Přestávky v práci - kdy máte nárok na volno

Přestávky v práci

Je povinností vašeho zaměstnavatele, aby vám poskytoval pravidelné přestávky v práci. Zákoník práce přestávky a související povinnosti zaměstnavatele definuje velmi jasně, v některých částech se odvolává na nařízení vlády. Právo na přestávku v práci, tedy povinná přestávka v práci je garantována zákonem pro každého zaměstnance, který splní zákonné požadavky. Jinými slovy, odpracuje požadovaný počet hodin nepřetržité práce u přestávky na oddech a jídlo anebo provádí práci s rizikovými faktory v případě bezpečnostních přestávek. Zákoník práce určuje nárok na přestávku v práci. 

Přestávka v práci na oddych a jídlo 

Nejdůležitější přestávkou je přestávka na jídlo a oddych, která trvá 30 minut, a musí vám být poskytnuta nejdéle po šesti hodinách nepřetržité práce. Zákoník práce přestávku na oběd umožňuje rozdělit, ale alespoň jedna musí být v délce 15 minut. 

👉 Tato povinná pracovní přestávka v práci se nezapočítává do odpracované doby, není tedy placenou přestávkou. Zákoník práce uvádí, že nesmí být poskytnuta na začátku nebo na konci vaší směny. 

💡 Pokud je to možné, je opuštění pracoviště v době přestávky na oddech a jídlo zákonem povoleno. Je na zaměstnanci, zda se půjde najíst do restaurace v okolí, či si například nakoupit. 

Někteří zaměstnanci nechtějí v práci obědvat a raději by odešli dříve domů, avšak žádný zaměstnanec se nemůže nároku na tuto zákonnou a povinnou přestávku vzdát a zkrátit si o dobu přestávky pracovní dobu. 

Jak je to s přestávkami na home office?

V době práce z domova platí stejná pravidla pro přestávky jako na pracovišti. Zaměstnavatel je povinen přestávky zaměstnanci poskytnout a zaměstnanec má právo je čerpat. U home office však bývá větší míra samostatnosti – zaměstnanec si často volí, kdy přestávku využije, pokud je dodržena maximální doba nepřetržité práce (6 hodin). Doporučujeme si přestávky zaznamenávat i při práci z domova, ať už do interního systému, nebo formou jednoduchého denního záznamu, zejména kvůli případným kontrolám nebo auditům BOZP.

Jak je to s bezpečnostními přestávkami v práci 

Další z přestávek jsou bezpečnostní přestávky, které musí zaměstnavatel poskytnout v případě práce s rizikovými faktory, jako jsou chemické faktory, prach, fyzická zátěž, psychická zátěž, zraková zátěž, biologické činitele, práce v chladu, řízení dopravních prostředků, pro členy posádky letadla či vrtulníku. 

💡 Bezpečnostní přestávka v práci je často nazývaná přestávka v pracovní době nebo pracovní přestávka. 

Délku bezpečnostní pracovní přestávky určuje nařízení vlády. Většinou bývají poskytovány po 2 hodinách práce, a to v délce 5 - 10 minut. 

👉 Každá bezpečnostní pracovní přestávka v práci je považována za výkon práce a je tedy placená, jako byste pracovali. 

Kdy máte nárok na delší přestávku?

V některých profesích může vzniknout nárok na delší nebo častější přestávky – a to nejen kvůli bezpečnosti, ale také z důvodu pracovního zatížení. Zaměstnanci pracující s počítačem mají nárok na tzv. mikropřestávky – např. 5 minut po každé hodině práce. To vychází z vyhlášky č. 361/2007 Sb., která upravuje podmínky ochrany zdraví při práci. Tyto krátké přestávky jsou považovány za výkon práce a mají pomoci předcházet únavě zraku, páteře nebo syndromu karpálního tunelu.

Přestávky mezi směnami

Přestávky v práci zákoník práce všem zaměstnancům zaručuje. Stejně tak určuje zákoník práce nárok na přestávku v práci mezi směnami. Přestávky mezi směnami určené zákoníkem práce, neboli povinná přestávka mezi směnami je určena pro regeneraci, individuální záliby a podobně. 

Rozlišujeme dvě přestávky: 

• nepřetržitý odpočinek mezi dvěma směnami;
• nepřetržitý odpočinek v týdnu. 

Nepřetržitý odpočinek mezi dvěma směnami

Nepřetržitý odpočinek mezi dvěma směnami, tedy mezi koncem jedné směny a začátkem následující směny, je stanoven na 11 hodin (u zaměstnance mladšího 18 let na 12 hodin během 24 hodin po sobě jdoucích). 

Zaměstnavatel však může využít výjimky a zkrátit dobu odpočinku mezi dvěma směnami na 8 hodin po sobě jdoucích během 24 hodin zaměstnancům starším 18 let za podmínky, že nejbližší následující odpočinek bude prodloužen o dobu zkrácení tohoto odpočinku. Tuto výjimku je možné uplatnit:

• v nepřetržitých provozech;
• při nerovnoměrně rozvržené pracovní době;
• při práci přesčas;
• v zemědělství;
• při poskytování služeb obyvatelstvu (ve veřejném stravování; v kulturních zařízeních; v telekomunikacích a poštovních službách; ve zdravotnických zařízeních; v zařízeních sociálních služeb); 
• u naléhavých opravných prací, jde-li o odvrácení nebezpečí pro život nebo zdraví zaměstnanců;
• při živelních událostech a v jiných obdobných mimořádných případech.

👉 Příklad: pokud jeden den bude nepřetržitý odpočinek mezi dvěma směnami zkrácen na 8 hodin, potom ihned následující den musí jeho nepřetržitý odpočinek mezi dvěma směnami činit minimálně 14 hodin (standardních 11 hodin + 3 hodiny zkrácené v předcházejícím odpočinku).

Nepřetržitý odpočinek v týdnu

Každý zaměstnavatel je povinen rozvrhnout pracovní dobu svým zaměstnancům tak, aby zaměstnanec měl během každého období 7 po sobě jdoucích kalendářních dnů nepřetržitý odpočinek v trvání alespoň 35 hodin (u mladistvého zaměstnance nesmí nepřetržitý odpočinek v týdnu činit méně než 48 hodin).

Přestávky v práci - konkrétní případy

Již víme, že zaměstnavatel musí poskytnout přestávku na oddych a jídlo v délce 30 minut po šesti odpracovaných hodinách. Přestávka nesmí být poskytnuta na začátku a na konci směny. Tato přestávka se nezapočítává do odpracované doby, není placená. 

Přestávky v práci při 12 hodinové směně 

👉 Přestávka v práci při 12 hodinové směně je jedna hlavní, na oddych a jídlo. Po 6 hodinách práce vám zaměstnavatel poskytne přestávku. Pokud by chtěl poskytnout další, vyšla by na konec vaší směny a my již víme, že na konci směny se čerpat nesmí. 

Dříve měli zaměstnanci pracující 12 hodinové směny přestávky dvě, ale to je dávná minulost, nyní je přestávka jedna. Většině pracovníků to vyhovuje, protože ani v minulosti nebyly tyto přestávky placené. 

Přestávky v práci při 10 hodinové směně

👉 Jak již bylo uvedeno výše, přestávka na jídlo se poskytuje po 6 odpracovaných hodinách. Při 10 hodinové směně máte nárok na jednu “velkou přestávku”. 

Přestávky v práci při 8 hodinové směně

👉 Zákonná přestávka v práci je i u standardních pracovních úvazků, tedy při 8 hodinové pracovní době máte nárok na jednu přestávku na oddych a jídlo. 

Přestávky v práci při 6 hodinové směně

👉 Přestávka v práci při zkrácené pracovní době, například v délce 6 hodin denně, se neposkytuje. Přestávka by připadala na konec vaší směny, což zákon nedovoluje. 

Může se stát, že váš zaměstnavatel bude trvat na tom, abyste si po nějakém čase odpočinuli a dali si oběd, je třeba to respektovat. V takovém případě z práce odejdete až po 6,5 hodinách.

Přestávky v práci v nepřetržitém provozu

Přestávky v nepřetržitém provozu jsou poskytovány podle pravidel uvedených výše, tj. po 6 hodinách nepřetržité práce a bezpečnostní přestávky dle nařízení vlády.

Co dělat, když zaměstnanec nedodržuje přestávky v práci

Víme, že zaměstnavatel má povinnost poskytovat zaměstnanci přestávky v práci a rozvrhovat pracovní dobu tak, aby byly dodržené přestávky mezi směnami. Jenomže ne všichni zaměstnanci tyto přestávky poctivě zaznamenávají.

👉 Pojďme se nyní podívat na to, jaké nástroje má váš zaměstnavatel, když zaměstnanci své povinnosti nedodržují. V praxi se nejčastěji setkáváme s tím, že zaměstnanci si svévolně prodlužují bezpečnostní přestávky nebo nedodržují přestávku na oběd. 

Váš zaměstnavatel má právo se zaměstnancem, který své povinnosti nedodržuje, zahájit disciplinární řízení. Jako první krok doporučujeme zaměstnancům jejich povinnosti připomenout, v druhém kroku doporučujeme předat individuální verbální a důraznou zpětnou vazbu. Pokud ani tato upozornění nepomohou, musí zaměstnavatel přistoupit k tomu, že zaměstnanci předá písemné upozornění za neplnění povinností. Této tématice jsme věnovali samostatný článek, kde se dozvíte, co všechno by písemné napomenutí mělo obsahovat, jak správně písemné napomenutí předat a také jsme pro vás připravili vzor tohoto napomenutí.

Aktualizováno 28. března 2025