Šič - šička

Hostinné
19.700 – 20.400 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Průmyslová a chemická výroba
479 nabídek
Zobrazit
Obsluha strojů
Hostinné
58 nabídek
Zobrazit
Řemeslná výroba a manuální práce
54 nabídek
Zobrazit
Práce
Hostinné
1405 nabídek
Zobrazit
Firma
Automotiv-Petex s.r.o.
Lokalita
Hostinné Zobrazit na mapě

ŠIČ- ŠIČKA
Požadujeme: manuální zručnost
Nabízíme: dotované obědy
Osobní kontakt možný na uvedené adrese od 7.00 – 13.00 hodin, tel. kontakt v pracovní dny od 7.00 – 13.00 hodin.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Seřizovač /ka

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 30 000 – 41 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Manažer výroby

MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o. | MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o. | Stolín, Červený Kostelec Stolín, Červený Kostelec
  • 60 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Operátor výroby

Suchánek & Walraven, s.r.o. | Suchánek & Walraven, s.r.o. | Borovnice, Trutnov Borovnice, Trutnov
  • 23 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Operátor výroby (Lisařka / Lisař)

Freudenberg Sealing Technologies s.r.o. | Freudenberg Sealing… | Opatovice nad Labem Opatovice nad Labem
  • 31 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Technik údržby

JOBSTART s.r.o. | JOBSTART s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Parťák do výroby (A2061)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Pomocný tiskař - 35 000 Kč, ubytování

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 5. dubna

Elektrikář

Kimberly-Clark, s.r.o. | Kimberly-Clark, s.r.o. | Jaroměř Jaroměř
  • 46 200 – 53 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Údržbář/ka

KAMAX s.r.o. | KAMAX s.r.o. | Turnov Turnov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 2. dubna

Operátor, dělník (až 38 000 Kč + benefity)

CoorsTek Advanced Materials Turnov s.r.o. | CoorsTek Advanced Materials… | Turnov Turnov
  • 34 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 2. dubna

Šič / Šička

Sněžka, výrobní družstvo Náchod | Sněžka, výrobní družstvo… | Náchod Náchod
  • 18 900 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

*Šič/Šička

mpp mens production prostejov s.r.o. | mpp mens production prostejov… | Prostějov Prostějov
  • 16 100 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. ledna

Šič/Šička

HUCK CZ s.r.o. | HUCK CZ s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • 18 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Šič / Šička

ELEVEN FS s.r.o. | ELEVEN FS s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • od 16 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. září

*Šič/Šička

GAMSBART, s.r.o. | GAMSBART, s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • do 22 680 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. července

Šič / Šička

Damipa Baby s.r.o. | Damipa Baby s.r.o. | Broumov, Náchod Broumov, Náchod
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Šič / Šička

Damipa Baby s.r.o. | Damipa Baby s.r.o. | Broumov, Náchod Broumov, Náchod
  • 18 900 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Šička / šič

GENESYS s.r.o. | GENESYS s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • od 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. ledna

Šič/šička

TUP Bohemia s.r.o. | TUP Bohemia s.r.o. | Cheb Cheb
  • 12 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. dubna

Šička / šič

TELA textile s.r.o. | TELA textile s.r.o. | Jenišovice, Jablonec nad Nisou Jenišovice, Jablonec nad Nisou
  • 22 500 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. června

Šič/Šička

DNA custom sportswear s.r.o. | DNA custom sportswear s.r.o. | Vyškov Vyškov
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. února

Šič/Šička

GAMSBART, s.r.o. | GAMSBART, s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • do 27 328 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. února

Šič/šička

P L E A S s.r.o. | P L E A S s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 21 300 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 28. června

Šič / Šička

BATIST Medical Productions s.r.o. | BATIST Medical Productions s… | Červený Kostelec Červený Kostelec
  • 24 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 30. dubna

Šič / Šička

BATIST Medical Productions s.r.o. | BATIST Medical Productions s… | Červený Kostelec Červený Kostelec
  • 24 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. března

Šič / Šička

Sněžka, výrobní družstvo Náchod | Sněžka, výrobní družstvo… | Náchod Náchod
  • 18 900 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. května

Šič/šička

CASUAL CONSULTING s.r.o. | CASUAL CONSULTING s.r.o. | Domažlice Domažlice
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. července

*šič/šička

mpp mens production prostejov s.r.o. | mpp mens production prostejov… | Prostějov Prostějov
  • 13 500 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Šič/šička

Köstler s.r.o. | Köstler s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. června

Šič / Šička

Sněžka, výrobní družstvo Náchod | Sněžka, výrobní družstvo… | Náchod Náchod
  • 14 600 – 25 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 9. ledna

Šič/šička

Köstler s.r.o. | Köstler s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. srpna

Šič / Šička

Sněžka, výrobní družstvo Náchod | Sněžka, výrobní družstvo… | Náchod Náchod
  • 14 600 – 25 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 9. ledna

Šič/Šička

SOFA Dog Wear PRODUCTION, s.r.o. | SOFA Dog Wear PRODUCTION, s.r… | Prostějov Prostějov
  • od 16 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. srpna

Šič/Šička

MB TOOL s.r.o. | MB TOOL s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Šič - šička

TENEBRIS s.r.o. | TENEBRIS s.r.o. | Žlutice Žlutice
  • od 14 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. září

Šič / šička

RIVERZONE s.r.o. | RIVERZONE s.r.o. | Teplice Teplice
  • od 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Šič/Šička

Bernhardt Fashion CZ, s.r.o. | Bernhardt Fashion CZ, s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • 18 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. října

Šič/Šička

DNA custom sportswear s.r.o. | DNA custom sportswear s.r.o. | Vyškov Vyškov
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. dubna

Šič/ šička

Sněžka, výrobní družstvo Náchod | Sněžka, výrobní družstvo… | Náchod Náchod
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 1. prosince

Šič/ šička

Sewing Development Czech Company s.r.o. | Sewing Development Czech… | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. května

Šič/Šička

GAMSBART, s.r.o. | GAMSBART, s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • do 25 376 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. listopadu

Šič/šička

DEVA F-M. s.r.o. | DEVA F-M. s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 22 800 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 15. září

Šič / Šička

Sněžka, výrobní družstvo Náchod | Sněžka, výrobní družstvo… | Náchod Náchod
  • 18 900 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. května

Šič / Šička

Sněžka, výrobní družstvo Náchod | Sněžka, výrobní družstvo… | Náchod Náchod
  • 14 600 – 20 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 9. ledna

*šič/šička

H & D IMPORT a.s. | H & D IMPORT a.s. | Prostějov Prostějov
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. ledna

Šič / Šička

Damipa Baby s.r.o. | Damipa Baby s.r.o. | Broumov, Náchod Broumov, Náchod
  • 7 400 – 13 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 5. listopadu

Šič/šička

Die Nähmanufaktur s.r.o. | Die Nähmanufaktur s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. ledna

Šič/šička

Köstler s.r.o. | Köstler s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Švadlena/šička- krejčí/šič

Korál servis LTM s.r.o. | Korál servis LTM s.r.o. | Litoměřice Litoměřice
  • od 18 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Prodavači smíšeného zboží

Trong Huân Nguyen | Trong Huân Nguyen | Štětí Štětí
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Kuchař/ka - pizzař/ka

FANTASYGROUP GASTRO s.r.o. | FANTASYGROUP GASTRO s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • 20 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Traktorista

Dolňácko, a.s. | Dolňácko, a.s. | Hluk Hluk
  • 26 000 – 49 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Řidič sk. B

GM expres s.r.o. | GM expres s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Uklízeč/Ka

Základní škola, Nerudova 9, České Budějovice | Základní škola, Nerudova 9,… | České Budějovice České Budějovice
  • od 18 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Vývojář Sw Aplikací

EGC - EnerGoConsult ČB s.r.o. | EGC - EnerGoConsult ČB s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 23 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Administrátor/Ka E-Shopu

PRODOMOS s.r.o. | PRODOMOS s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Učitel/Ka Mš

Mateřská škola, J. Opletala 22, České Budějovice | Mateřská škola, J. Opletala… | České Budějovice České Budějovice
  • 31 260 – 36 120 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Truhláŕ-Nábytkář

PROFI INTERIER CZ, s.r.o. | PROFI INTERIER CZ, s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 30 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Programátor/Ka

NUVIA a.s. | NUVIA a.s. | Třebíč Třebíč
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Řidič

Karel Zims | Karel Zims | Moravské Budějovice Moravské Budějovice
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Skladník/řidič

unuodesign s.r.o. | unuodesign s.r.o. | Tábor Tábor
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Učitel/ka pro I. stupeň ZŠ

Základní škola Soběslav, Komenského 20 | Základní škola Soběslav,… | Soběslav Soběslav
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Vychovatel/Ka Ve Školní Družině

Základní škola, Most, Zlatnická 186, příspěvková organizace | Základní škola, Most,… | Most Most
  • 25 040 – 36 130 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Učitelé na 2. stupni základních škol

Základní škola a Mateřská škola Litvínov, Podkrušnohorská 1589, okres Most | Základní škola a Mateřská… | Litvínov Litvínov
  • od 32 120 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Denní asistent/ka pedagoga pro OP Janštejn

Výchovný ústav, základní škola, střední škola a středisko výchovné péče, Velké Meziříčí, K Rakůvkám… | Výchovný ústav, základní… | Horní Dubenky Horní Dubenky
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Truhlář

LEVEL Hlinsko, spol. s r.o. | LEVEL Hlinsko, spol. s r.o. | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Učitel odborného výcviku

Střední odborná škola a Střední odborné učiliště technické, Třemošnice, Sportovní 322 | Střední odborná škola a… | Třemošnice Třemošnice
  • 31 550 – 37 060 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Zámečník-svářeč

LEVEL Hlinsko, spol. s r.o. | LEVEL Hlinsko, spol. s r.o. | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Zedník

LEVEL Hlinsko, spol. s r.o. | LEVEL Hlinsko, spol. s r.o. | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Skladníci

Stone Logistic s.r.o. | Stone Logistic s.r.o. | Bystřice, Frýdek-Místek Bystřice, Frýdek-Místek
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Montážní Pracovníci

MN Dřevo s.r.o. | MN Dřevo s.r.o. | Třinec Třinec
  • 30 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Asistent/-Ka Zubního Lékaře

Dr. Lipus, s.r.o. | Dr. Lipus, s.r.o. | Vendryně Vendryně
  • od 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Skladníci *

Coleman S.I., a.s. | Coleman S.I., a.s. | Vsetín Vsetín
  • 20 500 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Svářeč metodou Tig *

ROLF ANTIKOR s.r.o. | ROLF ANTIKOR s.r.o. | Prostřední Bečva Prostřední Bečva
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Svářeč metodou CO2 *

ROLF ANTIKOR s.r.o. | ROLF ANTIKOR s.r.o. | Prostřední Bečva Prostřední Bečva
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Etimos Human s.r.o., Comac jobs s.r.o., MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o., Rubena, s.r.o., Freudenberg Home and Cleaning Solutions s.r.o., ADECCO spol.s r.o., Grafton Recruitment s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Multi-Wing CZ, s.r.o., HOBRA - Školník s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Suchánek & Walraven, s.r.o., HAUK s. r. o., Freudenberg Sealing Technologies s.r.o., Kimberly-Clark, s.r.o., FLEXIMA s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., JOBSTART s.r.o., Opravárenství Rasošky s.r.o., PPL CZ s.r.o., LIGUM spol. s r.o., DISPONERO s.r.o., Lohmann & Rauscher, s.r.o., SEZAKO Prostějov s.r.o., Lead - HR Services s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., AGRA GROUP a.s., STAVOKLIMA s.r.o., INTERACTION s.r.o., KAMAX s.r.o., Traktor Centrum s.r.o., VSD - Ládr s.r.o., RKO GROUP a.s., Manuvia, a. s., organizační složka, SV metal spol. s r.o., CoorsTek Advanced Materials Turnov s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Obsluha strojů, Řidič / Řidička, Silničář / Silničářka, Skladník / Skladnice, Brusič / Brusička, Dělník / Dělnice, Seřizovač / seřizovačka strojů, Truhlář / Truhlářka, Údržbář / Údržbářka, Mechanik / Mechanička, Klempíř / Klempířka, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Manažer / manažerka kvality, Projektový / projektová manažerka, Frézař / Frézařka, Kontrolor / Kontrolorka, Lisař / Lisařka, Mistr / Mistrová, Montážník / Montážnice, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Soustružník / Soustružnice, Chemický technik / technička, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Papírenský technik / technička, Technik / technička výroby, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektrospecialista / Elektrospecialistka, Elektrikář / Elektrikářka, Servisní technik / technička, Operátor / operátorka chemické výroby, Specialista / specialistka kvality, Technik / technička automatizace

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Trutnov, Hradec Králové, Stolín, Červený Kostelec, Náchod, Dolní Nová Ves, Lázně Bělohrad, Opatovice nad Labem, Hodkovice nad Mohelkou, Lázně Bělohrad, Zábědov, Nový Bydžov, Turnov, Nové Město, Broumov, okres Náchod, Semily, Borovnice, okres Trutnov, Police nad Metují, Jablonec nad Nisou, Jaroměř, Jičín, Nový Bydžov, Horka u Staré Paky, Rýnovice, Jablonec nad Nisou, Stará Paka, Libáň, Česká Skalice, Nová Paka, Libřice

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?