Pomocný Manipulační Dělník

Liberec
od 23.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Liberec
1402 nabídek
Zobrazit
Firma
OK - STEEL s.r.o.
Lokalita
Liberec Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 4. 2. 2019

Jednosměnný provoz
Plný úvazek
Požadujeme manipulační zručnost (zkušenosti s manipulační technikou)
Pracovní náplň: provádění ruční a mechanizované (manipulační technika) manipulace s materiálem, kompletuje dodávky před expedicí
23.000,– Kč nástupní mzda + cílové prémie
13tý plat
Placené přesčasy, stravenky, bonusy aj.
Příplatek za naplněný fond pracovaní doby
5 týdnů dovolené
Kontakt: Ing. Eva Stránská, e-mail: e-mail přes odpovědní formulář, tel. Zobrazit tel. číslo

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Specialista Minit

Minit, s.r.o. | Minit, s.r.o. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Číšník / Servírka

HR Jítrava s.r.o. | HR Jítrava s.r.o. | Liberec Liberec
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Fyzioterapeut

EUC a.s. | EUC a.s. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Pracovník/ce v sociálních službách

APOSS Liberec, příspěvková organizace | APOSS Liberec, příspěvková… | Liberec Liberec
  • 26 450 – 36 850 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Osobní asistentka v domácnosti

Rodina24 z. ú. | Rodina24 z. ú. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 24 000 – 31 500 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Samostatná/ý účetní

Zoo Liberec, příspěvková organizace | Zoo Liberec, příspěvková… | Liberec I-Staré Město, Liberec Liberec I-Staré Město, Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Řidič,Kurýr

Martin Kotlarik | Martin Kotlarik | Liberec XIX-Horní Hanychov, Liberec Liberec XIX-Horní Hanychov,…
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Konstruktér/ka (A2036)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Instalatér - voda (A1957)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Montér velkoplošných stanů a hal

CELTIMA s.r.o. | CELTIMA s.r.o. | Liberec VIII-Dolní Hanychov, Liberec Liberec VIII-Dolní Hanychov,…
  • 30 850 – 35 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Šič / Šička

CELTIMA s.r.o. | CELTIMA s.r.o. | Liberec VIII-Dolní Hanychov, Liberec Liberec VIII-Dolní Hanychov,…
  • 26 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Pomocný manipulační dělník

STECOMTRA Steel Components s.r.o. | STECOMTRA Steel Components s… | Nový Jičín Nový Jičín
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Pomocný manipulační dělník

KONVENTINO s.r.o. | KONVENTINO s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. července

Pomocní manipulační dělníci

Star Pila s.r.o. | Star Pila s.r.o. | Malý Újezd Malý Újezd
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. října

Pomocní manipulační dělníci

Leastex, a.s. | Leastex, a.s. | Český Těšín Český Těšín
  • 14 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. března

Pomocný manipulační dělník

MÁME PRO VÁS PRÁCI s.r.o. | MÁME PRO VÁS PRÁCI s.r.o. | Varnsdorf Varnsdorf
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Pomocný manipulační dělník

Apriory Work s.r.o. | Apriory Work s.r.o. | Benátky nad Jizerou Benátky nad Jizerou
  • od 17 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Pomocní manipulační dělníci

TOS ZNOJMO, akciová společnost | TOS ZNOJMO, akciová společnost | Znojmo Znojmo
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Pomocní manipulační dělníci

TOS ZNOJMO, akciová společnost | TOS ZNOJMO, akciová společnost | Znojmo Znojmo
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Pomocní manipulační dělníci

V-mark Plus s.r.o. | V-mark Plus s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. září

Pomocný manipulační dělník

KONVENTINO s.r.o. | KONVENTINO s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. března

Pomocní manipulační dělníci

Star Pila s.r.o. | Star Pila s.r.o. | Malý Újezd Malý Újezd
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. září

Pomocný manipulační dělník

MÁME PRO VÁS PRÁCI s.r.o. | MÁME PRO VÁS PRÁCI s.r.o. | Jiříkov, Děčín Jiříkov, Děčín
  • od 15 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Pomocní manipulační dělníci

SENKO GROUP s.r.o. | SENKO GROUP s.r.o. | Pavlov, Kladno Pavlov, Kladno
  • od 18 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. října

Pomocní manipulační dělníci

Družstvo HORDBUDSTAV | Družstvo HORDBUDSTAV | Dobrovice Dobrovice
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. ledna

Pomocný manipulační dělník

MÁME PRO VÁS PRÁCI s.r.o. | MÁME PRO VÁS PRÁCI s.r.o. | Vyškov Vyškov
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

Pomocný manipulační dělník

MÁME PRO VÁS PRÁCI s.r.o. | MÁME PRO VÁS PRÁCI s.r.o. | Jiříkov, Děčín Jiříkov, Děčín
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. května

Pomocný manipulační dělník

Rekrutservice s.r.o. | Rekrutservice s.r.o. | Kněžmost Kněžmost
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. dubna

Pomocný manipulační dělník

SIPE SERVIS s.r.o. | SIPE SERVIS s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. ledna

Manipulační pomocný dělník

RECRA Moravia s.r.o. | RECRA Moravia s.r.o. | Ostrava-město Ostrava-město
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Pomocný manipulační dělník

Bohemia Manscraft, spol. s r.o. | Bohemia Manscraft, spol. s r… | České Budějovice České Budějovice
  • 90 – 110 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Pomocní manipulační dělníci

SENKO GROUP s.r.o. | SENKO GROUP s.r.o. | Pavlov, Kladno Pavlov, Kladno
  • od 18 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. prosince

Pomocní Manipulační Dělníci

DVFIKKO s.r.o. | DVFIKKO s.r.o. | Most Most
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. června

Pomocní manipulační dělníci

Družstvo HORDBUDSTAV | Družstvo HORDBUDSTAV | Dobrovice Dobrovice
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. července

Pomocní manipulační dělníci

Star Pila s.r.o. | Star Pila s.r.o. | Malý Újezd Malý Újezd
  • 23 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. září

Pomocný manipulační dělník

RKL - VÝSTAVBY s.r.o. | RKL - VÝSTAVBY s.r.o. | Brno Brno
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

*Ostatní pomocní manipulační dělníci

PENLIRIN s.r.o. v likvidaci | PENLIRIN s.r.o. v likvidaci | Lipník nad Bečvou Lipník nad Bečvou
  • 15 000 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. září

Pomocní/é manipulační dělníci/e

T & T - trade Holding EU SE | T & T - trade Holding EU SE | Polička Polička
  • 22 680 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. července

Navíječ/ka

KPB INTRA s.r.o. | KPB INTRA s.r.o. | Bučovice Bučovice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Kuchaři *

Horský hotel Čarták, s.r.o. | Horský hotel Čarták, s.r.o. | Hutisko-Solanec Hutisko-Solanec
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Obráběč/ka kovů - specialista/tka

SEKO TOOL, s.r.o. | SEKO TOOL, s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • 17 970 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Pekař / pekařka

Pekárna Pohořelice s.r.o. | Pekárna Pohořelice s.r.o. | Pohořelice, Brno-venkov Pohořelice, Brno-venkov
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Stavební dělník

VAREAL s.r.o. | VAREAL s.r.o. | Šlapanice, Brno-venkov Šlapanice, Brno-venkov
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Pomocný Asistent/Ka Provozního Technika

OK-DENT, stomatologicko-protetická laboratoř s.r.o. | OK-DENT, stomatologicko… | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Koordinátor zakázek

ACP Traductera, a.s. | ACP Traductera, a.s. | Jindřichův Hradec Jindřichův Hradec
  • 21 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Recepční Na Wellness

Hotel Galant s.r.o. | Hotel Galant s.r.o. | Mikulov, Břeclav Mikulov, Břeclav
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Řidič nákladního automobilu

IMC Holding spol. s r.o. | IMC Holding spol. s r.o. | Vlašim Vlašim
  • 33 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Zámečník

ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Asistent zubního technika

Topdent s.r.o. | Topdent s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • od 41 384 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Prodavači potravinářského zboží

MP Krásno, a.s. | MP Krásno, a.s. | Kunovice, Uherské Hradiště Kunovice, Uherské Hradiště
  • 17 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Všeobecné sestry bez specializace

Nemocnice následné péče Svatá Anna, s.r.o. | Nemocnice následné péče Svatá… | Planá, Tachov Planá, Tachov
  • od 20 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Strojníci

Stav-holl s.r.o. | Stav-holl s.r.o. | Nový Jičín Nový Jičín
  • od 22 400 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Seřizovač vstřikovacích lisů

KONFORM - Plastic, s.r.o. | KONFORM - Plastic, s.r.o. | Zlín Zlín
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Pomocný/á Kuchař/ka

Antonie Hotels s.r.o. | Antonie Hotels s.r.o. | Frýdlant Frýdlant
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Manikéři a pedikéři

Danh Toan Nguyen | Danh Toan Nguyen | Bílovec Bílovec
  • od 14 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Ergoterapeuti se specializací

Rehabilitace MUDr. Hassan Mezian s.r.o. | Rehabilitace MUDr. Hassan… | Bohušovice nad Ohří Bohušovice nad Ohří
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Frézař CNC

KOVOK KOPŘIVNICE, s. r. o. | KOVOK KOPŘIVNICE, s. r. o. | Kopřivnice Kopřivnice
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Řidič MKD

SÝKORA - Transport s.r.o. | SÝKORA - Transport s.r.o. | Brno Brno
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Pradlena/pradlák POUZE OZP

Prádelna Lotos s.r.o. | Prádelna Lotos s.r.o. | Horní Suchá Horní Suchá
  • 13 350 – 13 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Číšník/servírka

SLYART,a.s. | SLYART,a.s. | Přerov Přerov
  • 21 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Baristi, obsluha v café-bistru

Mgr. Markéta Zelenková | Mgr. Markéta Zelenková | Kutná Hora Kutná Hora
  • od 19 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Pekař/-Ka, Dělník/-Ice V Pekárně

KVÍČEROVSKÁ PEKÁRNA spol. s r.o. | KVÍČEROVSKÁ PEKÁRNA spol. s r… | Police nad Metují Police nad Metují
  • 18 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Dělníci výbory plastových oken

Ing. Petr Havel - EKOMONT | Ing. Petr Havel - EKOMONT | Litoměřice Litoměřice
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Obsluha vinotéky - prodavač/ka

Naše Vinotéka - víno se zárukou s.r.o. | Naše Vinotéka - víno se… | Šternberk Šternberk
  • 12 000 – 14 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Kuchař / kuchařka

SENIOR Otrokovice,příspěvková organizace | SENIOR Otrokovice,příspěvková… | Otrokovice Otrokovice
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Čištění vozidel

Autopark Kyjov s.r.o. | Autopark Kyjov s.r.o. | Kyjov, Hodonín Kyjov, Hodonín
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Triangle Recruitment CZ s.r.o., NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., DISPONERO s.r.o., Globus ČR, v.o.s., Advantage Consulting, s.r.o., Minit, s.r.o., HR Jítrava s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., B+N Czech Republic Facility Services s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, ANANDA LINE s.r.o., FAnn Retail, a.s., Kaufland Česká republika v.o.s., Grafton Recruitment s.r.o., EUC a.s., G & P Quality Management s.r.o., APOSS Liberec, příspěvková organizace, MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Modivo Czech, s.r.o., NEW YORKER CZ, s.r.o., Autoservis Kopal s.r.o., Rodina24 z. ú., Regmont EU s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., ADAM & PARTNER, s.r.o., ARAMARK, s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., Česká spořitelna, a.s., LIGUM spol. s r.o., Ředitelství silnic a dálnic s. p., EVROPA services Czech s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, ADSESA Staff CONSULTING s.r.o., C.S.CARGO a.s., Krajské ředitelství policie Libereckého kraje, AMT AUTO - SKLA s.r.o., LUDOM NÁBYTEK s.r.o., E&H services a.s., Zoo Liberec, příspěvková organizace, Martin Kotlarik, MAPRO Solution a.s., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., INDEX NOSLUŠ s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, CELTIMA s.r.o., Návrat, o.p.s., Orienta Czech s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Skladník / Skladnice, Pojišťovací poradce / poradkyně, Specialista / specialistka v pojišťovnictví, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Vývojář / Vývojářka, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka ve službách, Vedoucí obchodu, Řezbář / Řezbářka, Údržbář / Údržbářka, Zámečník / Zámečnice, Mistr / Mistrová, Přípravář / Přípravářka, Stavbyvedoucí, Stavební dozor, Stavební technik / technička, Fyzioterapeut / Fyzioterapeutka, Odborný pracovník / pracovnice, Sociální pracovník / pracovnice, Obchodní manažer / manažerka, Ředitel / ředitelka nákupu, Vedoucí týmu / Team leader, Kontrolor / Kontrolorka, Operátor / operátorka výroby, Technik / technička ve strojírenství, Technolog / technoložka ve strojírenství, Technolog / technoložka výroby, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrospecialista / Elektrospecialistka, Elektrikář / Elektrikářka, Řezník a uzenář / Řeznice a uzenářka, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Specialista / specialistka kvality, Pracovník / pracovnice v sociálních službách, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Liberec, Celá ČR, Český Dub, Jablonec nad Nisou, Hodkovice nad Mohelkou, Liberec XXV-Vesec, Liberec, Rýnovice, Jablonec nad Nisou, Liberec III-Jeřáb, Liberec, Liberec I-Staré Město, Liberec, Liberec XIX-Horní Hanychov, Liberec, Liberec VIII-Dolní Hanychov, Liberec

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

zkušenost