Učitel/ka předškolní výchovy

Svor
od 22.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Svor
1685 nabídek
Zobrazit
Firma
Mateřská škola Svor, okres Česká Lípa, příspěvková organizace
Lokalita
Svor Zobrazit na mapě

Jedná se o zástup za mateřskou/rodičovskou dovolenou.
Praxe výhodou.
Plat dle NV č. 564/2006 Sb. o platových poměrech zaměstnanců ve veřejných službách a správě, ve znění pozdějších předpisů, a podle NV č. 222/2010 Sb., o katalogu prací ve veřejných službách a správě, ve znění pozdějších předpisů. + prémie.
První kontakt emailam.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Specialista expedice - kompletář

KAMAX s.r.o. | KAMAX s.r.o. | Daliměřice, Turnov Daliměřice, Turnov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Instalatér - voda (A1957)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
včerejší

Pečovatel/ka

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Terezín, Litoměřice Terezín, Litoměřice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Montér velkoplošných stanů a hal

CELTIMA s.r.o. | CELTIMA s.r.o. | Liberec VIII-Dolní Hanychov, Liberec Liberec VIII-Dolní Hanychov,…
  • 30 850 – 35 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Zedník až 300kč/hod

Tomáš Trakal | Tomáš Trakal | Česká Lípa Česká Lípa
  • 35 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Nástrojař

TIBERINA AUTOMOTIVE BĚLÁ spol. s r.o. | TIBERINA AUTOMOTIVE BĚLÁ spol… | Bělá pod Bezdězem Bělá pod Bezdězem
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Šič / Šička

CELTIMA s.r.o. | CELTIMA s.r.o. | Liberec VIII-Dolní Hanychov, Liberec Liberec VIII-Dolní Hanychov,…
  • 26 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Analytik/Čka Odměňování

Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost | Spolek pro chemickou a hutní… | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Všeobecná sestra domácí péče

EUC a.s. | EUC a.s. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro rodiče
včerejší

Řidič - Kurýr UPS

Petr Novotný | Petr Novotný | Liberec XI-Růžodol I, Liberec Liberec XI-Růžodol I, Liberec
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Ředitel/ka rozvoje - Možnost homeoffice

Torgretail CZ s.r.o. | Torgretail CZ s.r.o. | Liberec Liberec
  • 32 500 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek,… Plný úvazek, Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Servisní technik

PRESS - HAMMER, s.r.o. | PRESS - HAMMER, s.r.o. | Veselá, Mnichovo Hradiště Veselá, Mnichovo Hradiště
  • 38 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Traktorista

Agrokomplex, spol. s r.o. | Agrokomplex, spol. s r.o. | Verneřice Verneřice
  • 29 000 – 41 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pečovatel/ka - Minkovice

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Šimonovice Šimonovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Praktická/ Všeobecná sestra

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Radimovice Radimovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Pečovatel/ka - Sychrov

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Radimovice Radimovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Mechatronik (elektroúdržba)

KAMAX s.r.o. | KAMAX s.r.o. | Turnov Turnov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Prodavač specialista (Litoměřice)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Litoměřice Litoměřice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Učitel/ka předškolní výchovy

Mateřská škola Krupá, okres Rakovník, příspěvková organizace | Mateřská škola Krupá, okres… | Krupá, Rakovník Krupá, Rakovník
  • do 31 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Učitel předškolní výchovy

EKOLANDIA s.r.o. | EKOLANDIA s.r.o. | Čelákovice Čelákovice
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

Učitel předškolní výchovy

EKOLANDIA s.r.o. | EKOLANDIA s.r.o. | Čelákovice Čelákovice
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 28. března

Učitel/ka v oblasti předškolní výchovy

Centrum pro zdravotně postižené děti a mládež - SRDÍČKO | Centrum pro zdravotně… | Litoměřice Litoměřice
  • 29 490 – 34 050 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. června

Učitel/ka v oblasti předškolní výchovy

Mozaika - vzdělávací a volnočasové centrum z.s. | Mozaika - vzdělávací a… | Lutopecny Lutopecny
  • 20 500 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Mateřská škola Sluníčko Dobrovíz, příspěvková organizace | Mateřská škola Sluníčko… | Dobrovíz Dobrovíz
  • 18 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Mateřská škola Holubice, okres Praha-západ | Mateřská škola Holubice,… | Holubice, Praha-západ Holubice, Praha-západ
  • 18 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Mateřská škola Velké Popovice, příspěvková organizace | Mateřská škola Velké Popovice… | Velké Popovice Velké Popovice
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Mateřská škola Havířov - Město U Stromovky 60 | Mateřská škola Havířov -… | Havířov Havířov
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. září

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Mateřská škola Zbuzany, příspěvková organizace | Mateřská škola Zbuzany,… | Zbuzany Zbuzany
  • 19 850 – 28 650 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. července

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Mateřská škola Litoměřice, příspěvková organizace | Mateřská škola Litoměřice,… | Litoměřice Litoměřice
  • 9 925 – 12 610 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Základní škola a Mateřská škola Bechlín - příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Bechlín Bechlín
  • 8 972 – 11 399 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 15. srpna

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Mateřská škola Tvořihráz, příspěvková organizace | Mateřská škola Tvořihráz,… | Tvořihráz Tvořihráz
  • 27 300 – 31 520 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. června

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Mateřská škola, Prosiměřice, okres Znojmo, příspěvková organizace | Mateřská škola, Prosiměřice,… | Prosiměřice Prosiměřice
  • od 27 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Třebešín mateřská škola, s.r.o. | Třebešín mateřská škola, s.r… | Strašnice, Praha Strašnice, Praha
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. prosince

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Little England Mateřská škola a jesle, s.r.o., v likvidaci | Little England Mateřská škola… | Úholičky Úholičky
  • 31 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. května

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Základní škola a Mateřská škola, Jaroslavice, okres Znojmo, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Jaroslavice Jaroslavice
  • od 29 490 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Základní škola a Mateřská škola, L.Kuby 48, České Budějovice | Základní škola a Mateřská… | České Budějovice České Budějovice
  • 29 490 – 34 050 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. listopadu

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Mateřská škola Havířov - Šumbark Petřvaldská 32/262 | Mateřská škola Havířov -… | Havířov Havířov
  • 24 540 – 35 420 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. května

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Mateřská škola - U Dubu, Týniště nad Orlicí, Družstevní 938 | Mateřská škola - U Dubu,… | Týniště nad Orlicí Týniště nad Orlicí
  • od 30 670 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. září

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Základní škola a mateřská škola Hoštka, okres Litoměřice, příspěvková organizace | Základní škola a mateřská… | Hoštka, Litoměřice Hoštka, Litoměřice
  • od 22 220 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. listopadu

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Základní škola a Mateřská škola Bohumín tř.Dr.E.Beneše 456 okres Karviná, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Bohumín Bohumín
  • od 31 290 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. června

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Mateřská škola Káraný, příspěvková organizace | Mateřská škola Káraný,… | Káraný Káraný
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Mateřská škola Český Brod - Liblice, Lstibořská 183, okres Kolín | Mateřská škola Český Brod -… | Český Brod Český Brod
  • 31 290 – 36 130 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. června

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Základní škola a Mateřská škola, Břežany, okres Znojmo, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Břežany, Znojmo Břežany, Znojmo
  • 31 290 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Mateřská škola Janovice nad Úhlavou, okres Klatovy, příspěvková organizace | Mateřská škola Janovice nad… | Janovice nad Úhlavou Janovice nad Úhlavou
  • 31 290 – 36 130 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. října

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Mateřská škola Tetčice, příspěvková organizace | Mateřská škola Tetčice,… | Tetčice Tetčice
  • od 25 040 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. února

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Základní škola a Mateřská škola Bohumín tř.Dr.E.Beneše 456 okres Karviná, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Bohumín Bohumín
  • 25 720 – 34 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Mateřská škola Velké Popovice, příspěvková organizace | Mateřská škola Velké Popovice… | Velké Popovice Velké Popovice
  • od 31 290 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. května

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Základní škola a Mateřská škola Slavkov pod Hostýnem, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Slavkov pod Hostýnem Slavkov pod Hostýnem
  • 31 290 – 36 130 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Mateřská škola LUBENEC, okres Louny - příspěvková organizace | Mateřská škola LUBENEC, okres… | Lubenec Lubenec
  • od 31 290 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Učitelé v oblasti předškolní výchovy

Základní škola a Mateřská škola Starý Poddvorov, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Starý Poddvorov Starý Poddvorov
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. srpna

Recepční

INTERNATIONAL ESTATE, s.r.o. | INTERNATIONAL ESTATE, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Pokojská - housekeeping

Parkhotel Plzeň Congress Center s.r.o. | Parkhotel Plzeň Congress… | Plzeň Plzeň
  • od 14 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. ledna

Montážní dělník výroby

Enpala Jobs s.r.o. | Enpala Jobs s.r.o. | Žatec, Louny Žatec, Louny
  • 24 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. ledna

Operátoři Výroby

AMETYST MORAVIA, s.r.o. | AMETYST MORAVIA, s.r.o. | Frýdlant nad Ostravicí Frýdlant nad Ostravicí
  • od 16 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Obsluha montážního poloautomatu

IDSC, spol. s r.o. | IDSC, spol. s r.o. | Mladá Vožice Mladá Vožice
  • 15 200 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Pomocník v lomu

HERLIN spol. s r.o. | HERLIN spol. s r.o. | Blatná Blatná
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Dojič / Dojička Skotu

Z E P O BĚLOHRAD a.s. | Z E P O BĚLOHRAD a.s. | Lázně Bělohrad Lázně Bělohrad
  • 24 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Čalouník/ice

JECH CZ s.r.o. | JECH CZ s.r.o. | Dobruška Dobruška
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Skladník

STAMONT CZ s.r.o. | STAMONT CZ s.r.o. | Dobruška Dobruška
  • 30 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Vedoucí výroby a plánování

JIPAM CNC s.r.o. | JIPAM CNC s.r.o. | Bohdašín Bohdašín
  • 30 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Prodavač / prodavačka

JEDNOTA, spotřební družstvo Nová Paka | JEDNOTA, spotřební družstvo… | Dobruška Dobruška
  • 21 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Operátoři výroby

Jasmin Work s.r.o. | Jasmin Work s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • od 15 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Zámečník/svařeč

AIRON spol. s r. o. | AIRON spol. s r. o. | Úlice Úlice
  • od 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Pomocný dělník

LVD STEEL s.r.o. | LVD STEEL s.r.o. | Úněšov Úněšov
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
KAMAX s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, 21 Consult Group s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., LPP Czech Republic, s.r.o., DISPONERO s.r.o., ALZHEIMER HOME z.ú., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Partners Financial Services, a.s., O.K. solution, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Věra Pietrasová, HOFMANN WIZARD s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., AMANN s.r.o., AC Jobs, s.r.o., CELTIMA s.r.o., Tomáš Trakal, TIBERINA AUTOMOTIVE BĚLÁ spol. s r.o., M.Preymesser logistika, spol. s r.o., Návrat, o.p.s., Advantage Consulting, s.r.o., Orienta Czech s.r.o., Möbelix, Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost, Globus ČR, v.o.s., Waf-Waf Group s.r.o., EUC a.s., Petr Novotný, Torgretail CZ s.r.o., AQUASYS spol. s r.o., Silnice LK a.s., FLEXIMA s.r.o., G & P Quality Management s.r.o., CoorsTek Advanced Materials Turnov s.r.o., PRESS - HAMMER, s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., Agrokomplex, spol. s r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., C.S.CARGO a.s., Kaufland Česká republika v.o.s., Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra, CRI ameba.eu, s.r.o., MIMO BOHEMIA, a.s., Jan Holínka

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Telefonní prodejce / prodejkyně, Disponent / disponentka dopravy, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Koordinátor / Koordinátorka, Logistik / Logistička, Operátor / operátorka expedice, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Speditér / Speditérka, Bankovní pracovník / pracovnice, Bankovní specialista / specialistka, Ekonom / Ekonomka, Finanční poradce / poradkyně, Makléř / Makléřka, Osobní bankéř / bankéřka, Pojišťovací makléř / makléřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Specialista / specialistka v pojišťovnictví, Správce / správkyně IT, Obchodní asistent / asistentka, Obsluha lidí, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Údržbář / Údržbářka, Konstruktér / Konstruktérka, Mistr / Mistrová, Obsluha strojů, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Projektant / Projektantka, Přípravář / Přípravářka, Stavební dozor, Stavební inženýr / inženýrka, Stavební technik / technička, Ošetřovatel / Ošetřovatelka, Sanitář / Sanitářka, Projektový / projektová manažerka, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Servisní technik / technička, Operátor / operátorka tiskařských strojů, Pomocný pracovník / pracovnice v polygrafii, Polygrafický technik / technička, Tiskař / Tiskařka, Obchodní zástupce / zástupkyně

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Daliměřice, Turnov, Ústí nad Labem, Liberec, Turnov, Mladá Boleslav, Rumburk, Jablonec nad Nisou, Terezín, okres Litoměřice, Česká Lípa, Štětí, Horní Podluží, Nový Bor, Celá ČR, Mnichovo Hradiště, Děčín, Dolní Chřibská, Chřibská, Liberec VIII-Dolní Hanychov, Liberec, Bělá pod Bezdězem, Liberec III-Jeřáb, Liberec, Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem, Liberec XI-Růžodol I, Liberec, Hodkovice nad Mohelkou, Hejnice, okres Liberec, Bezno, Litoměřice, Veselá, Mnichovo Hradiště, Mělník, Verneřice, Šimonovice, Radimovice, Kosmonosy

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?