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Operátor výroby

Ascorium Mladá Boleslav s.r.o. | Ascorium Mladá Boleslav s.r.o. | Plazy Plazy
  • 20 500 – 23 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Řidič-velký hák

Recovera Využití zdrojů a.s. | Recovera Využití zdrojů a.s. | Josefův Důl, Mladá Boleslav Josefův Důl, Mladá Boleslav
  • 22 400 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Vedoucí recepce

LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. | LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. | Lázně Libverda Lázně Libverda
  • 30 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. července

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ManpowerGroup s.r.o., SH Job Partners s.r.o., Kovárna VIVA a.s., Randstad HR Solutions s.r.o., TRANSFER International Staff s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Amcor Flexibles Prostějov s.r.o., Lead - HR Services s.r.o., ALW INDUSTRY, s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., KK Group Cooling Czech, s.r.o., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., TIMESEAL a.s., Advantage Consulting, s.r.o., MUBEA - HZP s.r.o., Moravské potravinářské strojírny, a.s., Regmont EU s.r.o., AC Jobs, s.r.o., ZLIN AERO a.s., Dudr Tools s.r.o., VIPAX, a.s., Železárny-Annahütte, spol. s r.o., MIONET s.r.o., MARWEL,s.r.o., SYNERGIE TEMPORARY HELP s.r.o., Comac jobs s.r.o., STAVOKLIMA s.r.o., FERMAT CZ s.r.o., ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o., Markmont, s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Dělník / Dělnice, Operátor / operátorka expedice, Skladník / Skladnice, Kovář / Kovářka, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Údržbář / Údržbářka, Zámečník / Zámečnice, Mechanik / Mechanička, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Manažer / manažerka kvality, Frézař / Frézařka, Karosář / Karosářka, Lisař / Lisařka, Nástrojář / Nástrojářka, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Soustružník / Soustružnice, Strojník / Strojnice, Mistr / Mistrová, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Servisní technik / technička, Slévač / Slévařka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Operátor / operátorka tiskařských strojů, Elektronik / Elektronička, Technik / technička automatizace, Strojní mechanik / mechanička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Prostějov, Zlín, Olomouc, Přerov, Otrokovice, Tlumačov, okres Zlín, Kralice na Hané, Kroměříž, Chválkovice, Olomouc, Hranice, okres Přerov, Slavonín, Olomouc, Kvasice, Lipník nad Bečvou, Prostějov, centrum, Hejčín, Olomouc, Celá ČR, Sazovice, Lukov, okres Zlín, Záříčí, Hněvotín

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

zájem zkušenost