Kuchař/-ka - pekař/-ka

Rychnov nad Kněžnou
od 20.000 Kč
Zkrácený úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Rychnov nad Kněžnou
1978 nabídek
Zobrazit
Firma
Beseda Bio s.r.o.
Lokalita
Rychnov nad Kněžnou Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu určitou (od 1. 5. 2019 - do 31. 12. 2019)

Kontakt telefonicky PO-PÁ od 7:00 do 18:00 hod. nebo osobně po domluvě.

  • vyučení v oboru není nutné, pouze výhodou
  • praxe není podmínkou, vhodné i pro absolventy
  • příprava zeleniny, polévky, hlavního jídla (veganské a vegetariánské pokrmy)
  • příprava zeleninových salátů
  • příprava pečiva (koláče sladké a slané – bezlepkové, veganské)
  • jednosměnný provoz (6:00 – 14:30 hod.)
  • plný nebo zkrácený úvazek – dle dohody (uvedená mzda je za plný úvazek)
  • příjemné pracovní prostředí, vstřícné jednání, dobrý kolektiv
  • 20 dní dovolené + 2 dny sick day, oběd zdarma, sleva na produkty
  • nástup možný ihned, PP na dobu určitou s možností prodloužení.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Fyzioterapeut/ka

Radionov s.r.o. | Radionov s.r.o. | Nový Hradec Králové, Hradec Králové Nový Hradec Králové, Hradec…
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek,… Plný úvazek, Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Elektrikář /m,ž/ (A8787)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Teamleader výroby m/ž (A11269)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Choceň Choceň
  • 38 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Ubytovatel/ka - provožář/ka - Kostelec nad Orlicí

Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra | Správa uprchlických zařízení… | Kostelec nad Orlicí Kostelec nad Orlicí
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Elektrikář (m/ž)

GAZTERM s. r. o. | GAZTERM s. r. o. | Letohrad Letohrad
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Skladník

SITIL BOHEMIA, s.r.o. | SITIL BOHEMIA, s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Svářeč/ka TIG na 1 směnu

SV metal spol. s r.o. | SV metal spol. s r.o. | Orlice, Letohrad Orlice, Letohrad
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Specialista pro zákazníky T-Mobile (m/ž)

Go Digital! a.s. | Go Digital! a.s. | Nový Hradec Králové, Hradec Králové Nový Hradec Králové, Hradec…
  • 35 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Svářeč CO2 -zámečník

Rotri jobs s.r.o. | Rotri jobs s.r.o. | Choceň Choceň
  • 50 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. dubna

Dělník dokončovny, balič

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 10. dubna

Pracovník stropních panelů

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Dělník dokončovny - Brněnec

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Logistický/á operátor/ka

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Letohrad Letohrad
  • 34 000 – 36 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Kuchař/ka, pekař/ka

KNEDLÍKY KADAVÝ, spol. s r.o. | KNEDLÍKY KADAVÝ, spol. s r.o. | Vlčí Habřina Vlčí Habřina
  • 17 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Pekař/ka - kuchař/ka

FORNAX, spol. s r.o. | FORNAX, spol. s r.o. | Strážnice Strážnice
  • 29 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. září

Kuchař/ka/pekař/ka

Diljin s.r.o. | Diljin s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 13 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. dubna

Kuchař/ka, pekař/ka

Ardian Selimi | Ardian Selimi | Blansko Blansko
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. dubna

Pekař/ka - kuchař/ka

FORNAX, spol. s r.o. | FORNAX, spol. s r.o. | Strážnice Strážnice
  • 25 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Kuchař/ka, pekař/ka

Ardian Selimi | Ardian Selimi | Blansko Blansko
  • 18 500 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. března

Pekař/ka, kuchař/ka, mísič/ka

" MIMO, veřejná obchodní společnost" | " MIMO, veřejná obchodní… | Český Brod Český Brod
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. ledna

Pekař/ka - Cukrář/ka - Kuchař/ka

Stravování UO s.r.o. | Stravování UO s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 110 – 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. února

Pekař/ka

ABZAKOVO spol. s r.o. | ABZAKOVO spol. s r.o. | Plzeň-město Plzeň-město
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Pekař/ka

Roman Korabečný | Roman Korabečný | Kelč Kelč
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. září

Pekař/-ka

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Pekař/-Ka

Hradecká pekárna, s.r.o. | Hradecká pekárna, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. července

Pekař/ka

IVX Czech, s.r.o. | IVX Czech, s.r.o. | Teplice Teplice
  • od 13 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. června

Pekař/ka

Oldřich Vašut | Oldřich Vašut | Tichá Tichá
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. října

Pekař/ka

Centrum sociálních služeb Stod, příspěvková organizace | Centrum sociálních služeb… | Stod Stod
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. prosince

Pekař/-Ka

Bazalka s.r.o. | Bazalka s.r.o. | Třebechovice pod Orebem Třebechovice pod Orebem
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Pekař/ka

Pekařství Martínek s.r.o. | Pekařství Martínek s.r.o. | Poděbrady Poděbrady
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Pekař/-Ka

Pekárny a cukrárny Náchod, a.s. | Pekárny a cukrárny Náchod, a… | Náchod Náchod
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. dubna

Pekař/ka

Pekařství Vacek a spol., v. o. s. | Pekařství Vacek a spol., v. o… | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • 15 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Pekař/ka

Pekárna Racek, s.r.o. | Pekárna Racek, s.r.o. | Přerov Přerov
  • 14 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. května

Pekař/ka

Karlovarská pekárna s.r.o. | Karlovarská pekárna s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 15 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Pekař/ka

Josef Sedlář | Josef Sedlář | Věchnov Věchnov
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Pekař/ka

PEKÁRNA JARČA s.r.o. | PEKÁRNA JARČA s.r.o. | Slatiňany Slatiňany
  • 12 200 – 13 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Pekař/ka

Pekařství MAYAK, a.s. | Pekařství MAYAK, a.s. | Ostrava Ostrava
  • 73 – 95 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. září

Pekař/ka

PAC Hořovice s.r.o. | PAC Hořovice s.r.o. | Příbram Příbram
  • 22 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. září

Pekař/ka

PAC Hořovice s.r.o. | PAC Hořovice s.r.o. | Příbram Příbram
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. září

Pekař/ka

Bezlepík s.r.o. | Bezlepík s.r.o. | Nový Jičín Nový Jičín
  • 14 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Pekař/ka

FT & Catering s.r.o. | FT & Catering s.r.o. | Brniště Brniště
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. února

Pekař/ka

Iva Tulachová | Iva Tulachová | Pardubice Pardubice
  • 14 500 – 15 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. února

Pekař - Ka

KORÁLEK s.r.o. | KORÁLEK s.r.o. | Opava Opava
  • od 88 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. července

Pekař/-Ka

Cake Art s.r.o. | Cake Art s.r.o. | Třinec Třinec
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. února

Pekař/ka

Tad. Wilk, s.r.o. | Tad. Wilk, s.r.o. | Boskovice Boskovice
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. prosince

Pekař - ka

Pekárny a cukrárny Náchod, a.s. | Pekárny a cukrárny Náchod, a… | Trutnov Trutnov
  • 14 900 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. října

Pekař/ka

APLICA s.r.o. | APLICA s.r.o. | Teplice Teplice
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Pekař/ka

Moravec - pekárny s.r.o. | Moravec - pekárny s.r.o. | Moravská Třebová Moravská Třebová
  • od 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. prosince

Pekař/ka

APLICA s.r.o. | APLICA s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Pekař/ka

PEKAŘSTVÍ KOUTNÝCH s.r.o. | PEKAŘSTVÍ KOUTNÝCH s.r.o. | Svijany Svijany
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. června

Pekař/ka

MOCCA plus s.r.o. | MOCCA plus s.r.o. | Teplice Teplice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. září

Řidiči autobusů

ARRIVA CITY s.r.o. | ARRIVA CITY s.r.o. | Neratovice Neratovice
  • 26 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. dubna

Řezník/uzenář

AB Bor, s.r.o. | AB Bor, s.r.o. | Bor Bor
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. dubna

Fakturant, asistent prodeje

ITALAT CZ s.r.o. | ITALAT CZ s.r.o. | Blatnice pod Svatým Antonínkem Blatnice pod Svatým Antonínkem
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. dubna

Brusič kovů

ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. dubna

Svářeč

ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. dubna

Operátor vyroby

Sirona s.r.o. | Sirona s.r.o. | Žatec, Louny Žatec, Louny
  • 15 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. dubna

Stavbyvedoucí

JMV tech s.r.o. | JMV tech s.r.o. | Most Most
  • 26 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Skladník-skladnice

JOSTRA cz spol. s r.o. | JOSTRA cz spol. s r.o. | Vimperk Vimperk
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Noční recepční

SONAMAXI spol. s r.o. | SONAMAXI spol. s r.o. | Krupá, Rakovník Krupá, Rakovník
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

3D generalista

Dazzle s.r.o. | Dazzle s.r.o. | Holešovice, Praha Holešovice, Praha
  • 33 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Pomocný/á pizzař/ka

DEL MONTE GROUP s.r.o. | DEL MONTE GROUP s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Operátor CNC soustruhu

PNEUFORM Hulín, a.s. | PNEUFORM Hulín, a.s. | Hulín Hulín
  • 20 500 – 35 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Kuchař/ka

JALAHO s.r.o. | JALAHO s.r.o. | Bludov, Šumperk Bludov, Šumperk
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Hlavní Účetní

Technické služby města Mostu a.s. | Technické služby města Mostu… | Most Most
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Asistenti pedagogů

Základní škola a mateřská škola Desná, okres Jablonec nad Nisou, příspěvková organizace | Základní škola a mateřská… | Desná, Jablonec nad Nisou Desná, Jablonec nad Nisou
  • 9 925 – 10 350 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 1. května

Číšník / servírka

Malý zámeček, s.r.o. | Malý zámeček, s.r.o. | Herálec, Havlíčkův Brod Herálec, Havlíčkův Brod
  • 20 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Lešenář

BIS Czech s.r.o. | BIS Czech s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Automechanik - autoelektrikář

AUTOSALON DĚDEK, s.r.o. | AUTOSALON DĚDEK, s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Kuchař/ -Ka

Zdeněk Tureček | Zdeněk Tureček | Most Most
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Číšník - servírka

SUPER SPORT spol. s r.o. | SUPER SPORT spol. s r.o. | Pec pod Sněžkou Pec pod Sněžkou
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ManpowerGroup s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Správa železnic, státní organizace, Grafton Recruitment s.r.o., Zemědělsko obchodní družstvo Zálší, RKO GROUP a.s., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, SIMIX GROUP s.r.o., Radionov s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Martin Transport s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., AUTOROZVODY s.r.o., ADECCO spol.s r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., ARAMARK, s.r.o., Jan Holínka, Jobs Contact Personal, s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Česká spořitelna, a.s., Go Digital! a.s., Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra, LPP Czech Republic, s.r.o., Regmont EU s.r.o., Sahm s.r.o., GAZTERM s. r. o., Etimos Human s.r.o., SITIL BOHEMIA, s.r.o., TVARMETAL s.r.o., Alerta s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., SV metal spol. s r.o., EVROPA services Czech s.r.o., Péče o duševní zdraví, z.s., B+N Czech Republic Facility Services s.r.o., Rubena, s.r.o., Šmídl s.r.o., Comac jobs s.r.o., E&H services a.s., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., Delirest services s.r.o., Rotri jobs s.r.o., C.S.CARGO a.s., LDZ, s.r.o., COMPOSITE COMPONENTS a.s., SH Job Partners s.r.o., TextilEco a.s., CRI ameba.eu, s.r.o., M.Preymesser logistika, spol. s r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Balení zásilek, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Poštovní doručovatel / doručovatelka, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Pojišťovací poradce / poradkyně, Specialista / specialistka v pojišťovnictví, Účetní, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka nákupu, Seřizovač / seřizovačka strojů, Stavbyvedoucí, Fyzioterapeut / Fyzioterapeutka, Automechanik / Automechanička, Mistr / Mistrová, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Prodejce / prodejkyně vozů, Technik / technička ve strojírenství, Technolog / technoložka ve strojírenství, Dělník / Dělnice, Inženýr / inženýrka ve výrobě, Operátor / operátorka výroby, Revizní technik / technička, Technik / technička výroby, Technolog / technoložka výroby, Servisní technik / technička, Agronom / Agronomka, Opravář / Opravářka, Pěstitel / Pěstitelka, Technik / technička v zemědělství, Technik / technička BOZP, Obsluha strojů, Přijímací technik / technička, Procesní inženýr / inženýrka, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Vysoké Mýto, Rychnov nad Kněžnou, Týniště nad Orlicí, Holice, Svatý Jiří, Pražské Předměstí, Vysoké Mýto, Celá ČR, Ústí nad Orlicí, Choceň, Vamberk, Nový Hradec Králové, Hradec Králové, Dolní Roveň, Solnice, Náchod, Moravany, okres Pardubice, Kostelec nad Orlicí, Zálší, okres Ústí nad Orlicí, Letohrad, Litomyšlské Předměstí, Vysoké Mýto, Orlice, Letohrad, Žamberk, Tisová, okres Ústí nad Orlicí

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

na dobu určitou