Řidič nákladního vozu

Líbeznice
35.000 – 40.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Planispe company s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Řidič / Řidička
Líbeznice
469 nabídek
Zobrazit
Doprava, logistika a zásobování
867 nabídek
Zobrazit
Práce
Líbeznice
6194 nabídek
Zobrazit
Firma
Planispe company s.r.o.
Lokalita
Líbeznice Zobrazit na mapě

Upřesňující údaje:
Náplň práce: rozvoz materiálu po stavbách, údržba vozu. Požadujeme řidičský průkaz skupiny C, samostatnost, dobré komunikační schopnosti.

Zaměstnanecké výhody:
stravenky

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Referent/ka technického oddělení

DIPLO Transport & Logistics a.s. | DIPLO Transport & Logistics a… | Dolní Měcholupy, Praha Dolní Měcholupy, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Řidič / řidička sk. B

BIOFER s.r.o. | BIOFER s.r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Řidiči sk. B, C

MIMO BOHEMIA, a.s. | MIMO BOHEMIA, a.s. | Liblice, Český Brod Liblice, Český Brod
  • 36 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Řidič nákladního auta

INOS Zličín, a.s. | INOS Zličín, a.s. | Praha Praha
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Řidič autobusu

ČSAD Střední Čechy , a.s. | ČSAD Střední Čechy , a.s. | Mělník Mělník
  • 40 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. dubna

ŘIDIČ skupina B, C

Solutum group s.r.o. | Solutum group s.r.o. | Praha Praha
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Řidič nákladního automobilu

KARO Dopravní s.r.o. | KARO Dopravní s.r.o. | Velké Popovice Velké Popovice
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Řidič nákladního automobilu

KARO Dopravní s.r.o. | KARO Dopravní s.r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Skladník (Beroun - Králův Dvůr)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Králův Dvůr Králův Dvůr
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Skladník s VZV na třísměnný provoz

Englmayer CZ s.r.o. | Englmayer CZ s.r.o. | Mstětice, Zeleneč Mstětice, Zeleneč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. dubna

Výrobní inženýr (m/ž) (A11484)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Ruzyně, Praha Ruzyně, Praha
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Technik, údržbář, mechanik

Valeon servis s.r.o. | Valeon servis s.r.o. | Všechromy, Strančice Všechromy, Strančice
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Technik SZT Praha

Správa železnic, státní organizace | Správa železnic, státní… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Dílař

Fomex Team spol. s r.o. | Fomex Team spol. s r.o. | Sojovice Sojovice
  • 32 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Řidič/ strojník- m/ž

DestroKladno s.r.o. | DestroKladno s.r.o. | Kladno Kladno
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. dubna

Řidič kontejnerového vozidla

STAVREAL, spol. s r.o. | STAVREAL, spol. s r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Disponent MKD/ SPEDITÉR

GaPaLog s.r.o. | GaPaLog s.r.o. | Litoměřice Litoměřice
  • 30 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Nákupčí/Skladník

Správa železnic, státní organizace | Správa železnic, státní… | Beroun Beroun
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Řidič Sk. B - Dodávka 🚚

DASPROMA s.r.o. | DASPROMA s.r.o. | Kladno Kladno
  • 38 000 – 48 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Bagrista, obsluha jeřábu

Solvent s.r.o. | Solvent s.r.o. | Kladno Kladno
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Lakýrník - přípravář (M/Ž)

Mosolf Automobillogistik s.r.o. | Mosolf Automobillogistik s.r… | Dobrovice Dobrovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Řidič nákladního vozu

PŘEDVÝBĚR.CZ s.r.o. | PŘEDVÝBĚR.CZ s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Řidič nákladního vozu

UniCab, s.r.o. | UniCab, s.r.o. | Brno Brno
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Řidič nákladního vozu

VAMPOSERVIS, s.r.o. | VAMPOSERVIS, s.r.o. | Stříbrnice, Přerov Stříbrnice, Přerov
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. července

Řidič nákladního vozu

DS Partner s.r.o. | DS Partner s.r.o. | Blansko Blansko
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Řidič nákladního vozu

STAVITELSTVÍ BARBET, s.r.o. | STAVITELSTVÍ BARBET, s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. července

Řidiči nákladního vozu

HELLMICH, spol. s r.o. | HELLMICH, spol. s r.o. | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

ŘIDIČ nákladního vozu

TEWIKO systems, s.r.o. | TEWIKO systems, s.r.o. | Stráž nad Nisou Stráž nad Nisou
  • 33 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Řidič Nákladního Vozu

Silnice Klatovy a.s. | Silnice Klatovy a.s. | Dobršín Dobršín
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. února

Řidič nákladního vozu

KOVOSTEEL Recycling, s.r.o. | KOVOSTEEL Recycling, s.r.o. | Staré Město, Uherské Hradiště Staré Město, Uherské Hradiště
  • do 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Řidič nákladního vozu

Demont Servis s.r.o. | Demont Servis s.r.o. | Brno Brno
  • 44 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Řidič nákladního vozu

KOVOSTEEL Recycling, s.r.o. | KOVOSTEEL Recycling, s.r.o. | Staré Město, Uherské Hradiště Staré Město, Uherské Hradiště
  • do 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Řidič nákladního vozu

Jan Batěk s.r.o. | Jan Batěk s.r.o. | Mělník Mělník
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Řidič nákladního vozu

DS Partner s.r.o. | DS Partner s.r.o. | Blansko Blansko
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. února

Řidič nákladního vozu

ABAKRON, s.r.o. | ABAKRON, s.r.o. | Krhanice Krhanice
  • 29 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. února

Řidič Nákladního Vozu

Mgr. Hana Žáková | Mgr. Hana Žáková | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

Řidič Nákladního Vozu

AMMA PROGRESS s.r.o. | AMMA PROGRESS s.r.o. | Lanškroun Lanškroun
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Řidič nákladního vozu

DS Partner s.r.o. | DS Partner s.r.o. | Blansko Blansko
  • 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Řidiči nákladních vozů

Silnice Žáček s.r.o. | Silnice Žáček s.r.o. | Česká Lípa Česká Lípa
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. ledna

Řidič nákladního vozu

Šlégr, s.r.o. | Šlégr, s.r.o. | Horní Slavkov Horní Slavkov
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Řidič nákladního vozu

Šlégr, s.r.o. | Šlégr, s.r.o. | Horní Slavkov Horní Slavkov
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

Řidiči nákladního vozu

K.A.L.T. Logistic s.r.o. | K.A.L.T. Logistic s.r.o. | Kolín Kolín
  • 34 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března

Řidič nákladního vozu

STAVITELSTVÍ BARBET, s.r.o. | STAVITELSTVÍ BARBET, s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. října

Řidič Nákladního Vozu

Zdeněk Kreuz | Zdeněk Kreuz | Třebíč Třebíč
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. února

Řidič nákladního vozu

Šlégr, s.r.o. | Šlégr, s.r.o. | Horní Slavkov Horní Slavkov
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. května

Řidič nákladního vozu

BERKASTAV s.r.o. | BERKASTAV s.r.o. | Bruntál Bruntál
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. března

Řidiči nákladního vozu

HELLMICH, spol. s r.o. | HELLMICH, spol. s r.o. | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. června

Řidič nákladního vozu

Tachsped s.r.o. | Tachsped s.r.o. | Tachov Tachov
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. května

Řidič nákladního vozu

ALMATRANS s.r.o. | ALMATRANS s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • do 48 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. dubna

Řidič nákladního vozu

VHS technology a.s. | VHS technology a.s. | Světec Světec
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Řidič Nákladního Vozu

DONICAR s.r.o. | DONICAR s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Řidič Nákladního Vozu

Štěpanovský,a.s. | Štěpanovský,a.s. | Moravské Budějovice Moravské Budějovice
  • 20 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. června

Řidič nákladního vozu

AK services, s.r.o. | AK services, s.r.o. | Kyjov, Hodonín Kyjov, Hodonín
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. září

Řidiči nákladního vozu

GASKO,spol.s r.o. | GASKO,spol.s r.o. | Kolín Kolín
  • 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března

Řidiči nákladního vozu

GASKO,spol.s r.o. | GASKO,spol.s r.o. | Kolín Kolín
  • 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. července

Řidič nákladního vozu

Šlégr, s.r.o. | Šlégr, s.r.o. | Horní Slavkov Horní Slavkov
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. února

Řidič nákladního vozu

VOSTAV SMD s.r.o. | VOSTAV SMD s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Řidič Nákladního Vozu

TEWIKO systems, s.r.o. | TEWIKO systems, s.r.o. | Stráž nad Nisou Stráž nad Nisou
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Řidič Nákladního Vozu

PALIVA - Bernat a.s. | PALIVA - Bernat a.s. | Městec Králové Městec Králové
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Řidič nákladního vozu

AMMA PROGRESS s.r.o. | AMMA PROGRESS s.r.o. | Lanškroun Lanškroun
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Řidič nákladního vozu

AEROLUX, s.r.o. | AEROLUX, s.r.o. | Noviny pod Ralskem Noviny pod Ralskem
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Pomocný pracovník v autoparku

Europe Travelling s.r.o. | Europe Travelling s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 17 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. května

Mistr výroby s AJ (m/w)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | České Budějovice České Budějovice
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. června

Referent prodeje (back office)

GUMOTEX, akciová společnost | GUMOTEX, akciová společnost | Jaroměř Jaroměř
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 21. května

Koordinátor projektů

JASOPA s.r.o. | JASOPA s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. května

Elektrikář

ABAKRON, s.r.o. | ABAKRON, s.r.o. | Krhanice Krhanice
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 19. června

Řidič kurýr

Pavel ČINÁTL | Pavel ČINÁTL | Štěrboholy, Praha Štěrboholy, Praha
  • 32 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Strojírenský dělník/brusič

UNIKOV Steel spol. s r.o. | UNIKOV Steel spol. s r.o. | Bzenec Bzenec
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 19. června

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ManpowerGroup s.r.o., C.S.CARGO a.s., irg s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Správa železnic, státní organizace, AUTO STYL a.s., BONSAN s.r.o., mBlue Czech, s.r.o., DIPLO Transport & Logistics a.s., CentralWork s.r.o., BIOFER s.r.o., Plastipak Czech Republic s.r.o., Zdeněk Brož, Pavel Strejček, MIMO BOHEMIA, a.s., Advantage Consulting, s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Van Vliet CZ s.r.o., LKQ CZ s.r.o., Modivo Czech, s.r.o., SEZAKO Prostějov s.r.o., SEW-EURODRIVE CZ s.r.o., INOS Zličín, a.s., KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Septero s.r.o., DOFEK COMPANY s.r.o., ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o., EURO-GASTRO PARTNERS,s.r.o., ČSAD Střední Čechy , a.s., ADSESA Staff CONSULTING s.r.o., Solutum group s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., JLV, a.s., KARO Dopravní s.r.o., Empty Spaces s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., PPL CZ s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., Velvyslanectví Slovinské republiky, Englmayer CZ s.r.o., Somnium plus s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., ADECCO spol.s r.o., Valeon servis s.r.o., Trenkwalder a.s., Crocodille ČR, spol. s r.o., Fomex Team spol. s r.o., Quixy s.r.o., DestroKladno s.r.o., STAVREAL, spol. s r.o., PETROTRANS, s.r.o., VINTAGE VISUAL s.r.o., GaPaLog s.r.o., Mattoni 1873 a.s., OZ BRÁZDA s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., UNiBON Production s.r.o., Wolt Česko s.r.o., DASPROMA s.r.o., Solvent s.r.o., Skanska a.s., Curso s.r.o., Mosolf Automobillogistik s.r.o., M.Preymesser logistika, spol. s r.o., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Referent / Referentka, Balení zásilek, Dispečer / Dispečerka, Disponent / disponentka dopravy, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Jeřábník / Jeřábnice, Koordinátor / Koordinátorka, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Manažer / manažerka logistiky, Mechanik / Mechanička, Nákupčí, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Palubní průvodčí / Steward / Letuška, Převozník / Převoznice, Řidič / Řidička, Silničář / Silničářka, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Speditér / Speditérka, Technik / technička dopravy, Závozník / Závoznice, Číšník / Servírka, Account Manager / Key Account Manager, Obsluha lidí, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka nákupu, Pracovník / pracovnice ve službách, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Oblastní manažer / manažerka, Vedoucí týmu / Team leader, Kontrolor / Kontrolorka, Technik / technička výroby, Servisní technik / technička, Průvodce / Průvodkyně, Obchodní zástupce / zástupkyně, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Tuchoměřice, Praha, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Kralupy nad Vltavou, Roudnice nad Labem, Lovosice, Stodůlky, Praha, Kladno, Poděbrady, Dolní Měcholupy, Praha, Rudná, okres Praha-západ, Liblice, Český Brod, Bezno, Běchovice, Praha, Hostivice, Modletice, Mladá Boleslav, Všetaty, okres Mělník, Nymburk, Mělník, Čestlice, Michle, Praha, Velké Popovice, Libeň, Praha, Malešice, Praha, Králův Dvůr, Mstětice, Zeleneč, Všeradice, Ruzyně, Praha, Všechromy, Strančice, Braník, Praha, Hostivař, Praha, Zdiby, Hloubětín, Praha, Sojovice, Kozomín, Litoměřice, Beroun, Slaný, Staré Město, Praha, Dobrovice, Loděnice, okres Beroun, Vysočany, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?