Pekaři (m+ž)

Herink
do 23.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost AVT SMART s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Průmyslová a chemická výroba
1455 nabídek
Zobrazit
Pekař / Pekařka
Herink
37 nabídek
Zobrazit
Gastronomie a pohostinství
193 nabídek
Zobrazit
Práce
Herink
6111 nabídek
Zobrazit
Firma
AVT SMART s.r.o.
Lokalita
Herink Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Vhodné také pro
cizince

Upřesňující údaje:

  • dobrý zdravotní stav
  • manuální zručnost
  • pečlivost a spolehlivost
  • první kontakt po předchozí telefonické domluvě na čísle Zobrazit tel. číslo , po, st: 9:00–14:00 hod.
  • pracovní doba od 6:00 do 14:00, od 14:00 do 22:00, od 22:00 do 06:00
  • krátkodobé zaměstnání

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Pekař/Pekařka pro pekáren Eska

Eskárna, s.r.o. | Eskárna, s.r.o. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Pekař až 58 000 měsíčně

Kin & K s.r.o. | Kin & K s.r.o. | Praha Praha
  • 37 500 – 58 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Obsluha strojů a zařízení

TROX KS Filter s.r.o. | TROX KS Filter s.r.o. | Příbram II, Příbram Příbram II, Příbram
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Operátor výroby

Jobík Czech s.r.o. | Jobík Czech s.r.o. | Praha Praha
  • 42 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Dělník/-ce/ v dřevovýrobě - Praha

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. dubna

Výrobní inženýr (m/ž) (A11484)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Ruzyně, Praha Ruzyně, Praha
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Pekař (Praha - Jinonice)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Jinonice, Praha Jinonice, Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Utility Inženýr

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Hořátev Hořátev
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Pekař (Praha - Pankrác)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Nusle, Praha Nusle, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Inspektor kvality

HR Direct s.r.o. | HR Direct s.r.o. | Brandýs nad Labem-Stará Boleslav Brandýs nad Labem-Stará…
  • 30 000 – 41 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Vedoucí QA

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Hořátev Hořátev
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Různorodá práce ve výrobě - i bez praxe!

Strojmetal Aluminium Forging a.s. | Strojmetal Aluminium Forging… | Kamenice, Praha-východ Kamenice, Praha-východ
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Skladník/zásobovač výroby

Jobík Czech s.r.o. | Jobík Czech s.r.o. | Praha Praha
  • 39 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Pekaři (m+ž)

AVT SMART s.r.o. | AVT SMART s.r.o. | Herink Herink
  • do 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. září

Pekař (M/Ž)

KLAS Jaroměřice, spol. s r.o. | KLAS Jaroměřice, spol. s r.o. | Jaroměřice nad Rokytnou Jaroměřice nad Rokytnou
  • do 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Pekaři (m/ž)

LAHŮDKY CAJTHAML s.r.o. | LAHŮDKY CAJTHAML s.r.o. | Nučice, Praha-západ Nučice, Praha-západ
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. července

Pekaři (m/ž)

LEDEKO, a.s. | LEDEKO, a.s. | Letovice Letovice
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. června

Pekaři (m+ž)

AVT SMART s.r.o. | AVT SMART s.r.o. | Herink Herink
  • do 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 30. září

Pekaři (m+ž)

AVT SMART s.r.o. | AVT SMART s.r.o. | Herink Herink
  • do 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 15. října

Pekaři (m+ž)

AVT SMART s.r.o. | AVT SMART s.r.o. | Herink Herink
  • do 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. listopadu

Pekař (M/Ž)

KLAS Jaroměřice, spol. s r.o. | KLAS Jaroměřice, spol. s r.o. | Jaroměřice nad Rokytnou Jaroměřice nad Rokytnou
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. července

Pekař (M/Ž)

Pekařství Kapinus, s.r.o. | Pekařství Kapinus, s.r.o. | Moravské Budějovice Moravské Budějovice
  • do 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Pekaři (m+ž)

AVT SMART s.r.o. | AVT SMART s.r.o. | Herink Herink
  • do 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. září

Pekaři (m+ž)

AVT SMART s.r.o. | AVT SMART s.r.o. | Herink Herink
  • do 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. října

Pekaři (M/Ž)

Amarjit Saini | Amarjit Saini | Šumperk Šumperk
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Pekaři (m+ž)

AVT SMART s.r.o. | AVT SMART s.r.o. | Herink Herink
  • do 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. listopadu

Pekaři (m+ž)

AVT SMART s.r.o. | AVT SMART s.r.o. | Herink Herink
  • do 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. prosince

Pekaři (m+ž)

AVT SMART s.r.o. | AVT SMART s.r.o. | Herink Herink
  • do 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. března

Pomocný pekař (M/Ž)

Pekárna Planá s.r.o. | Pekárna Planá s.r.o. | Planá nad Lužnicí Planá nad Lužnicí
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. května

Pomocný pekař (m/ž)

Bartoňova pekárna s.r.o. | Bartoňova pekárna s.r.o. | Nový Jičín Nový Jičín
  • 25 500 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. května

Pekař/pomocný pekař (m/ž)

Pekařství u Skoupých s.r.o. | Pekařství u Skoupých s.r.o. | Rakovník Rakovník
  • 32 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. září

Pomocný pekař (m/ž)

HAPEK, s.r.o. | HAPEK, s.r.o. | Kyjov, Hodonín Kyjov, Hodonín
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Dělník/pekař (m+ž)

MERHAUT, s.r.o. | MERHAUT, s.r.o. | Říčany, Praha-východ Říčany, Praha-východ
  • 25 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. října

Pekaři/cukráři (M/Ž)

Vašíček - pekařství a cukrářství, s.r.o. | Vašíček - pekařství a… | Zábřeh Zábřeh
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 21. května

Pomocný pekař (m/ž)

H.M. foodsempire s.r.o. | H.M. foodsempire s.r.o. | Pečky Pečky
  • 22 400 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Pekař - strojní výroba (m+ž)

Pekárna Zelená louka, a.s. | Pekárna Zelená louka, a.s. | Herink Herink
  • do 27 328 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Pekaři

PAC Hořovice s.r.o. | PAC Hořovice s.r.o. | Beroun Beroun
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Pekař

ERIKA pekařství, cukrářství s. r. o. | ERIKA pekařství, cukrářství s… | Řepy, Praha Řepy, Praha
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. prosince

Pekaři

ERPEKO, a.s. | ERPEKO, a.s. | Havířov Havířov
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

Pekař

Ipema spol. s r.o. | Ipema spol. s r.o. | Kaplice Kaplice
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. prosince

Pekaři

CART, spol. s r.o. | CART, spol. s r.o. | Horní Suchá Horní Suchá
  • od 110 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. října

Pekaři

Rychvaldská pekárna s.r.o. | Rychvaldská pekárna s.r.o. | Rychvald Rychvald
  • od 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. května

Pekař

Jiří Krejný | Jiří Krejný | Křesín, Litoměřice Křesín, Litoměřice
  • 35 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Pekaři

Econic HUB s.r.o. | Econic HUB s.r.o. | Nenačovice Nenačovice
  • 17 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. září

Pekaři

Kolínská pekárna s.r.o. | Kolínská pekárna s.r.o. | Kolín Kolín
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Pekař

APLICA s.r.o. | APLICA s.r.o. | Roudnice nad Labem Roudnice nad Labem
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Pekaři

CART, spol. s r.o. | CART, spol. s r.o. | Horní Suchá Horní Suchá
  • 100 – 130 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. června

Pekař

Pekařství u Stolínů v.o.s. | Pekařství u Stolínů v.o.s. | Louny Louny
  • 24 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. prosince

Pekař

Ladislav Kocman | Ladislav Kocman | Břeclav Břeclav
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. července

Pekaři

AGRO VYSOČINA BYSTRÉ akciová společnost | AGRO VYSOČINA BYSTRÉ akciová… | Bystré, Svitavy Bystré, Svitavy
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Pekaři

Netmarks, s. r. o. | Netmarks, s. r. o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • od 10 400 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 20. srpna

Pomocná Síla V Kuchyni M/Ž

Hotel U Valdické Brány s.r.o. | Hotel U Valdické Brány s.r.o. | Jičín Jičín
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. února

Pomocní skladníci

TOMYSHYNETS s.r.o. | TOMYSHYNETS s.r.o. | Postřižín Postřižín
  • 22 000 – 22 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. února

Pomocní skladníci

TOMYSHYNETS s.r.o. | TOMYSHYNETS s.r.o. | Postřižín Postřižín
  • 22 000 – 22 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. února

Ostatní uklízeči a pomocníci

Terenaz Fin, s.r.o. | Terenaz Fin, s.r.o. | Divec Divec
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. února

OBSLUHA STAVEBNÍCH STROJŮ (m/ž)

STAVOSIL s. r. o. | STAVOSIL s. r. o. | České Budějovice České Budějovice
  • do 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. února

Obchodní zástupce ve stavebninách

STAVOSPOL, s.r.o. | STAVOSPOL, s.r.o. | Černovice, Brno Černovice, Brno
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. března

Kuchař / Kuchařka - Špindlerův Mlýn

ERLEBACHOVA BOUDA, s.r.o. | ERLEBACHOVA BOUDA, s.r.o. | Špindlerův Mlýn Špindlerův Mlýn
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. března

Obsluha Poke Baru

MACH3-TRADE, s.r.o. | MACH3-TRADE, s.r.o. | Pražské Předměstí, Hradec Králové Pražské Předměstí, Hradec…
  • 37 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. března

IT administrátor/ ka

ALBA - METAL, spol. s r.o. | ALBA - METAL, spol. s r.o. | Ladná Ladná
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. března

Konzultant/ka prodejny T-Mobile Litomyšl

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Litomyšl Litomyšl
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. března

Operátor výroby

Amcor Flexibles Prostějov s.r.o. | Amcor Flexibles Prostějov s.r… | Kralice na Hané Kralice na Hané
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Specialista/ka plánování

Amcor Flexibles Prostějov s.r.o. | Amcor Flexibles Prostějov s.r… | Kralice na Hané Kralice na Hané
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Elektrikář

DELNET CZ s. r. o. | DELNET CZ s. r. o. | České Budějovice České Budějovice
  • 35 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Administrativní pracovník

MALÁR s.r.o. | MALÁR s.r.o. | Poštorná, Břeclav Poštorná, Břeclav
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. března

Šička(ž/m)

Perfect Carpets s.r.o. | Perfect Carpets s.r.o. | Borovina, Třebíč Borovina, Třebíč
  • 27 235 – 33 921 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. března

Obsluha strojů a zařízení (m/ž)

Perfect Carpets s.r.o. | Perfect Carpets s.r.o. | Borovina, Třebíč Borovina, Třebíč
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. března

Editor Video-Podcastů

ČESKÁ TELEVIZE | ČESKÁ TELEVIZE | Podolí, Praha Podolí, Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 9. března

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Delirest services s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Czech Vanadium, a.s., Lagardere Travel Retail, a.s., Eskárna, s.r.o., Schäfer - Menk s.r.o., Comac jobs s.r.o., Etimos Human s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Plastipak Czech Republic s.r.o., Kin & K s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., TROX KS Filter s.r.o., Zentiva, k.s., MAXIN'S People Czech, s.r.o., SEZAKO Prostějov s.r.o., food addiction s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Jobík Czech s.r.o., Trenkwalder a.s., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Mattoni 1873 a.s., INDEX NOSLUŠ s.r.o., PPL CZ s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Manuvia, a. s., organizační složka, Mavel, a.s., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., SH Job Partners s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., SIMIX GROUP s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., PEMAX PRINT, spol. s r.o., Věra Pietrasová, CRI ameba.eu, s.r.o., HR Direct s.r.o., LEPŠÍ PRÁCE a.s., MIKUPEX TRADE s.r.o., Strojmetal Aluminium Forging a.s., JOB LEADER EUROPE s.r.o., KATRING, spol. s r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Řidič / Řidička, Silničář / Silničářka, Cukrář / Cukrářka, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Brusič / Brusička, Dělník / Dělnice, Dřevomodelář / Dřevomodelářka, Truhlář / Truhlářka, Údržbář / Údržbářka, Zámečník / Zámečnice, Hospodář / Hospodářka, Klempíř / Klempířka, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Kontrolor / Kontrolorka, Mechanik / Mechanička, Operátor / operátorka výroby, Seřizovač / seřizovačka strojů, Svářečský inženýr / inženýrka, Nástrojář / Nástrojářka, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Revizní technik / technička, Servisní technik / technička, Technik / technička výroby, Hutník / Hutnice, Elektromechanik / Elektromechanička, Tiskař / Tiskařka, Promotér / Hosteska, Obsluha strojů, Pizzař / Pizzařka, Specialista / specialistka kvality, Přípravář / Přípravářka v gastronomii, Technik / technička automatizace, Strojní mechanik / mechanička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Štěrboholy, Praha, Prosek, Praha, Lety, okres Praha-západ, Hlavenec, Praha, Mníšek pod Brdy, Nové Město, Praha, Karlín, Praha, Zdiby, Radotín, Praha, Benešov, Kralupy nad Vltavou, Čakovice, Praha, Rudná, okres Praha-západ, Český Brod, Nymburk, Beroun, Příbram II, Příbram, Dolní Měcholupy, Praha, Sendražice, Kolín, Běchovice, Praha, Žižkov, Praha, Kozomín, Vysočany, Praha, Mělník, Olbramovice, okres Benešov, Dobříš, Tuchoměřice, Kolín, Hostivař, Praha, Kladno, Modletice, Poděbrady, Ruzyně, Praha, Milovice, okres Nymburk, Kutná Hora, Jinonice, Praha, Hořátev, Libeň, Praha, Divišov, Nusle, Praha, Letňany, Praha, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Benátky nad Jizerou, Loděnice, okres Beroun, Michle, Praha, Zásmuky, Kamenice, okres Praha-východ, Mochov

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?