Zámečník

Plzeň
35.000 – 49.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Průmyslová a chemická výroba
627 nabídek
Zobrazit
Strojírenství a automobilový průmysl
131 nabídek
Zobrazit
Dělník / Dělnice
Plzeň
187 nabídek
Zobrazit
Obsluha strojů
Plzeň
70 nabídek
Zobrazit
Zámečník / Zámečnice
Plzeň
34 nabídek
Zobrazit
Brusič / Brusička
Plzeň
12 nabídek
Zobrazit
Podlahář / Podlahářka
Plzeň
7 nabídek
Zobrazit
Truhlář / Truhlářka
Plzeň
6 nabídek
Zobrazit
Řemeslná výroba a manuální práce
91 nabídek
Zobrazit
Práce
Plzeň
1497 nabídek
Zobrazit
Firma
JPROGRESS s.r.o.
Lokalita
Plzeň Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Minimální vzdělání
Základní

O nás

  • Osobní přístup rodinné firmy s perspektivou do budoucnosti
  • 25 let zkušeností na trhu práce
  • Nabízíme velký výběr volných pracovních pozic.

Náplň práce:

  • Zámečnické a montážní práce ve výrobě

Co od Vás očekáváme:

  • Znalost technické dokumentace výhodou
  • Praxe v oboru výhodou
  • Spolehlivost

Co Vám můžeme nabídnout:

  • Motivační bonusy
  • Finanční růst
  • Čerpání pravidelných záloh
  • Velice zajímavé finanční ohodnocení.
  • 25 dnů dovolené
  • Práce na HPP

Nástup možný ihned nebo dle dohody.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Mistr výroby

B & BC, a. s. | B & BC, a. s. | Plzeň Plzeň
  • 37 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Montér výtahů - elektrikář

Výtahy Sýkora s.r.o. | Výtahy Sýkora s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Montér výtahů

Výtahy Sýkora s.r.o. | Výtahy Sýkora s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Elektrikář do dřevostaveb

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Elektroúdržbář

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Operátor výroby 33.300 Kč/ měs.

DELTA & PERSONAL s.r.o. | DELTA & PERSONAL s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 24 490 – 33 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. dubna

Automechanik

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Specialista na výškové práce

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 35 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Elektrikář (m/ž) (A10506)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Plzeň Plzeň
  • 40 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Konstruktér/ka strojní

ČEZ, a. s. | ČEZ, a. s. | Bolevec, Plzeň Bolevec, Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Vedoucí linky obrobny

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Parťák skladu

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Mistr svařovny

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Izolatér (m/ž)

JIHOIZOL s.r.o. | JIHOIZOL s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

Zámečník

Laser Steel s.r.o. | Laser Steel s.r.o. | Koterov, Plzeň Koterov, Plzeň
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Zámečník

PRO PERSONA s.r.o. | PRO PERSONA s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. června

Zámečník

ABZAKOVO spol. s r.o. | ABZAKOVO spol. s r.o. | Pardubický kraj Pardubický kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. července

Zámečník

Michal Kuba | Michal Kuba | Brno-město Brno-město
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. července

Zámečník

Lucie Sedláčková | Lucie Sedláčková | Brno-město Brno-město
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. září

Zámečník

PRO PERSONA s.r.o. | PRO PERSONA s.r.o. | Zlínský kraj Zlínský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. října

Zámečník

TOP MONEY s. r. o. | TOP MONEY s. r. o. | Ostrava-město Ostrava-město
  • od 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Zámečník

ABZAKOVO spol. s r.o. | ABZAKOVO spol. s r.o. | Blansko Blansko
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Zámečník

StavS,spol. s r.o. | StavS,spol. s r.o. | Praha Praha
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Zámečník

Bohemia Works, a.s. | Bohemia Works, a.s. | Plzeň-město Plzeň-město
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. ledna

Zámečník

AB - WELDING s.r.o. | AB - WELDING s.r.o. | Jihomoravský kraj Jihomoravský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Zámečníci

RDS-Technology XXI s.r.o. | RDS-Technology XXI s.r.o. | Okrouhlá Radouň Okrouhlá Radouň
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. prosince

*Zámečníci

DT Mostárna, a.s. | DT Mostárna, a.s. | Prostějov Prostějov
  • 20 500 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Zámečník

LASSELSBERGER, s.r.o. | LASSELSBERGER, s.r.o. | Chlumčany, Plzeň-jih Chlumčany, Plzeň-jih
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Zámečník

power jobs GmbH | power jobs GmbH | Zahraničí Zahraničí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Zámečník

Star Personal GmbH | Star Personal GmbH | Zahraničí Zahraničí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Zámečník

A.I.M Allgemeine Industriemontagen GmbH | A.I.M Allgemeine… | Zahraničí Zahraničí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Zámečník

Brilliant Personaldienste GmbH | Brilliant Personaldienste GmbH | Zahraničí Zahraničí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Zámečník

HR GROUP s. r. o. v likvidaci | HR GROUP s. r. o. v likvidaci | Cheb Cheb
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Zámečníci

ZYKO s.r.o., organizační složka | ZYKO s.r.o., organizační… | Běchovice, Praha Běchovice, Praha
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března

Zámečníci

Strojírny Prostějov, a.s. | Strojírny Prostějov, a.s. | Prostějov Prostějov
  • 19 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. listopadu

Zámečník

HIGHFIVE, s.r.o. | HIGHFIVE, s.r.o. | Mošnov Mošnov
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. července

Zámečník

ROTAS STROJÍRNY spol. s r.o. | ROTAS STROJÍRNY spol. s r.o. | Rotava Rotava
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Zámečník

IRON PRODUCTION s.r.o. | IRON PRODUCTION s.r.o. | Dobřany, Plzeň-jih Dobřany, Plzeň-jih
  • 15 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. května

Zámečník

STROJOSVIT a.s. | STROJOSVIT a.s. | Krnov Krnov
  • 15 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. srpna

Zámečník

PREST PŘEROV a.s. | PREST PŘEROV a.s. | Přerov Přerov
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Zámečník

ZDVIHMONT s.r.o. | ZDVIHMONT s.r.o. | Hradec nad Moravicí Hradec nad Moravicí
  • 100 – 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Zámečník

Mgr. Zuzana Žatečková | Mgr. Zuzana Žatečková | Třebíč Třebíč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Zámečník

Legios Loco a.s. | Legios Loco a.s. | Louny Louny
  • 16 480 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Zámečník

MIPA CZ s.r.o. | MIPA CZ s.r.o. | Chrastava Chrastava
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. října

Zámečníci

STRAZAR PELLET s.r.o. | STRAZAR PELLET s.r.o. | Příbor Příbor
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. února

Zámečník

Nikola Kronholzová | Nikola Kronholzová | Teplice Teplice
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. prosince

Zámečník

Tepelné hospodářství Litvínov s.r.o. | Tepelné hospodářství Litvínov… | Litvínov Litvínov
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. května

Zámečník

Schmelzer s. r. o. | Schmelzer s. r. o. | Chodová Planá Chodová Planá
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Zámečník

ELTODO, a.s. | ELTODO, a.s. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Zámečník

REKOS stavební, spol. s r.o. | REKOS stavební, spol. s r.o. | Olomouc Olomouc
  • 97 – 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. ledna

Zámečník

Stavby COMPLET s.r.o. | Stavby COMPLET s.r.o. | Třinec Třinec
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Zámečník

VÝSTAVNICTVÍ PRAHA, a.s. | VÝSTAVNICTVÍ PRAHA, a.s. | Výškov, Louny Výškov, Louny
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. května

Zámečník

STROJOSVIT a.s. | STROJOSVIT a.s. | Krnov Krnov
  • 18 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

Zámečník

METRANS DYKO Rail Repair Shop s.r.o. | METRANS DYKO Rail Repair Shop… | Kolín Kolín
  • 19 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Skladník od 190kč/hod

JPROGRESS s.r.o. | JPROGRESS s.r.o. | Domažlice Domažlice
  • 32 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. září

► Grafik Senior - Nadstandardní mzda!

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Nový Jičín Nový Jičín
  • 40 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. září

Obchodní zástupce

VINIUM a.s. | VINIUM a.s. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. září

Junior Account Manažer

Rail clinic s.r.o. | Rail clinic s.r.o. | Malá Strana, Praha Malá Strana, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. září

Technolog vstřikovny plastů

EBG plastics CZ s.r.o. | EBG plastics CZ s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. září

Laborant/ka

EFTEC (Czech Republic) a.s. | EFTEC (Czech Republic) a.s. | Hrádek nad Nisou Hrádek nad Nisou
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. září

Asistent prodeje na prodejně Vodafone

NEIRO, s.r.o. | NEIRO, s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 35 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 27. září

Údržbář

sinit kunststoffwerk louny s.r.o. | sinit kunststoffwerk louny s… | Louny Louny
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Manažer nákupu

Bratři Zátkové SE | Bratři Zátkové SE | Litovel Litovel
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. srpna

Řidič

Jana Dvořáková | Jana Dvořáková | Svijany Svijany
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. září

Mistr logistiky

HR Direct s.r.o. | HR Direct s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Technik údržby elektro - Ranní směna

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 24 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 27. září

Technický Pracovník Pro Údržbu Objektu A Pozemků Horní Maršo

Středisko ekologické výchovy SEVER Horní Maršov, o.p.s. | Středisko ekologické výchovy… | Horní Maršov Horní Maršov
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. září

Samostatný kuchař/kuchařka v Horním Maršově

Středisko ekologické výchovy SEVER Horní Maršov, o.p.s. | Středisko ekologické výchovy… | Horní Maršov Horní Maršov
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. září

Tiskař

open recruitment s.r.o. | open recruitment s.r.o. | Hloubětín, Praha Hloubětín, Praha
  • 45 000 – 52 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. září

Strojník výroby dřevěných pelet

Zdeněk Kulda s.r.o. | Zdeněk Kulda s.r.o. | Stará Huť Stará Huť
  • 40 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 20. září

Elektrikář

ELEKTRO - FA. PAVELEK, s.r.o. | ELEKTRO - FA. PAVELEK, s.r.o. | Opava Opava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. září

Elektronik pro vývoj HW

ELEKTRO - FA. PAVELEK, s.r.o. | ELEKTRO - FA. PAVELEK, s.r.o. | Opava Opava
  • 35 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. září

Elektronik do zkušebny

ELEKTRO - FA. PAVELEK, s.r.o. | ELEKTRO - FA. PAVELEK, s.r.o. | Bolatice Bolatice
  • 23 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 27. září

Svářeč CO

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Jiřetín pod Jedlovou Jiřetín pod Jedlovou
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. září

Administrativní pracovník s NJ

AIS AUTOMOTIVE INTERIOR SYSTEMS, s.r.o. | AIS AUTOMOTIVE INTERIOR… | Stochov Stochov
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 27. září

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
B & BC, a. s., Orienta Czech s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Výtahy Sýkora s.r.o., Easy Homes Solutions s.r.o., Schäfer - Menk s.r.o., JK - TREND STAV s.r.o., Regmont EU s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., SH Job Partners s.r.o., Skanska a.s., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., Alfa JOB CZ s.r.o., SEW-EURODRIVE CZ s.r.o., DELTA & PERSONAL s.r.o., CL metal s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Krajské ředitelství policie Plzeňského kraje, Etimos Human s.r.o., FINO Stavby s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., H&B Group s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., ČEZ, a. s., DE WAARDE s.r.o., ARC-H a.s., CRV Czech Republic, spol. s r.o., RUG CZ, s.r.o., SEZAKO Prostějov s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., JIHOIZOL s.r.o., Eissmann Automotive Česká republika s.r.o., QUALITY Facility s.r.o., Laser Steel s.r.o., NÁSTROJE CZ, s.r.o., mBlue Czech, s.r.o., ARBYD CZ s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Logistik / Logistička, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Manažer / manažerka nákupu, Nákupčí, Specialista / specialistka nákupu, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Zámečník / Zámečnice, Zedník / Zednice, Lakýrník / Lakýrnice, Mechanik / Mechanička, Mistr / Mistrová, Montážník / Montážnice, Svářeč / Svářečka, Projektový / projektová manažerka, Automechanik / Automechanička, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Projektant / Projektantka, Soustružník / Soustružnice, Strojník / Strojnice, Technik / technička ve strojírenství, Technolog / technoložka ve strojírenství, Nástrojář / Nástrojářka, Technolog / technoložka výroby, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Servisní technik / technička, Kontrolor / kontrolorka kvality, Výrobce / výrobkyně strojů a zařízení

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Plzeň, Kyšice, okres Plzeň-město, Celá ČR, Dýšina, Vnitřní Město, Plzeň, Východní Předměstí, Plzeň, Příšov, Bolevec, Plzeň, Město Touškov, Koterov, Plzeň, Chotíkov

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

zkušenost