Zámečníci - impregnátor

Žleby
26.000 – 39.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Průmyslová a chemická výroba
886 nabídek
Zobrazit
Zámečník / Zámečnice
Žleby
85 nabídek
Zobrazit
Strojírenství a automobilový průmysl
189 nabídek
Zobrazit
Práce
Žleby
2290 nabídek
Zobrazit
Firma
SKD TRADE, a.s.
Lokalita
Žleby Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Jiný

Požadujeme:

  • Praxe ve strojírenství, jeřábnický a vazačský průkaz výhodou.
  • Znalost technických výkresů, znalost norem.
  • Manuální zručnost, samostatnost.

Zaměstnanecké výhody:
Odměny dle výkonnosti k základnímu platu, mimořádné odměny, placené přesčasy s příplatkem nad rámec ZP. 5 týdnů dovolené. Možný příspěvek na dovolenou 2× ročně. Stabilizační příplatek 3 000,– Kč/měsíčně.
Stravenkový paušál nebo příspěvek na oběd v hodnotě 51,– Kč/směna.

V případě zájmu pište na níže uvedený email.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Operátor/ka CNC strojů

Jaroslav Zdražil | Jaroslav Zdražil | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
dnešní

Svářeč, zámečník (m/ž)

Jaroslav Zdražil | Jaroslav Zdražil | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • 33 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
dnešní

Seřizovač / Seřizovačka

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Sadská Sadská
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
dnešní

SERVISNÍ TECHNIK (m/ž)

KAVON CZ s.r.o. | KAVON CZ s.r.o. | Medlešice, Chrudim Medlešice, Chrudim
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Seřizovač vstřikolisů

Freudenberg Sealing Technologies s.r.o. | Freudenberg Sealing… | Opatovice nad Labem Opatovice nad Labem
  • 40 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Operátor ve výrobě 36.750 Kč měsíčně

DELTA & PERSONAL s.r.o. | DELTA & PERSONAL s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 29 100 – 36 750 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. dubna

Pomocný tiskař - 35 000 Kč, ubytování

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Utility Inženýr

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Hořátev Hořátev
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Vedoucí QA

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Hořátev Hořátev
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Obsluha CNC stroje Artspect, a.s.

Artspect, a.s. | Artspect, a.s. | Humpolec Humpolec
  • 34 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Výrobní technik

ACP Engineering s.r.o. | ACP Engineering s.r.o. | Zelené Předměstí, Pardubice Zelené Předměstí, Pardubice
  • 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Impregnátor

ELEKTROKOV,a.s.ZNOJMO | ELEKTROKOV,a.s.ZNOJMO | Znojmo Znojmo
  • 18 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. září

Impregnátor, zalévání

ELEKTROKOV,a.s.ZNOJMO | ELEKTROKOV,a.s.ZNOJMO | Znojmo Znojmo
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. července

Impregnátor, zalévání

ELEKTROKOV,a.s.ZNOJMO | ELEKTROKOV,a.s.ZNOJMO | Znojmo Znojmo
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. dubna

Impregnátor, zalévání

ELEKTROKOV,a.s.ZNOJMO | ELEKTROKOV,a.s.ZNOJMO | Znojmo Znojmo
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. září

Zámečník

PRO PERSONA s.r.o. | PRO PERSONA s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. června

Zámečník

ABZAKOVO spol. s r.o. | ABZAKOVO spol. s r.o. | Pardubický kraj Pardubický kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. července

Zámečník

Michal Kuba | Michal Kuba | Brno-město Brno-město
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. července

Zámečník

Lucie Sedláčková | Lucie Sedláčková | Brno-město Brno-město
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. září

Zámečník

PRO PERSONA s.r.o. | PRO PERSONA s.r.o. | Zlínský kraj Zlínský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. října

Zámečník

TOP MONEY s. r. o. | TOP MONEY s. r. o. | Ostrava-město Ostrava-město
  • od 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Zámečník

ABZAKOVO spol. s r.o. | ABZAKOVO spol. s r.o. | Blansko Blansko
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Zámečník

StavS,spol. s r.o. | StavS,spol. s r.o. | Praha Praha
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Zámečník

Bohemia Works, a.s. | Bohemia Works, a.s. | Plzeň-město Plzeň-město
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. ledna

Zámečník

AB - WELDING s.r.o. | AB - WELDING s.r.o. | Jihomoravský kraj Jihomoravský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Zámečníci

RDS-Technology XXI s.r.o. | RDS-Technology XXI s.r.o. | Okrouhlá Radouň Okrouhlá Radouň
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. prosince

*Zámečníci

DT Mostárna, a.s. | DT Mostárna, a.s. | Prostějov Prostějov
  • 20 500 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Zámečník

LASSELSBERGER, s.r.o. | LASSELSBERGER, s.r.o. | Chlumčany, Plzeň-jih Chlumčany, Plzeň-jih
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Zámečník

power jobs GmbH | power jobs GmbH | Zahraničí Zahraničí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Zámečník

Star Personal GmbH | Star Personal GmbH | Zahraničí Zahraničí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Zámečník

A.I.M Allgemeine Industriemontagen GmbH | A.I.M Allgemeine… | Zahraničí Zahraničí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Zámečník

Brilliant Personaldienste GmbH | Brilliant Personaldienste GmbH | Zahraničí Zahraničí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Zámečník

HR GROUP s. r. o. v likvidaci | HR GROUP s. r. o. v likvidaci | Cheb Cheb
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Zámečníci

ZYKO s.r.o., organizační složka | ZYKO s.r.o., organizační… | Běchovice, Praha Běchovice, Praha
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března

Zámečníci

Strojírny Prostějov, a.s. | Strojírny Prostějov, a.s. | Prostějov Prostějov
  • 19 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. listopadu

Zámečník

HIGHFIVE, s.r.o. | HIGHFIVE, s.r.o. | Mošnov Mošnov
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. července

Zámečník

ROTAS STROJÍRNY spol. s r.o. | ROTAS STROJÍRNY spol. s r.o. | Rotava Rotava
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Zámečník

IRON PRODUCTION s.r.o. | IRON PRODUCTION s.r.o. | Dobřany, Plzeň-jih Dobřany, Plzeň-jih
  • 15 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. května

Zámečník

STROJOSVIT a.s. | STROJOSVIT a.s. | Krnov Krnov
  • 15 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. srpna

Zámečník

PREST PŘEROV a.s. | PREST PŘEROV a.s. | Přerov Přerov
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Zámečník

ZDVIHMONT s.r.o. | ZDVIHMONT s.r.o. | Hradec nad Moravicí Hradec nad Moravicí
  • 100 – 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Zámečník

Mgr. Zuzana Žatečková | Mgr. Zuzana Žatečková | Třebíč Třebíč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Zámečník

Legios Loco a.s. | Legios Loco a.s. | Louny Louny
  • 16 480 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Zámečník

MIPA CZ s.r.o. | MIPA CZ s.r.o. | Chrastava Chrastava
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. října

Zámečníci

STRAZAR PELLET s.r.o. | STRAZAR PELLET s.r.o. | Příbor Příbor
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. února

Zámečník

Nikola Kronholzová | Nikola Kronholzová | Teplice Teplice
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. prosince

Zámečník

Tepelné hospodářství Litvínov s.r.o. | Tepelné hospodářství Litvínov… | Litvínov Litvínov
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. května

Kuchař/ka

Tetyana Keretsman | Tetyana Keretsman | Tachov Tachov
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Doplňovači zboží

Tún Tachov s.r.o. | Tún Tachov s.r.o. | Tachov Tachov
  • od 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. července

Lékař/ka ORL

SWISS MED CLINIC s.r.o. | SWISS MED CLINIC s.r.o. | Planá, Tachov Planá, Tachov
  • od 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Vedoucí stravování

STRAVBYT s.r.o. | STRAVBYT s.r.o. | Planá, Tachov Planá, Tachov
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Dělníci v oblasti výstavby budov

VASTORIA s.r.o. | VASTORIA s.r.o. | Přimda Přimda
  • od 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. července

Kuchař

STRAVBYT s.r.o. | STRAVBYT s.r.o. | Planá, Tachov Planá, Tachov
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. července

*Montážní Dělníci Ostatních Výrobků

M.B.S. Mini Brewery System s.r.o. | M.B.S. Mini Brewery System s… | Prostějov Prostějov
  • od 21 480 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. července

Operátor/ka

DAIHO CZECH s.r.o. | DAIHO CZECH s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. července

Obchodní zástupce

Clear World s.r.o. | Clear World s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 35 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Administrativní pracovník/ce

Olena Stopina | Olena Stopina | Plzeň Plzeň
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. července

Pracovník pro těžbu kamene

Granit Lipnice s.r.o. | Granit Lipnice s.r.o. | Světlá nad Sázavou Světlá nad Sázavou
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Operátor/ka výrobní linky

Hügli Food s.r.o. | Hügli Food s.r.o. | Zásmuky Zásmuky
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Dělník v kamenické výrobě

Kámen Pečky s.r.o. | Kámen Pečky s.r.o. | Pečky Pečky
  • 17 300 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. července

Dentální hygienista / ka

Petro Orikhivskyi | Petro Orikhivskyi | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 35 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Technik

Sárová s.r.o. | Sárová s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Masér/ka

Alexandra Kopecká | Alexandra Kopecká | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. července

Administrativní pracovník/ce

KADAKcz s.r.o. | KADAKcz s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Pracovník bezpečnostní kontroly

Letiště Karlovy Vary s.r.o. | Letiště Karlovy Vary s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Pomocníci v kuchyni

Abdullah Gündüz | Abdullah Gündüz | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. července

Řidič tahačů

AUTODOPRAVA Mikeš s.r.o. | AUTODOPRAVA Mikeš s.r.o. | Strakonice Strakonice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Pizzař

CASAVERDE, s.r.o. | CASAVERDE, s.r.o. | Blatná Blatná
  • 30 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Traktorista

ČERNĚVESKÝ HÁJ s.r.o. | ČERNĚVESKÝ HÁJ s.r.o. | Libějovice Libějovice
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Krmivář skotu

ČERNĚVESKÝ HÁJ s.r.o. | ČERNĚVESKÝ HÁJ s.r.o. | Libějovice Libějovice
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Expedient/ka masa a uzeniny

JATKY Hradský, s.r.o. | JATKY Hradský, s.r.o. | Strakonice Strakonice
  • 33 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Operátor výroby

DURA Automotive CZ, k.s. | DURA Automotive CZ, k.s. | Strakonice Strakonice
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Pomocný/á cukrář/ka

A MANO s.r.o. | A MANO s.r.o. | Drahonice Drahonice
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Prodavač/ka

Jednota, spotřební družstvo ve Volyni | Jednota, spotřební družstvo… | Střelské Hoštice Střelské Hoštice
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Nástrojaři a příbuzní pracovníci

Oportet Agency s.r.o. | Oportet Agency s.r.o. | Strakonice Strakonice
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. července

Prodavač/ka

Jednota, spotřební družstvo ve Volyni | Jednota, spotřební družstvo… | Bavorov Bavorov
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ACP Engineering s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, MSYM s.r.o., Jaroslav Zdražil, Trenkwalder a.s., RKO GROUP a.s., HK dřevovýroba spol. s r.o., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., YATE spol. s r.o., AC Jobs, s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., KAVON CZ s.r.o., Markmont, s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., PPL CZ s.r.o., Freudenberg Sealing Technologies s.r.o., Enter-Prise Sorting, s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., DISPONERO s.r.o., SOKOL FALCO s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., SEZAKO Prostějov s.r.o., DELTA & PERSONAL s.r.o., Lead - HR Services s.r.o., SIMIX GROUP s.r.o., PERFO LINEA a.s., Comac jobs s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., STAVOKLIMA s.r.o., INTERACTION s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., LAKUM - GALMA a.s., PEMAX PRINT, spol. s r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., WOLTERS PACKAGING CZECH s.r.o., Artspect, a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Referent / Referentka, Dělník / Dělnice, Logistik / Logistička, Manažer / manažerka logistiky, Specialista / specialistka logistiky, Obchodník / Obchodnice, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Truhlář / Truhlářka, Zámečník / Zámečnice, Revizní technik / technička, Stavební technik / technička, Svářeč / Svářečka, Frézař / Frézařka, Konstruktér / Konstruktérka, Mechanik / Mechanička, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Soustružník / Soustružnice, Strojník / Strojnice, Kontrolor / Kontrolorka, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Servisní technik / technička, Technik / technička výroby, Technolog / technoložka výroby, Technik / technička BOZP, Opravář / Opravářka, Analytik / analytička logistických procesů

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Pardubice, Urbanice, okres Pardubice, Hlinsko, okres Chrudim, Nymburk, Chrast, okres Chrudim, Vysoké Mýto, Bítovany, Sadská, Přelouč, Hradec Králové, Slatiňany, Čáslav, Medlešice, Chrudim, Chrudim, Opatovice nad Labem, Ždírec, okres Havlíčkův Brod, Český Brod, Konárovice, Nový Bydžov, Vížky, Lukavice, okres Chrudim, Sendražice, Kolín, Havlíčkův Brod, Kolín, Štoky, Poděbrady, Humpolec, Kutná Hora, Chotěboř, Hořátev, Kostěnice, Divišov, Chroustovice, Pražské Předměstí, Vysoké Mýto, Vysočina, Zelené Předměstí, Pardubice

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?