SKLADNÍK ve skladu oceli

Modletice
30.000 – 40.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Doprava, logistika a zásobování
849 nabídek
Zobrazit
Řemeslná výroba a manuální práce
268 nabídek
Zobrazit
Práce
Modletice
6184 nabídek
Zobrazit
Firma
KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o.
Lokalita
Modletice Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Minimální vzdělání
Základní

Jsme přední mezinárodní společnost zabývající se velkoobchodem s ocelí a pro pracoviště v Modleticích čp. 76, Praha – Východ (exit 10.km dálnice D1/R1) Říčany/Jesenice, 15min. hromadnou dopravou z metra Opatov) hledáme spolupracovníky na pozici:

SKLADNÍK/JEŘÁBNÍK-VAZAČ / OBSLUHA CNC PIL

Vaše náplň práce:

  • Příjem, označení a zaskladnění materiálu
  • Vyskladnění, zapáskování materiálu, nakládka na kamion
  • Dělení materiálu na moderních pásových pilách
  • Manipulace materiálu pomocí dálkově ovládaných mostových jeřábů
  • Pozice obsluhy CNC pil navíc: Obsluha CNC pil pro dělení oceli, Obsluha manipulační techniky (mostové jeřáby, paletové vozíky)

Co Vám nabízíme:

  • Stabilní práci ve společnosti, která je součástí mezinárodního koncernu (thesteel.com)
  • Nástupní plat 30–32.000,– (dle pozice)
  • Platový růst dle výkonu už ve zkušební době
  • Roční bonus (až 40 000,–)
  • Příplatky za přesčas (200,–Kč/hod.)
  • Příplatky na práci v sobotu (250,–Kč/hod.)
  • Stravování na pracovišti z 50% námi dotované
  • Nápoje zdarma, kafeterie
  • Zajistíme jeřábnické a vazačské zkoušky – zdarma, zaškolení samozřejmostí
  • Nové firemní pracovní oblečení vč. zajištění praní a oprav

Co od Vás očekáváme:

  • Spolehlivost, pečlivost, pracovitost a zodpovědný přístup
  • Přiměřenou fyzickou zdatnost
  • Ochotu pracovat na dvě směny (pondělí až pátek)

Prosím zasílejte životopis na e-mail přes odpovědní formulář, event. volejte na telefon: Zobrazit tel. číslo

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Svářeč

HYDROPRODUCT s.r.o. | HYDROPRODUCT s.r.o. | Kluk, Poděbrady Kluk, Poděbrady
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Autoklempíř

Auto Strž CZ a.s. | Auto Strž CZ a.s. | Krč, Praha Krč, Praha
  • 50 000 – 90 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Servisní Technik

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Praha Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Automechanik / Autoelektrikář

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Praha Praha
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obchodní konzultant junior

DKV EURO SERVICE s.r.o. | DKV EURO SERVICE s.r.o. | Michle, Praha Michle, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Servisní technik výtahů

CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | Praha Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Instalatér - Topenář

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 55 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Stavbyvedoucí - kotelny

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 60 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Přípravář staveb

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Stavbyvedoucí

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 80 000 – 110 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Uklízečka / Uklízeč

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Benešov Benešov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Obsluha CNC stroje

Jobík Czech s.r.o. | Jobík Czech s.r.o. | Buštěhrad Buštěhrad
  • 38 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Skladník - vhodné i pro absolventy 🚘

AUTO STYL a.s. | AUTO STYL a.s. | Stodůlky, Praha Stodůlky, Praha
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Elektrotechnik Pro Stroje A Zařízení

KOMPEK, kombinát pekařské a cukrářské výroby, spol. s r.o. | KOMPEK, kombinát pekařské a… | Kladno Kladno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Referent/ka technického oddělení

DIPLO Transport & Logistics a.s. | DIPLO Transport & Logistics a… | Dolní Měcholupy, Praha Dolní Měcholupy, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Řidič / řidička sk. B

BIOFER s.r.o. | BIOFER s.r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Dělník/-ce/ v dřevovýrobě - Praha

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Řidiči sk. B, C

MIMO BOHEMIA, a.s. | MIMO BOHEMIA, a.s. | Liblice, Český Brod Liblice, Český Brod
  • 36 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Řidič nákladního auta

INOS Zličín, a.s. | INOS Zličín, a.s. | Praha Praha
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

SKLADNÍK ve skladu oceli

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Modletice Modletice
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 21. března

SKLADNÍK ve skladu oceli

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Modletice Modletice
  • 34 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 26. prosince

SKLADNÍK ve skladu oceli

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Modletice Modletice
  • 34 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. listopadu

SKLADNÍK ve skladu oceli

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Modletice Modletice
  • 34 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 25. prosince

SKLADNÍK ve skladu oceli

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Modletice Modletice
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. září

SKLADNÍK ve skladu oceli

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Modletice Modletice
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 2. května

SKLADNÍK ve skladu oceli

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Modletice Modletice
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. června

SKLADNÍK ve skladu oceli

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Modletice Modletice
  • 34 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. srpna

SKLADNÍK ve skladu oceli

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Modletice Modletice
  • 34 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 25. září

SKLADNÍK ve skladu oceli

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Modletice Modletice
  • 34 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 1. dubna

SKLADNÍK ve skladu oceli

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Modletice Modletice
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. května

SKLADNÍK ve skladu oceli

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Modletice Modletice
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

SKLADNÍK ve skladu oceli

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Modletice Modletice
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. října

SKLADNÍK ve skladu oceli

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Modletice Modletice
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

SKLADNÍK ve skladu oceli

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Modletice Modletice
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

SKLADNÍK ve skladu oceli

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Modletice Modletice
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 28. listopadu

SKLADNÍK ve skladu oceli

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Modletice Modletice
  • 34 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. února

SKLADNÍK ve skladu oceli

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Modletice Modletice
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

SKLADNÍK ve skladu oceli

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Modletice Modletice
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. července

SKLADNÍK ve skladu oceli

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Modletice Modletice
  • 34 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 2. července

SKLADNÍK ve skladu oceli

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Modletice Modletice
  • 34 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 16. září

SKLADNÍK ve skladu oceli

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Modletice Modletice
  • 34 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 1. listopadu

SKLADNÍK ve skladu oceli Olomouc-Chválkovice

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Chválkovice, Olomouc Chválkovice, Olomouc
  • 32 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. února

SKLADNÍK ve skladu oceli Olomouc-Chválkovice

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Chválkovice, Olomouc Chválkovice, Olomouc
  • 32 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 23. června

SKLADNÍK ve skladu oceli Olomouc-Chválkovice

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Chválkovice, Olomouc Chválkovice, Olomouc
  • 32 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 25. srpna

SKLADNÍK ve skladu oceli Olomouc-Chválkovice

KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o. | Chválkovice, Olomouc Chválkovice, Olomouc
  • 32 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. prosince

Zubní instrumentářka

MCDental s.r.o. | MCDental s.r.o. | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Dělník ve výrobě- brusič

ILOS Industrie Logistik Service s.r.o. | ILOS Industrie Logistik… | Aš Aš
  • 16 800 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Řidič/ka sk. C

Pekařství a cukrářství Sázava, a.s. | Pekařství a cukrářství Sázava… | Lanškroun Lanškroun
  • 40 000 – 48 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

OBSLUHA CNC - Laakirchen

FONHAUSER GmbH | FONHAUSER GmbH | Rakousko Rakousko
  • 2 100 – 2 400 €
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

*Technolog výroby s AJ*

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Kadaň Kadaň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Barma/ka,servírka/číšník

Königsmühle s.r.o. | Königsmühle s.r.o. | Loučná pod Klínovcem Loučná pod Klínovcem
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Výpomoc na penzionu

Königsmühle s.r.o. | Königsmühle s.r.o. | Loučná pod Klínovcem Loučná pod Klínovcem
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ManpowerGroup s.r.o., HYDROPRODUCT s.r.o., FLEXIMA s.r.o., Auto Strž CZ a.s., Správa železnic, státní organizace, Mattoni 1873 a.s., Advantage Consulting, s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Barrandov Studio a.s., LEPŠÍ PRÁCE a.s., Sécheron Hasler CZ, spol. s r.o., ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, SEFIS moto s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., EURO-GASTRO PARTNERS,s.r.o., DKV EURO SERVICE s.r.o., ADECCO spol.s r.o., CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o., ProJobEU s.r.o., ARAMARK, s.r.o., CLEAN Service CZ,spol. s r.o., Delirest services s.r.o., C.S.CARGO a.s., CigDus s.r.o., Yusen Logistics (Czech) s.r.o., irg s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Markmont, s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., ELPO, kabelové sítě VN a NN, s.r.o., Regmont EU s.r.o., Lagardere Travel Retail, a.s., Jobík Czech s.r.o., AUTO STYL a.s., Schäfer - Menk s.r.o., FRANCES s.r.o., Comac jobs s.r.o., BONSAN s.r.o., KOMPEK, kombinát pekařské a cukrářské výroby, spol. s r.o., Louda Auto a.s., mBlue Czech, s.r.o., Skanska a.s., IMCA CZ s.r.o., DIPLO Transport & Logistics a.s., CentralWork s.r.o., BIOFER s.r.o., Etimos Human s.r.o., Plastipak Czech Republic s.r.o., Zdeněk Brož, Pavel Strejček, Jobs Contact Personal, s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., MIMO BOHEMIA, a.s., Van Vliet CZ s.r.o., LKQ CZ s.r.o., Integrovaná střední škola technická Mělník, příspěvková organizace, Eurosun Sonnenschutz s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., Modivo Czech, s.r.o., SEZAKO Prostějov s.r.o., SEW-EURODRIVE CZ s.r.o., INOS Zličín, a.s., KÖNIGFRANKSTAHL, s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Specialista / specialistka plánování, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Balení zásilek, Disponent / disponentka dopravy, Dělník / Dělnice, Logistik / Logistička, Manažer / manažerka logistiky, Operátor / operátorka expedice, Pracovník / pracovnice letového provozu, Řidič / Řidička, Řídící letového provozu, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Speditér / Speditérka, Technik / technička dopravy, Bednař a obalovač / Bednařka a obalovačka, Malíř a natěrač / Malířka a natěračka, Seřizovač / seřizovačka strojů, Údržbář / Údržbářka, Lakýrník / Lakýrnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Automechanik / Automechanička, Klempíř / Klempířka, Konstruktér / Konstruktérka, Kontrolor / Kontrolorka, Mechanik / Mechanička, Mistr / Mistrová, Operátor / operátorka výroby, Plánovač / plánovačka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Projektant / Projektantka, Technolog / technoložka ve strojírenství, Servisní technik / technička, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektrikář / Elektrikářka, Technik / technička telekomunikací, Technolog / technoložka telekomunikací, Zkušební technik / technička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Nymburk, Kluk, Poděbrady, Kolín, Krč, Praha, Praha, Sedlčany, Letňany, Praha, Hlubočepy, Praha, Ruzyně, Praha, Benešov, Vysočany, Praha, Michle, Praha, Kladno, Kutná Hora, Prosek, Praha, Ovčáry, okres Kolín, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Poříčí nad Sázavou, Hlavenec, Kralupy nad Vltavou, Stodůlky, Praha, Celá ČR, Nové Město, Praha, Buštěhrad, Radotín, Praha, Libeň, Praha, Hloubětín, Praha, Poděbrady, Dolní Měcholupy, Praha, Rudná, okres Praha-západ, Český Brod, Beroun, Liblice, Český Brod, Bezno, Mělník, Kostelec nad Černými lesy, Sendražice, Kolín, Běchovice, Praha, Hostivice, Modletice

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?