Řidič/ka do 3,5 t

Ostrava
od 19.000 Kč
Zkrácený úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Ostrava
2160 nabídek
Zobrazit
Firma
Milan Dočkal
Lokalita
Ostrava Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 1. 2019

Místo výkonu práce: Ostrava Přívoz, Slovenská 1b
Kontakt: emialem, telefonicky PO-PÁ 8–15 hod.

Místo výkonu – Moravskoslezský kraj, adresa : Ostrava – Přívoz, Slovenská 1b. Směny pouze Po-Pá.

Pro osoby zdravé i OZP s max. 2. st. invalidity
Práce na HPP, DPP, DPČ.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Kurýr pro rozvoz zásilek - pro OZP - Ostrava

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Ostrava Ostrava
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
včerejší

Projektant pozemních staveb (m/ž)

1stavebníprojekce s.r.o. | 1stavebníprojekce s.r.o. | Svinov, Ostrava Svinov, Ostrava
  • 26 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Recruitment koordinátor

Comac jobs s.r.o. | Comac jobs s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Operátor Výroby Ostrava

EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka | EMPRES-IN CZ s.r.o.,… | Hrušov, Ostrava Hrušov, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Operátor výroby až 32000 Kč

EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka | EMPRES-IN CZ s.r.o.,… | Ostrava Ostrava
  • 24 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

🔧⚡ Technik údržby | až 65 000 Kč

Lead - Project Advices s.r.o. | Lead - Project Advices s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 52 000 – 64 998 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

⚡Elektromechanik údržby | až 65 000 Kč

Lead - Project Advices s.r.o. | Lead - Project Advices s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 56 000 – 64 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

🔧Strojní mechanik | až 60 000 Kč

Lead - Project Advices s.r.o. | Lead - Project Advices s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 52 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

Pomocná síla do kuchyně

Hotel Jan Maria s.r.o. | Hotel Jan Maria s.r.o. | Slezská Ostrava, Ostrava Slezská Ostrava, Ostrava
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

Číšník / Servírka

Hotel Jan Maria s.r.o. | Hotel Jan Maria s.r.o. | Slezská Ostrava, Ostrava Slezská Ostrava, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Senior účetní - Roční odměny

GANSA EKONOMIKA s.r.o. | GANSA EKONOMIKA s.r.o. | Hrabůvka, Ostrava Hrabůvka, Ostrava
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Pekař (Ostrava - Poruba)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Přípravář staveb, rozpočtář

Byty Vysočina s.r.o. | Byty Vysočina s.r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. dubna

Zámečník (Ž/M)

TopCNC s.r.o. | TopCNC s.r.o. | Petřvald, Karviná Petřvald, Karviná
  • 28 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Servírka/číšník (ž/m)

Gastra s.r.o. | Gastra s.r.o. | Mariánské Hory, Ostrava Mariánské Hory, Ostrava
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. dubna

Řidič do 3,5 t

BC service s.r.o. | BC service s.r.o. | Kaplice Kaplice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Řidiči do 3,5 t

ERPEKO, a.s. | ERPEKO, a.s. | Havířov Havířov
  • od 74 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 29. března

Řidič do 3,5 t

CarlingWest s.r.o. | CarlingWest s.r.o. | Přerov Přerov
  • od 21 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Řidič do 3,5 t

LIMČA s. r. o. | LIMČA s. r. o. | Bystřany Bystřany
  • 17 900 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Řidič nad 3,5 t

Kosektransport s.r.o. | Kosektransport s.r.o. | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • od 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. ledna

ŘIDIČ do 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Liberec Liberec
  • 23 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Řidič do 3,5 t

METUZ CZECH s.r.o. | METUZ CZECH s.r.o. | Trhová Kamenice Trhová Kamenice
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. února

Řidiči Nad 3,5 T

Brabec velkoobchod s.r.o. | Brabec velkoobchod s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • 31 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. ledna

Řidiči do 3,5 t

Martin Mareš | Martin Mareš | Zábřeh Zábřeh
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

Řidiči do 3,5 t

ERPEKO, a.s. | ERPEKO, a.s. | Havířov Havířov
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Řidiči do 3,5 t

ERPEKO, a.s. | ERPEKO, a.s. | Havířov Havířov
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Řidič do 3,5 t

ORIDIAN TRADE s.r.o. | ORIDIAN TRADE s.r.o. | Čestice, Strakonice Čestice, Strakonice
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. května

Řidiči nad 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Kolín Kolín
  • 25 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Řidiči do 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Kolín Kolín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Řidiči nad 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Kolín Kolín
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Řidič do 3,5 t

Josef Zitko | Josef Zitko | Chrudim Chrudim
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. ledna

Řidič do 3,5 t

Profi - Gips Transport s.r.o. | Profi - Gips Transport s.r.o. | Znojmo Znojmo
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

ŘIDIČ do 3,5 t

Dřevostavmont Č&Š s.r.o. | Dřevostavmont Č&Š s.r.o. | Hustopeče Hustopeče
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

ŘIDIČ do 3,5 t

Ladislav Mlčák | Ladislav Mlčák | České Budějovice České Budějovice
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Řidič do 3,5 t

CORAMEXPORT s.r.o. | CORAMEXPORT s.r.o. | Moravská Třebová Moravská Třebová
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Řidič do 3,5 t

Granimex CZ s.r.o. | Granimex CZ s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. srpna

Řidiči do 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Kolín Kolín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. října

Řidiči do 3,5 t

M-9, s.r.o. | M-9, s.r.o. | Český Těšín Český Těšín
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Řidič do 3,5 t

Brutra Materieel s.r.o. | Brutra Materieel s.r.o. | Lysá nad Labem Lysá nad Labem
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

ŘIDIČ do 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Liberec Liberec
  • 23 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Řidiči do 3,5 t

NORBUT s.r.o. | NORBUT s.r.o. | Zastávka Zastávka
  • do 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. října

ŘIDIČ NAD 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Liberec Liberec
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. prosince

Řidič do 3,5 t

BC service s.r.o. | BC service s.r.o. | Kaplice Kaplice
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. února

Řidič do 3,5 t

ORIDIAN TRADE s.r.o. | ORIDIAN TRADE s.r.o. | Čestice, Strakonice Čestice, Strakonice
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Řidič - nad 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Kolín Kolín
  • 25 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. září

ŘIDIČ nad 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Liberec Liberec
  • 25 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Řidič do 3,5 t

Brutra Materieel s.r.o. | Brutra Materieel s.r.o. | Lysá nad Labem Lysá nad Labem
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

ŘIDIČ do 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Liberec Liberec
  • 23 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Řidič do 3,5 t

PECU Stáňa s.r.o. | PECU Stáňa s.r.o. | Malá Hraštice Malá Hraštice
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. listopadu

Řidič/ka do 3,5 t

Milan Dočkal | Milan Dočkal | Ostrava Ostrava
  • od 19 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Řidič/ka nad 3,5 t

Věra Žďárská | Věra Žďárská | Skalice u České Lípy Skalice u České Lípy
  • 27 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Řidič/ka do 3,5 t

NORBUT s.r.o. | NORBUT s.r.o. | Zastávka Zastávka
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

ŘIDIČ/-KA do 3,5 t

Autodoprava Bártů, s.r.o. | Autodoprava Bártů, s.r.o. | Homole Homole
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. srpna

ŘIDIČ/KA DO 3,5 t

MEDVED TRANS s.r.o. | MEDVED TRANS s.r.o. | Lanškroun Lanškroun
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. července

Řidič/ka do 3,5 t

NORBUT s.r.o. | NORBUT s.r.o. | Zastávka Zastávka
  • do 25 376 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. února

Hospodyně

VIRALI s.r.o. | VIRALI s.r.o. | Žižkov, Praha Žižkov, Praha
  • 13 350 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Lakýrník

NORDIC STEEL s.r.o. | NORDIC STEEL s.r.o. | Fulnek Fulnek
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Pomocní Montážní Dělníci

ALBERTINA Machinery s.r.o. | ALBERTINA Machinery s.r.o. | Osek, Beroun Osek, Beroun
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Úklidový/á pracovník/ce

J&H facility group s.r.o. | J&H facility group s.r.o. | Vyškov Vyškov
  • 10 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 19. června

Zedníci

AC AERO s.r.o. | AC AERO s.r.o. | Odry Odry
  • 16 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Vedoucí stavby

Flexi Life Group s.r.o. | Flexi Life Group s.r.o. | Česká Lípa Česká Lípa
  • 20 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Administrativní pracovník/ce

CLR OPTIK s.r.o. | CLR OPTIK s.r.o. | Velká Bystřice Velká Bystřice
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Všeobecná sestra bez odborného dohledu

Sociální služby města Doksy, příspěvková organizace | Sociální služby města Doksy,… | Doksy, Česká Lípa Doksy, Česká Lípa
  • 23 300 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Zámečník - obsluha CNC plasma

AEROLUX, s.r.o. | AEROLUX, s.r.o. | Noviny pod Ralskem Noviny pod Ralskem
  • od 110 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Pomocní kuchaři

Dětský mlýn, zapsaný spolek | Dětský mlýn, zapsaný spolek | Fulnek Fulnek
  • od 10 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 19. června

Překladatelé a tlumočníci

SAFE SERVIS s.r.o. | SAFE SERVIS s.r.o. | Praha Praha
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Uklízeči

Jiří Miller | Jiří Miller | Ktová Ktová
  • 13 400 – 14 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Projektový koordinátor

Smollan, spol. s r.o. | Smollan, spol. s r.o. | Dolní Měcholupy, Praha Dolní Měcholupy, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. července

Team Assistant (junior)

Smollan, spol. s r.o. | Smollan, spol. s r.o. | Dolní Měcholupy, Praha Dolní Měcholupy, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. července

Číšníci a servírky

Qasum s.r.o. | Qasum s.r.o. | Praha Praha
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Svářeč

HYSOP Management s.r.o. | HYSOP Management s.r.o. | Záchlumí, Tachov Záchlumí, Tachov
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Projektový koordinátor/ka

Foxconn European Manufacturing Services s.r.o. | Foxconn European… | Pardubice Pardubice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Skladník, expedient - strojírenství

KRÁLOVOPOLSKÁ KOVÁRNA, s.r.o. | KRÁLOVOPOLSKÁ KOVÁRNA, s.r.o. | Brno Brno
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Uklízeč výrobních prostor

Bohemia Manscraft, spol. s r.o. | Bohemia Manscraft, spol. s r… | Kaplice Kaplice
  • 110 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Jádrař

Železárny Štěpánov, spol. s r.o. | Železárny Štěpánov, spol. s r… | Štěpánov nad Svratkou Štěpánov nad Svratkou
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Deklarace odpovědného podnikání z. s., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., ARAMARK, s.r.o., VKUS-BUSTAN s.r.o., Comac jobs s.r.o., 1stavebníprojekce s.r.o., Personal fabric - agentura práce, a.s., ROCKWOOL, a.s., Randstad HR Solutions s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., JLV, a.s., ADECCO spol.s r.o., Lead - Project Advices s.r.o., CLEANCAT s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., TIMESEAL a.s., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, RAVEN CZ a.s., EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka, MAXIN'S People Czech, s.r.o., RIGHT INDICADA s.r.o., JOBSTART s.r.o., Etimos Human s.r.o., HOT-CHIP s.r.o., Ostrapack, s.r.o., Hotel Jan Maria s.r.o., F.A.D. GROUP s.r.o., Správa železnic, státní organizace, GANSA EKONOMIKA s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., TextilEco a.s., 21 Consult Group s.r.o., PAY s. r. o., Metrostav a.s., Byty Vysočina s.r.o., Globus ČR, v.o.s., Manuvia, a. s., organizační složka, TopCNC s.r.o., C & C engineering s.r.o., Věra Pietrasová, Prosperity Financial Services a.s., Gastra s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Back office pracovník / pracovnice, Fakturant / Fakturantka, Referent / Referentka, Dělník / Dělnice, Kurýr / Kurýrka, Nákupčí, Palubní průvodčí / Steward / Letuška, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Účetní, Číšník / Servírka, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Analytik / analytička IT, Data Scientist, Programátor / Programátorka, Vývojář / Vývojářka, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, HR specialista / specialistka, Personalista / Personalistka, Náborář / Náborářka, Obsluha strojů, Uklízeč / Uklízečka, Architekt / Architektka, Mistr / Mistrová, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Projektant / Projektantka, Stavbyvedoucí, Vedoucí týmu / Team leader, Kontrolor / Kontrolorka, Operátor / operátorka výroby, Technik / technička ve strojírenství, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Technik / technička výroby, Steward / Letuška, Manažer / manažerka prodeje, Strojní mechanik / mechanička, PHP vývojář / vývojářka, Finanční účetní, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Ostrava, Zábřeh, Ostrava, Hrabová, Ostrava, Svinov, Ostrava, Bohumín, Hrušov, Ostrava, Celá ČR, Přívoz, Ostrava, Vítkovice, Ostrava, Slezská Ostrava, Ostrava, Proskovice, Ostrava, Hrabůvka, Ostrava, Petřvald, okres Karviná, Mariánské Hory, Ostrava

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?